越常练习，表现越佳。 偶尔你会提不起劲，三哩的路程，每一步都在抗拒，可是你还是勉为其难地跑了。 有兴致也好，没兴致也罢，你都得练习，可不能坐等灵感来了，想跑的欲望涌现了，才开步前进。