人在忧虑之中往往不能成眠，其实他们大可以通过白天睡觉来恢复一下精神，只要他们的身体状况许可他们这么做的话。认为有忧愁一定不能睡觉，是一种误解。忧患有时促人清醒，有时催人睡眠。这种差别似乎由于人的气质不同而产生。不过，在一些最最极端的场合下，睡眠或许是造物主赐给人的一种永远不变的慰藉, 正如人到了拷问台上就要晕倒,一个血液中有了黄疸病的人一到中午倒头便能入睡；相反，具有另外一种气质的人，哪怕一连几夜未眠，却仍象一尊雕像似的，苦于不能合眼。