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一、指导思想
提倡让学生主动求知、自主学*的今天，教师如何在课中体现新的教学理念，培养学生的学*能力，发展学生的综合素质，是我们每一位教师应该思考的问题。而开展探究性学*也正是朝着这个方向在前进。探究性学*就是适应社会发展和人才培育需要，以学生个人和小组合作的方式进行积极探究的学*方式。它主要围绕问题的提出和解决来组织学生的学*活动。
二、学*目标
1．初步学会立定跳远的蹬摆动作和游戏“飞行魔板”的方法，90%以上的学生能完成动作，逐步形成探究意识。
2．提高双脚跳跃的能力和掷远的能力。
3．学生体验探究学*的乐趣，享受主动参与活动的喜悦。
4．养成主动与同伴交流以及爱动脑，肯动脑的好*惯。
三、教材分析
立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练*。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学*跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
四、学情分析
一年级学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解能力也不够全面。立定跳远动作虽然简单，但对于一年级学生来说仍然是有一定难度的，因此在教学时，要通过启发引导、设疑探究来激发学生的兴趣，以此来提高与发展学生的跳跃能力。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位并能对学生做出正确的评价。
五、教学过程
本课的主要教学内容是“立定跳远”。要求学生学会立定跳远的蹬摆动作，尽可能地跳越更多的拼板。
1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练*，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的`方法，激发学生的学*兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学*内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。
2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学*过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。
3．提高发展：在学生掌握了动作要领后，教师提出：你能跳多远？组织学生强化学练，进行分层练*，让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有能力的学生得到进一步的发展。
4．教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信，并不断地享受着成功的喜悦。
本课第二主教材游戏“飞行魔板”是让学生用拼板进行“飞行”。要求学生能使拼板飞起来并尽可能地飞得时间长。
1．引导创新：教师设问：用此拼板还能有其它的玩法吗？让学生发挥想象，自由结伴创想练*。学生以小组或个人的形式进行创想，从而教师引导出游戏的名称“飞行魔板”。
2．探究实践：教师设问：怎样才能使魔板在空中飞得时间长？学生通过自身的尝试，小组的讨论交流等总结出“飞行”的方法。在分析问题，解决问题的过程中，培养了学生的合作意识与探究能力。
3、教学评价：学会了方法后，组织学生进行集体“飞行”比赛。在其过程中教师不断给予学生表扬与激励并引导学生进行生生之间的评价，提高学生的鉴别能力与评价能力。
在整个游戏过程中，作为教师应多给学生一些思考的时间，多一些活动的余地，多一些表现自我的机会，多一些尝试成功的喜悦，让学生自始至终参与到知识形成的全过程中。让学生始终成为学*的主体，教师所扮演的仅仅是一名组织者、协作者、指导者、促进者，同时也做孩子们的玩伴。
教学内容、任务
一、学*提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复*改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程
一、准备部分:
(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)
(二)宣布
本课内容、任务。
(三)徒手操4节
1、踝腕关节
2、肩关节
3、腰部运动
4、弓步跳跃
二、基本部分
(一)侧向滑步推铅球
组织教法:
铅球由老师授课、指导
教学要求:
滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点:
摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法:
(1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的'摆蹬练*(不滑进)。
(2)同上练*，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练*。
3)同上练*，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练*，要求在滑进时不跳跃，上体*移稳，能保持原来姿势。
(4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
(5)简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练*,以激发学生的积极性和求知欲
练*：原地侧向推铅球(实心球替代),侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练*。
三、结束部分
1、放松活动
2、小结讲评，宣布下次课内容、地点
3、值日生收拾器材
4、师生道别
男生—手肩相搭
女生—手手相连场地:田径场
器材:实心球、铅球、垫子练*密度预测35%
教材分析
跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。所以学校将跳绳安排为初二校本课程。这是对我国民间体育得到更好的发展。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练*能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。
学情分析
教学对象，初二年级学生，实践课
跳绳方面，基本的正摇跳，双脚跳，单脚跳，交叉跳。这些技术动作学生都有较浓的兴趣。
教学目标
1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。 教学重点和难点
“ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学*，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练*、探究性学*、创新演示，为学生提供一个展示的*台，激励学生获得成功。
教学内容的重点：尝试单人跳绳的不同玩法。
难点：能够掌握快速跳绳中的最佳绳间节奏。
教学过程
(一)准备部分6----8(分钟)
1、课堂常规1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2—3(分钟)
目的：达到热身活动关节的目的。
(二)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳
1、 原地的单人双脚跳绳5—6 ’
目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。
2、单脚跳绳6—7’
目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。
3、尝试交叉跳绳10---12’
目的'：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。
(三)结束部分4—5’ 体验收获
目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。
(四)效果预计：
1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练*，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。
2、预计学生都能学会单人跳绳的2-3种玩法，并能学会用运于实际锻炼中。
3、预计通过快速跳绳学*， 体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学*热情，体验到合作带来的快乐。
4、预计的练*密度在40%---50%，*均心率达120---140次/分。 自评：
1、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动，发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学*的积极性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。
2、为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以比赛的形式，相互激励，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等。
我在教学《跳绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练*、分
组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。练*过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练*兴趣，一方面，引导学生学*花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬。
教学反思
本节课准备活动后主要是让学生学*跳绳，基本的花样跳绳，以个人为单位，小组结合，请同学们发挥自己的聪明才智，各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练*。然后让学生展示自己的练*成果：
1、单人原地双脚跳绳、
2、单人交替绳跳。
3、单人单脚跳绳。
4、单人交叉跳绳。
5、尝试双人花样表演跳绳
新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学*活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学*内容和学*方式。
针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学*兴趣，在教学中让学生通过自主选择学*方式，巧妙地以“跳绳游戏”分组比赛的形式，把学*过的多种跳绳方法融入整个教学过程。使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。
分小组的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练*就是让学生在练*中体验到互相配合的重要性，使每个学体验到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。
教师进行积极的评价，在课堂中对学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，
让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。在教师引导下有目的的分组练*给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学*活动的乐趣。充分体现了*等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法，何乐而不为呢?
这节课上的闪光点我会在今后的体育课中，让它光芒四射，存在的问题和不足之处，我会努力改进，在今后的体育教学中，不断发现，不断的创新，并从中吸取经验和教训，只有不断的反思，总结才能有助于我们以后的教学工作，才能把我们的体育教学工作做的更好。
案例背景：
在传统的体育教学中，教师在教学中对课的内容和方法往往流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意。让学生处于被动接受的地位，令喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象。特别是高中学生上体育课时出现无精打采，畏难情绪较大，请假较多等等。学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理。如何改变这种现状呢?我在教学中尝试用不同的练*方法和一些游戏来结合本课内容促进体育教学，以此来提高同学对体育课学*兴趣，同时增强他们的力量素质。 以“健康第一”为宗旨;重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，促进自主创新学*;关注差异，面向全体，使每一个学生获得最大的收获。
教学目标：
1、掌握投掷的基本技术和技能，培养安全锻炼意识
2、发展速度、耐力、灵敏等运动素质和肌肉力量、肌肉耐力等健康素质。
3、培养学生积极进取、主动参与的运动态度，增强自尊和自信。
教学内容：抓手指——排头抓排尾——投远、投高、投准——放松操
设计思路：投掷作为发展学生身心素质的重要手段和学校体育的测试项目，一直受到普遍关注。但从以往的情况来看，在教学过程中往往存在着学生参与不积极等因素，影响教学任务的完成。
针对教材和学生情况，依据课程水*五的要求，围绕五个学*领域，紧扣三个目标进行案例的设计。通过教师的启发、诱导，让学生在自我的运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣，从而实现教学目标。
运动参与体验阶段：
我将队伍带至投掷场地，宣布以投远为目的的投掷体验开始，并重申“尽量不重复别人已采用过的动作，看谁的投掷动作最具新意”的要求。
“我先来”，我以原地侧向的方式将实心球双手抛出，成年人的力量是足以让这群孩子信服的，我赢得了一片热烈的掌声。随后，男、女各两组，按顺序以投远为目的进行创新投远练*，真是千姿百态，花样迭出：弓步正向、马步后抛、双手胯下后抛、双膝跪姿前后左右抛、原地侧向抛、侧向上步掷……。课堂上，大家不但完成了教材上的内容，还创造了更加丰富的姿势，使得创新精神、创新意识、创新能力得以承载和发扬。
学生们互相启发、互相激励，学*积极性空前高涨。就在他们意犹未尽之时，我们开始了以投准为目的的创新体验练*。
“老师先来。”学生整齐地向我发号“施令”。
“好!遵命。”我拾起地上的垒球，以投飞镖的方式向四米外的箩筐投去。热烈的掌声再次响起……。
接下来又是同学们千姿百态的动作，叹息声、赞赏声、指责声、鼓励声、欢笑声不绝于耳。
应用拓展阶段：
这一阶段主要是结合投远、投准的特点发展学生控制力量的能力,并通过集体协作共同体验合作成功的乐趣。
“下面我们作一个游戏，你们听说过保龄球吗?”我问。
“听说过”、“我还跟爸爸去玩过呢”……学生七嘴八舌地回答，甚至有些炫耀。
“好!我们就做保龄球投掷对抗游戏。”我说。
学生分成四组，男女各两组。男生与男生、女生与女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。每人只投三次，胜负以各组击倒手榴弹的总个数来定。
这时男生更是兴奋不已，斗志十足，看得出他们没把女生放在眼里，而女生则多数露出胆怯神态。我见状，便补充说：“女同学有投掷距离比男同学少—米的.优势”，这下男生可慌了神，而女生则立即欢呼雀跃，士气大振。
“各组同学应注意比赛规则，要以地滚球的形式击倒手榴弹，投掷方式可以自由选择，但不得越过投掷线。”我补充比赛规则。
“哎呀!打偏了”、“用力一点”、“瞄准再扔!”各组学生紧张地指导着本组同学的投掷动作。
同学们忘我的投入劲着实让我感动。课要结束的时候，学生的参与热情仍然很高。
教学反思:
(一)教学目标通过教学过程顺利实现
本案例的教学目标是通过投掷创新体验，来开发学生的创新精神和能力。本案例主要让学生根据自己的学*与生活经验设计投掷方式，并以“保龄球”集体竞赛游戏为载体，让学生在享受投掷乐趣之余，体验集体合作获取成功的喜悦心情，从而实现教学目标。
(二)淡化投掷教学的竞技性色彩，吸引学生积极参与
学生的身心健康和良好的社会适应能力主要是通过运动参与的形式得以实现的。本案例淡化投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学*基础，进行创新体验与练*，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性。
(三)营造浓厚的民主氛围，体现教师为主导、学生为主体的新课标理念
本案例中，老师始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的各项投掷体验活动中。师生间没有隔阂，*等的对话呈现了一种民主氛围，教师的主导、学生的主体地位均得到充分的体现。
(四)教学内容与生活实际相联系，学以致用得以有效实现
投掷是人们日常生活中的常用技能。本案例让学生提出一个投掷目的，利用自己的知识和经验基础，设计相应的投掷练*方法，促进其在生活实践中投掷能力的发展与提高，从而达到学以致用的效果。
(五)开心愉悦的学*情景下，更要注意运动安全教育。
教学形式越是强调自主则越容易出现松散，这必将增加课堂教学的不安全因素。如在进行投远、投准及保龄球练*时，一定要求各组学生在将投掷物全部投完后，才可以将本组的投掷物取回，以避免发生危险。
班级：高一（4）人数：48人地点：体育馆时间：2006-11-9教师：柯叶鹏指导老师：季湘民
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准水*的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学*的兴趣和练*的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。
二、教学目标：
1）认知目标：通过学*，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。
2）技能目标：通过学*，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。
3）情感目标：同学之间建立和谐的'人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。
三、学情分析：
高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学*能够激发学生学*的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。
四、教学策略：
现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练*，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。
接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练*过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。
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一、工作要求：
1、认真学*，转变观念，力求创新。
认真学*强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好*惯。
2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。
要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好*时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上取得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。
3、对学生进行正确的课堂评价。
正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。
4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。
学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。
抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。
所以各班要认真抓好广播操和推轱辘训练工作，竹竿舞还要有新的创意，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全区前矛，培养全面发展的学生。
5、继续抓好业余训练，争取更大成绩：
认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水*，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为校争光。
二、重视体育课安全问题
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全;在课堂中，应仔细观察学生的活动情况;在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
体育课注意事项
一、课的内容、教材要科学安排要根据不同年龄学生的生理特点，使教学内容能全面激发学生的学*积极性，应注意练*手段的选择要符合年龄特征。
二、要注意做好准备活动准备活动是为了预先提高身体各器官的生理机能和神经指挥系统的协调能力，加速血液循环、肌肉温度，调动学生的积极性，使得正式锻炼时身体容易适应。
三、注重做好整理活动体育课结束前的整理活动，能加速疲劳的消除，促进体力的恢复
四、课的运动量要合理运动量太大或太小，都不利于身体各器官的生长发育，达不到增强体质的效果，运动量一般使学生心率达到每分钟120~140为好。
五、要注意课的组织教学课的组织好坏，直接关系到教学效果，对于一些容易受伤的运动项目，如投掷、器械体操等，一定要加强保护措施，预防脱手、受伤。
六、体育课的服装一定要合理、合体不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋，口袋中也不要装有钥匙、小刀等硬物，以免出现意外。体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
(1)短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
(2)跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
(3)在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的.口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
(4)在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
(5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
(6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
(7)参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。可以踢足球，跳皮筋，踢毽子，丢手绢。
小朋友们从小学起，要学*好几门功课，其中就有体育课。这是国家规定的安排在课表上的课程，每个星期要上四节体育课。
1、必须穿运动服和运动鞋上体育课;
2、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬物品;
3、再课前1分钟到达规定地点，队形整齐，准备上课;
4、体育课中要聚精会神，遵守课堂纪律，有秩序地做练*，不做非要求练*内容;
5、下课前要整队集合，认真听取老师和同学对本节课的小结。
田径内容安全注意事项
一、跑
1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。
2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。
3、跑步练*中，非练*者严禁在跑道上停留，防止相撞而受伤。
4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递棒后，要在原跑道缓冲。
5、准备活动必须认真完成，结合专项练*，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。
6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。
二、球类安全教育内容如下：
教学内容包括：熟悉球性练*、技术练*、战术练*、教学比赛等。
在进行体育活动前：
1、教师首先要检查场地、器材是否安全。
2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。
3、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。
4、在做专项准备时学生要在思想上重视，因为这一点非常关键。
5、在基本部分中要特别注意踝关节(篮球、排球)易外伤害。
关于课外体育活动的几点说明：
1、课外体育活动课是学校统一安排的一种体育活动课。
2、课外体育活动课是在体育组的协调下，班主任的组织下，才可进行的活动课。
3、任何年级或班级都不能以课外活动为理由，在没有班主任在场组织的情况下，将学生放到操场进行任何体育活动。
4、体育教师在没有得到学校安排课外体育活动的通知以前，不得将体育器材借给学生。
5、其他学科教师在体育活动课时间留学生必须把所有学生数量及姓名以书面形式通知执教教师。
关于免体问题的几点说明：
1、学生有先天性或后天严重生理疾患情况的应予免体。
2、学生和家长对于这个问题要及时通报给学校和体育教师，负有告知义务。
3、在申请免体时，应持有区级以上医院证明，到学校教务处申请经批准，可以免体，免体生不得参加剧烈性的体育活动。
3、下课
教学内容
1．各种不同姿势的起跑
2．游戏：《捕鱼》
教学目标
1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学*兴趣。
2．让学生在创想练*中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。
3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。
指导思想
1．这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。
2．在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。
教学过程
1．第一教材中用歌谣、音乐营造学*氛围，拉开本课的序幕。
(1)队列队形
一年级学生课堂的组织要能放能收。放，能活而不乱；收，能整齐划一。本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。
师：稍息!
生：(齐声背诵)挺胸抬头向前看。
师：立正!
生：站直不动是关键。
师：向右看——齐!
生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。
师：向前——看!
生：老师让我向前看，我学老师向前看。
运用这种方法，统一了动作，记住了要领，站好了队伍，培养了学生的组织纪律性。
(2)游戏《快快找同伴》
游戏中学生边跑边唱《跳绳》，在歌声中根据老师发出的信号做出反应，找到同伴。通过这个游戏，融洽学生之间的友情，拉*师生之间的情感。在运作中我没有在找同伴的时间上过分强调，每一个学生都表现得非常积极，有的找不到合适的，还可以和老师组成同伴。有的找得慢了一点，但人人都获得了成功，每张可爱的小脸上都有灿烂的笑容。
(3)模仿操
在音乐的伴奏下，老师模仿教材中的五节模仿操，然后根据小学生爱模仿的特点，让学生根据电视剧《西游记》中孙悟空的动作，创编《金猴操》。老师对学生创编的千姿百态、惟妙惟肖的动作进行了归纳整理，最后在《西游记》主题音乐的伴奏下，师生同做了《金猴操》。
2．第二教材中让学生在创想练*和游戏中找到乐趣，师生同唱主角。
(1)各种不同姿势的起跑
这是本课的主教材，运用5种不同姿势进行起跑练*，还让学生创编了几种。学生们以极高的热情模仿起跑姿势，老师也采用了他们创想的不同姿势起跑，以激发其积极性。在教材的处理上，没有把时间过多地花在各种姿势的细节上，而是让他们在线后起跑，不犯规，快速起动，迅速地摆脱静止状态，向着目标跑去而不偏离目标。跑的距离分别限定为15米、20米、25米、30米，并在终点处还拉了一条高1米左右，宽20米左右的横绳，横绳间隔1．5米处各有一朵小红花，每练*一次起跑姿势，改变一次距离。另外，还运用了胸前贴“纸鸽子”的办法让学生练*起跑，教师也参与其中，使课堂显得轻松活泼。
(2)游戏：《捕鱼》
将教材中的游戏《钓鱼》加以改进，更名为《捕鱼》，把一个“池塘”改为两个“池塘”。第一次练*老师扮作“渔夫”，其余学生散步在“池塘”中当“鱼”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待学生学会游戏方法后，再每组选两名学生扮作“渔夫”，将呼拉圈改制成鱼网，比赛中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中间设立“安全岛”，可容纳4—5条“鱼”休息，但休息时间不能超过10秒钟。这个游戏，深受学生欢迎。
3．第三教材中感受*族文化的内涵，在优美的乐曲声和翩翩起舞中进入尾声，结束全课。
选用藏族“锅庄舞”作为全课的.结束，同学们在《阿东拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的弯腰撅臀、甩袖撩臂、敬献哈达等动作，跟着老师翩翩起舞，舞动着双臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使学生的身心得到了放松。
教学目标：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练*活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练*秩序。
教学过程：
一、谈话：
小朋友们从上小学起，要学*好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练*活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练*活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？
1、
（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、
上课应穿什么服装和鞋子？
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、
（1）小明练*前滚翻；
（2）怎么突然摔倒了？
（3）原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)
三、在教室内练*排队（按座位组数）
四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
教学内容
1、游戏 2、广播体操（复*）
教学目标
1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学*生活中的转变
2、进行适量运动，调节身体机能
3、使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐
教学重点难点
重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。
教学过程
一、准备部分
1、整队集合，检查人数，师生问好（同学们新年好！过完年回来，发现大家都变化很大的啊，XX又长高了，XX变的越来越漂亮了。新学期开始了，大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗？…对了，老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样？我们可是有约定的哦，这节课老师可是要检查的。好了，我们先绕田径场跑2圈，先把体育课的感觉找回来吧！）
2、绕田径场跑2圈（教师带跑一圈）
二、基本部分
1、游戏——“龟兔赛跑”
XXXXXX
oooooo
XXXXXX “兔子”
oooooo “乌龟”
游戏规则：将队伍分成2组（“兔子”组、“乌龟”组），每组再分成2队（如图站列）进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳，跳跃行进；“乌龟” 则在海绵垫上爬行前进。比赛开始，“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛，自己则排到队伍的最后面，比赛依次进行。哪组最先完成（组内所有人各完成一次）哪组获胜。比赛实行3局2胜制。
注：比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛
A、进行练*2~3次（“龟兔”角色都进行尝试）
B、 教学比赛
C、 交换角色进行比赛
D、总结
教师活动：赛前进行爬跳的`指导；比赛时做好裁判工作，给比赛双方加油鼓劲；赛后做好总结，奖励优胜、表扬表现好的同学并对学生进行鼓励
2、广播体操（复*1~4节）
A、集合 （接下去我们要进行寒假作业的检查了，我想大家都应该能完成吧！）
B、 复*广播操1~4节 a、教师领做，学生跟做 b、领操员领做，学生跟做 c、分组练*
C、 分散练*，教师从旁指导
三、结束部分
1、整队集合
2、小结本次课 （新学期的第一节课大家表现的非常好，而且老师布置的作业大家都很好的完成了。希望大家在这学期再接再厉，上好体育课，做好广播操，争取在这学期的广播操比赛中取得好的成绩）
3、下课。
教学目标
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;
体育运动中，造**体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
教学难点：
骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：
人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件
教学过程
一、导入：
既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]
二、授课：
[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]
(1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)
通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)*面关节(脊椎)
自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]
肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)
*滑肌(食道，胃壁)
心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的'一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]
自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结：
A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!
B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
教材内容：认真上好体育课
教学目标：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练*活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练*秩序。
教学过程：
一、谈话：
小朋友们从上小学起，要学*好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练*活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练*活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？
1、
（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、
上课应穿什么服装和鞋子？
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、
（1）小明练*前滚翻；
（2）怎么突然摔倒了？
（3）原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
小结：体育锻炼时千万不能带……（学生回答）
三、在教室内练*排队（按座位组数）
四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
体育课安全基本常识：
1、必须穿运动服和运动鞋上体育课;
2、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬物品;
3、再课前1分钟到达规定地点，队形整齐，准备上课;
4、体育课中要聚精会神，遵守课堂纪律，有秩序地做练*，不做非要求练*内容;
5、下课前要整队集合，认真听取老师和同学对本节课的小结。
田径内容安全注意事项：
一、跑
1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。
2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。
3、跑步练*中，非练*者严禁在跑道上停留，防止相撞而受伤。
4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递棒后，要在原跑道缓冲。
5、准备活动必须认真完成，结合专项练*，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。
6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。
二、球类安全教育内容如下：
教学内容包括：熟悉球性练*、技术练*、战术练*、教学比赛等。
在进行体育活动前：
1、教师首先要检查场地、器材是否安全。
2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。
3、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。
4、在做专项准备时学生要在思想上重视，因为这一点非常关键。
5、在基本部分中要特别注意踝关节(篮球、排球)易外伤害。
关于课外体育活动的几点说明：
1、课外体育活动课是学校统一安排的一种体育活动课。
2、课外体育活动课是在体育组的协调下，班主任的组织下，才可进行的活动课。
3、任何年级或班级都不能以课外活动为理由，在没有班主任在场组织的情况下，将学生放到操场进行任何体育活动。
4、体育教师在没有得到学校安排课外体育活动的通知以前，不得将体育器材借给学生。
5、其他学科教师在体育活动课时间留学生必须把所有学生数量及姓名以书面形式通知执教教师。
关于免体问题的几点说明：
1、学生有先天性或后天严重生理疾患情况的应予免体。
2、学生和家长对于这个问题要及时通报给学校和体育教师，负有告知义务。
3、在申请免体时，应持有区级以上医院证明，到学校教务处申请经批准，可以免体，免体生不得参加剧烈性的体育活动。
教学内容
1、游戏
2、广播体操（复*）
教学目标
1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学*生活中的转变
2、进行适量运动，调节身体机能
3、使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐
教学重点难点
重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。
教学过程
一、准备部分
1、整队集合，检查人数，师生问好（同学们新年好！过完年回来，发现大家都变化很大的啊，XX又长高了，XX变的越来越漂亮了。新学期开始了，大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗？…对了，老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样？我们可是有约定的哦，这节课老师可是要检查的。好了，我们先绕田径场跑2圈，先把体育课的感觉找回来吧！）
2、绕田径场跑2圈（教师带跑一圈）
二、基本部分
1、游戏——“龟兔赛跑”
“兔子”
“乌龟”
游戏规则：将队伍分成2组（“兔子”组、“乌龟”组），每组再分成2队（如图站列）进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳，跳跃行进；“乌龟”则在海绵垫上爬行前进。比赛开始，“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛，自己则排到队伍的最后面，比赛依次进行。哪组最先完成（组内所有人各完成一次）哪组获胜。比赛实行3局2胜制。
注：比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛
A、进行练*2~3次（“龟兔”角色都进行尝试）
B、教学比赛
C、交换角色进行比赛
D、总结
教师活动：赛前进行爬跳的指导；比赛时做好裁判工作，给比赛双方加油鼓劲；赛后做好总结，奖励优胜、表扬表现好的同学并对学生进行鼓励
2、广播体操（复*1~4节）
A、集合（接下去我们要进行寒假作业的检查了，我想大家都应该能完成吧！）
B、复*广播操1~4节
a、教师领做，学生跟做
b、领操员领做，学生跟做
c、分组练*
C、分散练*，教师从旁指导
三、结束部分
1、整队集合
2、小结本次课（新学期的第一节课大家表现的非常好，而且老师布置的作业大家都很好的完成了。希望大家在这学期再接再厉，上好体育课，做好广播操，争取在这学期的广播操比赛中取得好的成绩）
3、下课。
中学体育开学的第一课教案优选【五】篇（扩展2）
——体育开学第一课的教案优选【5】份
教学活动目标：
1.练*听信号走跑交替，发展动作的灵活性和协调性，练***走。
2.知道要遵守交通规则。
活动准备：
1.代表方向盘的小塑料圈人手一个;
2.交通标志4个，警服一身;
3.场地上画上大圆圈，各色跑道以及停车的车库。
活动过程：
1.利用“圈”进行热身活动，提起孩子们的兴趣。
师：小司机们，你们看，老师今天穿上了谁的衣服啊?
师：老师今天就来当一名警察，你们来当小司机，我们一起开着车去郊游，你们想不想去呢?在出发前呢，为了安全起见，我们先检查一下我们的车灯……车轮……小喇叭……车身……握好方向盘，我们上路喽！
音乐响起，把小司机们带入圆圈跑道中跟随音乐一起进行热身活动。
2.教师与幼儿一起游戏，引导幼儿会听指令做动作，初步学会倒退走，发展幼儿动作的灵活性和协调性，使幼儿在游戏中识别各种交通标志，从而遵守交通规则。
警察发出指令，向前慢慢开车，引导小司机们把车开到圆圈中央，同时发出指令：“倒车请注意……”请小司机们退回到圆圈跑道上，在游戏进行的同时，警察出示各种交通标志，观察小司机们的反应，在识别交通标志的情况下，提醒小司机们要遵守交通规则。在遵守交通规则的情况下，带领小司机们接受马路障碍物的考验。
3.进行“倒车库”的游戏，进一步练***走。
警察带领小司机进入各色跑道区域，引导小司机们按照汽车的颜色进入相对应的`跑道，听口令把车倒入车库。
4.引导小司机们放下车，进行放松活动。
师：小司机们今天表现的可真棒！我们一起放下车，放松一下我们的车灯……车轮……小喇叭……车身……放松一下我们的手臂。小司机们都到我的车上来，我来送你们回家。
活动延伸：
在音乐声中把幼儿带离场地。
活动目标
1、对玩圈感兴趣，尝试用多种方法玩圈。
2、练*钻、跳、*衡等基本技能。
3、提高动作的协调性与灵敏性。
4、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
活动准备
1、欢快的'音乐、录音
2、幼儿用呼啦圈若干，钻圈4个，*衡木2组，毛绒玩具16个，工具箱2个
活动过程
一、师幼共同做热身活动：圈操。
师幼每人一个圈，引导幼儿随音乐一起做操，活动身体各关节。
二、指导幼儿玩圈，病鼓励幼儿探索圈的多种玩法。
提问：请幼儿说一说使怎样玩的，并演示，再让其他小朋友跟着学一学。
总结：原来圈的玩法有这么多种，小朋友们真厉害，比老师的想法都多。
三、组织幼儿玩"神秘王国"的游戏。
1、听录音，引出游戏玩法，并请一名幼儿示范。
2、把幼儿分两队：红队和蓝队。
3、引导幼儿开始做游戏。
4、带幼儿随音乐做放松活动。
5、把礼物分给幼儿。
活动延伸
请幼儿在生活中寻找合作的乐趣。
活动过程：
一、我为闯关来锻炼。
1、小朋友们，你们听里面好像在玩游戏呢(会场稍安静时，大音量播放倒计时)让我们开汽车去看看吧，(并及时调放闯关图片至屏幕中央)创设氛围，激发幼儿参与兴趣。
2、闯关要有强壮的身体，跟音乐一起来锻炼一下吧(圈操音乐一遍)
二、快乐热身赛。
1、介绍热身赛要求：需要做出图片上的动作，才可获得号码牌。
2、(依次出示图片：滚圈、跳圈、钻圈等)，并在听到"让我们听听成功了没有呢"(播放欢呼的按钮)
3、自由与圈做出好玩的游戏，小结并发号码牌。
小朋友们刚才和呼啦圈做了好多的游戏呢，让呼啦圈休息一下，到老师这里来。(摆放赛道、贴等待线和起跑线)
三、快乐向前冲。
1、教师完整示范闯关，清晰表达各项目的要求。(要倒计时声音，不要背景音乐)
2、幼儿尝试赛道，练*各种身体技能。
3、幼儿两两闯关，感受成功的快乐。(倒计时声音加背景音乐持续到第2个幼儿按下玩具)
四、放松并颁奖。
放松练*后，带闯关礼物离开。
教学反思：
新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学*内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。
教材内容：
认真上好体育课
教学目标：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练*活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的`。
2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练*秩序。
教学过程：
一、谈话：
小朋友们从上小学起，要学*好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练*活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练*活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？
1、（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、上课应穿什么服装和鞋子？
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、（1）小明练*前滚翻；
（2）怎么突然摔倒了？
（3）原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
小结：体育锻炼时千万不能带……（学生回答）
三、在教室内练*排队（按座位组数）
四、小结：
以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
教学目标：
1、能较灵活的变换身**置，向不同方向走。
2、学*听从指令，并做出适当的反应。
3、体验同伴间合作交往的乐趣。
活动准备：
音乐、铃鼓、幼儿熟悉的健康操。
活动过程：
一、准备活动。
1、幼儿一个跟着一个走，走成大圆圈，跟随音乐节奏的快慢边走边做动作。当音乐停止，幼儿也应该停止所有的动作。
2、教师与幼儿一起做健康操。
二、练*听信号向不同方向走。
1、教师快速拍铃鼓，幼儿就向前步行;教师慢速拍铃鼓，幼儿就慢慢向后行;教师摇铃鼓，幼儿就原地自转。
2、变化要求练*：当教师说：‘两人走’时，幼儿两人手拉手走。游戏要求同前面的相同，原地自转改为两人手拉手转圈。幼儿熟练后，可以改为三人或者更多的幼儿为一组，合作进行游戏。
三、游戏“看谁听得清”
1、向幼儿介绍游戏名称及玩法。
玩法：幼儿扎上不同颜色的.带子，分散站在场地的四周，听教师指令进行活动。比如，教师说道红色时，戴红色带子的幼儿就向前走四步。幼儿熟悉游戏后，教师可以变化指令，增加难度。
2、幼儿进行游戏。
四、活动结束。
听轻松的音乐，教师和幼儿自由摆动身体，做放松运动。
学*内容
1、体育课常规要求，编队。
2、各种体育项目介绍知道体育课的课堂常规并认真做到;了解各种体育项目。
3、体育课堂安全教育及要求，思想、健康等。
学*目标
1、积极参与各项活动，乐于进行反复练*，能与同学合作开展各项活动。
2、能认真听老师讲各种要求并在活动中能严格要求自己教学手段 教师讲解提出本学期的要求学生活动 ，学生讨论，并提出问题教师回答。
组织要求
1、各种体育项目介绍
2、教师讲解并提问，介绍有关项目锻炼方法、测验标准。教师出示挂图板书考核项目。
3、学生分组讨论并回答问题，认真听讲并做好笔记，老师教育学生科学地锻炼身体。
4、到操场进行常规练*，教师讲解并示范，采用集体练*方法，学生跟教师做，集体一起做练*。
5、认真练*培养学生自觉遵守纪律的好*惯。
结束部分
1、布臵下一节 上课内容。
2、总结讨论表扬与批评，师生共同讨论。
3、整队带**室。
中学体育开学的第一课教案优选【五】篇（扩展3）
——小学体育开学第一课教案(五)份
一、工作要求：
1、认真学*，转变观念，力求创新。
认真学*强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好*惯。
2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。
要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好*时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上取得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。
3、对学生进行正确的'课堂评价。
正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。
4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。
学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。
抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。
所以各班要认真抓好广播操和推轱辘训练工作，竹竿舞还要有新的创意，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全区前矛，培养全面发展的学生。
5、继续抓好业余训练，争取更大成绩：
认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水*，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为校争光。
二、重视体育课安全问题
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全;在课堂中，应仔细观察学生的活动情况;在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
体育课注意事项
一、课的内容、教材要科学安排要根据不同年龄学生的生理特点，使教学内容能全面激发学生的学*积极性，应注意练*手段的选择要符合年龄特征。
二、要注意做好准备活动准备活动是为了预先提高身体各器官的生理机能和神经指挥系统的协调能力，加速血液循环、肌肉温度，调动学生的积极性，使得正式锻炼时身体容易适应。
三、注重做好整理活动体育课结束前的整理活动，能加速疲劳的消除，促进体力的恢复
四、课的运动量要合理运动量太大或太小，都不利于身体各器官的生长发育，达不到增强体质的效果，运动量一般使学生心率达到每分钟120~140为好。
五、要注意课的组织教学课的组织好坏，直接关系到教学效果，对于一些容易受伤的运动项目，如投掷、器械体操等，一定要加强保护措施，预防脱手、受伤。
六、体育课的服装一定要合理、合体不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋，口袋中也不要装有钥匙、小刀等硬物，以免出现意外。体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
(1)短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
(2)跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
(3)在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
(4)在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
(5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
(6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
(7)参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。可以踢足球，跳皮筋，踢毽子，丢手绢。
教学内容
1．各种不同姿势的起跑
2．游戏：《捕鱼》
教学目标
1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学*兴趣。
2．让学生在创想练*中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。
3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。
指导思想
1．这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的.内容。把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。
2．在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。
教学过程
1．第一教材中用歌谣、音乐营造学*氛围，拉开本课的序幕。
(1)队列队形
一年级学生课堂的组织要能放能收。放，能活而不乱；收，能整齐划一。本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。
师：稍息!
生：(齐声背诵)挺胸抬头向前看。
师：立正!
生：站直不动是关键。
师：向右看——齐!
生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。
师：向前——看!
生：老师让我向前看，我学老师向前看。
运用这种方法，统一了动作，记住了要领，站好了队伍，培养了学生的组织纪律性。
(2)游戏《快快找同伴》
游戏中学生边跑边唱《跳绳》，在歌声中根据老师发出的信号做出反应，找到同伴。通过这个游戏，融洽学生之间的友情，拉*师生之间的情感。在运作中我没有在找同伴的时间上过分强调，每一个学生都表现得非常积极，有的找不到合适的，还可以和老师组成同伴。有的找得慢了一点，但人人都获得了成功，每张可爱的小脸上都有灿烂的笑容。
(3)模仿操
在音乐的伴奏下，老师模仿教材中的五节模仿操，然后根据小学生爱模仿的特点，让学生根据电视剧《西游记》中孙悟空的动作，创编《金猴操》。老师对学生创编的千姿百态、惟妙惟肖的动作进行了归纳整理，最后在《西游记》主题音乐的伴奏下，师生同做了《金猴操》。
2．第二教材中让学生在创想练*和游戏中找到乐趣，师生同唱主角。
(1)各种不同姿势的起跑
这是本课的主教材，运用5种不同姿势进行起跑练*，还让学生创编了几种。学生们以极高的热情模仿起跑姿势，老师也采用了他们创想的不同姿势起跑，以激发其积极性。在教材的处理上，没有把时间过多地花在各种姿势的细节上，而是让他们在线后起跑，不犯规，快速起动，迅速地摆脱静止状态，向着目标跑去而不偏离目标。跑的距离分别限定为15米、20米、25米、30米，并在终点处还拉了一条高1米左右，宽20米左右的横绳，横绳间隔1．5米处各有一朵小红花，每练*一次起跑姿势，改变一次距离。另外，还运用了胸前贴“纸鸽子”的办法让学生练*起跑，教师也参与其中，使课堂显得轻松活泼。
(2)游戏：《捕鱼》
将教材中的游戏《钓鱼》加以改进，更名为《捕鱼》，把一个“池塘”改为两个“池塘”。第一次练*老师扮作“渔夫”，其余学生散步在“池塘”中当“鱼”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待学生学会游戏方法后，再每组选两名学生扮作“渔夫”，将呼拉圈改制成鱼网，比赛中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中间设立“安全岛”，可容纳4—5条“鱼”休息，但休息时间不能超过10秒钟。这个游戏，深受学生欢迎。
3．第三教材中感受**族文化的内涵，在优美的乐曲声和翩翩起舞中进入尾声，结束全课。
选用藏族“锅庄舞”作为全课的结束，同学们在《阿东拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的弯腰撅臀、甩袖撩臂、敬献哈达等动作，跟着老师翩翩起舞，舞动着双臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使学生的身心得到了放松。
一、工作要求：
1、认真学*，转变观念，力求创新。
认真学*强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好*惯。
2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。
要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好*时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上取得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。
3、对学生进行正确的课堂评价。
正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。
4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。
学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。
抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。
所以各班要认真抓好广播操和推轱辘训练工作，竹竿舞还要有新的创意，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全区前矛，培养全面发展的学生。
5、继续抓好业余训练，争取更大成绩：
认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水*，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为校争光。
二、重视体育课安全问题
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全;在课堂中，应仔细观察学生的活动情况;在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
体育课注意事项
一、课的内容、教材要科学安排要根据不同年龄学生的生理特点，使教学内容能全面激发学生的学*积极性，应注意练*手段的选择要符合年龄特征。
二、要注意做好准备活动准备活动是为了预先提高身体各器官的生理机能和神经指挥系统的协调能力，加速血液循环、肌肉温度，调动学生的积极性，使得正式锻炼时身体容易适应。
三、注重做好整理活动体育课结束前的整理活动，能加速疲劳的消除，促进体力的恢复
四、课的运动量要合理运动量太大或太小，都不利于身体各器官的生长发育，达不到增强体质的效果，运动量一般使学生心率达到每分钟120~140为好。
五、要注意课的组织教学课的组织好坏，直接关系到教学效果，对于一些容易受伤的运动项目，如投掷、器械体操等，一定要加强保护措施，预防脱手、受伤。
六、体育课的服装一定要合理、合体不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋，口袋中也不要装有钥匙、小刀等硬物，以免出现意外。体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
(1)短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
(2)跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的`技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
(3)在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
(4)在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
(5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
(6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
(7)参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。可以踢足球，跳皮筋，踢毽子，丢手绢。
小学体育开学第一课教案
小朋友们从小学起，要学*好几门功课，其中就有体育课。这是国家规定的安排在课表上的课程，每个星期要上四节体育课。
什么是体育课?
为什么要上体育课?
怎样上好体育课呢
体育课安全基本常识
1、必须穿运动服和运动鞋上体育课;
2、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬物品;
3、再课前1分钟到达规定地点，队形整齐，准备上课;
4、体育课中要聚精会神，遵守课堂纪律，有秩序地做练*，不做非要求练*内容;
5、下课前要整队集合，认真听取老师和同学对本节课的小结。
田径内容安全注意事项
一.跑
1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。
2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。
3、跑步练*中，非练*者严禁在跑道上停留，防止相撞而受伤。
4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递棒后，要在原跑道缓冲。
5、准备活动必须认真完成，结合专项练*，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。
6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。
二、球类安全教育内容如下：
教学内容包括：熟悉球性练*、技术练*、战术练*、教学比赛等。
在进行体育活动前：
1、教师首先要检查场地、器材是否安全，
2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。
3、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。
4、在做专项准备时学生要在思想上重视，因为这一点非常关键。
5、在基本部分中要特别注意踝关节(篮球、排球)易外伤害。
关于课外体育活动的几点说明：
1、课外体育活动课是学校统一安排的一种体育活动课。
2、课外体育活动课是在体育组的协调下，班主任的组织下，才可进行的活动课。
3、任何年级或班级都不能以课外活动为理由，在没有班主任在场组织的`情况下，将学生放到操场进行任何体育活动。
4、体育教师在没有得到学校安排课外体育活动的通知以前，不得将体育器材借给学生。
5、其他学科教师在体育活动课时间留学生必须把所有学生数量及姓名以书面形式通知执教教师。
关于免体问题的几点说明：
1. 学生有先天性或后天严重生理疾患情况的应予免体。
2. 学生和家长对于这个问题要及时通报给学校和体育教师，负有告知义务。
3. 在申请免体时，应持有区级以上医院证明，到学校教务处申请经批准，可以免体，免体生不得参加剧烈性的体育活动。
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一、工作要求：
1、认真学*，转变观念，力求创新。
认真学*强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好*惯。
2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。
要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好*时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上取得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。
3、对学生进行正确的课堂评价。
正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。
4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。
学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的'形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。
抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。
所以各班要认真抓好广播操和推轱辘训练工作，竹竿舞还要有新的创意，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全区前矛，培养全面发展的学生。
5、继续抓好业余训练，争取更大成绩：
认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水*，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为校争光。
二、重视体育课安全问题
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全;在课堂中，应仔细观察学生的活动情况;在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
体育课注意事项
一、课的内容、教材要科学安排要根据不同年龄学生的生理特点，使教学内容能全面激发学生的学*积极性，应注意练*手段的选择要符合年龄特征。
二、要注意做好准备活动准备活动是为了预先提高身体各器官的生理机能和神经指挥系统的协调能力，加速血液循环、肌肉温度，调动学生的积极性，使得正式锻炼时身体容易适应。
三、注重做好整理活动体育课结束前的整理活动，能加速疲劳的消除，促进体力的恢复
四、课的运动量要合理运动量太大或太小，都不利于身体各器官的生长发育，达不到增强体质的效果，运动量一般使学生心率达到每分钟120~140为好。
五、要注意课的组织教学课的组织好坏，直接关系到教学效果，对于一些容易受伤的运动项目，如投掷、器械体操等，一定要加强保护措施，预防脱手、受伤。
六、体育课的服装一定要合理、合体不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋，口袋中也不要装有钥匙、小刀等硬物，以免出现意外。体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
(1)短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
(2)跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
(3)在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
(4)在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
(5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
(6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
(7)参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。可以踢足球，跳皮筋，踢毽子，丢手绢。
中学体育开学的第一课教案优选【五】篇（扩展4）
——中学开学第一课教案 (菁华3篇)
教学目标：
1、 充分认识安全工作的重要意义。
2、 在学*和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。
3、 进行预防灾害，防肺结核的教育。
教学过程：
一、 导入
列举出生活中的安全事例。
二、 安全工作的重要性
1、 芦南公路上的交通事故时有发生，是因为安全意识不强。
2、 班级举例
学校发生的事故及后果。
3、 国家、*狠抓安全教育工作。
4、 目前学校抓的几项工作。
三、 中学生应注意安全的地方
1、 学生讨论。
2、 集体归纳。
（1）人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接*有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，特别是吸毒者，课外不玩火，不玩火。
（2）交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。
（3） 财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
（4） 饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。
四、安全教育总结
新学期开学以来，为提高四年级一班全体学生的`安全意识和自护自救能力，预防和杜绝各类事故的发生，我积极采取有效措施，认真上好新学期第一堂安全课：在开学第一天对学生进行安全教育。
安全教育内容紧扣学生实际，主要从以下三方面展开教育：
一是教育学生时刻注意交通安全，*时外出严格遵守交通规则，不乘坐无安全保障的黑车、病车等。
二是教育学生谨防发生在身边的伤害事故，用血淋淋的事例教育学生*时严格遵守《守则》《规范》，远离学生伤害事故。
三是教育学生做好个人卫生，严防水痘、腮腺炎等春季传染病的发生，若有发烧症状的及时自觉就医等。
同时，给学生上的安全第一课，坚持安全第一，落实安全措施的原则，着重进行防水、防电、防火、防毒、防骗、防病等知识的宣传及交通法规、卫生知识、安全常规等知识教育，切实提高了孩子们的安全意识和安全防范的能力，为全学期学校教育教学工作的顺利开展打下了扎实的基础。
教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，下面就是中学开学第一课教案。
教学目标：
1、通过师生之间的交流，营造一个温馨舒适的师生氛围。
2、通过师生交流和讨论，明确数学的重要性，有意识地引导学生学好数学要关注数学学*的方法，明确怎样做一个会学*的人。
3、通过讲故事，让孩子们明白每天的学*每天的作业都是在为自己打基础，学*不是为他人，而是为自己而学，每天做事做作业的态度都决定着自己未来的发展。
4、通过教材的梳理让学生对本学期所学知识有一个明确的认识，激发学*的兴趣。
教学过程：
（一）说说自己暑假中的见闻。
师：大家在暑假里肯定过得非常愉快，非常充实吧。你能将自己记忆最深刻的一段与大家一起分享吗？可以说说自己游玩的事情，可以说自己在假期里的小插曲，也可以说说自己取得的收获。
同学们畅所欲言。借此拉*师生间的距离，创设良好的师生氛围。
（二）讲故事，让学生知道态度决定自己的未来。
讲故事《木匠的房子》。 “一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉雇主，他不想再盖房子了，想和他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然还留恋那份优厚的报酬，但他该退休了。雇主看到他的好工人要退休了，感到非常惋惜，就问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。木匠答应了。可是木匠的心思已经不在干活上，他不仅手艺退步，
而且还偷工减料。木匠完工了。雇主来了，拍拍木匠的肩膀，诚恳地对他说：房子送给你了，这是我送给你的礼物。木匠感到十分震惊，太丢人了……要是他知道他是在为自己盖房子，他干活的方式就完全不同了。”你就是那个木匠。你每天钉一枚钉子，放一块木板，垒一面墙，但往往没有竭尽全力。终于，你吃惊的发现，你将不得不住在自己建的房子里。如果可以重来……但你无法回头。人生就是一项自己做的工程，我们今天做事的态度，决定了明天住的房子。
听后，让学生说说想法，明白什么？老师为什么讲这样一个故事？我想让孩子们明白每天的学*每天的作业都是在为自己打基础，学*不是为他人，而是为自己而学，每天做事做作业的态度都决定着自己未来的发展。希望小故事比说教有力量有效果。
（三）回顾上学期的成绩。
1、了解上学期成绩。
2、让学生说一说取得好成绩的方法或者不尽如人意的地方。
3、明确取得好成绩的诀窍：*时踏实学*与作业，回家认真完成作业，多复*。脚踏实地地走好每一步，上课专心听讲，回家认真复*，不能搞小聪明，做自欺欺人的事情。
4、以不点名的形式向*时懒于学*的同学提个醒：不能将心思花在学*以外的地方。
（四）认识新朋友（新书）
1．梳理新教材内容，翻开书本目录自己看看有哪些内容？
2．老师带领学生熟悉教材。
（五）数学常规要求：
1、课前：准备好学*用品（数学书、作业本、口算本、练*本、文具盒），候课铃声响马上进教室，按老师要求齐背乘法口诀。
2、课中：遵守纪律，不做小动作，要认真听，动脑筋，想办法。发言先举手，声音响亮，同桌交流时轻声细语。拿学具、文具速度快，轻拿轻放。
3、课末：整理学*用品，做好下节课的学*准备。
4、课后：作业独立完成，认真书写，学会思考。
5、小组长收发作业要及时，督促学员按时按质完成。
六、全课小结，提出希望。
同学们，新的一年开启新的希望,希望大家端正自己的学*态度，以饱满的热情投入到学*中去，我相信一定能让自己的学*成绩有一个新的突破，也能在知识的海洋中体会辛勤航行后的巨大喜悦和丰硕收获。
一、教学目标
知识与能力
1、知道进入七年级以后学*任务、校园环境、自己的心理等方面发生的新变化。
2、初步了解中学在学*环境、学*任务、规章制度等方面的新特点、新要求。
3、主动与同学沟通，相互帮助，友好相处，提高自己的人际沟通能力和适应环境的能力。
过程与方法
1、积极参加班级组织的各项活动，为创建良好的班风出谋划策。
2、运用自我调适的方法，制定行动计划，成为“阳光少年”。
情感、态度与价值观
1、以积极的心态适应学校新生活，自觉融入新的集体，为创建良好班风而努力。
2、为新的学*生活做好准备，不断增强集体归属感和荣誉感。
二、教学重点和难点
1、优良的班风我们创是本课的重点和难点之一。说它是重点，因为班风好坏对一个人的成长具有重大的影响；说它是难点，主要是因为落实到每个人的行动上需要长期的努力。现在的中小学生，往往是“语言的巨人，行动的矮子”。
2、做个阳光少年要解决的'是怎样尽快适应环境的问题，这是本课的又一个重点和难点。说它是重点，是因为它是本课生活主题“我是中学生了”的总结和归宿。“我是中学生了”，那就必须认真思考做一个什么样的中学生，“做个阳光少年”是认识上的升华。说它是难点，是因为环境适应的快慢受到多种因素的影响，因人而异。实践中应如何适应环境、利用环境，是一个难点。
三、知识体系
第一框我们的新集体
1、相识的人怎样才能成为朋友？一个人为什么需要好朋友？
（1）相识是容易的，而要成为朋友则需要彼此之间的真诚和心灵的沟通。
（2）认识一个人并成为好朋友，快乐时就会有人与我们共享，痛苦时就会有人与我们分担，迷惘时就会有人给我们指点，我们的身心就能得到健康的发展。
2、什么是班风？良好的班风有什么作用？
（1）班风是指一个班级稳定的、具有自身特色的集体风范，是一个班级中大多数学生在思想、学*、生活等方面的共同倾向。
（2）良好的班风能引导全班学生的言行，对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。
3、优良的班风主要体现在哪些方面？
优良的班风主要体现在精神风貌、学*氛围、同学关系等许多方面。
4、优良的班风怎样才能形成？
优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造，去维护。
爱心是营造良好班风的情感基础。把爱心献给别人，才能得到别人的爱与帮助。整个集体充满了爱心，便会产生出一种强大的向心力和凝聚力，个人的归属感就会得到满足，集体也就有了蓬勃的生命力和创造力。
中学体育开学的第一课教案优选【五】篇（扩展5）
——体育开学第一课教案 (菁华6篇)
教学目标
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;
体育运动中，造**体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
教学难点：
骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：
人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件
教学过程
一、导入：
既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]
二、授课：
[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]
(1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)
通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)*面关节(脊椎)
自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]
肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)
*滑肌(食道，胃壁)
心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]
自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结：
A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!
B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
教学内容
1．各种不同姿势的起跑
2．游戏：《捕鱼》
教学目标
1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学*兴趣。
2．让学生在创想练*中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。
3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。
指导思想
1．这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。
2．在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。
教学过程
1．第一教材中用歌谣、音乐营造学*氛围，拉开本课的序幕。
(1)队列队形
一年级学生课堂的组织要能放能收。放，能活而不乱；收，能整齐划一。本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。
师：稍息!
生：(齐声背诵)挺胸抬头向前看。
师：立正!
生：站直不动是关键。
师：向右看——齐!
生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。
师：向前——看!
生：老师让我向前看，我学老师向前看。
运用这种方法，统一了动作，记住了要领，站好了队伍，培养了学生的组织纪律性。
(2)游戏《快快找同伴》
游戏中学生边跑边唱《跳绳》，在歌声中根据老师发出的信号做出反应，找到同伴。通过这个游戏，融洽学生之间的友情，拉*师生之间的情感。在运作中我没有在找同伴的时间上过分强调，每一个学生都表现得非常积极，有的找不到合适的，还可以和老师组成同伴。有的找得慢了一点，但人人都获得了成功，每张可爱的小脸上都有灿烂的笑容。
(3)模仿操
在音乐的伴奏下，老师模仿教材中的五节模仿操，然后根据小学生爱模仿的特点，让学生根据电视剧《西游记》中孙悟空的动作，创编《金猴操》。老师对学生创编的千姿百态、惟妙惟肖的动作进行了归纳整理，最后在《西游记》主题音乐的伴奏下，师生同做了《金猴操》。
2．第二教材中让学生在创想练*和游戏中找到乐趣，师生同唱主角。
(1)各种不同姿势的起跑
这是本课的主教材，运用5种不同姿势进行起跑练*，还让学生创编了几种。学生们以极高的热情模仿起跑姿势，老师也采用了他们创想的不同姿势起跑，以激发其积极性。在教材的处理上，没有把时间过多地花在各种姿势的细节上，而是让他们在线后起跑，不犯规，快速起动，迅速地摆脱静止状态，向着目标跑去而不偏离目标。跑的距离分别限定为15米、20米、25米、30米，并在终点处还拉了一条高1米左右，宽20米左右的横绳，横绳间隔1．5米处各有一朵小红花，每练*一次起跑姿势，改变一次距离。另外，还运用了胸前贴“纸鸽子”的办法让学生练*起跑，教师也参与其中，使课堂显得轻松活泼。
(2)游戏：《捕鱼》
将教材中的游戏《钓鱼》加以改进，更名为《捕鱼》，把一个“池塘”改为两个“池塘”。第一次练*老师扮作“渔夫”，其余学生散步在“池塘”中当“鱼”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待学生学会游戏方法后，再每组选两名学生扮作“渔夫”，将呼拉圈改制成鱼网，比赛中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中间设立“安全岛”，可容纳4—5条“鱼”休息，但休息时间不能超过10秒钟。这个游戏，深受学生欢迎。
3．第三教材中感受*族文化的内涵，在优美的乐曲声和翩翩起舞中进入尾声，结束全课。
选用藏族“锅庄舞”作为全课的.结束，同学们在《阿东拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的弯腰撅臀、甩袖撩臂、敬献哈达等动作，跟着老师翩翩起舞，舞动着双臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使学生的身心得到了放松。
小朋友们从小学起，要学*好几门功课，其中就有体育课。这是国家规定的安排在课表上的课程，每个星期要上四节体育课。
什么是体育课?
为什么要上体育课?
怎样上好体育课呢？
体育课安全基本常识
1、必须穿运动服和运动鞋上体育课;
2、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬物品;
3、再课前1分钟到达规定地点，队形整齐，准备上课;
4、体育课中要聚精会神，遵守课堂纪律，有秩序地做练*，不做非要求练*内容;
5、下课前要整队集合，认真听取老师和同学对本节课的小结。
田径内容安全注意事项
一、跑
1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。
2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。
3、跑步练*中，非练*者严禁在跑道上停留，防止相撞而受伤。
4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递棒后，要在原跑道缓冲。
5、准备活动必须认真完成，结合专项练*，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。
6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。
二、球类安全教育内容如下：
教学内容包括：熟悉球性练*、技术练*、战术练*、教学比赛等。
在进行体育活动前：
1、教师首先要检查场地、器材是否安全。
2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。
3、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。
4、在做专项准备时学生要在思想上重视，因为这一点非常关键。
5、在基本部分中要特别注意踝关节(篮球、排球)易外伤害。
关于课外体育活动的几点说明：
1、课外体育活动课是学校统一安排的一种体育活动课。
2、课外体育活动课是在体育组的协调下，班主任的组织下，才可进行的活动课。
3、任何年级或班级都不能以课外活动为理由，在没有班主任在场组织的情况下，将学生放到操场进行任何体育活动。
4、体育教师在没有得到学校安排课外体育活动的通知以前，不得将体育器材借给学生。
5、其他学科教师在体育活动课时间留学生必须把所有学生数量及姓名以书面形式通知执教教师。
关于免体问题的几点说明：
1、学生有先天性或后天严重生理疾患情况的应予免体。
2、学生和家长对于这个问题要及时通报给学校和体育教师，负有告知义务。
3、在申请免体时，应持有区级以上医院证明，到学校教务处申请经批准，可以免体，免体生不得参加剧烈性的体育活动。
3、下课
教材内容 ：
认真上好体育课
教学目标：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练*活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练*秩序。
教学过程：
一、谈话：
小朋友们从上小学起，要学*好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练*活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练*活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？
1、（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、上课应穿什么服装和鞋子？
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、（1） 小明练*前滚翻；
（2） 怎么突然摔倒了？
（3） 原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)
三、在教室内练*排队（按座位组数）
四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
体育课安全基本常识
1、必须穿运动服和运动鞋上体育课;
2、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬物品;
3、再课前1分钟到达规定地点，队形整齐，准备上课;
4、体育课中要聚精会神，遵守课堂纪律，有秩序地做练*，不做非要求练*内容;
5、下课前要整队集合，认真听取老师和同学对本节课的小结。
田径内容安全注意事项
一、跑
1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。
2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。
3、跑步练*中，非练*者严禁在跑道上停留，防止相撞而受伤。
4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递棒后，要在原跑道缓冲。
5、准备活动必须认真完成，结合专项练*，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。
6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。
二、球类安全教育内容如下：
教学内容包括：熟悉球性练*、技术练*、战术练*、教学比赛等。
在进行体育活动前：
1、教师首先要检查场地、器材是否安全。
2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。
3、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。
4、在做专项准备时学生要在思想上重视，因为这一点非常关键。
5、在基本部分中要特别注意踝关节(篮球、排球)易外伤害。
关于课外体育活动的几点说明：
1、课外体育活动课是学校统一安排的一种体育活动课。
2、课外体育活动课是在体育组的协调下，班主任的组织下，才可进行的活动课。
3、任何年级或班级都不能以课外活动为理由，在没有班主任在场组织的情况下，将学生放到操场进行任何体育活动。
4、体育教师在没有得到学校安排课外体育活动的通知以前，不得将体育器材借给学生。
5、其他学科教师在体育活动课时间留学生必须把所有学生数量及姓名以书面形式通知执教教师。
关于免体问题的几点说明：
1、学生有先天性或后天严重生理疾患情况的应予免体。
2、学生和家长对于这个问题要及时通报给学校和体育教师，负有告知义务。
3、在申请免体时，应持有区级以上医院证明，到学校教务处申请经批准，可以免体，免体生不得参加剧烈性的体育活动。
3、下课
体育课安全基本常识：
1、必须穿运动服和运动鞋上体育课;
2、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬物品;
3、再课前1分钟到达规定地点，队形整齐，准备上课;
4、体育课中要聚精会神，遵守课堂纪律，有秩序地做练*，不做非要求练*内容;
5、下课前要整队集合，认真听取老师和同学对本节课的小结。
田径内容安全注意事项：
一、跑
1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。
2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。
3、跑步练*中，非练*者严禁在跑道上停留，防止相撞而受伤。
4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递棒后，要在原跑道缓冲。
5、准备活动必须认真完成，结合专项练*，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。
6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。
二、球类安全教育内容如下：
教学内容包括：熟悉球性练*、技术练*、战术练*、教学比赛等。
在进行体育活动前：
1、教师首先要检查场地、器材是否安全。
2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。
3、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。
4、在做专项准备时学生要在思想上重视，因为这一点非常关键。
5、在基本部分中要特别注意踝关节(篮球、排球)易外伤害。
关于课外体育活动的几点说明：
1、课外体育活动课是学校统一安排的一种体育活动课。
2、课外体育活动课是在体育组的协调下，班主任的组织下，才可进行的活动课。
3、任何年级或班级都不能以课外活动为理由，在没有班主任在场组织的情况下，将学生放到操场进行任何体育活动。
4、体育教师在没有得到学校安排课外体育活动的通知以前，不得将体育器材借给学生。
5、其他学科教师在体育活动课时间留学生必须把所有学生数量及姓名以书面形式通知执教教师。
关于免体问题的几点说明：
1、学生有先天性或后天严重生理疾患情况的应予免体。
2、学生和家长对于这个问题要及时通报给学校和体育教师，负有告知义务。
3、在申请免体时，应持有区级以上医院证明，到学校教务处申请经批准，可以免体，免体生不得参加剧烈性的体育活动。
中学体育开学的第一课教案优选【五】篇（扩展6）
——高中体育开学第一课的教案实用五份
教学内容：
1、正确的身体坐、立、行姿势。
2、手指操、游戏《大西瓜、小西瓜》
教学目标：
1、知道正确的身体坐、立、行动作的基本要求。
2、发展学生的身体协调能力，锻炼学生的手指灵活度。
3、培养学生的创新、反应能力。
重点：
理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。
难点：
养成良好的行为*惯。
教学准备：
图片
教学过程：
一、谈话导入
1、师：同学们，你们是坐在教室里，而老师是站在教室里。（板书：坐、立）
2、师表演行走，让学生说说这个运动是什么？（板书：行）
3、师：今天我们就来学*正确的身体坐、立、行姿势。
二、新课
（一）、坐如“钟”。
1、说说怎样的坐姿是正确的？（板书：坐如“钟”）
2、谁来说说你对坐如“钟”的理解？
3、师讲解并示范：
头要正、肩要*，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿*行，双手放在大腿上。 4师出示板凳，指名同学上台坐一坐，其余同学评一评。
5、全班比一比，看看谁的坐姿最标准？
（二）、站如“松”。
1、师：同学们坐我们要做到坐如“钟”，那站我们应做到什么呢？（板书：站如“松”）
2、谁见过松树？它是怎么样的？
3、谁来说说你对站如“松”的理解。其余同学补充说明。
4、师：谁的`站姿最正确，上台来站一站。其余同学评价。 师根据学生的站姿讲解：
头要正、肩要*，眼睛*看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。
5、指名几名同学站一站，其余同学评一评，谁站得最好？
6、全班同学站一站，比一比。
（三）、行如“风”。
1、师：现在我们来学*行走的姿势，行应做到什么呢？（板书：行如“风”）
2、谁来说说你对行如“风”的理解。
3、师讲解并示范：
头要正，肩要*，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。
4、学生分小组在巷道走一走，其余同学评一评，看谁走得最标准。
（四）、为什么要掌握正确的身体姿势呢？
1、指名学生说说
2、师：今天我们学*了正确的身体姿势，老师希望同学们在今后的学*中能严格要求自己，养成良好的行为*惯。
三、练*
1、判断
师出示图片，学生用手势判断，说说你的理由。
2、学做手指操。
3、游戏：“大西瓜、小西瓜”。
四、小结：
说说今天你学到了些什么？
一、学*内容
篮球基础运球技术----假动作后运球突破
二、学*目标
学*并基本掌握假动作后运球突破技术，发展学生身体的协调性、灵活性，培养机动灵活、奋力拼搏的精神。
三、学*步骤
1导入 阶段：明确课的目标，教师简单陈述
2学*体验：篮球运球技术----假动作后运球突破
（1）求实：热身运动 : 篮球场名称识记
（ 球操一套 ）
头部运动、肩部运动、体转运动、腰部绕环、俯背运动、胯下运球、垫步绕环、跳跃运动、整理运动 五分钟时间进行提高控球能力练*（可让学生根据自己情况练*）。游戏：运球打球（两人一组运球，在保护好自己的球的前提下，把对方的球打掉） 而后可进行多人练*
◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎
▲
（2）求知：建立正确概念
提示1、持球的技术：两脚左右开立,两手持球置于体侧
提示2、身体重心的运用
① 提问与说明：攻守两人对峙，采用何姿势
提示：在不采用传球、投篮前提下
② 简介假动作后运球突破的特点、作用、注意事项（以右脚为中枢脚为例）：进攻队员持球面对防守队员，左脚向左跨一步，做假动作迷惑对方，让他误以为要从他的右侧突破。待防守队员重心向右移动时，进攻队员左脚迅速向对方左侧跨一大步，将对方置于身后，运球突破过人。
▽ ▽ ▽ ▽
▽ ▽ ▽ ▽
▽ ▽ ▽ ▽
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎
图解：▽为标志物或人，◎为进攻队员
（3）求学：学与练： 形成正确的技战术概念
学练方法：可让学生先尝试
练*1:持球做假动作练*
练*2:利用标志物进行练*，并让学生展示。
练*3:面对防守队员进行练*，并让学生展示。
学练要求：面对防守，果断突破
学练重点：假动作逼真，过人的步法
提示1：突破前用假动作摆脱防守
提示2：突破时注意侧身控制好球
提示3：把握时机，第二步迈的要大、果断
（4）求精：学生自练、自评、互评，教师引导
（5）求美：选部分学生进行展示，教师和学生集体评价阶段
（6）求高：让学生展示其它突破过人技术（右侧突破、体前变向、背后运球过人、转身突破），让学生分组练*.
3、挑战体验：教学比赛
（7）求乐：三对三半场比赛
提示1：前提:尽量不直接投篮或传球,多运用所学技术(假动作后运球突破)后投篮得分
提示2：文明比赛、感受竞争
提示3：注意安全
▲▲
四、身心调节
（1）本课采用心理暗示的放松手法，目的是为了在短时间内使学生调节神经系统兴奋性，消除生活和心理上的疲劳，使情绪很快稳定下来，集中注意力便于更好的进行室内文化课学*。时间：2-4分钟
要求：师生必须相互配合，才能收到好的效果
（2）师生评议，并介绍下节课的学*内容
（3）回收器材
场地器材：篮球场三个、篮球37个、录音机一台
加上教材分析、学情分析、预计效果、通过学*，学生的掌握情况
教学活动目标：
1、练*听信号走跑交替，发展动作的灵活性和协调性，练***走。
2、知道要遵守交通规则。
活动准备：
1、代表方向盘的小塑料圈人手一个；
2、交通标志4个，警服一身；
3、场地上画上大圆圈，各色跑道以及停车的车库。
活动过程：
1、利用“圈”进行热身活动，提起孩子们的'兴趣。
师：小司机们，你们看，老师今天穿上了谁的衣服啊？
师：老师今天就来当一名警察，你们来当小司机，我们一起开着车去郊游，你们想不想去呢？在出发前呢，为了安全起见，我们先检查一下我们的车灯……车轮……小喇叭……车身……握好方向盘，我们上路喽！
音乐响起，把小司机们带入圆圈跑道中跟随音乐一起进行热身活动。
2、教师与幼儿一起游戏，引导幼儿会听指令做动作，初步学会倒退走，发展幼儿动作的灵活性和协调性，使幼儿在游戏中识别各种交通标志，从而遵守交通规则。
警察发出指令，向前慢慢开车，引导小司机们把车开到圆圈中央，同时发出指令：“倒车请注意……”请小司机们退回到圆圈跑道上，在游戏进行的同时，警察出示各种交通标志，观察小司机们的反应，在识别交通标志的情况下，提醒小司机们要遵守交通规则。在遵守交通规则的情况下，带领小司机们接受马路障碍物的考验。
3、进行“倒车库”的游戏，进一步练***走。
警察带领小司机进入各色跑道区域，引导小司机们按照汽车的颜色进入相对应的跑道，听口令把车倒入车库。
4、引导小司机们放下车，进行放松活动。
师：小司机们今天表现的可真棒！我们一起放下车，放松一下我们的车灯……车轮……小喇叭……车身……放松一下我们的手臂。小司机们都到我的车上来，我来送你们回家。
活动延伸：
在音乐声中把学生带离场地。
授课日期：20xx年x月x日
授课时数：第1课时
教学目标：让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合
教学过程：
一、整队:
1、学生提前到上课场地，做好上课准备。
2、上课铃响后，体育委员要迅速集合整队，要求做到快、静、齐。
3、临上课时，学生已经站好队形，上课铃声一响，老师在就听教师口令，老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。
二、穿着:
学生穿着要合乎安全与卫生，要穿运动服和运动鞋;特别是马上到冬天了，不能穿大衣，戴口罩、围巾;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练*的硬质物品。女生的发卡，手表，男生的腰带等等。希望大家配合。
三、考勤:
1、学生要按时上体育与健康课，参加体育活动。免体生必须有医生证明，病(例)假学生要遵照体育教师的安排，参加适当的活动或随组见*。
2、上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况，并认真记录考勤。
3、体育与健康课无故缺勤，要严格执行《中学生体育健康标准》的规定酌情扣分。
四、文明行为、组织纪律:
1、体育委员向教师报告出勤情况时，师生互相问好，教师宣布教学内容及任务时，师生都要采用立正姿势。
2、因故迟到或早退的学生，需先喊“报告”，经教师允许方可入列或离队。
3、上课时学生要认真学*，积极锻炼，不嬉笑打闹，不起哄，不说脏话，不做与本课内容无关的事。
4、上课期间一律不得无故离开运动区。
五、分组活动及轮换:
1、分组活动时，体育小组长整队带入教师指定的练*场地，严格组织小组同学进行练*。同学要听从体育委员和小组长的指挥，未经教师批准，学生不准离开练*场地。
2、听到分组轮换或集合的信号时，体育小组长应立即停止练*整队，把队伍带至轮换或集合场地。
六、安全卫生:
1、参加练*前，学生要认真做好准备活动。
2、严格按照课上规定的练*内容、要求、保护与帮助方法进行练*。
3、投掷和体操项目练*，未经教师同意，不准动用器材，不得随意移动、升降器械的位置或高度，不得改变练*项目、要求与投掷顺序，以防伤害事故的发生。
七、场地器材:
1、体育委员要提前向体育教师问清本课所用器材，并在课前组织体育小组轮流值日，做好器材的准备。
2、学生要爱护体育器材，不得随意损坏，有损坏者要根据情况给予必要的批评教育或赔偿。
3、下课后，值日小组要迅速将器材归还摆放好。
八、其他:
1、天气允许的情况下尽可能确保室外活动课的正常进行，若天气情况不佳须由体育委员请示体育教师，以确定上课安排。
2、在文化课复*阶段，体育课将改成自*课(即在xx周后)。
3、最后考试成绩按*时xx分，考试xx分来计算。*时分主要是*时考核和*时上课表现状况而定的。
教学内容
1、游戏
2、广播体操（复*）
教学目标
1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学*生活中的转变
2、进行适量运动，调节身体机能
3、使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐
教学重点难点
重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。
教学过程
一、准备部分
1、整队集合，检查人数，师生问好（暑假回来，发现大家都变化很大的啊，XX又长高了，XX变的越来越漂亮了。新学期开始了，大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗？…对了，老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样？我们可是有约定的哦，这节课老师可是要检查的。好了，我们先绕田径场跑2圈，先把体育课的感觉找回来吧！）
2、绕田径场跑2圈（教师带跑一圈）
二、基本部分
1、游戏——“龟兔赛跑”
游戏规则：将队伍分成2组（“兔子”组、“乌龟”组），每组再分成2队（如图站列）进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳，跳跃行进；“乌龟” 则在海绵垫上爬行前进。比赛开始，“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛，自己则排到队伍的最后面，比赛依次进行。哪组最先完成（组内所有人各完成一次）哪组获胜。比赛实行3局2胜制。
注：比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛
A、进行练*2~3次（“龟兔”角色都进行尝试）
B、 教学比赛
C、 交换角色进行比赛
D、总结
教师活动：赛前进行爬跳的指导；比赛时做好裁判工作，给比赛双方加油鼓劲；赛后做好总结，奖励优胜、表扬表现好的'同学并对学生进行鼓励
2、广播体操（复*1~4节）
A、集合 （接下去我们要进行寒假作业的检查了，我想大家都应该能完成吧！）
B、 复*广播操1~4节 a、教师领做，学生跟做 b、领操员领做，学生跟做 c、分组练*
C、 分散练*，教师从旁指导
三、结束部分
1、整队集合
2、小结本次课 （新学期的第一节课大家表现的非常好，而且老师布置的作业大家都很好的完成了。希望大家在这学期再接再厉，上好体育课，做好广播操，争取在这学期的广播操比赛中取得好的成绩）
3、下课
中学体育开学的第一课教案优选【五】篇（扩展7）
——教师开学第一课教案优选【五】份
一、学*目标：
1、通过交流明确高三语文现状和高考情况，了解老师，增进师生情感，和谐课堂氛围。
2、通过学*《考试说明》，明确高三语文学*的方法和基本要求，充分做好学*准备。
3、通过有感情的诵读，培养学*语文的热情，树立学*语文的信心，怀着梦想开始前进。
二、学*重点：
了解现状，学*考纲，明确方法和要求，树立信心。
三、课时安排：
一课时
四、学*方法：
交流，探讨，诵读，记笔记
五、教学过程：
1、候课：同学们欣赏歌曲，准备好课堂笔记，浏览导学案。教师检查课堂笔记准备情况。
2、上课导入，师生认识：用激情和信心开始第一课。
3、明确本课学*目标：
4、交流梦想和信心对于高三的意义：
你有梦想吗？你对高三学*的信心如何？
5、学*考试说明，了解高考情况，交流语文学*现状。
你的语文学*现状如何？其中最突出的问题是什么？
6、探讨语文学*方法：（可从态度、方法、练*、积累、整理、书写等方面）
你觉得在高三，语文这一科应该怎样学更有利、更高效？（板书）
7、明确语文基本要求：
高三一年里，我们语文学*的常规要求最起码应该有哪些？（板书）
活动准备：
1、动画故事、儿歌朗诵。
2、幼儿有一定的安全知识，能用较完整的语言描述事情。
活动重点：
教育幼儿不在室内或楼道做危险的事情和动作。
活动难点：
教育幼儿能分清在教室、楼道追逐打闹危险的场所和安全的场所。提高幼儿的安全意识和自我保护能力。。
活动过程：
1、在“不在教室追逐”的音乐声中，师生谈话：“我们升入大班了，来到了漂亮的教室，怎么才能玩得安全又快乐呢？”
2、“可爱的小熊也上大班了，我们来看看他到了漂亮的教室在干什么？”
1）欣赏动画故事“小熊追逐小伙伴”。
2）通过提问，帮助幼儿理解教室里东西很多，追逐很危险，抢东西是错误行为。小熊做了一件什么事？他错在哪里？为什么不能在教室里追逐？
3、引导幼儿欣赏根据故事创编的诗歌“不在教室里追逐”，学*有感情地朗诵。教学方法
4、游戏：数一数。帮助幼儿正确判断危险、安全的追逐玩耍的场所。提高幼儿在日常生活中的安全意识。
活动延伸
开展“安全小卫士”活动，请幼儿轮流当“安全小卫士”，
通过管理和被管理，让幼儿学*自觉遵守规则，增强安全意识，提高安全技能。
总之，在幼儿园的一日活动中，我们一直要拉紧进行安全生活教育这根弦，尤其是新学期幼儿升大班了，快乐兴奋的情绪，和面对新的环境的好奇，都有可能通过奔跑、追逐打闹来宣泄。因此，在开学安全第一课我设计了《小熊追逐小伙伴》，相信这生动的安全第一课能给孩子一个幸福、健康、安全的一学年。
学*目标：
1.运用图像图示说明天体系统的层次，以及地球在宇宙中的位置。
2.运用图表资料说明地球是太阳系中一颗既普通又特殊的行星。
3.分析地球在宇宙中的位置及自身条件，理解地球上存在生命的原因。
教学重点、难点：
1.通过图片、视频引导学生认识天体及天体系统，并描述地球所处的宇宙的环境，认识地球在宇宙中的位置。
2.运用太阳系行星的运动特征、质量与体积等数据的对比资料，说明地球是太阳系中的普通行星。
3.结合资料，从地球自身条件和行星际空间条件等方面说明地球是一颗存在生命的特殊行星。
教学方法：讲授法、图表分析法
教学课时：1课时
教学过程：
高中阶段我们学*的地理与初中时有了很大的不同，它不仅仅是学*某个地理事物在什么地方，更重要的是通过对地理环境中地形、气候、水文、生物、土壤的特征、运动变化规律的了解，使同学们能够正确认识人类活动与地理环境的关系，了解不同地区实现可持续发展的途径。
人们总是用“上知天文下晓地理”来形容某人知识的渊博，今天就先带你们到浩瀚的宇宙去遨游一番，从宇宙看我们的地球。
(板书)第一章 行星地球 第一节 宇宙中的地球
一、地球在宇宙中的位置(板书)
【导入提问】什么是宇宙?
学生回答，教师引导、总结
人们对宇宙的认识经历了一个漫长的历史时期。从最早对宇宙的认识“天圆地方”开始，到 “地心说”、“日心说”等学术说法的不断涌现，体现着人类对宇宙的不断探索和思考， 18世纪天文学家开始引进了“星系”一词，之后随着大型天文望远镜的使用，以及空间探测技术的发展，人们对宇宙的认识范围在不断地扩大，对宇宙的认识不断地完善。
我们现在认为：“天地四方”──宇──无限空间
“古往今来”──宙──无限时间
宇宙是包容天地万事万物的总称
宇宙是物质世界──天体是宇宙物质的存在形式
1.天体及天体的类型(板书)
最早人们用肉眼进行观天，看到天空中日月星辰的变换，有看起来不动的，人称其为恒星;有移动的行星;还有彗星、流星等。后来，人们借助于光学天文望远镜，又发现了星云和星系。再后来，加上射电望远镜，人们还发现了中子星、类星体和黑洞等。除了我们能够观测到的天体外，宇宙中还有一些弥漫于星际空间的物质，如气体、尘埃等。所有这些都是宇宙中存在的物质形式，人们通称天体。(此部分可以采用多媒体手段演示各种天体，通过直观的图片使学生初步了解各种天体的形状和特点，教师边演示边讲解)
转折提问：20__年6月21日，我国航天飞行员在“神舟十号”飞船上给我们上了一节生动的太空课，同学们说“神舟十号”飞船是天体吗?
学生回答。教师进行概念辨析。
总结：天体的类型可以分为自然天体和人造天体。前面我们看到的行星、恒星、星云等都是自然天体，自然天体中最基本的类型是恒星和星云。
恒星和星云的比较表格：
人造天体包括航天飞机、人造卫星、飞船、太空垃圾等。但是需要区别：地球作为整体是一个天体，但地球的一部分或者附属物就不能叫作天体。例如按航线飞行的飞机、发射架上的人造卫星、天上的云、地上的汽车等。
正是由于以上所述天体和星际物质构成了地球的宇宙环境。宇宙中的各种天体是否孤立存在的呢?经过科学家的实验证明：天体都在高速的运动着，邻*的天体彼此之间相互吸引，形成以质量大的天体为中心，其他天体围绕这个中心旋转的天体“集团”，科学家们称它们为天体系统。
2.天体系统(板书)
(多媒体演示、讲解)地球和月球的质量比约是81:1，因此月球绕地球旋转，形成地月系。地球是地月系的中心天体。月球是地球唯一的天然卫星，也是距离地球最*的自然天体。地月*均距离为38.4万千米。
同理，质量较轻的地球带着其卫星，以及其他行星、小行星、彗星流星体等天体围绕恒星太阳旋转，构成太阳系。地球是距离太阳较*的一颗行星。日地*均距离为1.5亿千米。
太阳系又是银河系的一部分。太阳和千千万万颗恒星组成庞大的恒星集团──银河系。在银河系中，像太阳这样的恒星有1000多亿颗。太阳系与银河系中心的距离大约为2.7万光年。
在银河系以外，还有大约10亿个同银河系相类似的天体系统，天文学家称他们为河外星系。银河系和现阶段所能观测到的河外星系，统称为总行系。它是目前人类所执导的最高一级天体系统，也是目前我们能够观测到的宇宙部分。
通过老师的讲解，并看教材P3，请同学们思考并回答一下3个问题：
1. 宇宙中的天体是如何相互作用的?(相互吸引、相互绕转)
2. 天体系统的规模相差悬殊，按大小可以划分为几个级别?(划分为四个级别)
3.请你设计框图，正确表示天体系统不同级别之间的关系。
(板书)
4. 天体系统的级别中，包含地球的级别有哪些?
答案:总星系、银河系、太阳系、地月系。
任何天体在宇宙中都有自己的位置，同学们通过认识宇宙中不同级别的天体系统，以正确了解和描述地球在宇宙中的位置。
二、太阳系中的一颗普通行星
1.太阳系的组成
(展示教材P4图1.4 太阳系模式图)太阳系的中心天体是恒星太阳，周围由八颗大行星、众多小行星及彗星、流星、星际物质组成。其中八大行星，按照他们与太阳的距离，由*及远，依次为水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星。地球是太阳系中的一颗普通的行星。
一、活动目标
1、通过活动让幼儿学会正确使用礼貌用语。
2、教育幼儿要从小养成有礼貌的好*惯。
二、活动准备
1、多媒体课件
2、小猪、小猴、小兔等小动物头饰
三、活动过程：
1、导入师：带动跳《礼貌歌》进入教室。
师：小朋友，你看小动物们都这么有礼貌，小兔也想做个礼貌的孩子，我们看看小兔是怎样做的，仔细听听它是怎样说的，它说的对不对。
2、播放多媒体课件，幼儿观看。
师：小兔子都遇到了谁。幼：小猪、小猴、小猫、小青蛙。师：小兔子的礼貌用语说的对不对。
幼：不对师：小兔子分别遇到了猪伯伯、小猫、小猴、小青蛙是怎么说的呢？它说的不对，那么它应该怎么说？请小朋友把它说错的地方改过来。
3、再次播放课件，教师分段引导幼儿观看
师：小兔子遇到猪伯伯是怎么说的？它应该怎么说？
幼：小兔子说没关系 （谢谢你）
师：小兔子遇到了小猴子是怎么说的？它应该怎么说？
幼：小兔子说谢谢你 （没关系）
师：小兔子撞到了小猫是怎么说的？它应该怎么说？
幼：小兔子说别客气 （对不起）
师：小猫应该怎么说？
幼：小猫说没关系
教学目标：
1、让学生初步了解小学生活，感受老师的亲切，同学的友爱，学*的'快乐。
2、知道上课要遵守纪律，做到坐姿端正、专心听讲，主动举手发言，声音响亮。
3、熟悉校园，教育学生爱校、尊师，为自己成为一名小学生而骄傲。
教学重点：
师生初步熟悉，了解学校生活。
教学难点：
学生能言行合一，逐步养成*惯，做到主动自觉。
教学准备：
幻灯儿歌
教学过程：
一、教师自我介绍
1、静听上课铃声，养成良好预备*惯（教师提前1分钟，面带微笑走上讲台。）
师：亲爱的小朋友们，再过一分钟，我们就会听到上课铃声了，让我们静静地等待吧。（孩子们静静地倾听。）
铃声响过，师：这就是上课铃声，多响亮呀，它告诉我们：上课啦，上课啦，小朋友们坐好啦！身子快挺直，小手快放好，眼睛看前方，小嘴不吵闹。（教师示范，表扬做得好的孩子）
师：小朋友们可真会聪明，一听就懂，一学就会，坐得多端正，听得多专心，对啦，铃声响起来，我们的心儿静下来，笑容露出来，快乐的学*开始啦！
2、通过识字、复*汉语拼音，进行教师的自我介绍。
师：小朋友，你们知道我是谁吗？我是你们的班主任，也是你们的语文老师。（故作神秘）想不想知道我叫什么名字？我的名字里有三个字，我把它写在黑板上。（一笔一划写上自己的名字）小朋友，这就是汉字，读什么呢？不认识？没关系，我只要给它注上拼音，你们就知道读什么啦！（在名字上注上拼音）请几个小朋友读一读。小朋友的拼音学得不错呀！知道老师名字的小朋友举手，都知道啦？真了不起！不过在我们中国，为了表示对长辈的尊重，我们不能直接喊长辈的名字，老师也是你们的这个长辈，你们*时应该怎么和我打招呼呢？（邵老师好！）真是个懂礼貌的好孩子！（师生互相打招呼，例如：展鹏鹏，你好！邵老师好！）
3、教师展示自己的特长，给学生留下好的印象。
师：邵老师和小朋友们一样，*时也有很多爱好呢，请小朋友来猜猜看，老师喜欢什么？（教师根据自己的特点，画一些简单的符号。例如书（爱看书，说说自己看书的故事）音符（喜欢音乐）画笔（爱好画画）漂亮的字（爱好书法）
表达对孩子的喜爱，最后画两个小朋友的简笔画。
师：我还喜欢什么呢？对啦，邵老师最喜欢小朋友们！小朋友们，愿意和邵老师交朋友吗？呀，我真是太高兴啦，我多了那么多的朋友啦！那你们愿意跟着邵老师学本领吗？好的，朋友们，从今天起，让我们一起努力，好好学*，天天向上，把自己变得更棒！
二、熟悉校园，班级，激起学生成为小学生的自豪感
1、歌曲引线，让学生体验成为一名小学生的自豪。
师：现在，让我们来听一首歌，会唱的小朋友可以跟着唱。小朋友们的歌声里充满了快乐，你们为什么会这么高兴呢？是呀，我们现在已经从幼儿园毕业了，上小学啦，我们有一个新的称呼，叫——小学生。开心吗？老师祝贺你们！（很庄重很认真地）成为一名小学生，就会学到更多的知识，会写字，会看书，会许多许多本领，多了不起！谁来神气地说说这句话：我是小学生！（你来说，多自信的小学生！我真喜欢这位小学生！）一起说说。，
2、知道学校名称、班级名称以及所在位置。
师：小朋友，我们的学校叫什么名字呀？（出示学校图片，教师讲解：位置，功能）我们是几年级几班呢？我们的教室在哪儿？
3、填写表格（拼音）。（反面印儿歌）
学校：
姓名：
班级：
教室所在位置：
我的老师：
（请几名小朋友上来读读自己填写的内容）
三、上下课基本规则训练
1、学*《上下课》儿歌。
上课下课歌
上课铃响，快进课堂。下课铃响，不慌不忙。
坐姿端正，专心听讲。做好准备，再出课堂。
积极动脑，发言响亮。走路轻轻，入厕及时。
自觉做好，人人夸奖。游戏文明，争做榜样。
师：要成为一名合格的小学生，上下课应该怎么做呢？我们来学*一首儿歌。
2、解读儿歌要求，细化上下课的规范。（注意时间安排，来不及可留待下节课再进行，切忌匆忙，每个规范要训练到位，在进行下个规范的训练）
下课铃响，及时上厕所，课间不在走廊里追逐打闹，做好下节课的准备工作，书本文具摆在什么位置，上课怎么站立和老师打招呼，举手发言姿势、下课和老师再见等方面的要求。
四、总结
师：小结：小朋友们，我们是小学生啦，我们的学校又大又漂亮，有美丽的花坛，干净的操场，宽敞的教室，还有可亲的老师，可爱的小朋友，喜欢我们这个大家庭吗？让我们相亲相爱，在这个大家庭里开心地学*、生活吧！
其他要注意训练的要点（可选用，时间允许的话，可加入第一课时）：
一、小朋友简单自我介绍（让孩子们互相认识，知道这是一个受欢迎的新集体。）
二、知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写*惯。进口语文课本进行训练（读书看书姿势，握笔姿势，坐姿，站姿）
三、继续进行坐姿训练、听课发言常规训练、课前准备和下课时的常规训练。
四、参观校园，进行路队训练。
五、行为要点。
1、爱护公物。学校的一草一木，一桌一椅，学校里所有的东西都要爱护。不踩花，不摘花，不踩草坪，不摘树叶，不在桌子上乱刻乱画，不在教室里追逐打闹。我们学校的操场正在施工，请小朋友们不要到操场上玩耍。
2、爱护自己的学*用品，包括书本、练*本、铅笔、橡皮、文具盒等，每天上学前或放学时检查自己的学*用品有没有带整齐。
3、下课之后马上先去厕所，去过之后再玩耍，并做到不争不抢，文明入厕。
4、讲文明，懂礼貌。要来上学时，要跟爸爸妈妈说再见。要尊敬老师，向所有见面的老师问好，和小朋友之间文明相处，团结友爱。
5、遇到不能解决的困难要及时向老师求助，找老师帮忙。
6、按时作息，晚上早睡，早上不懒被窝，并认真吃早餐，按时上学，不迟到。
7、讲究个人卫生，饭前便后要洗手，坚持每日刷牙，每周洗澡，特别是要勤剪指甲，衣服要干净整洁。垃圾要丢进垃圾箱，不随地吐痰，预防传染病。
8、我们是小学生了，不能带玩具来学校玩，并且注意不随便乱吃零食，在校园、在班级不乱扔果皮纸屑。
9、爸爸妈妈不来接送，不得私自走出校园，和小朋友做游戏时要时刻注意安全。放学路上靠右走，不在路上玩耍，要准时回家。
训练要求：
1、坐姿要求：小手*方桌面（右手在上），双脚*放地面，腰背挺直，眼睛看着黑板或老师。
2、听课发言要求：听课要专心，坐姿端正，不能教室里随意走动，不能同桌或边上的小朋友随便讲话，眼睛跟着老师转。别的同学发言，要认真倾听，如果有话要说，要先举起右手，得到老师的同意，起身，向右或向左轻移一步，站到凳子旁边，双手自然垂肩，腰背挺直，发言要响亮。
3、课前准备和上课规范训练要求：根据课表安排，拿出相对应学科的课本、作业本以及文具，按大的在下，小的在上的顺序整齐地摆在课桌的左上角（或右上角），动作要轻。师生问好，学生站姿参考发言时站立要求，坐下立刻端正坐姿。
4、下课训练要求：老师说下课，小朋友们再见，小朋友起立，说老师再见。然后轻轻收好课桌上的东西，把下节课要上课的课本文具轻轻摆好。轻轻走路，轻轻说话，及时入厕，安全游戏。
5、路队训练要求：安静，快速，整齐，和前面小朋友对齐，不能走到队伍外面，上下楼梯靠右行走，不能推挤。
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