当没有一个人在抗拒,甚至头痛也是不痛苦的,是那个抗争在产生痛苦,痛苦意味着一直在跟那个痛苦抗争,那才是真正的痛苦。如果你抗争,它将会变得更痛苦;如果你随着它流动,那个痛苦就会变得比较少;如果你能够完全流动,那个痛苦就会消失,你就变成那个「流」。