什么是静心？只要坐着什么都不做，不论什么事情发生在四周都要观照着；只要没有偏见、没有结论、不知道什么是对与错地看着它。一旦你说一切都没有问题，只要观照这种一切都没有问题的感觉并接纳它，某些内在的东西融化了。然后就没有什么会分心。