在禅里面，他们称它为「坐禅」，只是坐着，什么事都不做，不论发生什么，就让它发生，你只是坐着，「坐禅」（Zazen）意味着只是坐着，什么事都不做。在禅寺里，和尚们会整天坐着，坐好几年，你会认为他们在静心，其实不是！