在痛苦里，一个人能变得喜乐，当病了一个人能喜乐，因为所有的事情只是在表面上。而在那个中心，如果一个人能保持警觉、注意、留心，那么一个人不认同于外在正在发生的任何事情。在那个不认同里就是喜乐。