尽量少上网，请保持你的能量。不要投资，除非你能坚持三年，每天花两小时在上面，可学习一项新技能，为自己可持续赚钱留条后路。工作负责但不必太努力，对得起报酬即可，多花时间在亲情上，可得到心理上支撑，慢慢把不良嗜好都戒除。不做恶，因做恶让人心绪不宁，可行点小善，只为自己心情平和与快乐。