转念作业的“反向思考练习”：
先把障碍点一一列出来，然后把这些叙述句，全变成相反义的句子,进一步用在生活上.重新设定的新生命程式.
这是为了强迫自己看到：惯性视点以外的其他可能，因为我们只看到自己想看到的。