释放或抑制怒气，其后果没什么两样，二者对你健康造成的影响是一样的。 我们应该尝试着去理解那些曾对自己不公正的人，试想这些问题是由环境造成的，而非人为因素。 你越能接受它们，也就越不会动不动发脾气。 Do not let anger get the best of you别让怒火战胜你