移情是一种能够感受到他人的情感体验的能力。移情并非同情或简单的理解，而是能够将自己完全置入他人的内心，以一种特殊的视角感他人所感。通常此处所说的他人的情感体验都是令人不安的，而一般人们对于那些令人不安的情感或者强烈的情感都会采取回避的态度。敞开自我内心，让自己去体会另一个人内心中不安的情感和/或激烈的情感的能力，需要有强大的心理疆界，从而保护你不至于承受过大的压力或被他人的情感同化。换句话说，你得能够体验他人内心，同时还得能让自己从他人的情感体验中脱离出来；明白这些感受是别人的，而不是你自己的。