如果你很难集中注意力、经常胡思乱想，你就多修禅定；如果你贪爱比较重的话，就多修不净观；如果你特别贪恋财物，就多行布施；如果你起了破戒之心，就更要以戒律管束自己；如果你脾气急躁、容易发怒，就多修忍辱；如果你懒散安逸，就多提醒自己要精进修行；如果愚痴昏沉，就树立正见，以正见指导生活……