日期:
鸡肉富含酪氨酸,促进多巴胺、高考肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。这些物质可以使思维更敏捷,反应更迅速,精力更充沛。
1、注意食品卫生安全,要吃绿色安全的食物,不要吃那些不干净的食物,以免导致拉肚子。
2、饮食均衡多样化,不能挑食,多吃新鲜的蔬菜瓜果。
3、适当增加一些粗粮,如燕麦、荞麦、薏米、红薯等,粗粮对于人体的代谢非常有帮助。
4、少吃生冷、冰冻的食物。
5、规律饮食,不要吃辛辣、煎炸的食物。
“蔬菜皇冠”西兰花,不仅营养成分含量高,而且还十分全面,主要包括蛋白质、高考碳水化合物、高考矿物质、高考维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。
龙眼肉粥:
这个时候正是龙眼上市的`季节,当然了这里的龙眼是干的那种龙眼,龙眼具有安神,补血的作用,吃了可促进考生的睡眠,保证其拥有一个充足的睡眠,有精力更好的复*。
桂圆蛋汤:
考生*时复*压力非常大,很容易会有气血亏虚的问题,而桂圆具有补气养血的作用。把桂圆同蛋一起煮成汤,不仅具有补气的作用,而且味道不错,对促进孩子的食欲具有很大的帮助。
银耳乌鸡汤:
对于血虚体质的考生来说银耳乌鸡可滋阴补血,养肝益肾。再者银耳本身就具有安神的作用,对缓解考生的精神压力过大,也有很好的辅助作用。
人参粥:
人参具有促脾胃健康,补虚等多种功效,可缓解考生们健忘,疲劳等症状,让考生拥有一个最佳的状态应对考试。当然了因为人参本身就具有提神的作用,所以对于那些因为压力大,而失眠的考生来说就不适用了。
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牛肉中含有丰富的铁,铁是一种重要的矿物质,可以帮助保持活力和集中注意力。同时,牛肉还含有有助于提高记忆力的锌,是一种很不错的补脑食物。
高考期间吃什么补脑优选【5】份扩展阅读
高考期间吃什么补脑优选【5】份(扩展1)
——高考期间施工停工通知优选【5】份
各相关建设、施工、监理单位:
根据市招生委员会《关于做好我市xxxx年普通高考和普通高中学业水*考试工作的通知》(珠招[xxxx]2号)要求,为控制考场周边在建工地考试期间噪音,营造良好的考试环境,现提出如下要求:
一、2022年6月6日18:00至6月9日18:00,我市考场周边在建工地一律停止施工,请各有关单位及工地(详见附件)予以支持和配合。
二、考试期间,请市、区安监站对考场周边建筑工地的停工情况进行全天监督,一经发现有未停止施工的工地,要对相关企业进行严肃处理。
特此通知。
各建筑施工企业及有关单位:
x年全国普通高考即将开始,为营造良好的考试环境,经研究,现就有关事项通知如下:
一、6月7日到8日为高考时间,从6月6日上午8点到6月8日下午18点各考点、住宿点周边500米范围内建筑施工工地(包括装修施工),全部停工。(考点:x中学老校区、新校区,二中、三中;师生住宿点:新宾馆、锦惠大厦、瑞雪宾馆及四个考点住宿部)。
二、为了从严控制施工噪音,从下文之日起至6月5日,市区各建筑工地晚上18点以后停止施工,严禁夜间施工作业,以便考生考前安心复*和休息。
三、停工期间监理单位应签证同意工期延期,作为竣工备案核查资料。
四、各建设单位和施工单位要严格按照本通知要求,作好高考期间的施工安排,施工企业主要负责人要亲自过问此事,本局将即时派巡查组到各相关工地巡查,发现未按要求落实或有举报的,一经查实,将严肃处罚。
xxx
20xx年xx月xx日
各建筑施工企业、各工程项目部:
2022年度普通高校招生考试定于2022年6月7—8日进行,根据《合作市考试招生委员会关于合作市2022年国家教育考试期间各成员单位工作职责的通知》要求,为给广大考生营造一个安静、舒适的复*、休息、考试环境。现将合作市考区及考点周边各建筑施工企业、在建工程各施工工地(含装修、装饰)在高考期间停工的有关事项通告如下:
一、停工时间
2022年6月6日——2022年6月9日,共4天。
二、有关要求
1、合作一中、合作市初级中学周边的建筑工地6月6日19:00时—9日12:00时期间全时段停止施工。
2、停工期间,各单位进行企业整改,排查各类安全隐患或组织员工培训学*。各施工工地在停工整改期间不能制造噪音,影响考生休息。
3、合作市住建局将组织工作人员在停工期间对考场周边建筑工地的停工情况进行全天监督,一经发现有未停止施工的工地,将对相关企业进行严肃处理。
特此通告
各区生态环境局、各相关单位:
为加强高考期间建筑施工噪声污染监督管理工作,给广大考生创造一个良好的复*迎考和考试环境,根据《上海市环境保护条例》《上海市环保局、市住房城乡建设管理委、市交通委、市***、市城管执法局关于印发〈上海市建设工程夜间施工许可和备案审查管理办法〉的通知》(沪环保防〔2016〕243号)和上海市教育考试院关于加强2022年高考期间环境噪声治理的需求,现将2022年高考期间禁止建筑施工作业的有关事项通知如下:
一、高考复*迎考和考试期间(2022年5月31日晚22:00起至6月21日晨6:00止),本市范围内禁止涉及产生环境噪声污染的夜间建筑施工作业。
二、高考(2022年6月7日至6月9日)考试时段,禁止考场周围100米内昼间建筑施工作业。
三、各区生态环境局应提前告知辖区内的建筑工地合理安排工期,做好停工准备,上述时段内一律不办理夜间施工许可。
四、市、区生态环境执法部门应在考试时段内加强考场周围建筑工地的巡查,加强对违法施工行为的查处力度。
特此通知。
xx镇各施工企业:
在高考期间(6月7日—6月9日),为了不影响考试环境,根据州招生委员会《关于召开高考联*会议的通知》北招委字[]04号会议要求,学校及居民楼附*建筑施工企业由于施工噪音大,影响考生正常考试和休息,要求24小时停工,建筑施工噪声应控制在《中华人民共和国声环境质量标准》(GB3096—20xx)1类声环境功能区标准,昼间55分贝,夜间45分贝的要求。
另外,因施工造成的电力设备损坏,导致停电影响高考的要追究其责任。望各施工企业引起高度重视。
xxx
20xx年xx月xx日
高考期间吃什么补脑优选【5】份(扩展2)
——高考期间防洪防汛应急预案优选【5】份
雨季即将来临,时有强降水过程,甚至会出现大到暴雨,极易引起山洪爆发、山体滑坡、泥石流等自然灾害。洪涝灾害是一种突发性强、破坏性大、处置救助较为困难的自然灾害,在汛期极易引发崩塌、泥石流等地质灾害。事关全校师生生命财产安全。为确保学校师生生命财产安全,保障教育事业健康发展,根据上级教育局和中心校有关防汛文件精神,特制定防汛应急预案。
一、指导思想和要求
牢固树立安全第一的思想,对汛期的安全工作,其严峻形势要有充分的估计,思想上要有充分的认识,工作上要有充分的准备。要坚决克服麻痹大意思想,立足大洪灾,立足高险情,宁可信其有,不可信其无,宁可信其大,不可信其小,立足校园,精心周密部署,明确职责分工,不断建立健全安全工作机制,着眼于汛期防洪抗灾,把师生生命安全放在首位。认真地做好汛期防洪抗灾应急安全工作,维护好校园社会治安,确保稳定、安全的良好环境。
二、工作原则
防汛救灾工作在上级部门的领导下,坚持统一指挥、统一调度,分级分部门负责,以保障广大师生生命财产安全为首要目标,坚持”安全第一、常备不懈、以防为主、全力抢险”的原则,做到及时安排,及时布置,及时抢险。
三、应急处置指挥机构及职责
(一)成立学校防汛救灾领导小组及职责
组长:
副组长:
成员:
职责:领导小组的主要职责为指挥、协调和组织学校重大突发事件的预防和处置工作;对重大突发事件预防和处置工作作出决策,协调解决预防和处置工作中的重要问题,必要时向教育局领导汇报,请求指示;检查重大突发事件预防和处置工作落实情况。
(二)学校防汛救灾领导小组下设应急小组:
1、防汛抢险、安全保卫组:
组长:
成员:
2、救灾安置、后勤物质保障组:
组长:
成员:
3、通信联络、灾情统计组:
组长:
成员:
四、报告制度及程序
学校发生灾情时,必须立即向校长报告,启动学校汛期应急预案。并立即报告教育局。学校在最短时间内写出灾情书面报告,报告灾情情况,灾区已采取的措施和灾情控制情况以及报告人、报告单位,灾情现场情况发生变化后,学校应及时进行补报。
五、工作安排及措施
(一)预防为主,排除隐患
要有针对性地对师生开展汛期安全教育、增强防范意识和自救自护能力。要求学生不能到江河湖、水库边、低洼地带等可能发生山洪及地质灾害的地区游玩,做到防患于未然。汛期强风暴发生时,学校根据校内的地质环境、低洼地带、操场、校舍和易发生倒塌、滑坡等地方进行全面排查,不留死角,发现问题及时上报。学校根据天气情况及时做好防灾部署工作,做到早准备、早预防,严防洪涝、地质灾害给师生造**身伤害。
(二)加强巡查,确保汛期防汛值班制
安排领导带班,值班人员要保持24小时通讯畅通。值班人员必须注意收听收看当地天气预报等信息,如遇第二天有雷雨或出现大到暴雨天气时,收集信息的老师应及时通知领导小组,领导小组立即通知各位班主任,做好通知本班学生做好汛期的安全防范准备。并要认真填写值班记录,交班时要手续清楚,签名移交下一班。
(三)加强排查
汛期期间学校要组织人员对校区进行全面检查,封堵、关闭危险场所,并设立醒目的警示标志。
(四)加强宣传
做好防汛宣传工作,加强对学生自我保护的安全教育。学校要有计划、有重点地搞好教师、学生的安全教育工作,增强师生的防汛安全意识,特别是加强师生应对突发自然灾害自我保护的安全教育。
(五)防汛抢险队注意事项
防汛抢险队成员要保证通讯工具畅通,及时联系,每当遇到特大暴雨,都应注意观察校园及周边的水位上涨情况。及时掌握险情,一旦学校发生洪涝灾害,全体抢险队员应立即赶到学校,听从校长的指挥,全力抢搬学校的教学物资。
(六)停课工作安排
学校接到上级的停课指示后,对学生进行安全教育,在安全的前提下疏散学生;对无法回家而在学校停留的学生,学校要做好学生饮食、卫生等方面的工作。
(七)汛期学校突发事件措施
如若学校受淹,待洪水开始退落时,及时组织人力物力,清扫污泥垃圾。同时要做好卫生防疫工作,预防各类传染病的发生。学校要及时做好善后处理工作,积极做好恢复学校正常教学和生活秩序工作,维护校园和社会稳定。对在预防、处置学校突发事件中和善后处理工作中表现突出的个人或有特殊贡献的个人,给予表彰和奖励。
六、注意事项
1、防汛救灾的首要的任务是保护师生的生命安全,救灾要在确保人员不受伤害的前提下进行。
2、不能组织学生参加救灾。
为了及时应对洪涝灾害,提高我校对暴雨等突发自然灾害的快速反应和防汛应急处置能力,最大限度地降低灾害带来的损失,保障汛期师生生命安全和学校财产安全,根据北京市教委,全国妇联等上级文件精神,结合我校实际,制定本预案。
一、工作原则
(一)坚持以人为本、依法防汛,把最大程度地保护广大师生的生命安全放在首位,努力消除各类次生、衍生灾害,把可能产生的安全风险控制到最低,将因洪涝灾害引起的损失降到最低。
(二)防汛工作实行校长负责制,统一指挥,分级分部门负责。各部门防汛工作受校防汛指挥部的监督和指导。
(三)坚持安全第一、常备不懈、以防为主、防抗结合的原则,加强宣传教育和培训演练,不断完善组织体系。
(四)坚持因地制宜、结合实际、突出重点,科学组织、快速反应、果断处置的原则。
二、应急组织体系与职责
成立中华女子学院防汛应急指挥部,负责汛期学校内部应急防汛工作。
(一)学校防汛指挥部:由总指挥、副总指挥和成员处室组成。总指挥由校长担任,副总指挥由主管后勤副校长担任,指挥部下设办公室,办公室设在后勤物业值班室,负责人由后勤管理处处长担任。
(二)成员:校办公室、后勤管理处、宣传部、保卫部、基建处、工会、学生处、国有资产管理处、教务处、现代教育技术中心及各校区负责人。
(三)主要职责分工
1、总指挥:负责学校防汛应急指挥部的领导工作,对我校防汛应急工作实施统一指挥。
2、副总指挥:协助总指挥做好学校防汛应急工作,主要负责协调各部门防汛工作,监督检查防汛应急预案落实情况。
3、办公室主任:
办公室主任在副总指挥的领导下进行工作,负责修改、完善防汛预案,每年对防汛组织机构和防汛物资采购、存放、管理进行定期检查,协助副总指挥组织抢险和救灾工作。
4、成员处室的主要防汛职责
(1)校办公室职责:在学校总指挥的领导下进行工作。根据北京市教委防汛预警发布等级和学校防汛形势严重程度,在总指挥授权的情况下,利用学校网络和手机向防汛指挥部成员发布防汛预警信息。协同相关部门处理救灾事宜的善后工作,完成正、副总指挥安排的其他防汛工作任务。
(2)后勤管理处职责:负责制定学校具体防汛应急预案,组织实施、部署学校汛前防汛准备工作;组织对学校的汛前准备和度汛工作落实情况开展指导、检查和监督;根据预警信息做出应急响应,组织落实学校防汛应急指挥部的决定;负责收集、分析、处理汛期中的有关信息,及时上报重要信息,负责汛期信息上传下达工作。
(3)宣传部职责:负责汛期学校防汛宣传和防汛突发事件对外发布工作。
(4)保卫部职责:负责维护发生防汛突发公共事件后校园安全工作,及时组织保安队参加学校防汛工作。
(5)基建处职责:负责学校内基建项目的全面防汛工作。
(6)工会职责:积极协助相关部门进行抢险救灾工作,负责受灾职工和困难教工的求助物资的发放,协助相关部门处理好善后工作。
(7)学生处职责:组织、指导学生进行防汛自救和避险工作,积极配合相关部门开展救灾期间的宣传和思想工作,积极参加学校灾后善后工作。
(8)国有资产管理处:负责汛前防汛应急物资装备、灾时防汛物资应急配备和灾后学校重建工作中教育教学设备的采购工作。
(9)教务处职责:根据防汛预警等级及实际汛情情况,维护教学秩序,修改汛期课程计划,根据汛情严重等级程度,提出停课等措施。
(10)现代教育技术中心职责:根据汛情等级程度对实验室采取相应的保护措施。防止实验设施、设备、器材、电源短路和淹损等。
(11)各校区负责人职责:在学校防汛指挥部的统一领导下,全面负责本分校区的防汛工作。根据本分校区实际汛情,制定防汛预案,采取相应防汛措施,各负其责确保师生和财物安全。
(12)学校防汛救灾工作人人有责。其他各部门、院系自行对所属管辖的单位人员和财产组织防汛、救灾,防止灾害造**员伤亡和财产损失。
三、防汛重点部位及物资配备
我校位于北京市朝阳区大屯姜庄湖地区,整体处于地势较低区域,学校总的地形是西北高,南面低,地形高程相差1。6米,公寓区相对较高,主楼及大门口相对较低。因此,综合考虑,确定以大门口配电分界室、主楼配电室、热力交换站、教图楼配电室及热力站。3号学生公寓地下室及配电室、1号学生公寓地下室、2号学生公寓楼地下室为重点部位。学校应常年配备沙袋、水泵、临时电源、发电机、雨衣,雨鞋及防汛用照明手电等物资。
四、汛情预警响应
根据市防汛应急指挥部办公室汛情预警级别的确定。用蓝色、黄色、橙色、红色加以表示预警级别。由低到高分别代表一般、较重、严重、特别严重四个等级。
(一)蓝色汛情预警响应:
1、学校防汛应急指挥部正、副总指挥带班,物业值班人员密切关注,24小时值班、确保信息畅通。
2、严格落实学校防汛预案,密切关注汛情动态。
3、如遇假期,要启动信息传达机制,将有关信息、通知及时传达。
(二)黄色汛情预警响应:
1、学校防汛应急指挥部正、副总指挥到岗。及时督促、检查防汛办公室及防汛队伍准备到位,根据强降雨发生区域、重点防汛部位及降雨趋势,询问实时汛情、险情和灾情。各相关部门加强巡查,发现问题及时组织处置。
2、有关部门加强对临时建筑、在建工地、边坡基坑、地下工程、危旧房屋等巡查;加固户外装置,拆除不安全装置,切断危险的室外电源;提醒在校内从事楼宇清洗、建筑施工等高空作业采取专门的保护措施,必要时可以暂停作业;通知有关人员做好避险准备。提醒师生尽可能减少外出。
3、物业值班人员要重新检查学校校舍门窗关闭情况和学校用电安全情况,发现异常,马上整改,及时消除隐患。
4、各有关部门保持信息畅通,及时上报汛情、险情。
(三)橙色汛情预警响应:
1、学校有关领导、各有关部门和工作人员全部上岗到位。
2、防汛办要利用网络提醒师生员工尽可能不要外出,防止高空坠物伤人等事项;
学校停止一切户外活动和室内大型**。根据汛情发展情况,汛情影响区域内各学校可自行采取全面停课措施,并上报上级教育主管部门防汛应急指挥部备案。
3、学校防汛应急抢险组队待命,加强安全巡查力度,重点巡查热力站、配电间、危险品仓库、图书馆、计算机房、实验室、学生宿舍、校内高架电线等部位防风、防水、防雷、防漏电等准备工作。
4、校内建设工地按照市建设行政主管部门的规定和要求停止施工,并落实相关安全措施,尤其是对塔吊、脚手架等建设设施进行加固或拆除;校内工地临房、危棚简屋等处人员按预案撤离转移至指定安全地带。
(四)红色汛情预警响应:
严格落实市教委防汛应急指挥部、市防汛应急指挥部的统一部署,组织好各方面力量做好学校内防汛工作。
五、应急结束及善后处置
(一)根据校指挥部的指示,确定应急处置工作结束。各部门及时检查了解受灾情况,第一时间向学校防汛应急指挥部汇报情况,学校及时向市教委防汛应急指挥部报告受灾损失情况。
(二)各部门应抓紧组织人员对灾后校园进行大扫除。对受损失较严重的门窗、屋面以及操场、围墙、宣传栏、自行车棚等,应及时提出整改方案并逐级上报,抓紧落实尽快恢复教育教学工作。
(三)调查和总结
学校防汛应急指挥部要针对防汛工作的各个方面和环节进行定性和定量的总结分析和评估,积累经验,查找问题,从防汛工作的各个方面特别是薄弱环节提出改进措施,完善防汛应急预案,并按规定将工作总结上报有关部门。
六、宣传教育、培训和演练
(一)学校防汛应急指挥部积极参加关于应对防汛突发公共事件的宣传教育和培训,并根据需要对各成员组织相应的教育和培训活动。
(二)根据市教委防汛应急指挥部的部署开展防汛突发公共事件应急演*、演练。
(三)加强对学校师生防汛知识的宣传教育,组织开展师生员工应急避险演练,增强师生应急基本知识、提高应急技能,提高师生员工安全防范意识和自我保护能力。
七、表彰与惩罚
学校防汛应急指挥部对在防汛突发事件应对工作中表现突出或做出贡献的先进集体和个人按照有关规定进行表彰;对因工作失误造成损失,或因玩忽职守、失职、渎职等违法违纪行为延误防汛突发事件处置,造成重大影响的,要会同相关部门,对有关责任人进行行政处分,构成犯罪的,依法追究刑事责任。
本预案由后勤管理处编制和解释,自发布之日起实施。
一、目的
为了保护职工的人生安全,确保在雨季汛期来临时,确保工程人员生命财产安全,保障施工现场正常施工,把损失控制在最低限度,根据国家、省、市、县有关防汛文件精神,为此制定《四川航建富士康员工保障性住房(一期)第四标段工程项目部雨季防汛应急预案》。
二、组织机构
四川航建富士康员工保障性住房(一期)第四标段工程项目部雨季防汛应急领导小组:
组 长:刘治
副组长:晏兵
组 员:董磊、余恒、林晓春、王立忠、王中华
四川航建富士康员工保障性住房(一期)第四标段工程项目部雨季防汛应急救援领导小组设在项目办公室。
第三方救援联系方法:
急救电话120、报警电话110、火警电话119
三、基本原则
防汛工作坚持“安全第一、常备不懈、以防为主、全力抢险”的方针,积极制定并且实施防洪规划,加强排水措施、脚手架加固以及电器设备的管理巡查,加强天气预报的收集,做到防患于未然。
1)、(刘治)负责现场指导工作,并且做好与各部门的协调工作。
2)、(董磊)、(余恒)、(林晓春)负责跟踪检查各作业面的施工和成品保护情况。
3)、(王立忠)负责施工现场的安全管理,做好雨暑期施工的安全教育工作。
4)、(晏兵)负责现场材料的合理堆放、防雨防潮,各种机械设备的保养,并且做好防汛器材的准备工作。
5)、(张成义)负责对临时用电、设备机具进行绝缘检查,防止电线破皮、漏电等。
四、材料准备:
根据项目部工程的具体情况,准备防汛所用器材及材料。备好水泵、水管、篷布、铁锨等,防雨所需器材要准备充足,所需设备必须保持完好状态。
序号 材料名称 单位 数量 备注
1 雨衣雨裤 套 50
2 雨鞋 双 50
3 水泵 台 5
4 水泥袋 个 1000
5 铁锨 把 100
五、技术保证措施:
1、加强工地临时设施及临时用电设施的检查,凡不符合标准的要及时整改或更换,检查电线是否老化破皮变质,所有电线严禁拖地或与金属器材相连。电闸箱严禁着地并且采取防雨措施,预防雨淋漏电,零线或接地必须完好有效。各种小型移动式设备严禁雨淋,并及时入库或覆盖。
2、暴风雨前应做好防风工作,雨后要及时对作业面、外架子进行检查,并且排除险情,作业面要采取相应防滑措施。
3、石子、砂及其他材料,堆放在场地专用区域,专用区域应充分做好排水工作,防止雨水冲刷。
4、现场水泥码放仓库内水泥堆放时底部应垫起并铺油毡,堆放高度不超过10包。对水泥库的屋面防水进行彻底检查,做到未雨绸缪,防止渗漏雨水造成水泥损坏。
5、脚手架、塔吊等设备在雨期到来之前应进行一次全面检查,清除隐患,并且经常检查其安全情况,防止基座下沉,同时检查避雷措施是否齐全良好,接地电阻是否满足要求;雷雨天应避免高空作业,暴风雨前应做好防风设施,雨后要及时检查并排除险情。
6、机电设备应采取防雨、防淹措施,安装接地安全装置,电源线路要绝缘良好,要有完善的保护接零。
7、值班人员要及时收听、记录天气预报,及时做好防范工作。
8、要严格执行24小时值班制度,当发生汛情或灾情时,立即报告上级领导。并且在上报的同时采取有力的处置措施。
9、防汛小组成员的手机必须确保每天24小时开通。
六、生产自救恢复措施及程序
1、抢险后,立即组织施工人员进行生产自救。首先清点排除险情及隐患。
2、继续观察险情发生发展态势,并与地方防汛抗洪抢险有关单位取得联系,为恢复生产提供可靠依据,同时得到当地防汛抗洪有关单位的支持和协助。
3、对损坏的设施应制定修复方案及再次遇险预防措施,报经相关部门审批并且修复整改实施完毕方可恢复施工生产。
为了切实做好今年的防汛工作,确保我校全体师生安全渡过汛期和学校财产不受损失,根据宁强县教体局【20xx】39号文件精神,结合我校实际情况,特制定本防汛工作预案:
一、成立防汛领导小组
组长:王长君
副组长:蔡洪林
组员:刘明虎王志德曾文基马勇新吴金华杨正宏主要职责:具体负责本校的防汛工作,做好校舍的安全检查工作以及对周边地质滑坡进行排查,积极协调安排好本校防汛抢险工作。通过多种形式对师生做好防汛抗洪工作的宣传教育,坚持贯彻:“安全第一,常备不懈,以防为主,抗防结合,全力抢险”的方针,以***精神为指导,做好防汛工作,立足于防大汛,抗大洪,确保学校财产不受损失,师生无伤亡。
二、成立防汛抢险队
队长:刘明虎
组员:团队部负责人、各部室负责人
主要职责:具体负责主汛期值班和应急抢险撤离工作。
三、汛情上报程序
学校值班室→学校校长→学校防汛领导小组→报告上级部门
四、防汛工作安排及措施
1、成立本校的防汛领导小组和抢险队,具体负责本校的防汛工作,确保师生安全度汛和学校财产不受损失。
2、做好防汛宣传工作,提高全体师生的防汛意识,确保师生无伤亡,校舍无塌方。
3.防汛期间坚持24小时值班。实行领导成员值班制度,值班人员要坚守岗位,不能离岗、脱岗、代岗,如遇大雨,主要领导、班子成员、及相关老师必须到岗。
4.安保处汇同校委会成员要将所有房屋有校园周边环境等进行严格细致的检查,不留死角,发现问题及时与总务处联系解决。各班要做好排查工作,班主任应及时了解学生家庭居住条件尤其是住在偏远地带的学生家庭情况,与家长保持联系,提高防灾意识。
5.防汛抢险队成员要做到手机不关机,保证通讯工具畅通,及时联系,每当遇到特大暴雨,都应注意观察校园及周边的水位上涨情况。
6.做好避险看护工作,尤其是路远的学生。汛期期间,视情况可提前放学,但遇险情学生在无家长接送和老师看护的情况下,不能单独离校,并及时向有关部门报告,确保无人员伤亡。
7.随时掌握险情,一旦学校发生洪涝灾害,全体抢险队员应及时赶到学校,将学校公物抢运到安全地带,救灾要在确保人员不受伤害的前提下进行。
8.防汛值班电话:xxxxx
为了搞好我校的'防汛抗旱工作,根据《兴义市教育局关于做好2022年全市教育系统防汛抗旱工作的通知》的指示精神,结合我校实际情况,特制定本应急预案。
一、指导思想
我校防汛抗灾工作在教育局、黄草中心校的统一领导下,以减轻学校财产损失,保护学生生命安全为目标,积极有效地预防和救援,确保汛期学校安全。
二、成立防汛抗灾工作领导小组
组长:
副组长:
成员:
学校防汛抗旱领导小组下设办公室在学校安全办。
学校校长是第一责任人,分管安全的副校是直接责任人,办公室及组**员,负责日常工作,资料上报等工作。
三、防汛抗灾工作职责:
1、认真贯彻执行教育局防汛抗灾指挥部门指示精神,全面指挥学校防汛抗灾工作小学防汛应急预案小学防汛应急预案。实行防汛抗灾责任学校校长负责制,学校校长为防汛抗灾安全第一责任人,快速、及时、有效地处置学校防汛抗灾工作中出现的各类突发性灾害事故。采取有效措施,立足学校,坚持自保、自救,防大灾、保安全,确保全校师生汛期安全。
2、组织足够的防汛物资,根据出现的险情,提出排险、抢险方案。及时分析汇总汛期中水情和灾情,为学校防汛工作提供科学依据。
3、负责检查、监督学校防汛措施的落实情况;负责检查、监督学校防汛抗灾物品的准备;负责做好学校防汛抗灾的指导工作。确保师生安全,杜绝人员伤亡小学防汛应急预案默认。
四、防汛抗灾工作要求及措施:
1、防汛抗灾工作领导小组具体负责本校的防汛工作,确保师生安全渡汛和学校财产不受损失。
2、及时关注和通知雨情、汛情等情报。做好防汛抗灾宣传工作,提高全体师生的防汛抗灾意识,确保师生无伤亡。
3、防汛期间要保障通讯畅通,班子成员和值班人员做到二十四小时电话畅通。带班领导,值班人员要坚守岗位,不离岗、脱岗。
4、物资准备:根据本校实际情况,要储备一定量的防洪抗灾物资,如:编织袋、沙石、锹、手电等小学防汛应急预案小学防汛应急预案。
5、及时掌握险情,一旦学校发生灾害,全体抢险队员应立即赶到学校,听从组长的指挥,并及时向有关部门报告,确保无人员伤亡。
五、具体应急预案
当气象台发布暴雨警报时,学校防汛抗灾工作领导组成员全部到位。及时向老师通知防汛信息,通报风情、水情、雨情。学校根据各自的职责,加强值班,进一步检查落实各项防汛抗灾应急措施,组建防汛抗灾抢险队伍,落实抢险物资。
当遇暴雨突发性灾害天气时,学校迅速组织人员及时检查疏通排水管道,做到排水畅通;要组织专门力量,对学校积水情况进行监测,及时报告灾情,监督学校有关人员到位、到岗,必要时及时组织足够的临时排涝设施进行强排。确保师生生命财产安全。学校应及时把师生受伤情况在第一时间报告上级有关部门。
高考期间吃什么补脑优选【5】份(扩展3)
——高考期间地震应急预案优选【五】份
为确保学校发生破坏性地震时,各项应急工作能高效、有序地进行,最大限度地减少人员伤亡和财产损失,根据《中华人民共和国防灾减震法》、《破坏性地震应急条例》、《国家地震应急预案》、《xx市教育系统地震应急预案》,结合我校工作实际,特制定本方案。
一、应急机构的组成
1、领导小组
我校防震减灾工作在上级防震减灾领导小组的领导下组织实施。学校防震减灾领导小组由xx老师为组长,xx老师为副组长,各科任教师和班主任为成员,学校办公室为指挥部。
2、主要职责
(1)加强领导,健全组织,强化工作职责,加强对破坏性地震及防震减灾工作研究,完善各项应急预案的制定和各项措施的落实。
(2)充分利用各种渠道进行地震灾害知识的宣传教育,组织、指导全校防震抗震知识的普及教育,广泛开展地震灾害中的自救和互救训练,不断提高广大师生防震抗震的意识和基本技能。
(3)认真搞好各项物资保障,积极筹备,落实饮食饮水、防冻防雨、教材教具、抢险设备等物资落实,强化管理,使之始终保持良好战备状态。
(4)破坏性地震发生后,采取一切必要手段,组织各方面力量全面进行抗震减灾工作,把地震灾害造成的损失降到最低点。
(5)调动一切积极因素,迅速恢复教育教学秩序,全面保证和促进社会安全稳定。
二、临震应急行动
1、接到上级地震、临震预(警)报后,领导小组立即进入临战状态,依法发布有关消息和警报,全面组织各项抗震工作。各有关组织随时准备执行防震减灾任务。
2、组织有关人员对所属建筑进行全面检查,封堵、关闭危险场所,停止各项大型活动。
3、加强对易燃易爆物品、有毒有害化学品的管理,加强对电等重要设备、场所的防护,保证防震减灾顺利进行。
4、加强广大师生宣传教育,做好师生、学生家长思想稳定工作。
5、加强各类值班值勤,保持通信畅通,及时掌握基层情况,全力维护正常教学、工作和生活秩序。
6、按预案落实各项物资准备。
三、震后应急行动
1、无论是否有预报、警报,在本区范围或邻*地区发生破坏性地震后,领导小组立即赶赴指挥部集结待命。
2、领导小组在上级统一组织指挥下,迅速组织本校抢险救灾。
(1)迅速发出紧急警报(连续的口哨声或地震警报声),组织仍滞留在各种建筑物内的所有人员撤离。
上课(或课间)时间:
A、各班学生在上课(或值日)教师的组织下按“地震应急疏散线路图”立即撤出教室到操场中央。
B、所有校内其他人员立即撤到操场中央。
就餐时间:
A、在餐厅就餐的教师和学生在后勤人员的`组织下按离出口“*及远”原则撤离,即按座位自左到右、自前到后撤离到操场中央;
B、所有校内其他人员立即撤到操场中央。
就寝时间:
A、学生在宿管老师的组织下按离宿舍门口或楼梯口“*及远”原则撤离,宿舍内按床位自下到上、自前到后,有序组织撤离到操场中央;
B、所有校内其他人员立即撤到操场中央。
(2)迅速关闭、切断输电、供水系统(应急照明系统除外)和各种明火,防止震后滋生其它灾害。
(3)迅速开展以抢救人员为主要内容的现场救护工作,及时将受伤人员转移并送至附*救护站抢救。
(4)加强对重要设备、重要物品的救护和保护,加强校园值班值勤和巡逻,防止各类犯罪活动。
我市地处山西地震带南端,地质构造复杂,地震环境恶劣,多年来一直被国家列为地震重点防御区和可能发生中强度地震值得注意的危险区。为做好地震的防预工作,保护我校师生的生命和学校财产不受损害,结合第十五个全国中小学生安全教育日确定的主题“加强疏散演练,确保学生*安”教育学生有序上下楼、文明把路行。进一步普及防震减灾知识,坚决避免侥幸心理,开展疏散演练活动。特制定(实验小学地震应急预案及保障方案)。
一、地震应急领导机构
地震应急领导小组:
组长:吕钦*
副组长:张水莲米惠珍
成员:全体教师
地震应急速报小组:
(1)指挥组与向上级汇报组:校长及校委会
(2)疏散组:教导处
二、紧急疏散原则
指挥得力、谨慎从容、全体动员、保护师生、减少损失。
三、地震临震应急反应
(一)紧急避震
1、要保持镇定,切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点,千万不要匆忙逃离教室。
2、在教室内的学生,应立即就*躲避,身体采用卧倒或蹲下的方式,使身体尽量小,躲到桌下或墙角,以保护身体被砸,但不要靠*窗口。听到第一声钟响,要迅速在课桌下抱头或顶书包躲避。
3、躲避的姿势:将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中,另一只手用力抓紧桌腿或床腿。在墙角躲避时,把双手交叉放在脖子后面保护自己,可以拿枕头或其他保护物品遮住头部和颈部。
4、卧倒或蹲下时,也可以采用以下姿势:脸朝下,头*墙,两只胳膊在额前相交,右手正握左臂,左手反握右臂,前额枕在臂上,闭上眼睛和嘴,用鼻子呼吸。
5、在走廊的同学,也应立即选择有利的安全的地点,就*躲避,卧倒或蹲下,用双手保护头部,不要站在窗口边。
6、在教室外的同学,应跑到空旷的地方,要用双手放在头上,防止被砸,要避开建筑物和电线。
7、老师要按预先的分工,迅速到每个教室检查避震的情况,发现有采取不正当措施的,要及时纠正。
(二)紧急疏散:根据学校各年级所处位置及学生年龄特点,紧急疏散的具体要求是:
1、听到哨声后由班主任或任课教师组织本班级学生立即蹲在桌子下面,如果在2分钟后没有大反应,学校再次吹响哨声,各班级应马上按照学校规定的紧急疏散路线快速、有序地撤离教学楼。
2、撤离顺序:前后楼各按预设好的路线撤离。
在撤离时给学生讲清楚,地震时第一不能跳楼,第二不能一窝蜂似地往外挤,应在老师的带领下,全班同学一齐行动,把桌椅摆放得有利于避震;与外墙和窗户操持一定的距离,避免外墙倒塌或玻璃破碎时伤人;避开室内的悬挂物;留一定的通道,便于震时紧急撤离;把年小体弱或残疾的同学安排在方便避震或撤离的地方。震后有秩序的撤离。
要求:
1、做到不惊慌、采取就*避险。
2、必须按疏散线路疏散,下楼时各班成两路纵队下楼,以免碰撞、拥挤、踩伤。疏散时要按指定路线,不要拥挤。
3、遇到灾情,千万不要跳楼。
4、当堂教师负责指挥学生疏散,不得擅离岗位,有秩序将学生撤离到操常
5、楼梯口要有教师指挥。
楼梯口具体负责疏散教师:后勤组教师各班班主任、数学教师――负责自己班级。
6、疏散过程中,以双手护头或书包、书本护头,以防被砸。
7、疏散过程中,要迅速,要排队有秩序前进,不要慌乱奔跑,不要争先恐后。
8、疏散途中不能穿过建筑物,要尽量避开建筑物和电线。
9、各班学生到达集中地后,学生要蹲下,保护头部。等到地震结束后,以班为单位集合,各班应立即清点人数,并向校长报告。
到达集中地后,要蹲下,清点人数
(三)自救互救
疏散后,各工作小组履行自己的职责,进行震后的自救工作。
(一)灾情速报
灾情速报对象:灾情内容向学区主要领导汇报。震后,每天要进行零汇报。
(二)灾情速报的内容包括:震感、人口伤亡、经济损失、社会影响等情况。
(三)速报程序:
1、发生有感地震或破坏性地震后,在20分钟内向教育局领导报告。
2、学校应急疏散领导小组立即启动相应的地震应急预案,在1小时内了解下列情况:
(1)影响范围:指地震造成有感程度和破坏范围。
(2)人口影响:指人员伤亡情况。
(3)经济影响:指地震对建(构)筑物、重要设施、设备的损坏与破坏等情况,对学校财产的损失等。
3、地震灾情的速报实行统一指挥、分级管理、专人负责和按程序速报的原则。
四、本实施细则依据于(国家地震应急预案),自预案启动时同时实行,望各涉及人员及全体教师认真履行。
为保证地震应急工作高效、有序地进行,最大限度地减轻地震灾害,建立统一指挥、分级负责、职责明确、运转有序、反应迅速、处置有力、依法规范的处置体系,提高快速反应和应急处置能力,保障广大师生生命安全和校园财产安全,根据《中华人民共和国防震减灾法》、《三亚市地震应急预案》和《三亚市教育系统处置突发公共事件应急预案》有关文件,结合学校实际,特制定本应急预案。
一、指导思想
进一步提高学校对地震灾害的综合预防和应急处理能力,以保障师生安全和减轻财产损失为目标,建立健全处置地震灾害事件的长效机制,按照统一指挥高效应对原则,确保地震应急工作快速、高效、协调、有序开展,最大限度地减轻地震灾害造成的人员伤亡、财产损失和社会影响。
二、工作原则
以人为本,快速反应,紧急处置,最大限度地减轻地震灾害损失;实行预防为主,防御与救助相结合的方针,建立健全统一领导、分级管理、职责明确、反应灵敏、运转高效的地震灾害预警和应急机制,最大限度地保护师生生命和财产安全,提高学校安全管理水*和应对突发事件的能力。
三、组织指挥体系与职责
我市辖区发生地震灾害后,校抗震救灾指挥部(下设办公室)负责统一领导、指挥和协调学校地震应急与救灾工作。
1、校抗震救灾指挥部组 长:
副组长: 成 员:
抗震救灾指挥部根据灾情需要增加其他成员时,由总指挥随时召集。 2、职责 统一组织领导、指挥和协调地震应急与救灾工作;部署和组织各应急组对学校进行紧急援救;配合市地震灾害紧急救援队进行抢险救灾,并接受教育局的领导。
3、抗震救灾指挥部下设办公室
办公室地点设在校办公室,主任由��担任,成员为抗震救灾指挥部各组成员。
主要职责:贯彻和传达市抗震救灾指挥部的指示和部署,协调学校抗震救灾各应急组和市抗震救灾指挥部成员单位之间的应急工作,并督促落实,协调各救援队伍的救援行动;汇集、上报震情灾情和抗震救灾进展情况,并负责指挥部各类文书资料的准备和整理归档;承担市抗震救灾指挥部日常事务和领导交办的其他工作。
4、指挥部下设若干应急组
(1) 避震疏散组:
组长:
副组长:
成员:
主要职责:负责制订学校地震疏散路线图和规划学校避难场所,负责师生地震应急演练疏散工作。震时指挥学生应急避震,并按应急疏散路线和疏散秩序安全地疏散到指定地点。
(2)自救互救组
组长:
副组长:
成员:
主要职责:按班级为单位,组织师生开展自救互救,对伤者给予必要的医疗处置,做好重伤员送医、急救工作。配合教育局等部门迅速抢救被压埋人员;抢救学校重要财物;配合市***门做好抗震救灾期间的卫生防疫工作;配合消防部门负责火灾的预防和扑救工作;对处在灾区易发生次生灾害的学校和设施采取紧急处置措施,防止灾害的扩大。
(3)灾情调查组
组长:
副组长:
成员:
职责:
了解学校地震应急中采取的基本措施,对地震中师生伤亡、校舍损坏等情况进行统计、汇总,并将评估结果及时上报市抗震救灾指挥部办公室和教育局灾情收集评估组。
四、预防预警
(一)突发事件期间及时接收地震报警:由省**发布的长期预报、中期预报、短期预报和地震情况预报;由市**发布的48小时短临预报;如遇明显临震异常,在紧急情况下,做出应急处理。
保证任何学校和个人不得擅自向社会散布地震的意见。
(二)应急响应
1、地震减灾准备
学校24小时有人值班,确保通讯工具畅通;学校对教室等进入全面检查,准备好灭火器、医疗器材;对师生进行防震减灾宣传教育,增强师生防震减灾意识,提高师生防震减灾技能。
2、响应程序
地震灾害发生后,校抗震救灾指挥部迅速开始运作,组织指挥抗震救灾工作,决策和处理下列事宜。
(1) 召开紧急会议。听取震情、灾情汇报;启动地震应急预案,开展震后应急工作;调动、组织、筹集各种资源,做好救援准备工作。
(2) 向市抗震救灾指挥部办公室和教育局报告学校灾情及救灾工作。
(3) 校抗震救灾现场指挥部成员,指导学校开展抗震救灾工作。
(4) 协调配合市地震灾害紧急救援队和医疗救护队伍开展工作。
(5) 宣传震情、灾情,做好维护社会稳定的震后应急宣传。
(6) 指导灾区学校的灾后处置工作。
3、灾情速报
地震灾情速报内容包括:地震造成破坏的范围、人员伤亡、经济损失和社会影响等。
地震灾情速报的工作程序如下:震区学校抗震救灾指挥部办公室负责收集地震灾情并速报,迅速派人了解学校设施等损失情况,汇总后向市抗震救灾指挥部办公室和市教育局汇报。及时了解和掌握灾情发展动态,按1、1.5、5.5、……小时间隔向市抗震救灾指挥部办公室和市教育局随时告动态信息。
4、学校采取的紧急措施
(1)广播紧急疏散时间:震感强烈时,由校长以紧急哨声或广播通知等为信号。
(2)紧急疏散人员安排:校长为学校总指挥,上课时:由各班正在上课的任课教师组织指挥,其余教师立即赶往协助;课间:由上一节课的任课教师快速回班组织指挥,其余教师立即赶往协助。(已经在室外的学生不得再**室);上午上课前、午休、下午课后:由值日教师组织指挥,其余教师立即赶往协助。(已经在室外的学生不得再**室)
(3)紧急疏散情况:各班成一列纵队疏散,组织者站在教室门口指挥,防止在门口因拥挤而发***事件;由班级前后门疏散,撤至操场空旷处。
5、次生灾害防御
协助派出所对灾区采取有效措施保持灾区社会稳定,保证救灾工作顺利展开。
对处在灾区的学校易于发生次生灾害的设施采取紧急处置措施并加强监控;防止灾害扩展,减轻或消除污染危害。
五、后期处置
1、灾民安置。协助民政部门调配救济物品,做好灾区师生转移和安置工作。
2、维护校园及周边治安秩序。加强校园及周边治安管理和安全保卫工作,预防和打击各种违法犯罪活动,维护校园及周边治安秩序。
3、保险。按照有关规定,对地震灾害造成的学校财产损失和人员伤亡,联系和上报市相关部门和保险部门,按照保险责任及时理赔。 4、总结。地震应急工作基本结束后,由学校抗震救灾指挥部做出工作总结,并上报市抗震救灾指挥部办公室和市教育局。
5、震后复课。震后联系市住建、地震、质检等相关部门对可继续使用的学校建筑实行严格的抗震鉴定,选择适合恢复教学的校舍或设立临时教学点,及早恢复上课,以稳定师生情绪,恢复学校秩序。
六、保障措施
1、预案管理
包括预案的起草编制、学*培训、修订更新等。预案附件有:学校应急疏散路线图、应急疏散秩序表、学校应急通信录等。预案编制后,要报教育、地震主管部门备案,并组织学*培训,保证预案中所涉及人员熟悉预案,熟练掌握相关内容与技能,确保预案的顺利实施。出现与原预案不相适应的情况,如:人员调动、学校布局或规模变化、演练发现原预案有不适用的条款,应对预案进行修订。
2、紧急避难保障
根据学校自身实际,充分利用操场、篮球场等空旷场地设立学校应急避难场所,制定学生疏散撤离的方式、程序、行动的组织指挥方案,规定疏散撤离的范围、路线,制定紧急情况下保护师生安全的必要防护措施。
3、其他条件保障
建立学校“防震减灾志愿者”队伍,小学可吸纳高年级学生参加。要结合课外兴趣小组活动、素质教育等对志愿者进行地震科普、医疗救助等基本知识培训,提高志愿者参与地震应急救援的能力。后勤部门应经常对学校的通信设施、车辆及其他应用于应急的设备、设施进行检查、维护,医务室应储备部分急救用(药)品。
七、宣传、培训和演*
1、宣传教育
与地震、科技、文化、广播电视等相关部门密切协作,按照“积极、谨慎、科学、有效”的原则,在校内开展防震减灾宣传工作,加强对广大师生的防震减灾科学知识的普及和宣传教育,提高广大师生自防、自救、互救能力和防震减灾意识。
2、培训
校抗震救灾指挥部对师生的防震减灾、地震应急知识教育培训,把防震减灾、地震应急管理培训纳入培训教育课程,提高学校应对地震突发事件的能力。
3、演*
学校抗震救灾指挥部按照地震应急预案要求,结合本校的实际情况,有组织、有计划地开展一定规模的地震应急综合演*,使其常规化、制度化。
八、附则
本预案自发布之日起施行
附件:学校应急疏散路线图、应急疏散秩序表、学校应急通信录
为了进一步加强学校地震应急工作,确保破坏性地震发生后学校应急处置工作迅速、高效、有序地进行,最大程度地减少人员伤亡;维护社会稳定,构建和谐社会。根据《枣庄市地震应急预案》、《滕州市地震应急预案》,结合我校实际情况,制定《东沙河镇中心小学地震应急预案》。
一、指导思想。
坚持预防为主、防御与救助相结合的方针,贯彻“统一领导、分级负责,信息畅通、反应及时,加强协作、整体联动”的工作原则,保证学校及时、准确、有效地实施预防、控制疏散和自救互救等措施,保障师生身体健康和生命、财产安全。
二、适用围。预案适用于学校各部门及全体师生应对处置我市及周边地区发生破坏性地震或受其他破坏性地震影响,造**员伤亡和经济损失时的地震应急救援工作。
三、启动条件。
我市及周边地区发生破坏性地震或学校所在地受其他破坏性地震影响,造**员伤亡和经济损失时,立即启动本预案。
四、组织机构及职责。
在学校党政的领导下,成立地震应急工作领导小组,全面负责学校地震应急工作。领导小组下设办公室、应急疏散组、抢险救灾组、安全保卫组等应急工作机构。学校地震应急工作领导小组、各工作组组成及职责见附件一(1)。
五、健全制度。
学校建立健全包括地震应急救援知识宣传、日常值班、灾情报告、应急检查与演练等地震灾害防和应急处置各项规章制度,并落到实处,常抓不懈。
六、明确责任。
学校建立健全应急岗位责任制度,明确应急管理机构、应急处置组织、管理人员以及各级各类人员的震时应急责任。完善各项技术规和程序,明确人员疏散、报警、指挥以及现场抢险等专业资料程序,做到分工明确、责任到人。
七、应急准备。
坚持预防为主、常备不懈的方针和独立自主、自力更生的原则,认真做好以下地震应急准备工作:
1.明确应急工作领导小组办公地点及通讯方式,在学校明显的位置贴使用,并印发给相关部门和应急人员。
2.指挥部办公室(校办公室)定期修订学校预案,并组织指挥部成员学*和熟悉预案,适时组织演练;周密计划和充分准备抗震救灾设备、器材、工具等装备,落实数量,明确到人。校团委经常组织学校广播、宣传栏开展防震科普知识宣传。
3.学校利用已有的宣传阵地和载体宣传防震、避震、自救互救、应急疏散、逃生途径和方法等地震安全知识,并向师生发放地震安全知识画册、应急疏散路线图。
4.应急疏散组要制定并让全校师生熟悉应急疏散方案、疏散路线、疏散场地和避难场所。
5.抢险救灾组定期进行训练和演练,熟悉预案,明确职责,负责抢险工具、器材、设备的落实。
6.制定治安管理措施,加强对重点部门、设施、线路的监控及巡视;
7.出现地震谣传时,校办公室、团委要及时*息地震谣传或误传,开展防震科普知识宣传培训,提高师生识别地震谣传的能力,安定人心,保证学校稳定。
8.备足备齐并及时补充更新地震应急所需要的药品、器械、消毒、隔离、防护用品等(具体列表)。
9.安排人员负责应急物资储备库管理。预案启动后,应急物资由抗震救灾指挥部统一调用。
八、应急演*。
学校经常性地开展地震应急工作检查,每学期开展l-2次综合性地震应急避险和自救互救演*,提高学校师生地震应专业资料
.急意识和在地震应急状态下的应变处置能力。
九、临震应急反应。
学校接到**发布的地震情况预报后,领导小组应及时主持召开应急会议,宣布校区进入临震应急状态。按本预案做好地震应急的各项准备工作,包括:进一步学*和熟悉地震应急预案、应急工作程序,开展防震科普知识的强化培训、避震及疏散演练,落实抢险救灾设备、物资保障,检查并排除水、火、电、暖设施和危险建筑物等安全隐患。
校抗震救灾应急工作领导小组开展以下工作:
1.召开校防抗震救灾领导小组工作会议,通报震情趋势,部署紧急避险和抢险救灾工作。
2.随时了解、掌握地震动态并及时向学校抗震救灾领导小组各应急工作组通报。
3.检查学校各部门、各应急救援工作组的应急措施和防震减灾准备工作的落实情况。
4.督促校重点部位和易发生次生灾害的部位,采取紧急措施和特殊保护措施,检查消防设施。
5.根据上级指挥机构发布的地震动态宣布临震应急期的起止时间,根据震情发展趋势决定师生避震疏散时间及围。
6.强化地震知识的宣传教育,防止地震信息误传和谣传,稳定社会秩序。
十、震时应急反应。
破坏性地震发生后,学校地震应急工作领导小组自动转为学校抗震救灾指挥部,统一指挥、协调师生疏散、抢险救援等应急处置工作。
1.应急指挥。学校抗震救灾指挥部立即部署、协调和开展应急救援和救护工作。保持学校与**抗震救灾指挥部、教育部门、地震部门的通信联系,向有关部门了解地震震级、发生时间和震中位置、震情专业资料
.趋势等情况,保证2 4小时通信畅通。
2.人员疏散。应急疏散组应立即按照应急预案和人员疏散、转移方案,组织师生按疏散、转移至安全区域。在疏散、转移时,应采取必要的防护、救护措施。
3.抢救伤员。抢险救灾组应立即组织开展自救互救,抢救被埋压人员;组织校区搜救工作,对需要救治的伤病员组织现场抢救,并帮助其迅速脱离危险环境。协助专业救援队搜救被埋人员。协助卫生医疗救护队抢救伤病员、开展校区疾病预防和水源卫生监控等工作。
4.抢排险情。抢险救灾组对震后破坏的供排水、供电、校道路、基础设施进行抢排险,尽快恢复学校基础设施功能;协助**、消防部队扑灭火灾和保护校重点文档资料、重要设施。
5.安全保卫。安全保卫组尽快组织人力,加强治安管理和安全保卫工作,维护校园秩序,配合**部门预防和打击各类违法犯罪活动,保证抢险救灾工作顺利进行。加强对学校公共财产、救济物品集散点、重点实验室的警戒。
6.信息收集。学校在开展救援工作的同时,立即将伤病员数量、救治情况、救援力量以及建筑物倒塌、震灾损失的初步估计等情况报告当地抗震救灾指挥部和教育行政部门。
7.应急响应终止。学校的地震灾害救援工作完成,伤病员在医疗机构得到救治,师生情绪稳定,并得到妥善安置,学校及时恢复正常的教学秩序,经批准可宣布地震应急响应终止。
十一、本预案自公布之日起执行。
由学校地震应急工作领导小组负责解释。
为确保我镇地震应急工作迅速、高效,有序开展,最大限度地减轻人员伤亡和经济损失,维护社会稳定,依照《中华人民共和国防震减灾法》、《破坏性地震应急条例》、《甘肃省防震减灾条例》等法律法规要求,结合《成县地震局地震应急预案》及我镇实际,制定本预案。
一、指导方针和原则
(一)指导方针。防震减灾工作坚持以预防为主,防御与救助相结合的方针。把防震减灾工作纳入我镇国民经济和社会发展总体规划,落实震前、震时、震后各项防震减灾工作措施。
(二)原则。坚持以人为本,保护人民群众的生命和财产安全,最大限度的减轻地震灾害损失的原则;实行**统一领导,分级管理,条块结合,以块为主;部门密切配合,各司其职,资源整合,信息共享;以先进技术手段为支撑,进行科学决策;建立广泛的社会动员机制,发挥人民群众在自救呼救和震后重建工作中的作用。
二、适用范围
本预案适用于在全镇区域内发生的地震灾害事件(含有感地震事件)的应急处置。
三、应急组织机构及职责
(一)应急指挥机构及主要职责
镇党委**成立防震减灾工作领导小组,负责领导和调度全镇防震减灾工作。发生地震灾害事件,镇防震减灾工作领导小组即转为镇抗震救灾应急指挥部,统一领导、组织、指挥和协调全镇抗震救灾工作。为了做好全镇地震灾害事件和其他地震事件的应对工作,纸坊镇成立了由党委**强万祥、镇长张虎林同志任组长,人大**杨炜同志、党委副**李春同志、副镇长李辉、杨星悦、郝会兵同志任副组长,各站所及派出所、医院、供电等有关部门负责同志为成员的地震应急指挥部领导小组。负责对本镇地震应急工作实施统一指挥,以及地震应急抢险救援的各项工作。
主要职责:
1、第一时间向县委县**报告灾情和救灾应急方案及救灾中发生的重大问题。
2、确定和宣布震后应急或临震应急期的起至时间。
3、统一领导全镇抗震救灾工作,部署和监督破坏性地震应急预案的实施;派出地震现场抗震救灾人员,协调驻点部队派遣抢险救灾部队。
4、指导抗震救灾工作,协调跨镇抗震救灾工作和临震应急事项;解决协调抗震救灾中急需解决的重大问题。
5、根据破坏性地震应急需要,向县**请求在灾区实行和解除特别管制措施。
6、及时掌握灾情、震情、险情及其发展趋势,请求县**及有关部门实施对口紧急支援。
7、统一把握震情、灾情报道口径。
(二)办事机构及主要职责指挥部下设“一室七组”,即抗震救灾办公室、宣传报导组、安全保卫组、医疗救护防疫及人口疏散组、抢险救灾及生活物资供应组、社会保障及恢复建设组、后勤保障组、督察工作组。
1、抗震救灾办公室
办公室设在党政办,主任由党委副**李春同志兼任,副主任由党政办主任苏定辉同志兼任。成员包括:党政办工作人员。
主要工作职责:
(1)研究制定本镇应对地震事件的政策措施和指导意见;
(2)负责组织指挥和处置一般地震灾害事件的先期处置和善后工作;
(3)协调各组之间的关系,指导各村开展地震事件的应对工作;
(4)负责对外的联络和接待工作。
(5)负责处理办公室日常工作。
(6)完成好指挥部交办的其他工作。
2、宣传报导组
宣传报导组办公室设在党政办公室,组长由苏定辉同志兼任,成员由党政办成员组成。主要职责:
(1)按照规定进行应急宣传,及时向公众发布震情、灾情等有关信息。
(2)破坏性地震发生后,在广播上加大宣传力度,动员全镇力量,积极参与抗震救灾工作。
(3)宣传抗震救灾工作中典型事迹与模范人物,稳定人心,稳定社会秩序,促进救灾工作高效、有序地进行。
3、安全保卫组
安全保卫组办公室设在武装部,组长由武装部长郝会斌同志兼任,副组长由派出所所长王小强同志兼任,成员由武装部、派出所成员组成。
主要职责:
(1)负责组织地震应急的社会治安管理和安全保卫工作,预防和打击各种违法犯罪活动,维护社会治安秩序,保证抢险救灾工作顺利进行。
(2)当地震发生后,加强灾区的治安管理工作,实施紧急防范措施,全力维护灾区的社会稳定工作。
(3)负责组织对要害部门、金融单位等重要目标的警戒。
(4)采取有效措施,防止火灾、水灾、易燃易爆、有毒气体等次生灾害的发生和扩大蔓延。
(5)协助民政部门组织群众撤离和转移。
(6)必要时负责组织动员和征用其他部门及社会的交通设施装备,保证地震应急抢险救灾物资运输和灾民、伤员的疏散转移。
4、医疗救护防疫及人口疏散组
医疗救护防疫及人口疏散组办公室设在镇计生办,组长由武装部长郝会斌同志兼任,副组长由镇卫生院院长胡志***、计生办主任陈海洲同志担任,成员由卫生院、计生办工作人员、各村党支部**、辖区学校校长组成。
主要职责:
(1)负责迅速组织医疗卫生救援队伍进入地震灾区现场,对伤员进行紧急救治。
(2)在监震应急期间,应储备一定数量的药品及医疗救护器械等,组织好医疗救护队待命。
(3)地震发生后,应立即奔赴灾区,利用各种医疗设施或建设临时医疗点抢救伤员。
(4)做好卫生防疫及伤亡人员的抢救、处理及疏散工作。
(5)负责及时检查、监测灾区的食品、饮用水源、医用放射源的安全情况,采取有效措施,防止控制传染病的爆发流行。
(6)负责地震伤亡医疗救治信息报告,负责组织本镇的地震次生、衍生灾害的预防与处置工作
(7)在临震应急期间,应组织群众进行有秩序的疏散,特别要注意做好妇女、儿童及老、弱、病、残人员的疏散安置工作。
(8)地震发生后,迅速设置避难场所和救灾物资供应点。
5、抢险救灾及生活物资供应组
抢险救灾及生活物资供应组办公室设在财政所,组长由副镇长李辉同志兼任,副组长由财政所所长苏环春同志、民政办主任赵卫东同志兼任,成员由财政所、民政办工作人员。
主要职责:
(1)在临震应急期间,应组织抢险救灾队伍积极开展救灾技术训练,掌握抢险救灾技术。同时,做好应急资金、物资、食品的储备工作。
(2)破坏性地震发生后,应迅速组织队伍奔赴灾区,抢救被压埋人员,并协助有关部门进行工程抢险。
(3)地震发生后,迅速组织队伍,按照全镇的统一部署,调动粮食、食品与物资,保证灾区生活必须品的供应。
(4)严密监视灾区火灾、易燃、易爆、有毒气体等次生灾害的发生,出现异常情况时,应迅速组织抢救队抢救人员和物资,并采取有效措施,防止次生灾害的扩大蔓延。
(5)做好应急救济款的发放工作。
(6)积极组织灾区的转移、安置与恢复重建工作。
6、后勤保障组
后勤保障组办公室设在民政办,组长由副镇长李辉同志兼任,副组长由民政办主任赵卫东同志担任,成员由民政办、供电站及后勤工作人员组成。
主要职责:
(1)在临震应急期间,做好运输车辆的准备工作及救灾储
备物资、设备的运输工作。
(2)在临震应急期间应加强对主要通讯线路的检修及通讯物资的准备工作。
(3)破坏性地震发生后,应尽快组织人员抢修被损毁的线路及设施,保证救灾通讯畅通无阻。
(4)在临震应急期间,要组织力量对主要变电线路进行检修、加固。
(5)地震发生后,供电站迅速组织抢修队伍,尽快恢复被损坏的线路及设施,确保灾区正常供电。
7、社会保障及恢复建设组
社会保障及恢复建设组办公室设在民政办公室,组长由镇长张虎林同志担任,成员由民政、财政所、机关后勤工作人员组成。
主要职责
(1)破坏性地震发生后,应立即组织队伍奔赴灾区对退休工人,低保、困难人员开展社会救助工作。
(2)迅速组织人员深入灾区,普查房屋等建筑物的损毁情况。
(3)提出重建计划,并上报镇党委、镇**。
(4)积极争取外援和筹措资金。
8、督察工作组
督察工作组办公室设在纪检办公室,组长由纪检**李春同志兼任,成员由司法所工作人员组成。
主要职责:
(1)在临震应急期间,对各组开展的地震应急工作进行督导检查。
(2)破坏性地震发生后,督查各工作组履行责任情况、开展救助落实情况。
(3)应急处置工作结束后,对在处置因工作不力造成严重后果的,追究相关领导责任。
四、应急响应
1、响应程序地震灾害发生后,根据震情和灾情需要,启动应急预案。组织领导应急工作。根据需要,组织有关部门做好稳定社会、安定民心等工作,及时向上级**和地震部门报告震情、灾情和应急工作情况。
2、指挥协调
(1)一般破坏性地震应急反应。各村、各单位在半小时内向办公室汇报灾情,之后每隔一小时向办公室汇报灾情,办公室每隔一小时向镇地震处置指挥部报告情况,同时向县地震应急指挥部汇报灾情。
(2)中等级严重破坏性地震应急反应。中等破坏性地震中等或严重破坏性地震发生后,各工作组成员迅速到位,按照镇抗震救灾领导小组的统一部署和职责开展救灾工作。迅速向县**及区抗震救灾指挥部报告灾情。
(3)临震应急反应。镇防震救灾工作领导小组召开紧急会
议,研究布置应急准备工作。各工作组立即行动起来,确保通讯畅通,集结抢险救灾队伍,随时准备工作。积极储备救灾资金、物资和食品。加强全镇的保卫工作,预防和严厉打击各种犯罪活动,维护社会稳定。
3、紧急处理
地震灾害现场实行**统一领导、现场指挥部综合协调、各部门参与的应急救援工作体制。
地震现场紧急处理的主要内容。
(1)尽快沟通、汇集和上报地震破坏、人员伤亡和被压埋的情况、灾民自救互救成果、救援行动进展情况;
(2)分配救援任务、划分责任区域、协调各级各类救援队伍的行动;
(3)必要时采取紧急防御措施,及时疏散群众,组织建筑物的安全鉴定,查明次生、衍生灾害或威胁,组织力量消除次生灾害的发生;
(4)组织抢修通信、交通、供水、供电等生命线设施;组织救援物资的接收与分配。
(5)协助上级业务部门进行灾害损失调查、灾害损失评估等工作。
4、应急行动
(1)人员抢救与工程抢险
指挥部根据灾害种类和分布情况,迅速组织搜救被压人员,协助有关部门进行工程抢险,力争在最短的时间内恢复
正常。
(2)群众的安全防护
灾情发生后,镇**应及时制定具体的群众能够疏散撤离方式、程序、行动组织指挥方案,规定疏散的范围、路线、避难场所和紧急情况下保护群众安全的必要保护措施,并认真落实。
(3)社会力量动员和参与
特别重大、重大或较大地震灾害事件发生后,镇抗震救灾指挥部动员非灾区的力量,参加抢险救灾、动员基层单位和人员开展自救和互救;对灾区提供救助,根据需要开展捐款、捐物活动。
(4)应急结束
地震灾害应急处置工作完成后,由现场指挥部组织相关小组和专家对应急处置工作进行评估。应急达到以下条件:地震灾害事件的紧急处置工作已经完成,地震引发的次生灾害的后果基本消除,经过震情趋势判断,*期无发生较大地震的可能,灾区基本恢复正常社会秩序。镇指挥部向县抗震救灾指挥部申请应急结束,由县**批准并宣布灾区震后应急期结束后,方可终止应急状态。
五、后期处置
1、善后处置
地震发生后,镇应急指挥部必须做好受灾群众的安置工作,为受灾群众提供临时住所和应急食品、衣被等生活必须
品,做好现场污染物收集、清理与处理工作,尽快恢复正常生产生活秩序。
2、社会救助
镇民政部门要发动社会、个人开展救助活动,并按有关规定做好捐赠款物的接收、分配、运输、发放工作。民政部门负责对社会捐赠资金和物资实行全过程管理和监督,确保救助资金和物资用于受灾地区和受灾群众。
3、调查和总结
参与地震应急工作的各相关部门、单位做好各自应急工作的总结并上报镇抗震救灾指挥部,镇抗震救灾指挥部对应急工作进行总结并提出改进建议,上报县抗震救灾办公室。
六、应急保障
1、通信保障
电信部门负责对通信系统的维护,制定通信系统备用方案,确保地震应急期间通讯畅通。
2、交通运输保障
派出所负责应急处置工作中的交通运输保证,本着*震结合的原则,组织一定数量的应急运输工具,供地震灾害应急救援使用,并建立应急交通工具动态数据库。
3、医疗卫生保障
镇卫生院负责地震灾害应急处置工作中的医疗卫生保障,组织应急卫生救援梯队,及时提供现场创伤医疗救治、疫情处置的基本设备,建立医疗卫生保障动态数据库。
4、治安保障
镇派出所负责地震应急处置工作中的治安保障,开展群防联防。
5、物资保障
民政部门合理建立物资的储备网络,完善镇级救灾储备管理制度,增强镇级调控能力,必要时,可依法动员和征用社会物资。
6、资金保障
地震灾害应急处置工作所必须的专项资金由镇财政予以保障。
7、社会动员保障镇**建立应对突发性公共事件灾害的社会动员机制,保证在特别重大、重大或较大地震灾害发生后,能够使社会各方面力量及时、主动地参与应急处置工作。
本预案自印发之日起实行。
高考期间吃什么补脑优选【5】份(扩展4)
——高考期间提示语 40句菁华
1、抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母。
2、张扬乐学乐思的个性,坚守不骄不躁的心态。
3、挑战人生是我无悔的选择,决胜高考是我不懈的追求。
4、天行健,君子以自强不息。
5、回忆很美,尽管过程艰辛:也许结果总有遗憾,但我们无愧于心。
6、快马加鞭君为先,自古英雄出少年。
7、我自信,故我成功、我行,我一定能行。
8、狠抓基础是成功的基础,持之以恒是胜利的保证。
9、有高水*的集体,才有高水*的个人。
10、有时候,洒脱一点,眼前便柳暗花明;宽容一点,心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。
11、心存感激,永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中,我们也要有抬起头,直面前方的勇气。因为请相信:任何一次苦难的经历,只要不是毁灭,就是财富!
12、高考是一个实现人生的省力杠杆,此时是你撬动它的最佳时机,并且以后你的人生会呈弧线上升。
13、苦海有涯。而学无涯,志者战高考,惰者畏高考。
14、你想是怎样的人,你就是怎样的人;你想成为怎样的人,你就会离这个目标不会太远。
15、不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题,其实它对你很重要,其实它对别人也是一个了不起的难题。
16、狠抓基础是成功的基础持之以恒是胜利的保证。
17、精神成就事业,态度决定一切。
18、无才无以立足,不苦不能成才。
19、诚实,朴实,踏实。
20、励志苦干三十天,激流勇进将梦圆。
21、面对高考试卷的“前分”,志在必得,细大不捐;“后30分”多多益善,失不足惜。
22、拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦。
23、高三高考高目标,苦学善学上好学。
24、“哪怕头破血流,也要进一本大楼”
25、梦想,今日扬帆起航;前途,注定灿烂辉煌。
26、历炼三年,朝夕决定成败,拼搏百日,分秒扭转胜负。
27、不展风云志,空负七尺躯,暂上凌烟阁,击水三千里。
28、十年寒窗百日苦练何人健步登金榜,一腔热血万丈豪情我辈英才夺桂冠。
29、挥洒百日汗水,铸就锦绣前程,展我一中风采。
30、积跬步至千里,积小流成江海,十年零窗,在此一搏。
31、人若在,梦就在,只要做,就能行,相信自我,成功自我。
32、拼搏让过程更加完美,奋斗使结局不留遗憾。
33、汗水的挥洒,换来硕果的芬芳,拼搏,只为明天。
34、人生我才,赢在未来,百日誓师,一举夺彩。
35、如果为菱,当种于深处,如果为稻,当生于浅滩。
36、不放过每一点疏漏,不放弃每一分希望。
37、鲤鱼不跃,岂可成龙?大鹏驻足,焉能腾空?
38、都准备好了,我还怕什么?
39、我决定对我自己的生命负全部的责任。
40、在这个世界上唯一可以拯救我的人是我自己。
高考期间吃什么补脑优选【5】份(扩展5)
——学校高考期间极端天气应急预案 (菁华3篇)
一、指导思想
以国家《安全生产法》为依据,以维护广大师生员工的生命财产安全为目标,积极开展各种应对大风、雨雪极端天气的预防应对工作,确保学校各项教育教学工作的顺利开展。
二、工作原则
(一)统一指挥,统一调度,分工负责,相互配合,快速高效;
(二)以防为主,防救结合;全面部署,保证重点;
(三)调动社会各方面的积极力量参与
三、组织机构
成立极端天气应急救援工作领导小组,领导小组成员如下:
组长:(全面负责应对雨雪冰冻天气应急工作)
执行组长:(具体负责应对雨雪冰冻天气应急工作)
成员:(安全管理办公室主任)
四、应对措施
根据本地区低温雨雪冰冻天气的具体情况,采取严格有效措施,严防事故发生。一是提前做好应急准备。配齐抗灾救灾物资,确保遇有突**况,能及时妥善应对。二是加强交通安全工作。要采取多种形式,对学生开展一次低温雨雪冰冻天气出行安全教育,提醒家长做好孩子的监护工作。要妥善安排好在校学生的校园生活,及时做好校园内主干道路及学校周边冰雪清扫,切实做好师生交通安全工作。三是确保校舍安全。学校要对校园内所有建筑物以及围墙、车棚、电气线路等区域和设备进行安全隐患排查;对在建工程要采取防范措施,设立隔离区,明确警示标牌;做好停水停电停气的应急预案,保障校园正常用水用电用气。四是严防火灾事故。做好安全工作检查,收缴热得快、电热毯、火炉等违禁器具,杜绝私拉私接电线现象,严防师生因用电不慎而引发火灾、一氧化碳中毒等事故。
五、应急值班
低温雨雪冰冻气候应对工作要实行一把手负总责、分管领导具体负责的责任制。严格落实24小时值班和领导带班制度,确保通信联络畅通。完善信息报送制度,一旦发生突发事件,按规定及时上报县教育局。
为应对重污染天气,保护幼儿园儿童身体健康,依据环境保护部《关于加强重污染天气依据管理工作的指导意见》及z区教体局的部署,制定本预案。
一、工作原则
以人为本,统筹兼顾;积极预防,加强应急;属地负责,部门联动;信息公开,公众参与。
二、组织结构:
为加强我园“重污染天气应急”工作领导,z区幼儿园成立“重污染天气应急工作”领导小组。
组长:
成员:中层领导及各班组长
分管安全的.副园长具体负责重污染天气应急工作。
三、应急预防措施
(一)要根据污染天气预警级别采取相应的措施:
1、黄色预警(Ⅲ级):当预测连续3天及以上发生重度污染天气时(200
2、橙色预警(Ⅱ级):当预测连续3天及以上发生严重污染天气时(300
3、红色预警(Ⅰ级):当预测1天及以上发生极严重污染天气时(AQI≥500),发布红色预警。各班级停止所有大型户外活动并临时停课。在临时停课前,各班级教师要通过各种渠道通知家长,做好幼儿的安全工作。
(二)加强宣传
1、幼儿园要把对教职工和家长及幼儿,预防重污染天气的教育与日常的教育教学相结合,通过系统的知识讲解加深幼儿和教职工对污染天气危害的认识及常见预防方法。
2、通过幼儿园班级网站、家园联谊专栏、亲亲校园广播、《致家长的一封信》、**下讲话、主题班会等形式加强预防污染天气的教育,让教职工和幼儿在潜移默化中掌握必要的预防知识。
3、组织丰富多彩的体验活动,让幼儿和教职工在活动中增强保护环境、预防污染天气、加强自我身体保护的意识。
(三)其它注意事项
1、学校要加强对幼儿的健康教育,让幼儿养成冬季户外戴口罩的*惯,不在雾霾等污染天气下运动,避免到人多空气流通不畅的地方,外出归来要及时清洗脸部及裸露皮肤,也可使用清水冲洗鼻腔。当出现咳嗽痰多、咽喉疼痛、呼吸道不畅等症状时,要及时就医。
2、各班级要做好与家长的沟通工作,当因重度天气污染而暂时停园时,要加强与家长的沟通,密切关注幼儿在家的情况,避免意外事故的发生。
3、联合当地气象部门、环境保护部门为师幼讲授基本的空气质量辨别方法,让师幼基本掌握污染天气的特征。
4、幼儿园要因地制宜的组织师幼做好重污染天气应急演练。
一、成立防大风、暴雨等恶劣天气应急领导小组
二、指导思想:
为了建立学校安全应急处理机制,迅速、及时、积极的开展各项处置工作,最大限度的降低损失,有效保障师生及学校生命财产安全,切实维护教育稳定和社会安定。
三、应急预案
(一)台风、雷暴雨等恶劣天气来临之前
1、注意天气预报,时刻关注台风、雷暴雨等异常天气的动向,随时向全校师生发布台风、雷暴雨等异常天气状况(xx负责)。
2、加强巡查排除安全隐患(xx负责)。
3、关紧门窗,将阳台、窗台、屋顶等高处易坠落物取下或加固
①由xx监督
②教师办公室由本周行政值周负责监督
③教学楼由xx负责监督。
4、班主任加强对学生防台风、暴雨、雷电等异常天气知识的教育(各班主任负责)。
(二)防台风、雷暴雨等恶劣天气具体措施
1、遇到下课,应延迟下课,由当时的课任教师联系班主任共同负责维持班级学生秩序,当确定天气好转时方可下课。
2、如果放学时,台风、雷暴雨仍旧不停,学校允许家长有秩序地进入班级接走孩子,班主任应在班级中并做好家长签字工作。(行政值周和值周教师负责督促)
3、学生在放学或放学途中遭遇雷暴雨等恶劣天气,应就*寻找避险处,等天气好转后再回家或上学,如有条件,可事先与家长或班主任联系(由班主任提前提醒学生)。
4、在家未上学时,如遇台风、雷暴雨,学生可以推迟上学时间,直至天气好转,家长可与班主任联系具体事宜(班主任电话让每个学生知道),班主任并将学生到校情况报学校安全保卫处。(xx负责)
5、如果有学生在校,行政值周安排好到校学生的看护工作。让学生进入房屋避险,把人员活动限制在安全区域内。
(1)学生应遵照就*躲避的原则就*躲避。
(2)各班班主任负责维持在各自班级避险学生的秩序。
6、建筑物在台风、暴雨等恶劣天气中发生倾斜、开裂,应立即组织人员撤离至安全地带(学校操场),xx负责食堂的工作人员。
7、遇节假日台风、雷暴雨,学校班子成员立即到位,做好校舍及周边的排查等工作。
8、暴雨等恶劣天气来临的整个时段,学校行政值周和值周教师、保安应当不断地在校园内巡视,疏通排水管道,若发现险情,立即向总指挥报告,进行应急处理。
9、在暴雨等恶劣天气中有险情时,要立即切断校内一切电源(xx负责)。
10、若有人受伤,立即送往卫生院救治或打120送医院(xx负责)。
11、未安排任务的老师应在办公室待命,不得擅离学校。
(三)台风、雷暴雨等恶劣天气过后
1、进一步的巡查校园,及时发现安全隐患,并予以及时的排除(xxx负责)。
2、统计损失情况(园长室负责)上报有关部门。
四、工作要求
1、思想上要高度重视,要本着对全体师生负责的精神,克服麻痹松懈、掉以轻心思想,认真作好各项准备;
2、工作上要抓好落实,分工职责明确,物资储备到位;
3、组织上要协调有力,保证政令畅通。
高考期间吃什么补脑优选【5】份(扩展6)
——中考期间班主任职责参考(5)份
第一条:贯彻党的教育方针,认真做好本班学生的教育和管理工作,教育引导学生遵纪守法,加强思想道德修养,积极参加文明修身活动,及时纠正在学生中存在的不良行为。
第二条:负责班级的基本建设。组织选拔班级学生干部,指导班委会和团支部开展工作,培养骨干队伍;要抓典型,树标兵,做好后进学生的转化工作。组织学生积极参加党团组织开展的各项教育活动。
第三条:组织指导班级开展优良学风班的创建活动。对学生进行学*目的、热爱专业的教育和学*方法的指导,培养学生“严谨、勤奋、求实、创新”的优良学风,以学*为中心,以综合素质和能力培养为目标,认真抓好学生学*目的、学*态度和学*方法的教育,组织开展学术活动和学*竞赛,组织指导学生参加有利于提高学生综合素质和创新能力的课外科技活动。
第四条:加强对学生的身心健康教育。关心爱护学生,了解掌握学生的基本情况及学*生活状况,经常深入学生教室、宿舍,了解学生的思想和行为,及时将学校的要求与工作安排传达给每一位学生;努力帮助学生解决学*、生活中存在的困难,做好特殊学生工作,引导学生提高自己的心理素质,树立健康向上的自我形象,优化个性,完善人格,增强适应环境的能力,学会与人友好相处,培养学生的自立意识和安全意识。
第五条 负责本班学生的素质测评工作,力求及时、准确、公正,在此基础上,做好各项先优评选的推荐工作。
第六条 按时参加校院召开的班主任工作会议,认真及时贯彻有关的工作要求。工作中要贴*学生思想,贴*学生学*,贴*学生生活,注重总结工作经验,不断提高工作水*。
第七条 完成学校有关部门及学院党总支布置的其他工作。
班主任是学校德育工作的中坚力量,肩负着教育学生的重任,科学、规范的班级管理对培养学生起着至关重要的作用。履行班主任的职责,全面做好学生的思想道德教育、爱国主义教育、安全法制教育、心理健康教育以及行为养成教育,为学生树立正确的世界观、人生观、价值观和择业观奠定良好的基础,为社会培养掌握一技之长的中等技术合格人才,为老工业基地沈阳的振兴作出自己的贡献。
1、以《**中央***关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、《公民道德行为规范》要求为指针,班主任要加强对学生进行理想信念教育、职业道德教育、行为养成等教育。使学生养成良好的学**惯、生活*惯、懂文明、讲礼貌。做到自尊自爱、注重仪表;遵规守纪,勤奋学*;真诚友爱,礼貌待人;勤劳简朴,尊敬师长;遵守公德,严于律已;正确择业,奉献社会。
2、 加强学生的安全法制教育,不断提高学生的法制观念,提高学生的安全防范意识以及自我保护的意识。做到安全教育科学化,警钟常鸣常规化。教育学生珍爱生命,远离各种危险。
3、 组建和谐的班集体。班级管理制度规范、科学。班委会、团支部成员具有模范带头作用,教室洁净整齐,教室布置科学合理。学生奖惩公正,合理,有说服力。班级学风浓,风气正,形成以班主任为核心的良好班集体。
4、 认真组织学校开展的一切教育活动。常规性的工作要主动、认真做好。大型活动能听从学校安排,正确对待并认真做好学生的安排教育工作,确保良好的教育效果。
5、 及时参加班主任例会以及班主任的经验交流会。对于学校安排的班主任活动积极参加。认真领会传达会议内容,对班主任工作及时反思、总结,并撰写出有价值的班主任经验材料。
6、 热爱学生,关心爱护每一位学生;不体罚和变相体罚学生。认真召开家长会,*时与家长常沟通,做好个别学生的家访和校访工作。
7、 班主任主动做学生的楷模,做到为人师表,率先垂范,要求学生做到的,班主任要首先做到:班主任早读课前到班;下午:3时00分到班。召开好每一次班、团会。
8、 对于住宿生班主任要关心他们的生活,给予适当的指导和监督。督促内宿生遵守突宿舍管理,并将对内宿生的管理纳入到班级管理之中。
9、 班主任应以学校德育工作为指针,制定出符合本班学生年龄特点,专业特点的班级工作计划,并在每学期期末写出总结材料。
10、加强学生的心理健康教育,提高学生的心理调试能力;指导学生树立正确的就业观和升学观,以良好健康的心态迎接各种挑战。
为了我校的全面可持续发展,切实提高升学率,加大加强学校管理工作。经政教处研究决定,对我校班主任工作做出以下安排:
1、培养学生德、智、体全面发展,使学生做到热爱祖国,热爱人民,尊敬老师,孝敬父母,团结同学,刻苦学*,回报社会。
2、班主任教导学生,使学生严格遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。
3、班主任应进行班级的日常管理,建立建全班委会,制定有效的班级常规制度。对学生考核实行德育积分制。
4、班主任应教育学生做到“六不”(不迟到、不早退、不打架、不赌博、不酗酒、不抽烟)。并配合楼管做好住校生的安全教育工作。
5、班主任应在每周星期一下午自*期间开好班会,对存在的问题及时有效的做出处理。
6、班主任应做到”四勤”(勤管理、勤跟班、勤调查、勤谈心)。并无条件配合学校的政教工作,建立建全学生有关信息和安全协议书。
7、班主任对学校的有关集体活动,应及时通知学生,带领学生积极参加。
8、班主任不应辱骂,殴打学生,对一些顽劣学生,及时上报学校政教处。
一、班主任要全面了解、熟悉本班学生各方面的情况,负责本班学生的思想、学*、劳动和生活的教育与管理;面向全体学生,全面关心学生的健康成长。
二、制订并且实施班级工作计划。根据学校要求制定学期工作计划,每学期末要写工作总结,每学年度写一篇德育论文。
三、根据《中学德育大纲》、《中学生守则》和《中学生日常行为规范》等有关规定开展工作,运用多种形式向学生进行政治思想、道德品质教育,开展丰富多彩的活动,努力使学生具有高尚的道德品质、良好的心理素质和行为*惯。
四、培养和建设好班集体。指导班委会、团支部或少先队中队部的工作,发挥团队、班级干部的模范作用,培养好学生干部,建立班级核心和正确舆论,提高学生自理能力,形成良好班风,把班级建设成团结友爱、奋发向上的集体。
五、经常发现和培养学生中的先进典型,用身边的人教育学生,促进后进生的转化。从每个学生的个性特点和具体情况出发,因势利导,尤其要做好特殊学生的心理疏导工作,努力帮助每个学生进步。
六、会同任课教师,教育学生明确学*目的,端正学*态度,掌握科学的学*方法,提高学*质量,形成良好的学风。
七、做好班级卫生工作、学生健康教育工作、学生安全教育工作。协助学校贯彻体育与卫生工作条例,培养学生良好的锻炼身体的*惯和卫生*惯。
八、指导并帮助学生组织丰富多彩的校内外文体活动、科技活动、公益活动和社会实践活动。
九、密切联系家长,做好家访等社会联系工作。组织好家长会,正确处理与家长的关系,建立家长联系制度,争取家长和社会的配合支持,共同做好对学生的培养教育工作。
十、做好学生的操行评定。写好学生操行评语和毕业鉴定,在有关部门领导下做好学生的奖惩工作,处理好本班学生中的偶发事件,对违规违纪学生及时提出处分意见并且报年级组、学校处理。
1、加强对学生的爱国主义和集体主义教育,培养学生良好的行为*惯,教育学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的少年儿童,使学生在德育、智育、体育诸方面都得到发展。
2、热情关怀和爱护学生,做深入细致的思想政治工作,组织好晨间活动,教育学生遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》,努力使本班成为遵守纪律,奋发学*,团结向上,朝气蓬勃的集体,争创文明班。
3、经常和任科老师联系,了解和研究学生的思想及学*情况,不断提高学*成绩。安排好本班学生课内外学*生活和作息时间,注意减轻学生过重负担,组织学生参加课外兴趣活动和开展课外阅读活动。
4、关心学生的生活和健康。组织学生参加文体活动,协助抓好体锻达标。培养学生用眼卫生*惯,做好防*工作,搞好清洁卫生,培养学生具有良好的生活、卫生*惯和自理能力。
5、加强学生劳动教育,组织学生参加力所能及的公益劳动,培养学生热爱劳动、爱惜劳动成果的思想,树立正确的劳动观念和劳动态度,养成良好的劳动*惯。教育学生爱护学校、班级的公共财物,负责班级财产的管理交接事宜。
6、组织和指导班队会,辅导少先队开展工作,有意识培养学生的“五自”能力,培养学生干部的独立工作能力,每月至少举行主题班(队)会一次,召开小干部会一次。
7、认真做好家庭访问工作。每学期至少普遍家访一次。定期召开家长会,争取家长和社会配合,加强学生思想政治工作,关心后进学生。
8、全面、正确地了解学生,认真做好学生品评工作。
9、管理学生的请假事宜,处理日常班务和偶发事件,经常对学生进行安全教育,并努力保护学生身心,使学生健康成长。
10、认真记好班主任工作手册及其它各类表册。认真做好学生杂费、代管费等收费工作。
高考期间吃什么补脑优选【5】份(扩展7)
——高考期间工作方案(五)份
为保证高三年级高考前各项工作的有序进行,确保高三年级学生健康安全,学*高效,对高考前这段时间突发事件的有效处理,预防各种事故发生,确保整个学年顺顺利利,根据上级文件及会议精神,结合我校实际情况,特制定高考安全工作方案:
一、指导思想
坚持“安全第一,预防为主,综合治理”的方针,牢固树立以人为本,安全考试理念,建立自我完善、持续推进的安全长效机制为目标,确保我校高三年级学生高考准备工作*稳有序进行。
二、成立领导小组,加强组织领导
成立以王国胜校长为组长,业务副校长赵锡中同志,后勤副校长张国兴,主抓升学部的工会**张海军同志为副组长,升学部部长马艳丽、教务科万科长及学校招生专干和三年级各位班主任为成员的领导小组,全面负责有关高考的安全工作。组长负责统一指挥,做好统筹部署和调度等一系列工作,各领导小组成员认真履行职责,各司其职,顺利完成整个学期的高考准备工作。
组长:
副组长:
四位班主任:
领导小组下设办公室在三年级办公室,以负责处理日常事务。
三、工作重点
1、班主任对学生做好安全教育
在学校工作的不管任何阶段,安全工作都要放在第一位,不能有丝毫的忽视和松懈,三年级处在高中学段的最后一年,正是高考的冲刺阶段,班主任不断教育学生*时在校尽量不请假外出,有重要事情确需外出要让家长到学校门口接学生;星期天在家也要注意安全,把精力放在学*上,心无旁骛,备战高考。
2、做好高考报名工作,保证学生信息安全
今年高考报名工作安排提前,在年前进行,招生专干和各班班主任要做大量高考宣传工作。在学生在校不带通讯设备的情况下,办公室电话始终保持畅通,方便学生向家长询问身份信息,保证高考报名工作顺利进行;确保学生在河南省招生办公室报名设置的密码等信息只有学生本人知道,班主任和其他的任何教师不得过问,以保证学生信息不泄露。招生专干在向县招生办公室上交材料也只有一个人参与,杜绝一切学生信息外泄的机会。
3、饮食安全
要求学校后勤副校长张国兴通知以及后勤管理学生食堂教师对高考及高考前的饮食卫生进行严格把关,严格按照采购、使用、烹制程序进行操作,确保了饮食安全。并适当调配饭菜,增加营养。在开饭时间上根据作息时间合理安排,让三年级学生提前十分钟下课就餐,保证学生按时就餐。
学校要求班主任教育学生不买不食三无食品,不买不食色素较重的食品。特别教育学生不能喝冷饮、吃冰块、吃未洗净的水果,购买矿泉水等饮料一定要检查生产日期和保质期。确保考生饮食安全。
4、考风考纪安全
考前,要组织召开学校负责人安全会议,各部门根据会议精神再次召开了安全会议,责任落实到人,讲清应注意的问题,学校对广大师生进行了安全教育,强调了纪律,严禁高考期间学生打架斗殴等严重违纪现象发生。服从学校统一指挥,严格遵守作息时间,全体师生按照规定时间,做到准确无误。
5、就寝安全
在考试期间学校严格检查学生就寝纪律,要求考生要严格按照就寝时间进行休息,学校安排教师和学生同住。带队领导期间认真查房,协同寝管老师督促学生按时就寝,遵守就寝纪律,每天午休、晚休睡前清点人数,教育考生不用冷水洗澡,防止感冒发生。
我校重视安全工作,学校领导小组和各位教师要协同努力,制度到位,责任到位,落实到位,措施到位,确保使我校全体师生*安地度过了高考前及高考这段时光。
为贯彻落实市教育局高考工作会议精神,营造优良、和谐、舒适、安全的高考氛围,确保我校高考工作安全、有序、顺利开展和圆满完成,特制定本实施方案。
一、成立超然中学20XX年高考工作领导小组
组长:王建鹏常务
副组长:丁均元
副组长:魏鹏、刘爱全、王太春
成员:魏在强、乔进夫、刘加亭、王树贵、李志强、单联宏、刘炜*、王焕剧、魏增娥
领导小组下设3个具体责任小组
1.组织教育管理工作小组
负责人:丁均元成员:魏在强刘加亭职责:
(1)进行师生的考风考纪教育;
(2)张贴宣传、会议传达《高考考生应考须知》、《致高三年级教师的信》、《考生守则》和《国家教育考试违规处理办法》到每位高考考生和高三教师;
(3)与教师逐一签定考风考纪包靠工作目标责任书;
(4)调度班主任做好学生思想动员和考风考纪的教育等工作;
(5)制订教师具体包靠考生计划与名单分配;
(6)学生签订诚信考试承诺书,并上报班级问题学生及解决方案
(7)对高考带队作出安排。组织带队教师和学生按时参加各科考试,及时处理突发事件。
(8)教学处、德育处联合制定学生离校须知。
2.安全教育工作小组
负责人:刘爱全成员:乔进夫李萍李志强职责:
(1)负责车辆调度,确保使用车辆车况良好、车辆及时到位以及师生安全;
(2)制定高考期间司机工作时间表、带队教师(考生)乘车时间表;
(3)高考前以车为单位分组,确定组长(学生),明确要求与纪律;
(4)制定“突发事件应急处置预案”;
(5)安排高考期间领导及班主任值班工作。
(6)负责购买回家同学火车票及联系公交车事宜
3.饮食安全工作小组
负责人:魏鹏
成员:魏增娥、XXX、XXX、XXX、XXX
职责:
⑴制订6月6日—9日期间的食谱,保证高考期间为师生做出卫生、可口的饭菜;
⑵定期监督检查食堂、小卖部的食品卫生与饭菜质量;
⑶明确食堂开水供应时间;
⑷制订饮食安全应急预案。
一、指导思想和目标
以《中华人民共和国环境噪声污染防治法》为依据,采取加强宣传、从严核准、强化检查、严处违法行为等特别措施,确保高考、中考期间城市环境噪声污染得到有效控制,为考生创造良好的复*考试环境,为建筑施工噪声长效管理奠定基础。
二、组织领导
为加强对中高考期间环境噪声专项整治的领导,区环境保护局决定成立市中高考期间环境噪声专项整治领导小组(以下简称“领导小组”),统一组织协调中高考期间环境噪声整治工作。领导小组组**员如下:
三、重点监管内容
中高考期间要加强以下各类环境噪声的监督管理,坚决制止噪声扰民行为。
(一)商业活动中使用的空调器、冷却塔等设备、设施,其边界噪声超过规定标准,干扰附*居民学*、生活和休息的。
(二)工业生产活动使用固定设备,产生干扰周围生活的环境噪声的。
(三)建筑施工工地产生噪声扰民的。
(四)餐饮、营业性文化娱乐场所、五金加工等产生噪声扰民的。
四、措施与行动
(一)划定严控时段
自5月20日至6月23日为施工噪声管理“严控”期间。
(二)发布通告
向辖区相关单位下发《关于中高考期间严格控制噪声污染的通告》。
(三)严格夜间施工许可
“严控”期间以不影响考生复*迎考为前提,对夜间施工许可实行严格控制。5月20日至6月23日,中高考期间一律禁止办理夜间施工许可。
(四)提前调查摸底
在5月31日前完成高考考点周围主要噪声源(建筑施工、餐饮娱乐等)排查,并落实控制噪声污染措施。排查情况于6月2日前报市环境保护局。
(五)加强值勤检查力量
“严控”期间,值勤人员要坚守岗位,主动巡查,随时处置环境噪声污染投诉。在考试日期间,增加值勤力量,确保辖区内环境噪声污染得到有效遏制。
(六)考场现场护考
6月7至9日(高考)、6月20至23日(中考)考试日期间,按照市环保的方案要求保证辖区每个考点考试期间都安排至少2名人员值守。
五、有关要求
(一)检查人员职责包括夜间巡查,现场监测,制止、和查处违法行为,举报投诉案件的处理等。
(二)违反上诉规定的建筑施工单位,应依据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》等相关法律法规严厉查处。
(三)后附中高考期间昼、夜间巡查计划表,敏感区建筑工地夜间巡查名录、敏感区餐饮娱乐业巡查名录。
(四)夜间巡查人员要注意安全,到工地后先观察安全情况后进入,进入工地必须佩带安全帽,并注意乘车安全、等车停稳后再下车。
(五)如遇特殊情况不能按时参加,请提前告知日程安排协调人,由日程安排协调人员安排临时调动人员参加。
一、时间:
20xx年2月27日下午3:00
二、地点:
羽毛球馆
三、参会人员:
中层以上干部、高三年级全体师生及部分学生家长代表
四、大会主持:
校长
五、会议议程:
1、奏**、鸣炮
2、巫绍武校长发言
3、高三年级主任发言
4、高三年级教师代表发言
5、高三年级学生代表发言
6、高三年级学生家长代表发言
8、全体学生宣誓(领誓:高三年级主任)
六、筹备工作:
1、教务处:负责方案的制定及誓师大会的组织协调工作。
2、政教处:负责协助年级学生、家长代表、全体教师座位安排;协同年级组织师生进出场及负责会场纪律、卫生。
3、办公室:负责起草校长发言稿;**台人员座位安排;**台横幅、会场条幅;电子屏。
4、总务处:负责会场清理、**台桌椅摆放、矿泉水;鞭炮购买与燃放;**台前鲜花;负责家长代表、老师座位凳子的摆放和准备;保证电力设备正常运转。
5、电教处:负责音响设备使用及摄影摄像工作。
6、保卫处:负责维持会场安全、会议秩序及家长代表车辆停放。
7、团委:奏**。
8、工会:协助总务部门做好会场清理及会后复原工作。
8、年级:负责拟写好对联内容交办公室;安排学生坐位及组织学生进场与出场;落实好学生代表、教师代表、家长代表发言,审核发言稿;做好学生家长的引导和接待;负责誓词的起草、打印和宣誓练*;本年级、班级的氛围营造。
一年一度的全国高等院校招生考试即将举行。*日,县**召开中考、高考工作会,部署招考各项工作,县大队领导参加了会议。今年我县中考*3000人,高考*20xx人,为切实做好高考期间的交通安全保卫工作,确保全县高考期间的交通安全保卫工作,确保全县高考工作的顺利进行,努力为考生营造一个安全有序的交通环境,金溪大队高度重视,根据省总队、市支队和县**有关要求,结合本县实际,精心部署,采取四项措施,为高考保驾护航。
一、提高认识,制定切实可行的工作方案。
今年是建国60周年,学*实践科学发展观活动正在轰轰烈烈展开,预防流感又在紧张进行,做好高考安全保卫工作具有十分重要的现实意义。大队结合考点、学生宿舍分布等情况,制定了科学的“高考”交通安全管理工作方案,科学合理安排警力,明确了考点交通安全保卫工作相关责任民警及车辆。
二、加强宣传,提高学生安全意识。
各责任民警要深入开展交通安全宣传进学校活动,利用出板报、办宣传栏、学校广播、发放宣传单、上交通安全课等形式,在高考前使每一名考生都受到一次深刻的安全教育,进一步提高广大考生遵法守纪的自觉性和自我保护能力,使广大考生安全顺利地参加高考。
三、明确工作重点,确保考场周边交通安全有序。
大队主动与教育部门联系,及早了解各考点安排和考生情况,认真进行实地考察,了解考点需求和周边道路情况,制定本辖区高考交通安全保卫方案和应急疏导预案,确定交通管制时段、路段,划定高考车辆“绿色通道”和临时停车点,发放《高考车辆临时通行证》,与城管部门配合,净化道路,在考点设立临时勤务点,增派警力维持考点的交通秩序,确定人员,明确任务,落实责任,确保周边道路畅通无阻。
四、严格管控,提供优质服务。
在确保安全的前提下,对运送试卷及考生乘坐的车辆优先放行,发生一般交通安全违法行为,以教育为主,尽快放行。加强校车管理,对农用车辆、非客车辆和无牌无证校车等违法行为进行重拳治理,发现一起,查处一起,切实消除安全隐患。对于在考点周边鸣喇叭、闯禁区的车辆,要严格依法查纠。认真做好考前、考后学生往返的交通安全工作,并设立检查卡点,切实消除安全隐患。同时要认真落实服务措施,尽可能地为考生提供方便,遇到考生途中因困难和紧急情况求助的,执勤民警要主动给予协助,并为专用车辆提供必要的护送服务,切实为考生考试创造有序、安全、畅通的交通环境。
高考期间吃什么补脑优选【5】份(扩展8)
——健康早餐你喜欢吃什么教案实用5份
教学目标:
1、关注自己的早餐情况,逐渐养成健康的早餐*惯。
2、能够运用“可能”“或者”来表达自己的想法。
3、帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。
4、了解多运动对身体有好处。
教学准备:
经验准备:前期做过幼儿早餐情况的调查
物质准备:各种早餐的绘画;师生自制书《早餐,你喜欢吃什么?》;PPT
教学过程:
一、看看说说——了解自己早餐的情况
1、交流各自早餐吃了些什么。
2、主要提问:早餐,你最喜欢吃什么?。为什么?
(边讲边出示绘画纸)
小结:我们最喜欢吃的早餐都不一样。
二、猜猜讲讲——理解故事《早餐,你喜欢吃什么?》
1、边看图片边猜猜讲讲
句型感受:“可能是……,也可能是……”“或者是……”
2、说说自己的感受:你觉得这个故事怎么样?
3、老师连贯地讲述故事。
小结:我们可以变着花样来吃,这样就能吃出美味。
三、寻找问题——了解一些健康早餐的*惯
1、通过情景表演,发现本班小朋友早餐中的问题。
2、通过交流,寻找解决的方法。
预设小结:原来吃早餐也有许多学问,我们不仅可以变着花样来吃,还要坐下来安安心心吃,这样就能吃出美味,吃出健康。
活动反思:
活动在猜测环节为幼儿提供一个较大的.想像创编空间。孩子*时的知识积淀与储备相当重要,尤其语言课,放开让孩子说,积极的猜测到底谁爱吃这些早餐,多数孩子都能用“可能是......”的句型来回答出所提的问题,孩子们积极发挥想象,大胆阐述,孩子们都想说,敢于表达,活动的预设目标基本达到。
【活动设计】
在幼儿园的早晨,常常会看见拿着早餐来园吃的幼儿,也会遇到边走路边匆匆喂孩子早餐的家长,早餐的重要性人人皆知,不吃早餐的孩子越来越少,但早餐食用的科学性往往也是保障健康的一个重要因素。通过小调研,发现我班孩子和家长确实被早餐的问题所实困扰着,主要突出在:孩子不爱吃白煮蛋、有些偏食,不满意早餐的搭配、常常不得不在车上吃早餐等。
本活动从一则故事出发,从食物推测到相应的动物,从单一答案到多种答案,在思维的跳跃中,引发中班孩子对早餐产生兴趣。而之后的情景表演是再现其所经历的真实问题,选择情境表演比直白的提问或说教更富有感染力,借助同伴互助,提升“变着法儿吃”“干湿搭配吃”等一些科学的早餐方法。
这是一个基于孩子们早餐问题而开展的集体教学活动,家庭是修正问题的主要场所,教师可选择在家长开放日进行此活动,会起到事半功倍的效果。
【活动目标】
1、关注自己的早餐情况,逐渐养成健康的早餐*惯。
2、能够运用“可能”“或者”等词汇来表达自己的想法。
【活动准备】
1、幼儿绘制的各种早餐图片;
2、自制翻翻书《早餐,你喜欢吃什么?》
3、AB两块黑板、磁铁;
4、表演道具:桌子,椅子、碗、鸡蛋、面包、牛奶(可用实物,也可用仿真玩具)
【活动过程】
一、看看说说——了解自己早餐的情况
1、交流:今天,各自早餐吃了些什么。
主要提问:能告诉大家,今天你早餐吃了些什么?
(这一环节,应让孩子们充分调动关于“早餐“的原有经验。通过交流,老师第一时间了解到孩子的原有经验与表达水*。)
2、思考:不吃早餐会怎么样?
师:孩子们,有没有人早上没有吃过早餐?
幼:没有。
师:如果早餐不吃,会怎么样呢?
幼:饿晕了。
幼:肚子不舒服,肚子会咕噜噜叫的。
师:哦,那是很饿时会发出的声音。
幼:如果老师带我们去玩的话,他就会没力气。
幼:十分钟后会晕倒。
……
师:是的,不吃早餐会没力气,会影响我们的身体健康。
(在回应和追问下,孩子们的早餐经验逐渐得以梳理,对早餐的重要性认识也清晰起来。)
3、回顾:早餐,我们都吃过些什么?
过渡语:我们每天都吃早餐,吃不同的早餐,来看看我们吃过哪些早餐吧。
(1)出示黑板A上幼儿绘制的不同早餐图片,请幼儿快速浏览。
(2)教师点图,幼儿依次读图。如:面包、鸡蛋、包子、粥、牛奶、面条等。
(早餐的图片是根据前期调查、幼儿生活经验而绘制的,可适当突显当地饮食*惯。)
二、猜猜讲讲——了解样样东西都要吃的道理。
1、游戏:翻翻乐
过渡语:今天老师带来了一个故事,故事的名字是《早餐,你喜欢吃什么》。
老师和幼儿一起玩翻翻乐的游戏,从盘子里的食物来推测谁来吃早餐。句型感受:“可能是……,也可能是……”
师:如果它早餐喜欢吃鱼,那么它可能是?
幼:鱼。
师:大鱼吃小鱼啊?有可能。
幼:猫。
师:如果早餐它喜欢吃鱼,那么它有可能是一只猫。(老师翻开图片连页后的答案)
(同样方式出现狗、兔子等动物)
师:如果早餐样样东西都爱吃,那么他有可能是谁呢?
幼:有可能是大狮子
幼:大灰狼
幼:是好多动物。
师:有可能是许多动物来聚餐
幼:人
幼:也可能是猪吧
师(翻牌,并将图片贴在黑板B上):如果早餐样样东西都爱吃,那么他有可能是一个大怪物,(哈,开玩笑))也有可能是一个健健康康的小朋友。
盘子里许多东西怪物小朋友
(老师依次出示图片,形式类似,但需要提问留白,鼓励孩子用“可能”“或者”等词表达自己的想法。答案从一种动物到几种动物,到小朋友,从同种食草动物到海陆空三种动物,从动物到大怪兽到人,思维的跳跃性很大,对幼儿是一种挑战和启发,是经验的提升,而翻翻乐的游戏也具有趣味性。)
2、老师取下黑板B上的`图片,用夹子夹成一本书,连贯地讲述故事。(见附件)
师:你觉得这个故事怎么样?故事里告诉我们一个什么道理?
幼:好玩。
幼:恐怖,有怪物的。
师:是真的怪物吗?
幼:妈妈吓吓他的。
师:故事里告诉我们一个什么道理?
幼:样样东西都要吃。
师:是的,早餐时,妈妈想让自己的宝宝样样东西都吃,吃了以后你就会变得健健康康,妈妈最大的心愿就是宝宝健健康康的长大。
(通过游戏翻翻乐的形式讲故事分解成六个片断。幼儿在理解了每一个答案的基础上,再完整听故事,于是理解故事的内涵和用意就呼之欲出了,我们的早餐应该样样东西都要吃,才能吃出健康。)
3、再次强调样样东西都要吃
老师(指着刚才的食物图片):除了刚才这些,早餐还可以吃些水果、蔬菜、红薯等。在一些特别的日子,我们还会吃一些特别的早餐,端午节可以吃……
幼:粽子
师:清明节呢?
幼:青团。
(将图片贴在黑板A上,渗透健康早餐理念,如:加入红薯、玉米等图片。)
三、寻找问题——逐渐养成健康的早餐*惯
以幼儿早餐的实际问题编成两个情景表演,鼓励幼儿共同来解决问题。
1、情景一:不肯吃白煮蛋(略)
2、情景二:天天只吃面包和牛奶,宝宝吃腻了。(略)
总结:原来吃早餐也有许多学问,我们不仅样样东西都要吃,还要变着法儿吃,干湿搭配吃,才能吃出美味,吃出健康。
(用情境表演的形式再现生活中爸爸妈妈经常遇到的问题,请幼儿来帮助解决。本活动三大环节在逻辑顺序上是不可逆的。只有理解了爸爸妈妈为宝宝健康着想的内涵之后,才能运用自己的经验来解决爸爸妈妈的苦恼。)
附故事《早餐,你喜欢吃什么》
如果早餐它喜欢吃鱼,那么它有可能是一只猫。
如果早餐它喜欢吃肉骨头,那么它有可能是一只狗。
如果早餐它喜欢吃胡萝卜蛋糕,那么它有可能是一只兔子。
如果早餐它喜欢吃青草面条,那么它有可能是一只羊,可能是一匹马,或者是一头牛,还可能是一只骆驼。
如果它早餐喜欢吃虫子饼干,那么它有可能是天上的鸟,也可能是水里的鱼,或者是地上的小鸡。
如果早餐他样样东西都爱吃,那么它有可能是一个大怪物,也有可能是一个健健康康的小朋友。
【活动目标】
1、关注自己的早餐情况,逐渐养成健康的早餐*惯。
2、能够运用"可能""或者"等词汇来表达自己的想法。
【活动准备】
各种早餐图片、ppt、图画纸人手一张,水彩笔。
【活动过程】
一、看看说说——了解自己早餐的情况。
1.交流:今天,各自早餐吃了些什么。
主要提问:能告诉大家,今天你早餐吃了些什么?
2、思考:不吃早餐会怎么样?
师:孩子们,有没有人早上没有吃过早餐?
师:如果早餐不吃,会怎么样呢?(饿晕了。肚子不舒服,肚子会咕噜噜叫的。哦,那是很饿时会发出的声音。如果老师带我们去玩的话,他就会没力气。十分钟后会晕倒。……)师:是的,不吃早餐会没力气,会影响我们的身体健康。
3、回顾:早餐,我们都吃过些什么?
过渡语:我们每天都吃早餐,吃不同的早餐,来看看我们吃过哪些早餐吧。
(1)教师点图,幼儿依次读图。如:面包、鸡蛋、包子、粥、牛奶、面条等。
(2)师:早餐,你最喜欢吃什么?为什么?
小结:我们最喜欢吃的早餐都不一样。
二、猜猜讲讲——理解故事内容,知道样样东西都要吃的`道理。
1、边看图片边猜猜讲讲。
过渡语:今天老师带来了一个故事,故事的名字是《早餐,你喜欢吃什么》。
从盘子里的食物来推测谁来吃早餐。句型感受:"可能是……",也可能是……","或者是……"。
师:如果你早餐喜欢吃鱼,那么你可能是?
师:如果早餐你喜欢吃鱼,那么你有可能是一只猫。(老师翻开图片连页后的答案)(同样方式出现狗、兔子等动物)师:如果早餐样样东西都爱吃,那么他有可能是谁呢?
师:如果早餐样样东西都爱吃,那么他有可能是一个大怪物,(哈,开玩笑))也有可能是一个健健康康的小朋友。
2、说说自己的感受:你觉得这个故事怎么样?故事里告诉我们一个什么道理?(样样东西都要吃。)师:是的,早餐时,妈妈想让自己的宝宝样样东西都吃,吃了以后你就会变得健健康康,妈妈最大的心愿就是宝宝健健康康的长大。
3、老师连贯地讲述故事。
老师(指着刚才的食物图片):除了刚才这些,早餐还可以吃些水果、蔬菜、红薯等。在一些特别的日子,我们还会吃一些特别的早餐,端午节可以吃……(粽子)教师:清明节呢?(青团)。
三、亲子合作——绘画出一餐丰富营养的早餐。
总结:原来吃早餐也有许多学问,我们不仅样样东西都要吃,还要变着花样来吃,干湿搭配吃,才能吃出美味,吃出健康。
附:故事《早餐,你喜欢吃什么》
早餐,如果你喜欢吃鱼,那么——你可能是一只猫。
早餐,如果你喜欢吃骨头,那么——你可能是一只狗。
早餐,如果你喜欢吃花生,那么——你可能是一只老鼠。
早餐,如果你喜欢吃胡萝卜,那么——你可能是一只兔子。
早餐,如果你喜欢吃香蕉,那么——你可能是一只猴子。
早餐,如果你喜欢吃青草,那么——你可能是一只一头牛、或者是一只羊,或者是一匹马,或者是一头大象。
早餐,如果你喜欢吃面包、鸡蛋和牛奶……样样东西都爱吃,那么——你可能是一个宝宝。
那么你有可能是一个大怪物,也有可能是一个健健康康的小朋友。
【活动目标】
1、理解故事内容,知道样样东西都爱吃才能健康的道理。
2、能够运用"如果……可能是……"句型来表达自己的想法。
3、在集体阅读中,体验阅读自制书的快乐。
【活动准备】
经验准备:前期做过幼儿早餐情况的调查。
物质准备:各种早餐的大图片;自制书《早餐,你喜欢吃什么?》黑板A;B句型卡“如果……可能……”
【活动过程】
一、看看说说——了解自己早餐的情况
1、交流各自早餐吃了些什么。
(1)主要提问:孩子们你们每天早晨都会吃早餐吗?都吃过些什么呢?提问3-4
预设回答:
幼儿:鸡蛋师:什么形状的?幼儿:椭圆形的。
牛奶喝牛奶最补钙了。
饼子饼子有甜的有咸的,你喜欢吃什么味道的?
老豆腐油条有干有湿吃着真舒服
(幼儿说一个教师给与及时回应与肯定)
(2)师:“宝宝们吃过这么多种早餐,我们一起来看看是不是这些呢!”(出示早餐图片逐一辨认)
“面包”“牛奶”(我们每天都要喝)“油条”“饼子”(刚才有人说吃过它哟)“鸡蛋”“面条”“稀饭”“烙饼”(葱花饼)小笼包(吃过什么馅的包子)(菜馅的,菜包子,肉馅的,肉包子,青菜馅的,青菜包子)
小结:包子的品种可真多,看来呀,每个人的口味不同,喜欢吃的包子馅也不同
二、猜猜讲讲——理解故事内容,知道样样东西都要吃的道理。
1、边看图片边猜猜讲讲。
过渡语:今天沫沫要和孩子们玩一个“翻翻翻”的游戏,游戏的名字就叫做《早餐,你喜欢吃什么》。(出示封面)
“好,我的早餐盘子要来了,请你们看好哟”
从盘子里的食物来推测谁来吃早餐。句型感受:"可能是……",也可能是……","或者是……"。
师:如果早餐它喜欢吃肉骨头,那么它可能是?(狗)
提示:在猜的时候用“可能”来告诉我好吗?
我们要准备翻答案了,翻翻翻的游戏要开始了,翻不翻,我们一起说“翻翻翻”
师:如果早餐它喜欢吃肉骨头,那么它可能是……。很多狗吗?一只狗(老师翻开图片连页后的答案,并将图片贴在白板上)
在这句话里藏着一个好听的句型(出示句型卡)
师:早餐盘子又来了看看是什么如果早餐它喜欢吃鱼,那么他可能是?一起说,翻翻翻(猫)用可能告诉我好吗?你学会了,它能够用可能连起来告诉我。
如果早餐它喜欢吃鱼,那么它有可能是……猫。
早餐盘子又要来了,越来越难了(同样方式出现狗、兔子等动物)
如果早餐它喜欢吃胡萝卜蛋糕,它可能是兔子(谁能用可能来告诉我?一起说翻翻翻)
如果早餐它喜欢吃青草面条,它可能是羊,可能是牛,还可能是马,还可能是骆驼(用什么来告诉我?看和他的答案不一样,所以要用可能来告诉我哟)
如果早餐它喜欢吃虫子饼干,它可能是鸡,可能是鸭,还可能是鸟
师:如果早餐它样样东西都爱吃,那么它可能是谁呢?
师:如果早餐样样东西都爱吃,那么它有可能是一个大怪物,(哈,开玩笑))也有可能是一个健健康康的小朋友。
2、说说自己的感受:哈哈,我的故事先说到这,小朋友你觉得这个故事听上去感觉怎么样?说说你的感觉(很好听,很好玩,有意思,开心)师把图片装订成一本书
“这个故事是一个妈妈自己编的,编给她的宝宝听的,妈妈给宝宝讲这个故事是希望他的宝宝在这个故事里明白一个道理,妈妈还和宝宝把这个故事画了下来,你看我把他们画的画一张一张夹在一起看看变成了什么?(故事书,图书)介绍封面,题目
三、师幼共同老师连贯地讲述故事《早餐你喜欢吃什么》。
妈妈呀每天都会给宝宝讲这个故事,故事里藏着一个什么道理呢,请宝贝再来听听故事,听完了大声的把这个道理说出来。
如果愿意的话和我一起说哟!师与幼儿一起完整讲述故事
提要求:如果宝贝都想说,我们要按着故事的顺序来说哟
(随机:人怎么会吃虫子呢?想知道为什么吗?多奇怪呀!我来告诉你呀,他这里面是胡萝卜蛋糕,青草面条,虫子形状的饼干)
师:现在你能告诉我故事里到底藏了个什么道理?
幼:样样东西都要吃。
师:是的,妈妈呀是想让自己的宝宝知道样样东西都爱吃,吃了以后你才会健健康康,妈妈最大的心愿就是宝宝健健康康的长大。
四、请幼儿自己讲故事。
1、分组讲述加深幼儿对句型的.运用。
刚才沫沫和孩子们一起讲了故事,现在我想请孩子们自己来讲故事,你们愿意吗?记住要用“如果……可能……”来讲哟。(师指封面)一起说(集体说与分组结合的形式再次讲故事)给与及时的评价
2、利用问答的形式体验阅读的快乐。
现在我们来一个更好玩的,怎么玩呢?女孩子来问,男孩子来答,女孩子要看清沫沫翻得是哪一页才能问哟,而男孩子要用完整话回答这样才有礼貌。一起说题目。
五、结束语延伸。
今天我们不仅听了一个有趣的故事,还明白了样样东西都要吃的道理。那我们回去把它放在图书区,如果你感兴趣的话,可以自己到图书区再来讲讲哟。沫沫还会把这些图片放到区角里,请你来给自己搭配一下一周最有营养的早餐食谱,并且还要说说为什么哟?
附故事《早餐,你喜欢吃什么》
如果早餐它喜欢吃肉骨头,那么它有可能是一只狗。
如果早餐它喜欢吃鱼,那么它有可能是一只猫。
如果早餐它喜欢吃胡萝卜蛋糕,那么它有可能是一只兔子。
如果早餐它喜欢吃青草面条,那么它有可能是一只羊,可能是一匹马,或者是一头牛,还可能是一只骆驼。
如果它早餐喜欢吃虫子饼干,那么它有可能是地上的鸡,也可能是水里的鸭子,或者是天上的鸟。
如果早餐他样样东西都爱吃,那么它有可能是一个大怪物,也有可能是一个健健康康的小朋友。
活动目标:
1、能认真观察图片,讲述图片的内容。
2、学说“早餐,如果你,那么”的句式,并比较清楚的表达自己的.想法。
3、关注早餐,知道吃好早餐很重要。
活动重点:观察并讲述图片的内容;知道吃好早餐很重要,
活动难点:学说“早餐,如果你…,那么…的句式
活动准备:
知识准备:幼儿对相关动物喜欢吃的食物有一定的了解。
物质准备:《餐,你喜欢吃什么》PPT
活动过程:
一、谈话导课,讲述自己早餐的情况,引起幼儿兴趣!
师:"孩子们,今天你们吃早餐了吗?都吃了些什么啊?"
二、猜一猜,讲一讲,引导幼儿观察讲述图片内容。
1、师:今天王老师还带来了许多早餐,看看都是谁喜欢吃的?
师:喜欢吃XX的,你可能是Xx?指导幼儿学说“早餐,如果…那么…”的句式。
2、播放录音,增强幼儿记忆。
3、出示动物图片时,引导幼儿用“可能是…或者是…”的句式来讲述。
4、引导幼儿说出样样东西都爱吃的,你可能是一个宝宝。
5、教师完整讲述,幼儿欣赏。
三、了解更多早餐种类,知道吃好早餐很重要。
1、提问:"如果不吃早餐会怎么样?
2、小结:我们早晨一定要吃早餐,不吃会没有力气,会影响我们的身体健康。还有,早餐样样东西都要吃,不光要吃还要合理搭配在一起,这样我们才能吃到美味又健康的早餐。
四、游戏“试一试,接着说”。教师与幼儿互动,完整讲述。
1、师与个别幼儿玩“接着说”游戏。
2、师幼集体玩游戏。
高考期间吃什么补脑优选【5】份(扩展9)
——清明养生吃什么范文五份
《清明》 (唐)杜牧
清明时节雨纷纷,
路上行人欲断魂。
借问酒家何处有?
牧童遥指杏花村。
《途中寒食》(唐)宋之问
马上逢寒食,途中属暮春。可怜江浦望,不见洛桥人。北极怀明主,南溟作逐臣。故园肠断处,日夜柳条新。
《寒食》(唐)韩�
春城无处不飞花,寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛,轻烟散入五侯家。
《闾门即事》(唐)张继
耕夫召募爱楼船,春草青青万项田;试上吴门窥郡郭,清明几处有新烟。
《清明》(宋)王禹
无花无酒过清明,兴味萧然似野僧。昨日邻家乞新火,晓窗分与读书灯。
《苏堤清明即事》(宋)吴惟信
梨花风起正清明,游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去,万株杨柳属流莺。
《寒食上冢》(宋)杨万里
迳直夫何细!桥危可免扶?远山枫外淡,破屋麦边孤。宿草春风又,新阡去岁无。梨花自寒食,进节只愁余。
《郊行即事》(宋)程颢
芳草绿野恣行事,春入遥山碧四周;兴逐乱红穿柳巷,固因流水坐苔矶;莫辞盏酒十分劝,只恐风花一片红;况是清明好天气,不妨游衍莫忘归。
《清明》 (南宋)高翥
南北山头多墓田,清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶,泪血染成红杜鹃。日落狐狸眠冢上,夜归儿女笑灯前。人生有酒须当醉,一滴何曾到九泉!
1、黑气运低:扫墓当日早晨,洗脸清面时,照镜子若发现额头有乌黑起色,表示运势低迷,尽量避免扫墓,若一定要去,可携带开光护身物品(如:护身符等),以作化解。
2、食斋禁荤:扫墓当日早晨起身至到达扫墓地点,尽量食用素食,衣着整齐素严,以示对先人礼貌和尊重。
3、注意安全:焚烧纸钱,置放供品,应注意防火,确保安全,物品尽量自己携带,避免购买祭祀地点附*的小贩兜售器物。
4、择日祭扫:尽量避免双休日或其他扫墓高峰时段,盖因如今市民私家车增多,高峰祭扫,会因交通拥堵为出行带来麻烦,可选择乘坐各类公共交通工具,或将扫墓时间拉长(早出晚归)或错开重点时段,以缓解人多车多给道路交通带来的压力
1.螺蛳
田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。市场买回的田螺要放养三天,在盆中滴上几滴麻油或菜油,让田螺排尽肠腔内的泥质污物,每天换水几次,用刷子刷净、绞去尾部,焯水后高温加热、炒熟、焖透。
2.虾
“三月黄鱼四月虾,五月三黎焖苦瓜。”关于清明虾,曾经有诗这样描述:“一夜东风吹雨过,满江新水长鱼虾”。说的正是清明春雨淅沥,河鲜生长让人垂涎的景象。现在“清明虾”正处于新旧交替的时候,雨水足,新虾未“散春”,运气好的甚至可以看到虾肚里有虾籽。
3.河蚌
据说和螺蛳一样,清明前后的河蚌最肥美。“春天喝碗河蚌汤,不生痱子不长疮”。老扬州常见的做法是河蚌烧豆腐、咸肉烧河蚌,鲜得眉毛都要掉下来。都说明河蚌要在春天,尤其是在清明前吃最佳。因为清明前水中的蚂蟥、微生物还未频繁活动,因而这个时候的河蚌最干净,肉质也最肥厚,特别脆嫩可口。
4.菠菜
菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。哈佛大学的另一项研究发现:每周吃2�D4次菠菜的中老年人,可降低患视网膜退化的危险。贫血者可取菠菜100克煮汤。视力模糊者可取鲜菠菜、羊肝各500克,将水烧沸**羊肝,稍滚后下菠菜,并加适量盐、麻油、味精,熟后即可食用。
5.马兰头
每到清明时节,马兰头特殊的香味最为吸引人。许多野菜都是春天长成,最嫩时也是在春天,像马兰头一旦过了清明,就会逐渐变老,嚼不动了,因此这几天是最适合吃马兰头的。马兰头的制作最为简单,只要和豆腐干干拌后点上香油即可。马兰头性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效,适合春季养生食用,不但能补充维生素,缓解春困,还对初春常见的咽喉肿痛非常有效。
6.蕨菜
蕨菜又名吉祥菜、龙爪菜。每当冰雪消融、春回大地的季节,正是采蕨的黄金季节。蕨菜吃起来清脆细嫩,滑润无筋,味道馨香。家常可炝、炒、打卤下面条、做成包子馅等,吃法极多。蕨菜营养丰富,有提神、去油腻、助消化的作用,因此,人们称蕨菜是“山野菜之王”,“雪果山珍”。鲜的蕨菜带有较重的苦涩味。食用前需要经沸水烫后,再浸入凉水中除去异味。如果少了这个步骤,蕨菜入口就比较苦了。制作得当的新鲜蕨菜口感清香滑润,再拌以作料,便是一道难得的上乘酒菜。此外还有一种比较流行的吃法是炒**。
7.五谷
清明时节养生要都吃谷类食物,如燕麦、荞麦、扁豆、薏米、花生、黄豆、咖啡豆、葵花籽等。这些又是种子植物,营养十分丰富,尤其是在清明养生可多吃五谷汤,随意用自己喜欢的五谷搭配熬汤,或者煮粥都可以。谷类食物可以养肝、除烦、祛湿、和胃、润肠、补虚、增强抵抗力。
8.银耳
银耳是*民补品,但是却能够和人参、燕窝等媲美,是女性的最佳养颜食品。银耳常用来煮甜汤,是不可多得的利水渗湿、养血滋阴、补脑提神、美容嫩肤、补肾强精的保健药物。而且女性月经不调、大便秘结都可以食用银耳汤。
9.山药
山药在中医上有极好的.赞誉,因为山药可以预防心血管疾病,保持血管具有弹性,避免动脉硬化,同时多吃山药可以避免脂肪沉积,减少引起肥胖的原因。另外,在山药中有一种物质叫做多巴胺,可以扩张血管,促进血液循环。
10.韭菜
韭菜有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防*惯性便秘和肠癌。清明时分,正值春蔬飘香的时节,人体经历了漫漫冬季的滋养,此时正应摄入一些当季的鲜嫩青绿色蔬菜,在让肠胃休息的同时,还可借其纤维素来加速体内油脂与毒素的排出,促进新陈代谢等。是一种比较理想的减肥食物。另外,韭菜因含有丰富的纤维素、挥发性精油与多种维生素等营养成分,其杀菌作用明显,清明时节食韭有助阳,促生发的效果,还有杀菌消炎、促食欲、降血脂的作用。
清明这个节气,按照时序,已属季春,江南已经是“拆桐开尽莺声老”了,为什么还用如此的光鲜亮丽的词形容它呢?我想这与二十四节气是生活在北方的周人定下来的有关。《逸周书·周月》已经标明“清明”,《逸周书·时训解》也说“清明之日,萍始生”,春天带来了一片生机。清明在阳历的四月初,在北方,此时尚属春初,万物复苏,生机盎然,“木欣欣以向荣,泉涓涓而始流”,气候开始稳定,天空一派澄明,上古先民逐渐把生活重心从室内搬到室外。
《诗经·绵》写周族祖先“古公��父,陶复陶穴,未有家室”。这诗是写周人如何艰辛地建造家园的。顾炎武《日知录》引《易传》“古人穴居而野处”,解释“陶复陶穴”,那时人们或住窑洞、或住半地下室,虽有窗户,但还没有发明纸糊窗户,*常用木板或瓦牖挡着窗户,只有天暖和时,才能打开,放些阳光进来。入秋转冬之后,人要“冬藏”了,“塞向��户”:把朝北的窗户用木板挡住,再用泥巴糊严,不使漏风,尽量防风保暖,可是光亮也没有了。春天来了,人们便从室内移居于室外,恢复“野处”,其心情可以想见,这一声“清明”道出他们对大自然、对春天由衷的赞美,也抒发出百十天里“冬藏”的郁闷。后世医家倡导的,春天早晨起来,“披发跣足,缓步广庭”,也是学*先民对“清明”的享受。“清明”来了,也象征着新生活的开始。此后的200多天里,除了下雨刮风和睡觉大多时间都是过露天生活了,先民与大自然关系的密切和对大自然的依赖,是把大多时间放在室内生活的“文明人”不能理解的。
后世,清明节成为一年中重要的节日,它的*俗都与先民从“穴居”到“野处”有关,如钻燧改火,淘井,插柳,踏青,挑荠菜等。新春来了,万象更新。冬天用于取暖、照明和烹饪的火种,不再使了换新的,于是有重新钻燧取火。唐宋两代,宫廷还以新取出来火,分赠予贵官豪门,唐诗名句“日暮汉宫传蜡烛,轻烟散入五侯家”就描写此事;淘井,也是除旧布新,淘出旧水,取用新水。插柳,挑荠菜其意也在于迎接新春,让生活在城市中的人们也带上一点绿色,沾一点野味。
唯独自宋代以来特别看重的扫墓,倒不是上古所遗的*俗。孔子说“古也墓而不坟”,墓地没有隆起的标志,当然就不可能有扫墓祭祀之事。清初博学的毛奇龄在《辨定祭礼通俗谱》卷二《清明日、霜降日行墓祭礼》中指出,到墓上祭祀亡灵的*俗形成于春秋战国时期,六朝、初唐期间形成了寒食节扫墓祭祀的*俗,唐玄宗时把寒食祭扫的*俗“著为令”,公务人员还给假,以便出城上坟。寒食后一日为清明(或说三日),两节相*,逐渐混淆。宋代清明祭扫遂成风俗,流传至今,清明与扫墓简直是密不可分了。很少再有人问一下这个节气为什么叫清明了。
1.螺蛳
田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。市场买回的田螺要放养三天,在盆中滴上几滴麻油或菜油,让田螺排尽肠腔内的泥质污物,每天换水几次,用刷子刷净、绞去尾部,焯水后高温加热、炒熟、焖透。
2.虾
“三月黄鱼四月虾,五月三黎焖苦瓜。”关于清明虾,曾经有诗这样描述:“一夜东风吹雨过,满江新水长鱼虾”。说的正是清明春雨淅沥,河鲜生长让人垂涎的景象。现在“清明虾”正处于新旧交替的.时候,雨水足,新虾未“散春”,运气好的甚至可以看到虾肚里有虾籽。
3.河蚌
据说和螺蛳一样,清明前后的河蚌最肥美。“春天喝碗河蚌汤,不生痱子不长疮”。老扬州常见的做法是河蚌烧豆腐、咸肉烧河蚌,鲜得眉毛都要掉下来。都说明河蚌要在春天,尤其是在清明前吃最佳。因为清明前水中的蚂蟥、微生物还未频繁活动,因而这个时候的河蚌最干净,肉质也最肥厚,特别脆嫩可口。
4.菠菜
菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。哈佛大学的另一项研究发现:每周吃2―4次菠菜的中老年人,可降低患视网膜退化的危险。贫血者可取菠菜100克煮汤。视力模糊者可取鲜菠菜、羊肝各500克,将水烧沸**羊肝,稍滚后下菠菜,并加适量盐、麻油、味精,熟后即可食用。
5.马兰头
每到清明时节,马兰头特殊的香味最为吸引人。许多野菜都是春天长成,最嫩时也是在春天,像马兰头一旦过了清明,就会逐渐变老,嚼不动了,因此这几天是最适合吃马兰头的。马兰头的制作最为简单,只要和豆腐干干拌后点上香油即可。马兰头性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效,适合春季养生食用,不但能补充维生素,缓解春困,还对初春常见的咽喉肿痛非常有效。
6.蕨菜
蕨菜又名吉祥菜、龙爪菜。每当冰雪消融、春回大地的季节,正是采蕨的黄金季节。蕨菜吃起来清脆细嫩,滑润无筋,味道馨香。家常可炝、炒、打卤下面条、做成包子馅等,吃法极多。蕨菜营养丰富,有提神、去油腻、助消化的作用,因此,人们称蕨菜是“山野菜之王”,“雪果山珍”。鲜的蕨菜带有较重的苦涩味。食用前需要经沸水烫后,再浸入凉水中除去异味。如果少了这个步骤,蕨菜入口就比较苦了。制作得当的新鲜蕨菜口感清香滑润,再拌以作料,便是一道难得的上乘酒菜。此外还有一种比较流行的吃法是炒**。
7.五谷
清明时节养生要都吃谷类食物,如燕麦、荞麦、扁豆、薏米、花生、黄豆、咖啡豆、葵花籽等。这些又是种子植物,营养十分丰富,尤其是在清明养生可多吃五谷汤,随意用自己喜欢的五谷搭配熬汤,或者煮粥都可以。谷类食物可以养肝、除烦、祛湿、和胃、润肠、补虚、增强抵抗力。
8.银耳
银耳是*民补品,但是却能够和人参、燕窝等媲美,是女性的最佳养颜食品。银耳常用来煮甜汤,是不可多得的利水渗湿、养血滋阴、补脑提神、美容嫩肤、补肾强精的保健药物。而且女性月经不调、大便秘结都可以食用银耳汤。
9.山药
山药在中医上有极好的赞誉,因为山药可以预防心血管疾病,保持血管具有弹性,避免动脉硬化,同时多吃山药可以避免脂肪沉积,减少引起肥胖的原因。另外,在山药中有一种物质叫做多巴胺,可以扩张血管,促进血液循环。
10.韭菜
韭菜有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防*惯性便秘和肠癌。清明时分,正值春蔬飘香的时节,人体经历了漫漫冬季的滋养,此时正应摄入一些当季的鲜嫩青绿色蔬菜,在让肠胃休息的同时,还可借其纤维素来加速体内油脂与毒素的排出,促进新陈代谢等。是一种比较理想的减肥食物。另外,韭菜因含有丰富的纤维素、挥发性精油与多种维生素等营养成分,其杀菌作用明显,清明时节食韭有助阳,促生发的效果,还有杀菌消炎、促食欲、降血脂的作用。
高考期间吃什么补脑优选【5】份(扩展10)
——高考期间通知汇总5篇
2022年高考即将来临,为了给考生营造一个安静的学*和休息环境,根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定和国家生态环境部关于开展高考期间噪声污染控制和监督检查的有关要求,结合我县实际情况,决定对我县城区范围内的各类环境噪声源进行严格的监督管理。现通告如下:
一、噪声污染严管期间:
2022年6月1日至6月8日
二、禁止下列行为
(一)所有工业企业必须采取有效措施减少噪声污染,保证厂界噪声符合环境噪声排放标准,不得影响周围学生学*和休息。如不能保证厂界噪声达到排放标准,必须停止生产。
(二)除抢修、抢险外,禁止夜间22:00至次日6:00及中午12:00至下午14:30建筑工地施工作业产生各类噪声污染。
(三)禁止居民集中区内从事服务加工作业产生设备噪声污染。
(四)禁止营业性文化娱乐场所经营产生噪声污染。
(五)禁止商业经营活动使用高音喇叭宣传商品和服务、招揽顾客产生噪声污染。
(六)禁止露天(文体广场、休闲广场等)娱乐**活动产生噪声污染。
(七)禁止机动车辆鸣喇叭产生噪声污染。
(八)禁止使用家用电器、乐器或者进行其他家庭室内娱乐活动产生噪声污染。
(九)禁止在已竣工交付使用的住宅楼进行室内装修活动产生噪声污染。
(十)考试时间(6月7日—6月8日),上午8:30—11:30,下午15:00—17:00,凡在都安高中、都安瑶中、都安二高3个考点1000米范围内,必须禁止噪声污染,特别禁止建筑工地施工作业、机动车辆鸣喇叭(交通管制)、燃放烟花爆竹。
三、加强监管和执法
6月1日至6月8日,**、生态环境、住建、市政、文广体旅、城市管理执法等部门要加强联合执法,对违反本通告规定的单位和个人将依照有关法律、法规从重处罚,并依法采取必要的强制措施予以制止。对阻碍执法人员执行公务的,依法给予治安处罚;构成犯罪的,依法追究刑事责任。
通知人:
日期:
一年一度的高考来临,为保障考试环境,根据上级相关安排,结合我校实际,现将我校学生高考期间放假安排如下:
一、学生放假时间
6月7日-9日(星期一至星期三)
二、学生返校时间
6月10日正常返校学*
三、温馨提示
1.放假期间,家长提醒学生不外出,合理安排作息时间,注意饮食卫生。
2.禁止下河游泳,预防溺水。
3.学生放假期间,全体教师正常上班。
通知人:
日期:
亲爱的业主(住户)朋友们:
为了给高考的孩子们创造一个良好的备考环境,在此特向全体业主(住户)发出倡议。
1、在高考期间,按国家有关环境噪声标准对各类环境噪声进行严格控制,小区内禁止噪音施工,请业主配合告知您的装修工人暂时停工,尤其是入住率较高的楼宇;
2、车辆进入小区请关闭报警系统,切勿鸣喇叭,禁止机动车辆使用声响装置产生噪声污染、禁止喇叭、广播等干扰考生正常休息和学*;
3、在高考期间,请将家中的电视、音响等发出声响的电器音量调低,避免对周围家中有考生的住户产生干扰;
4、切勿在小区内大声喧哗、禁止夜间打麻将等产生的噪音;
5、请您提醒您的孩子,不要在公共区域大声喧哗,共同营造小区安静的环境;
6、家中有爱犬的,照看好您的爱犬,避免犬吠。
请各位业主相互理解、支持和配合,给您带来的不便,敬请谅解!
祝愿广大考生考出优异的成绩!
通知人:
日期:
为切实做好我县2022年高考期间“禁噪”工作,给广大考生营造一个良好的生活、学*和考试环境,高考时间为2022年6月7日至8日;禁噪主要区域古蔺中学、蔺阳中学、古蔺职高。
根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》及县招生考试工作统一安排部署,现就高考期间“禁噪”有关要求通告如下:
一、禁噪规定
(一)噪声“严控期”(6月1日至6月5日)。严格控制建筑施工、工业生产、交通运输、社会生活(含装饰装修、商业门市、娱乐场所等)环境噪声排放,并采取隔声降噪措施,排放限值噪声不得超过规定标准。禁止在商业活动中使用喇叭进行广播宣传;严格限制广场集体活动时间、控制音响音量;暂停审批****活动和建筑工地夜间施工作业。
(二)噪声“禁止期”(6月6日至6月8日)。实行24小时禁噪。禁止建筑施工、工业生产、交通运输、社会生活(含装饰装修、商业门市等)产生影响考生学*和考试的环境噪声污染。机动车进入考点150米范围内禁止鸣笛;警车、消防车、工程抢险车、救护车等机动车辆在执行非紧急任务时,禁止使用警报器。
二、严格查处违法行为
凡违反本通告规定,造成噪声环境污染的,**、综合执法、文旅、生态环境局等部门将依法予以处罚。禁噪期间举报电话:环保投诉热线“xx”、**投诉热线“110”、文化投诉热线“xx”,综合执法局投诉热线“xx”受理群众投诉。
特此通告。
通知人:
日期:
高一、二年级部:
20xx年高考,我校作为衡水市的独立考点之一,在高考期间需安排所有教师担任考务工作,并将所有教室安排为高考考场。因此,高考期间高一、二年级学生需放假。现将放假有关事宜通知如下:
一、放假时间:
高一、高二年级学生
二、返校时间:
高一、高二年级学生
三、假期作业:
请各年级部根据学校教务处要求,给学生留适量作业,返校后组织教师认真检查。
注:因所有教师均需担任20xx高考考务工作,因此全体教师不放假。
通知人:
日期:
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