兴趣饲养三步法： 第一步，让自己先沉浸在足够多的感官体验中，获得兴趣的第一步动力。 第二步，在感官兴趣还没有消退时，尽快掌握更多的知识，使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。 第三步，给自己找一个兑换价值的方式，把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。别把自己的目标设定得太高，以免产生失落感。