船井幸雄先生的健康十法则： 一、不要做“劳累的事”。 二、不要让身体感到寒冷。 三、不要吃太多、喝过头。 四、睡眠要充足。 五、做喜欢的事情，不喜欢的事情就不要做。 六、不要做负面的思考。 七、不要执着。 八、要正向思考。 九、每天至少发一次呆，什么都不想。 十、每天都要活动身体，让身心感到舒畅的程度。