看着一颗大树而没有任何思想，是很容易做到的事。可是看着一个朋友，一个伤害果你、奉承过你的人，而不带着任何成见，就很难做到了。这意味着你的脑子是安静的。虽然它也会有反应，迅捷的反应，不过仍然可以安静到完整而彻底地看着眼前这个人。只有处在这种状态，你才会对他产生真正的了解，然后才会有完善的行动。