感性的烦恼只会浪费时间，我们需要主动尽快调整情绪。在艰难时期，让自己随时能够快乐起来，是一种极好的修炼！正如港剧最常见的对白：“做人呢，最重要的就是开心。你饿不饿？我煮碗面给你吃。”主动地发掘事物中让人开心的笑点，让自己随时开心起来，再让笑容感染身边的人。心无外物，心中快活，世界也明朗起来了。