当你跟身体认同，你就变成了身体，那么你就是必有一死的，那么就会有对死的恐惧。不跟身体认同．你只是一个观照者，你只是一个纯粹的意识，一个「没有头脑」，那么就没有死亡，没有疾病，也没有老年．就你的观照而言，它是永恒的，它永远都是新鲜的、年轻的、不变的。