现在想来，想要摆脱这样的困扰其实很简单：当别人都不拿你当回事的时候，你要拿自己当回事；当别人都拿你当回事的时候，你别太拿自己当回事。
所以你看，烦恼和快乐大多是假借他人之手，却又自产自销。
――耀一