当你醒着的时候，你必须清醒，你必须非常强烈地清醒，然后你必须试着在你的梦中清醒——当做梦的时候，你必须警觉。唯有当你在醒着的时候能够成功地做到这一点，然后在梦中也能够成功地做到这一点，那么，你才能够在睡觉当中成功地觉知。