我想健康最重要的就是生活有规律，同时胸襟开朗是重要的。健康有物质一方面，有精神一方面。 我现在有‘三不主义’。一不立遗嘱，二不过生日，三不过年节。日常生活越来越简单，生活需要也越来越少。饮食上很多荤菜不能吃，不吃油煎肉类，主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。但是牛奶和鸡蛋都不能多吃，鸡蛋一天一个。上下午各喝一杯红茶。我现在的生活简单：睡觉、吃饭、看书、写文章。生活比较有规律，不乱吃东西，不抽烟，少喝酒，喝酒喝点啤酒。很少吃补品，人家送来的补品，我也不吃。以前一个医生告诉我：大多数人不是饿死而是吃死的，乱吃东西不利于健康。 许多人问我长寿之道，我想不出什么道理，可是我相信不要生气。因为外国一位哲学家说：‘生气是用别人的错误来惩罚自己。