饮食的谚语 40句菁华

1、青油炒菜，各有所爱。

2、紧锅粥，慢锅肉。

3、蒸咸煮淡。

4、头锅饺子二锅面。

5、煮饺子要水多，蒸包子要猛火。(*尔族)

6、一香能解百百臭，一辣能解百瘟。

7、公鸡的腿，鲤鱼的腰。

8、鲤鱼不满斤，好象白菜根。

9、鳙鱼头，青鱼尾。

10、霜蟹雪螺，什么味也比不过。

11、宁吃尽禽四两，不吃走兽半斤。

12、茄子越大越嫩。

13、吃柿宜红黄。

14、霜打过的柿子才好吃。

15、一个荔枝三把火。

16、瘪瘪干干，千年不坏。

17、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

18、大蒜是个宝，常吃身体好。

19、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

20、晚餐宜清淡，益身防早衰。

21、要活九十九，每餐留一口。

22、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

23、饮食*惯好，远离医和药。

24、若想长寿安，须减夜来餐。

25、干活细心，吃喝当心。

26、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

27、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

28、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

29、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。

30、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

31、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

32、常吃素，好养肚。

33、多吃咸盐，少活十年。

34、未饥先食，稍饱即止。

35、臭鱼烂虾，害命冤家。

36、饥不暴食，渴不狂饮。

37、要得一身安，淡食胜灵丹。

38、饭前洗洗手，身体健如牛。

39、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。

40、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。

饮食的谚语 40句菁华扩展阅读

饮食的谚语 40句菁华（扩展1）

——饮食谚语 40句菁华

1、民以食为天，食以味为先。

2、吃饭不要闹，吃饱不要跑！

3、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

4、饮食宜清淡，低盐可延寿。

5、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方！

6、饭后散步，不进药铺！

7、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

8、晚餐宜清淡，益身防早衰。

9、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

10、要活九十九，每餐留一口。

11、饱食终日是万恶之源。

12、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

13、人要自安，少吃夜餐。

14、若想长寿安，须减夜来餐。

15、少吃多得味，多吃伤脾胃。

16、要想身体好，早餐要吃饱

17、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

18、能忌烟和酒，活到九十九。

19、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

20、吃米带点糠，老小都健康。

21、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

22、宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。

23、八成饱健身，十成饱伤身。

24、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

25、臭鱼烂虾，害命冤家。

26、饭后行百步，不用上药铺。

27、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。

28、一天吃个枣，一生不知老。

29、心虚气不足，桂圆米煮粥。

30、不干不净，吃了生病。

31、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

32、饭前一口汤，胜过良药方。

33、若要身体安，三分饥和寒。

34、朝食三片姜，胜过人参汤。

35、菜饭易清淡，少盐少病患。

36、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

37、狂食损身，暴饮伤胃。

38、不抽烟，少饮酒，活到九十九。

39、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。

40、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

饮食的谚语 40句菁华（扩展2）

——小满节气饮食句子 40句菁华

1、小满到，气温高。食莫凉，求温饱。雨量多，莫受潮。天多变，防感冒。苦瓜菜，消暑妙。萝卜块，溶脂强。蘑菇汤，免疫好。多补水，润肠道。祝安好！

2、*日无节不送礼，发条信息祝福你，健康快乐常伴你，还有我要告诉你，财神已经看上你，钞票随时爱上你，好处通通都给你，祝你好运，周末快乐！小满回家了，你放心。

3、美满的爱情在春风里起航，满载甜蜜的誓言；饱满的麦粒在阳光下成熟，盛满深深的思念；盈满问候的短信在指尖流转，洒满无尽的祝愿。愿君小满时节，快乐无边，幸福美满。

4、春风去，化作点点雨，滋润大地五谷肥；小满节，饱含万事吉，送来希望好运抵；值此良辰，播种笑容，收获快乐；播种爱情，收获甜蜜；一声问候播下友谊，愿此心意，令君满意！

5、人心不可不知满，欲望太多人贪婪。生活宁静轻名利，心理健康快乐满。遇到挫折不埋怨，重头来过成功满。爱情到来快抓住，切莫放过欲望贪。愿你小满时节都圆满，快快乐乐笑开颜！

6、花红柳绿是小满，愿你生活很美满：小酒一喝健康满;小嘴一乐心意满;小手一抓腰包满;小腿一跳体丰满;短信一**谊满;祝福一到幸福满。祝小满节气快乐无限!

7、又是一年小满到，祝福问候忙送到。烦恼忧愁闪了腰，悲伤痛苦不会再报道;幸福快乐围你绕，*安健康对你笑。祝你开心乐逍遥。

8、小满小满，日头正酣，雨水阵阵，夜听鸣蝉。爱情满足，浓郁甘甜;工作满意，奋发向前;生活满分，快乐无边。享受夏天，幸福绵绵!

9、小满到，祝福到：祝你身体康健快乐满满;爱情温馨甜蜜满满;事业顺利富贵满满;家庭和睦如意满满;笑口常开福禄满满。

10、小满节气，温馨祝福。愿你功成，名就，不要骄傲自满。财大，气粗，不要肠肥脑满。顺风，顺水，不要沾沾自满。风*，浪静，祝你功德圆满。

11、小满小满，稻谷饱满，盛夏来临!小满小满，养生养心，冬天无病!小满小满，5.21，食素为宜!小满小满，保持开心，健康由你!祝您快乐!

12、真“满”不过你，我就直说了吧：你口袋饱满，钞票不断;你身体丰满，健康无限;你爱情美满，阳光灿烂;总之，快乐对你很满意，好运答应满足你，成功决定为满一杯，健康想要跟你“满满”过。小满到，愿你幸福圆满，生活美满!

13、把快乐充满心房，如意爆满，心情爽爽；将幸福装满生活，欢乐满当当，心里甜蜜蜜；拿好运填满梦想，工作圆满，心态棒棒；小满，愿你满心都是欢喜，满眼都是幸福，小满快乐！

14、今日小满，小满预示着夏熟作物籽粒开始饱满，也是丰收的象征，送上小小短信一条，浓缩了对你的祝福，愿你收获一个幸福美满的2011年！

15、小满到来麦粒满，快乐不是一点点。辛劳换得硕果现，致富路上要争先。幸福之泉勤浇灌，爱情事业都圆满。祝你小满好运绕，开心生活比蜜甜！

16、小满过后是芒种，万物生长旺盛时；赶忙收获赶忙种，累累硕果醉人心；辛勤耕耘多操劳，播种希望与梦想；芒种到来真忙碌，愿你充实又快乐！

17、痰湿体质要注意，小满保持您情绪，*息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你满满是福气，快乐总如意！

18、小满小满信心满满，热情满满，力量满满，人气满满，财富满满。在这满满的日子了，小满到来在新的一年里钱途无量，

19、大地上涌动层层绿浪，空气中弥漫植物的芳香，琼浆在谷粒中慢慢酝酿，小满的问候充盈你的心房。祝你小满节气心情如花！身体健康！

20、小满祝福表心愿，霉运减了低头闪，吉祥笼罩绕身边，烦恼忧愁远远抛，幸福快乐健康抱，财运滚滚满腰包，生活越过越红满，万事如意都圆满。

21、用满分的幸福和快乐，用满分的祝福和问候，把你的心扉填的满满的。今天是小满，祝你一生快乐不断，好运连连，生活永远幸福圆满！

22、小满了，愿你的生活被幸福填满，让忧伤无隙可钻；愿你的未来被好运铺满，让霉运无处可站；愿你的人生被快乐塞满，让烦恼无处可躲

23、耕耘给季节，金黄满眼；忠诚给事业，成功满怀；真心给爱情，甜蜜满心；*安给岁月，吉祥满满。祝你小满快乐。

24、小满疾病高发期，食物忌口有差异，皮肤痒少吃韭菜，春笋香椿需远离，肝火旺别吃公鸡，鹅肉猪头肉别馋，易过敏少吃海鲜，鱼虾蟹需放一边，中风要禁热性鱼，泥鳅黄鳝和草鱼，嗓子发炎忌羊肉，助湿生痰害处多，口腔溃疡少香菇，香菜腐乳也别沾。温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！

25、蚕老一个闪，麦老一眨眼，季节已经是小满，真诚为你孕个思念茧，祝福为你乘风展翅远，愿你快乐清凉度夏天，生活美满到永远。

26、小满时节到，吉祥来笼罩，麦穗渐粒满，丰收满人间，好运满身绕，喜事迎满面，快乐满心田，财源满腰包，祝福小满笑，好运满意到，祝小满愉快。

27、小满节气祝福你一下：快乐九分满，留下一分祝福；喝酒九分满，留下一分清醒；工作九分满，留下一分锻炼；运气九分满，剩下一分留明天，祝明天更好！

28、小满到，风干燥，多喝水，容颜美，宜清淡，瓜果鲜，补营养，鲫鱼汤，多休息，保身体，时牵挂，短信发，爱心传，到永远，祝愿你，美如意，家美满，笑容甜。

29、快乐生活身边绕，小满到来更欢笑。眼见麦粒渐丰满，丰收美景乐淘淘。抛开忧愁和烦恼，快乐即刻来报到。风调雨顺无灾害，生活走上康庄道。祝你小满幸福美满！

30、“立夏小满正栽秧”，插下爱情的秧，收获幸福的甜；“秧奔小满谷奔秋”，奔向快乐的路，收获笑容的甜；小满时节，愿你适时插播好运吉祥，收获福运满仓。小满快乐！

31、小满节气，保养身体。空调少开，自然调理。操劳适度，保障休息。切莫贪凉，伤了胃脾。放开心境，笑容可掬。贴士祝你，健康无虑！

32、小满时节，万物生长最旺盛，进补应该偏清凉，切忌过于温热，也不宜过于寒凉，以免伤阴也伤阳。芹菜拌豆腐，蒜片炒苋菜，都是的饮食选择哦！

33、小满到，八项注意：一注意防晒；二注意补水；三注意湿邪；四注意贪凉；五注意卫生；六注意睡眠；七注意心情；八注意劳逸结合！

34、小满时节天变暖，炎炎夏日须乘凉，饮食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身体勤保养，闲时打打太极拳。祝你小满时节乐无限！

35、小满小麦粒渐满，温度升高日变短，风吹草地绿色满，朝夕锻炼身体健，短信传递祝福满，好运相陪到永远，小满、小满，祝愿你生活美满。

36、月亮满满，人团圆；麦粒满满，丰收年；笑容满满，欢笑颜；口袋满满，钱途宽；幸福满满，好运连；祝福满满，情谊见。小满节，祝你诸事圆满，好运连连。

37、小满节气今个到，美好祝福不能少：祝朋友爱情“满面春风”，友情“满座宾朋”，日子“满面生花”，才华“满腹经纶”，事业“满腔热忱”，财富“满载而归”。愿生活美满，幸福满面！

38、悲伤忧愁全忘掉，祝福为你来开道；真诚为你做祈祷，幸福甜蜜来围绕；开心快乐小满好，幸福生活直到老！祝你小满愉快！

39、一份份的快乐，装满问候，邮寄给你；一缕缕的幸福，载满*安，传递给你；一句句的祝福，盛满手机，发送给你，祝小满节气，开心，顺心，快乐永久。

40、红酥手，黄藤酒，小满时节春水流。好运多，扬欢歌。一怀思念，几分诉说。情如旧，星如眸，笑语欢颜处处留。桃花落，友似昨。真诚仍在，短信相托。

饮食的谚语 40句菁华（扩展3）

——经典的谚语 40句菁华

1、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

2、宁叫嘴受穷，不叫病缠身。

3、病从口入，寒从脚起。

4、长江不拒细流，泰山不择土石。

5、宁可食无肉，不可食无豆。

6、重复是学*之母。

7、只勤不俭无底洞，只俭不勤水无源。

8、灯不亮，要人拨;事不明，要人说。

9、无理心慌，有理胆壮。

10、要打当面鼓，不敲背后锣。

11、将心比，都一理。

12、赤脚雨，百日雨（苏）

13、酥在颠劲上，倒在晃劲上。

14、阴历十五搭初一，家里做活多注意。

15、柴多火旺，水涨船高。

16、不吃羊肉；长不了羊肉疗。

17、会打会算，钱粮不断。

18、会说的惹人笑，不会说的惹人跳。

19、有智慧的人，有利于事业。

20、才不出于愚人。

21、洪涝灾害轻与重，树多树少大不同。

22、母爱是清凉的风，是遮雨的伞，是滴落的泪，是甜甜的吻。

23、鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩

24、女是娘的罗裙带。

25、不当家，不知柴米贵；不养儿，不知报母恩。

26、卖出如丢失，买进如获得。

27、敞开心扉，知已就不再难寻。

28、未晚先投宿，鸡鸣早看天

29、芒种夏至，水浸禾田。

30、今冬大雪飘，明年收成好。

31、蚱蝉呼，荔枝熟。

32、谷雨有雨兆雨多，谷雨无雨水来迟。

33、禾靠水，水靠塘。

34、麻雀囤食要落雪。

35、酷刑不会使坚强的人痛苦，甜蜜的引诱不会使动摇的人幸福。

36、独木桥上钉木板 故意让人过不去

37、吃饭要知牛马苦，穿丝应记养蚕人。

38、我们若要生活，就该为自己建造一种充满感受、思索和行动的时钟，用它来代替这个枯燥、单调、以愁闷来扼杀心灵，带有责备意味和冷冷地滴答着的时间。--高尔基

39、白沙在涅，与之俱黑——涅：黑土。白色的细沙混在黑土中，也会跟它一起变黑。比喻好的人或物处在污秽环境里，也会随着污秽环境而变坏。

40、冬暖大棚忙修建，结构科学巧安排。

饮食的谚语 40句菁华（扩展4）

——饮食*惯方面的经典谚语 40句菁华

1、贪吃又贪睡，添病又减岁。

2、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

3、多吃不如细嚼。

4、灭虱没有巧，换衣常洗澡。

5、治疮不能怕挖肉。

6、衣服常洗常换，强如上医院。

7、苍蝇消灭光，肠胃得安康。

8、要离药罐，洗手吃饭。

9、针灸拔罐，病去了一半。

10、走好的疖子睡好的眼。

11、东西要吃暖，衣服要穿宽。

12、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

13、小病不治，大病难医。

14、病人怕肚胀，雨落怕天亮。

15、宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。

16、冬吃萝卜夏吃姜。

17、要想小孩壮，七分饱、三分寒。

18、预防肠道传染病，要把苍蝇消灭尽。

19、有病最怕乱投医。

20、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。

21、药方无贵贱，效者是灵丹。

22、不服庸医药，胜请中流医。

23、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。

24、民以食为天。

25、病从口入。

26、撑痢疾，饿伤寒。

27、三肿三消，预备铁锹。

28、臭鱼烂虾，送命冤家。

29、痘要结，麻要泄。

30、粗茶淡饭可延年益寿。

31、饭前一碗汤，气死好药方；饭后一百步，强如上药铺。

32、草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。

33、治一经，损一经。

34、新病好医，旧病难治。

35、饱不洗澡，饿不剃头。

36、人有四百病，医有八百方。

37、丑病不瞒医生。

38、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

39、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

40、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。

饮食的谚语 40句菁华（扩展5）

——饮食健康标语 40句菁华

1、只有不喝酒，活到九十九；只有不抽烟，赛过活神仙。

2、肉熟蔬果鲜，气畅身姿健。

3、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

4、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

5、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

6、高纤好好味，低脂不怕肥，低糖不会有尿病，低盐不会有肾病，低化学品又健康。

7、好菜不过食，美洒不过量。

8、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

9、一高三低八杯水，均衡饮食最健康。

10、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。

11、节约光荣，人见人赞;浪费可耻，谁闻谁恶。

12、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

13、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

14、古诗《锄禾》你我读，盘中餐苦当记住。

15、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

16、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。

17、午餐小食要低脂，低糖低盐最锺意，化学药品我唔要，多食高纤护肠胃，健康生活个个要。

18、健康身体人人要，五谷杂食物天天要，水果开水更重要，每天运动也必要，齐来参与健康食谱的建议。

19、多食生果，少食糖果。多饮清水，少饮汽水。日日保持，身体健康。

20、学童饮食要留心，健康饮食要留神。“四”低“一”高纤为原则，“脂”、“糖”、“盐”、“化”要避免，纤维蔬果多进食，齐创健康好校园。

21、停一停，想一想。『四低一高』是什么？身体强健智慧高，均衡营养我做到。

22、选择食物要健康，低糖、低盐、低脂肪。化学成份不需要，高纤蔬果不可少。

23、学好食品卫生法，保证健康你我他。

24、普及食品科学知识，提高安全防范能力。

25、师生利益无小事食品安全是大事。

26、吃营养食品，做健康之人。

27、健康生活，营养为先。

28、大蒜是个宝，常吃身体好。

29、自觉遵守食堂纪律，养成饮食卫生*惯。

30、吃了十月茄，饿死郎中爷。

31、饮食是文化，节约是美德。

32、安全饮食用药是您的权益，遵纪守法是您的义务。

33、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学*，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

34、请客吃饭，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”!

35、饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。

36、饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。

37、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

38、世上没有不老的`药，唯有安全饮食，才是健康之道。

39、三低一高你要知，紧记健康莫延迟。

40、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。

饮食的谚语 40句菁华（扩展6）

——饮食方面的谚语 40句菁华

1、灭虱没有巧，换衣常洗澡。

2、金子的真假匠人深知，病情的轻重大夫深知。（哈萨克族）

3、剃头洗脚，赛过吃药。

4、苍蝇消灭光，肠胃得安康。

5、清爽的空气，百病的良药。

6、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

7、走好的疖子睡好的眼。

8、百病一针，病情要分。

9、预防肠道传染病，要把苍蝇消灭尽。

10、病急不要乱投医。

11、洗脸洗鼻窝，扫地扫墙角。

12、早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶。

13、治一经，损一经。

14、新病好医，旧病难治。

15、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

16、吃饮少一口，活到九十九。

17、三天不吃青，两眼冒金星。

18、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

19、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

20、早吃好，午吃饱，晚吃少。

21、饭后散步，不进药铺。

22、要活九十九，每餐留一口。

23、饭前喝口汤，永远没灾殃。

24、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

25、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

26、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

27、饭吃八成饱，老来胃肠好。

28、若想长寿安，须减夜来餐。

29、饭前一碗汤，不用进药房。

30、饭前一口汤，胜过良药方。

31、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

32、吃米带点糠，营养又健康。

33、病从口入，祸从口出。

34、多吃不如细嚼

35、吃要有所节制，饮需适可而止。

36、食五谷杂粮，保身体强壮。

37、若要身体安，三分饥和寒。

38、预防肠胃病，饮食要干净。

39、饮食讲科学，金秋好生活。

40、不抽烟，少饮酒，活到九十九。

饮食的谚语 40句菁华（扩展7）

——健康饮食的谚语 30句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、大葱蘸酱，越吃越胖。

3、狂饮伤身，暴食伤胃。

4、甜言夺志，甜食坏齿。

5、病从口入，祸从口出。

6、蒜是好物，独损双目。

7、饭前喝汤，胜过药方。

8、饭前喝汤，苗条健康。

9、三餐不合理，健康远离你。

10、五谷加红枣，胜似灵芝草。

11、人想长寿安，要减夜来餐。

12、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

13、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

14、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

15、有泪尽情流，疾病自然愈。

16、粥里加白菜，多食不虚弱。

17、精粮合口味，粗粮润肠胃。

18、若想长寿安，须减夜来餐。

19、若要治口臭，荔枝能除根。

20、防止脚气病，米糠煮粥饮。

21、饭前一口汤，胜过良药方。

22、饭前喝口汤，永远没灾殃。

23、饮食宜清淡，低盐可延寿。

24、晚上吃少，饮食节制身体好。

25、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

26、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

27、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

28、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

29、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

30、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

谚语