“ 越是繁杂琐碎的事情，越应该利用时间管理技巧块块地完成，然后挤压出可以自行安排的时间。当下的任务、工作、家务事保障了现在的你，自行安排出的学习、锻炼和思考问题的时间，才能决定未来的你。”