日日夜夜，你必须记得——没有任何紧张，用一种轻松和喜乐的方式——你的一举一动都充满着慈悲和爱，你的一言一语都携带着优雅和美丽，你的整个生活逐渐的变成了一首歌，一首诗...一首俳句。