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无条件接纳自己,也许是这世界上最困难的事,也许是我们一辈子的功课,但也正是我们对自己对生命的责任。如果说有一种尊严叫爱自己,那无条件接纳就是第一步。
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摘抄
出自:
汪冰
《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福》
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我知道在日益强大的中国,有关“幸福”的话题正在引起越来越多的关注,每个人都渴望过上更幸福的生活。但是当社会上普遍认为积累财富是人生终极目标的时候,我们很容易将财富等价于幸福。当然让这并不是说赚钱或存钱是错的,物质上的富有可以帮助个人甚至社会得到更多幸福的可能。比如,金钱的保障可以让我们向不喜欢的工作说不,或是不再为下个月的账单烦恼。不仅如此,赚钱的欲望可以成为积极的挑战,甚至给我们的事业以灵感。但是,金钱本身并没有固定的精神价值,它只是能够带来一些丰富的经历与体验。物质本身并不能给生命带来意义或是精神上的满足。可惜,我们经常搞不清楚目标和手段的区别,总以牺牲幸福(目标)来换取金钱(手段)。
但是在追求幸福的路上,我们经常着急达到目的地,而忘记了欣赏沿途的风景。为了追求幸福,我们认为自己需要获得更多的金钱和名望,于是我们用所有的时间来变得更富有或者更有权力。事实上,这些成就都不足以带来持续的幸福。我们只需要想想上一次加薪或者升职,我们的幸福感保持了多久?真正想过得幸福的人要知道,人们经常在错误的地方寻找持久的幸福感——下一次升职、下一次加薪等等。要想幸福,我们就要追求那些让自己感到快乐和意义感的东西。
有时候,更幸福只是一个选择。当你把幸福作为人生最重要的事情,让它成为你做任何事的动机,你就会更幸福,也会更享受抵达目标的过程。不要浪费时间纠结于你是不是幸福,而是仔细想想什么事情才能让你感到幸福。一旦你做了这个决定就要开始行动,去做那些会让你感到幸福的事情。开始你可能会觉得有点儿难,但是当它成为一种习惯,幸福就会自然而来。