想做到不以物喜不以己悲的健康状态，要学会的第一件事儿就是：停止嘲弄他人。 生活中我们很少真的会遇到他人的“弱”会影响我们的“强”的情况。 更多的时候嘲弄别人“弱”只不过是为了证明自己的“强”，而真的“强”是不需要证明的，需要证明的“强”其实只不过是清楚地自证的“弱”。