我们也不要小看自己吓唬自己，因为这会变成一种效应，一种社会心理学称之为“自证预言”的效应。所谓“自证预言”，是指本来是错误的预言，但因为这个预言影响了后来的过程，结果本来是错误的预言最后得到了证实。稳定的问题也是如此。本来社会中有些问题和矛盾并没有那么严重，但由于把这些事情看得过分严重，该采取的有效解决措施不敢采取，使得能够解决的问题得不到及时解决，矛盾和问题日积月累，结果倒真的变得严重起来。