任何方法都只能给你一种虚幻的平静。经由头脑你无法超越自己，因为方法是属于你的，而且它会强化你、你的自我、你的头脑。如果你放弃所有的方法、途径、方式，并且停留在完全的真空状态，你什么都不做、什么都不想，只有到那时候才能够达成我们所谓的静心状态。