瑜伽就是对天人合一的了悟。 现代科学已经确凿地证明宇宙万物是同一个能量不同的表现形式,无论什么形式,它们都是在从不同的角度说同一件事。科学家可以推论出这个事实,但是,他没有亲身体验到它,他的认识是理智上的认识,这种认识无法转化他的生活。 而一个瑜伽行者并不仅仅满足于推论或者信仰,他想要去亲自体验和了悟。从这个意义上来说,瑜伽是一门将一个人从个体性带入到宇宙性的技术,使他真正了悟和体验到:他,即是万物一体的存在本身。