愤怒没有用，懂得克制才是最完美的胜利

让错误和烦恼“到此为止”

从此刻起，将一切怨念扔到垃圾桶

想一想，坏脾气究竟害了谁

保持淡定，就能叩响成功的大门

越谦让，就越能赢得尊重

再不如意，也要自我安心

别忘了，在理性中展现自己的美

让抑郁走开，我们才能纳福

原谅别人，也是原谅自己

想对付自己的脾气，须学会这些招数