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非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。
出自:
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》
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如果我们认为自己“应该”怎么样,在大多数的情况下,我们也就封闭了自我。因为“应该”意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时,又心有不甘,不愿屈服。
大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。
如果真的想过上悲惨生活,就去与他人作比较。