经过幻灭的痛苦这是惟一回归真实的方式。你不需要虐待你的身体、不需要变成苦行僧。惟一的方式，就是去看事情的本来面貌，去明白幻象就是幻象，通过幻灭，丢掉所有的渴望，包括对上帝的渴望、对解放的渴望、变成永恒的渴望。