那是因为你的身体是静止的，而透过你身体的静止，你就更能够感觉到头脑的乱蹦乱跳，因为有对照存在。但是强迫的宁静是没有用的，你将不能够成功，而如果你成功，你将会进入昏睡。唯有当那些郁积的能量完全被释放出来，真正的宁静才会发生。