“在这个年龄你想要保持状态，你只能不断拉伸，不断冰敷，不断理疗，只允许自己吃有益的食物，喝有益的饮品。这是一种生活方式，也是你必须始终保持的生活方式。我必须时刻提醒自己，我已经不再年轻了，但是我会想办法解决这一切。”