布兰蒂说：“如果你找到跳脱自己文化的方式，那也是个陷阱。想要逃脱陷阱的念头，只会更加增强陷阱的束缚。”
布兰蒂说：“最好的方式不是对抗，而是前进。别是想着要修补什么，你逃避的东西只会跟着你越久。当你对抗某样东西，就只会让它变得更强大。”
她说：“别做你想做的事。“她说：”做你不想做的事。做你被训练不想做的事情。”
亦即追求福祉的反面。
布兰蒂告诉我：“你应该去做自己最害怕的事情。“