用你的手舞蹈 。手跟脑深深连在一起，右手跟左脑连在一起，左手跟右脑连在一起。如果能够让你的手指完全自由表达，那么，累积在头脑里面的很多很多紧张都会释放出来，那是释放出头脑的压抑以及它未被使用的能量最容易的方式。