学会爱自己,给自己很多爱,先从自己身上获得爱与安全感,让自己的内心像一支队伍一样强大,先让自己成为自己理想的伴侣,努力过好一个人的婚姻。只有爱自己,内心有爱的人才能更好地爱他人,得到他人的爱。