国防心得体会通用十篇

　　国防心得体会 1

　　今天下午进过上级领导的一次国防教育，让我有了这样的心得体会。国防，即国家的防务，是国家为防备和抵抗侵

　　略，制止武装颠覆，保卫国家**、统一领土完整和安全所进行的军事及军事有关的政治、经济、外交、科技、教育等方面的活动。

　　国防随着国家的产生而产生，国家的兴衰和国防密切相关，因为过分的强弱直接关系到国家的安全、民族的尊严及社会的发展。 地球是我们人类共同的唯一家园，我们要心连着心，手牵着手去保护我们的家园，最重要的是世界的`和谐、稳定，而决定世界是否和谐、稳定地发展的决定因素是国与国之间是否和*发展，以及人与人之间是否和睦相处。

　　有这么一句话“要想别人尊重你，你首先要尊重别人”。国家与国家的发展如果想和*的进行，首先这两个国家必须互相尊重，不用为了扩大自己的领土，争夺不属于自己的资源，而进行军事威胁，或者扩大军事集团，强化军事同盟。相反的，一个国家应该拥有一颗宽容、善良的心，对需要帮助的国家伸出援助之手，为大家的共同利益而奋斗！

　　为了保护我们的国家，保护我们的人民，就必须要国防，然而，过方式对外进行的，要想国家长盛不衰、飞黄腾达，最重要的是所有人民站在同一战线上，齐心协力的为人民服务，为社会作贡献。因此，人与人之间必须和睦相处，不要勾心斗角，不要明争暗斗，不要四分五裂，而是要一视同仁，要友善待人，要有大国国防观念。因为人类社会的一切都建

　　立在社会化大生产之上，社会诸方面已经成为一个紧密相连的有机整体，国防只有成为这个有机整体的不可分割的一部分，才能具有更大的威力。因此，我们要树立大国国防观，把国防纳入整个国家大系统中进行思考和规划。

　　“国防教育要从娃娃抓起”。有国才有家，有家才有我们，只有国家稳定发展，我们才能安居乐业，作为一名学生，我们理应加强我们的国防意识，加强对国家的责任感和民族使命。一“羊有跪母之恩，鸦有反哺之情”国家是我们生活在一个稳定和谐的社会里，我们更要担当起保卫国家，为祖国现代化建设贡献自己的力量！俗话说“居安思危”，因此，我们要加强我们的国防意识，尽自己最大的力量保卫我们的祖国！

　　国防心得体会 2

　　在军训之余上一堂国防教育课对于我来说，是一个学*新知识的好机会。

　　在此之前，我从未想过在大学教室里上的第一节课是国防教育课。一开始我就纳闷儿：什么是国防教育，它的内容是不是很多很深奥？这与大学生又有什么必要的联系呢？带着疑惑我把目光投向那位陌生的教授，儒雅的外表，时而幽默时而严肃的语气，引领我们这群新生穿越时空隧道，从公元前21世纪的夏王朝到现代，讲述中国国防的建设的兴起、发展、变革与完善。在这之中，我知道中华民族经历了无数战争的锤炼，形成了强大的民族凝聚力，培育了自强不息、前仆后继、卫国御敌的精神，最终成为一个多民族的大疆域国家。

　　大浪淘沙，淘过千古风流人物，留下漫漫岁月浅滩和沙浪不能带走的贝壳留给后人捡拾。中国的国防历史悠悠漫长，该是遗留在岁月浅滩上的最古老贝壳吧，它的花纹应该是最复杂变幻的吧。有过拥有国土面积的唐王朝的辉煌，也有过签订无数辱国条约的清王朝的屈辱。有过太*盛世的歌舞，也过血流成河的战争。

　　今天，虽然中国*年来发展迅速，强有力的经济基础奠定了国防的建设的日趋完善，使得30多年来中国没有战争可言。但是历史遗留的国土争端问题却愈演愈烈，中国正面临着潜在的战争危机，且危机四伏。北有俄罗斯，东有日本，南有越南，西有印度……这种国际形势要求每一位中国人积极参与国防的建设，加强国防力量。

　　大学生是祖国国防力量的有力资源，我们应在大学时努力学*科学知识，加强国防教育，做好参与国防的建设的思想准备。

　　国防心得体会 3

　　学校每学期都会组织至少一次的紧急疏散演练，这是为了防止灾难真正来临时，我们会像一群惊慌失措的小鸡一样乱跑乱叫。

　　“呜——呜——”以前，每当警报响起时，我们都会嬉笑着冲出教室，排成一列不成样的队伍，边笑着说话边漫不经心地跑着——嘿，你见过这么“坦然乐观”的逃生队伍吗?对于这样的演练，以前的我们总会抱着一种无所谓的态度——都说常熟是个好地方，好山好水、鱼米之乡、江南福地……地震似乎离我们很遥远，这演练对于我们来说可有可无，就当玩一场好啦!

　　可是，随着年级的增高，这样的想法被渐渐冲淡了，因为“民防”一词不知不觉地印到了我们的脑海中。

　　每当看到某地发生地震、火灾导致踩踏事故时，我总会起一身鸡皮疙瘩，要是这样的事情发生在我身边，天哪，简直不堪设想!这些人就是因为*时不重视预防，等到“末日”来临之时就慌了手脚，你推我搡的，不“践踏”才怪呢……

　　就在最*一次的紧急疏散演练中，同学们就没有以前那么嬉皮笑脸了。在第一声警报响起时，同学们都按老师的指令，纷纷抱头躲到了桌子下面。大约过了十几秒吧，警报再次响起，大家便以迅雷不及掩耳之势冲到了走廊，排着还算有序的队伍向指定的地点奋力跑去。这条路线班主任老师已经和我们说过很多遍，大家早就牢牢地记在了心里。

　　在下楼梯时，老师大声地向我们叫道：“靠楼梯的同学摸着楼梯下楼，靠墙的同学摸着墙走!”大家都很听话地照做，嬉笑声几乎销声匿迹。终于，我们成功地“逃离”了教学楼，来到了空旷的操场上。

　　保护人民的生命，采取抗灾救灾措施，防范和减轻灾害危害——这大概就是“民防”的根本目的吧。

　　自2009年起，每年5月12日为全国减灾日，它意在提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少自然灾害。

　　灾难的来临防不胜防，人类固然不能控制灾难，但是只要做好充分的准备，伤亡人数一定会直线下降。

　　我们小学生要做的，就是要记牢火灾、地震等自然灾害来临时的逃生方法，重视每一次学校组织的紧急疏散演练。

　　我们是祖国未来的希望，虽然不能为民防作出伟大的贡献，但也要从重视紧急疏散演练开始，向自然灾难宣战。

　　你猜，谁会是最后的赢家?

　　国防心得体会 4

　　为了提高全体师生的防灾意识，学会生存，在突发火灾等各种灾难中的疏散自救自护能力，根据《中华人民共和国人民防灾法》规定，按照教育局要求，我们成功地组织全校学生进行了疏散演练活动。在刚才的演练中，由于师生们思想重视，组织到位，准备充分，老师和同学们能按照要求认真对待，疏散迅速、有序，保证了这次演练的成功。在此我向对这次演练的成功表示祝贺，向为这次活动付出辛劳的各位老师表示感谢。

　　“学校安全事关社会稳定，事关每个家庭的'幸福与安宁”。我们要始终牢固树立“生命至上，安全第一，预防为主”的思想，以创建“文明校园”、“*安校园”、“和谐校园”为契机，从提高意识，规范管理，落实责任抓起，从重点防范隐患入手，切实把安全工作放在首位，把安全工作常规化、制度化。我们还利用各种渠道广泛宣传安全教育知识，不断加强了安全教育、生命教育，制订和落实学校安全应急预案。这一切，都是为了有效地保障全校师生的生命安全，维护学校的安全与稳定。

　　“灾害无情，生命无价，安全第一，预防在先”。同学们，作为未成年人，我们更要增强安全防范意识，同时，还要加强学*安全知识，提高自救、自护能力，掌握在紧急情况下快速机智逃生的本领。希望同学们要向家人、邻居积极宣传，让更多的人关注安全，珍爱生命。

　　最后，我希望全校师生能以这次防灾疏散演练为契机，进一步把我校的安全工作做好、做实，把各种安全隐患消除在萌芽状态，为继续推进*安校园、和谐校园而不懈努力。

　　国防心得体会 5

　　我从小就向往热情如火的绿色军营生活。经历了六月高考的洗礼，当我梦想成真—成为一名光荣的__大学国防生的那一刻，我感到了成功的喜悦同时也意识到自己将面临的挑战与考验。

　　以前的我是父母的掌上明珠，没吃过什么苦，也体会不到世事的艰辛，但是自从我进入__大学后，我意识到，生活的大部分都得靠我自己了。

　　初来到__大学，在我眼中一切都是新奇的，在我心中国防生的概念更是陌生的。国防生的生活究竟是怎样的，我心中充满了疑问。

　　记得那是第一次国防生军训，我们在学长的带领下，从最基本最简单的动作开始学起。不知不觉我们学会了如何集合，站队。给我印象最深的还是第一次站军姿。学长言传身教，一边重复动作要领，一边做示范。让我们明白何谓“三挺”“三收”。我们按照动作要领认认真真地做着每一个动作。学长告诫我们：“军姿是一切队列动作的.基础，因此军姿一定要标准。”听了学长的一*话，我们努力严格要求自己。就这样第一次30分钟的军姿让我们站出了汗水，却收获了严于律己的精神；让我们的腿脚感到了酸麻，却体会到了作为一名国防生应该具有的坚强意志。

　　有人说：“人生其实就是跨过一道道坎的过程。只有拥有勇气和毅力的人才能跨过这些坎。

　　“一二三四，一二三四”我们喊着嘹亮的口号。那是我们国防生第一次出操，那是我们的第一个三千米跑。刚开始，我们步履轻盈，步伐整齐。但是当还剩最后几百米时，我感到我的步伐越来越沉重，呼吸也不顺畅了，我感到自己快支撑不住了。为了激发大家的积极性，学长喊“一二”，我们喊“嗨嗨”，人人意气风发，步伐也整齐了许多。最后我们坚持跑完了三千米。虽然那次早操我跑得很吃力，但我没有倒下。我们是快乐的，因为我们突破了极限，收获了成长。

　　训练之余，学长教我们学唱军歌，并对我们进行思想指导。尽管我们的脸庞还很稚嫩，可是我们的眼神却充满了坚定。我们正朝着成为一名合格的军人的方向前进！

　　国防心得体会 6

　　这次的国防教育就如阴晴不定的天空，一开始便笼罩上了一层阴霾。虽说不必站在烈日暴晒的操场遭受“炮烙”之刑，可没有一丝流动的沉闷空气夹杂着暑热的湿气将人一层层围裹，没过多久汗水便如雨滴般落下，却并没有雨的温柔。刚从安逸的空调房出来的我们，还不能适应这种强度的训练。当教官下令解散后，勉强拖着已经站僵的腿来到食堂，恨不得身后能有张柔软的床让自己躺下去好好休息。

　　军训苦吗？毋庸置疑，他是苦的，但却并不涩。凡成大事者，吃苦必在前，正如陈奕迅《苦瓜》中说的“真想不到年轻时我们竟不爱吃苦瓜”，有些年轻人总抱着一种不吃苦也有收获的不切实际的想法，国防教育所受的苦，或许能让他们体味到“吃的'苦中苦，方为人上人”中蕴含的智慧。

　　如果说“杏花春雨江南”是古人对于功成身退、隐居山林的美好向往，那么“白马秋风塞上”则是古人对于戍边杀敌、保家卫国的无畏精神。国防教育就是对这种精神的传承，这种精神是泱泱中华经过时间沉淀始终推崇的智慧结晶。从“愿报黄金台上意，提携玉龙为君死”到“留取丹心照汗青”，再到“为国为民，侠之大者。”这是每一个时代所必需的精神力量，也是国防教育存在的意义之一、理由之一。

　　国防教育所带来的感受不尽相同，但他所承载的精神已经潜移默化地融入到中华民族炎黄子孙的血液中，成为我们不可缺失的时代力量。

　　国防心得体会 7

　　灾难给人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全。我们每一个人都要树立防灾减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程度。灾害有许多种：地震、酸雨、火灾、水土流失等。

　　据调查，全国有许多地方发生大地震，如1976年唐山大地震，2008年汶川大地震等，均有数十万人死亡和受伤。其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有一些预兆。比如马等动物会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜……这些预兆可以让人们提前知道将要发生地震。

　　如果发现动物有这些反常现象，必须先辨真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。灾难其实不可怕，只要人们增强防范意识，就能减少灾害带来的损失，让我们行动起来，共同预防灾害发生，使我们的明天更加光明灿烂。

　　国防心得体会 8

　　从学校通知我们五年级要参加国防教育综合实践活动的那天起，我就又兴奋又紧张，我很好奇那该是一种怎样的经历呢?

　　活动开始的那一天早晨，我来到教室集合，一上楼就看见教官笔直笔直地站在班级门口，他的长相让人觉得他不苟言笑。

　　乘坐了2个多小时的大巴，来到了xx国防教育基地，开始了第一天的国防教育。第一次离开爸爸妈妈，要在这呆上5天心里无时无刻都想早回家，每天都问今天是第几天啦?在这五天里我们学会了吃苦耐劳，坚强意志，团结友爱。每当我们站军姿时都会很苦很累，特别想休息可是一想到我们是个集体时，便打破休息的念想继续笔直的站着。

　　在烈日酷暑下暴晒，皮肤便成黑黝黝的，虽然很苦。但苏轼曾说过：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话的意思是成功的大门是从来都是向意志坚强的人敞开的。坚持就是胜利!这次国防教育是苦的`，收获却是甜的，它让我明白了不经历风雨，怎能见彩虹的道理。

　　这次国防教育中我要感谢教官教给我们的知识，我更想感谢的是我们班的班主任，她每天背着包，只要有哪位同学不舒服，她就会立马从她的万能百宝包里给同学涂药，每天都到宿舍里细心问候我们。她就像我们的妈妈一样对待我们。有同学脚起水泡了，她还会帮忙把脓挑掉。因为有黄老师，所以我们的心里总觉得很踏实!

　　我们的教官虽然看起来严肃，可他却很幽默。我们问他姓什么，他说他叫清明上人。我们听了，哈哈大笑。训练之余他给我们带来了快乐和知识。

　　希望下次军训能再见到他。

　　国防心得体会 9

　　“依据国防教育法的第一条和第三条，国家开展国防教育的一个根本目的，就是发扬爱国主义精神、激发爱国热情。”陈舟代表认为，全民国防教育日应选择最具警示作用和教育意义、最能够激发民族向心力凝聚力的国耻日或胜利纪念日。

　　“建议可选9月的一天作为全民国防教育日。这是因为，一是全国学校新学年开始，便于学校集中开展国防教育活动;二是现行全民国防教育日是在9月;三是9月重大节日或纪念日比较少。”陈舟代表结合调研情况，提出两个具体方案。

　　“第一个是9月18日。”陈舟代表说，选择这一日期的主要考虑是：第一，具有重大战争纪念意义。“九一八”事变是中国抗日战争的起点，中国人民不屈不挠的局部抗战揭开了世界反***战争序幕。中国人民以此为起点而进行的长达14年的全民族抗战，是*代以来中国反抗外敌入侵第一次取得完全胜利的民族**战争。第二，有利于激发全民爱国热情。“九一八”事变发生后的短短4个多月内，128万*方公里的`中国东北全部沦陷。在民族灾难的危急关头，不愿做奴隶的中国人民毅然奋起，英勇抵抗。在那场空前壮阔的斗争中，中华民族进一步弘扬了以爱国主义为核心的民族精神。第三，具有广泛而深厚的民众基础。“九一八”作为一个具有特殊意义的历史符号，以其强大的震撼力，早已深深地印在全体国人的心中。

　　“第二个是9月7日。”陈舟代表介绍说，选择这一日期的主要考虑是：这是*代以来最不*等条约签订的日期。1901年9月7日，清**被迫与11个帝国主义国家签订《辛丑条约》。首先这是中国*代史上赔款数目最庞大、**丧失最严重的条约。第二，这是*代以来影响中国最为深远的条约。《辛丑条约》既严重损害了中国**，又深刻影响了中国社会，标志着清**完全成为帝国主义统治中国的工具。第三，这一条约从反面证明了中国人民反帝爱国运动的巨大作用。

　　国防心得体会 10

　　"听吧，新征程的号角吹响。强军目标召唤在前方。国要强我们就要担当。战旗上写满铁血荣光。"一首《强军战歌》瞬间把我们点燃，火热的激情熊熊燃烧，沸腾的呐喊响彻天空。

　　再细细体会半个月军训生活的点点滴滴，我似乎体会到这首军歌更深刻的意义。

　　我带着对国防生的憧憬和对蓝天的向往来到这里——长春理工大学国防生模拟营。紧张的军训立刻带动我所有的细胞，迅速点燃我全身的血液。

　　自定的闹铃把我们叫醒，迅速起身，开始我们新的一天。我们紧张却有序地收拾内务，将一切整理得一丝不苟，部放过任何一个角落和细节。班长手里的叠被手法，让我对豆腐块一般的军被充满好奇，投入全身心去压被，叠被。白天队列与体能的训练使我不敢松一口气。但每次在训练中超越自己的极限，我的内心有一种说不出的喜悦和成就感。休息期间，连长带领我们拉歌，铿锵的军歌不仅吼出我心中的苦闷，更吼出我的豪迈之情。到晚上，军训的生活也是多姿多彩。指导员教我们唱军歌，班长给我们讲他们大一的生活。我认真地听着，记着，我清晰感受到他们的关心。虽然我的家乡远在千里之外，但在这里有着家的温暖。

　　"战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色。"这一首《一枚小弹壳》真正唱出了我的心声。军训的生活便是有苦有乐，即使是汗流浃背甚至血迹斑斑，但我与战友们从未被这些困难吓倒。在泥沼中跌倒，我们就立刻爬起。低头看看身上的`作训服，看看胸前的空军胸章，以及一起奋斗的战友。我们忍下一切的苦与痛，将腰杆挺得更直。都说军人肩头有座上，其实我们的肩头也有座上。山一样的责任，山一样的担当。我们只是准军人，但我们却以一名优秀的军人为目标。我相信，我们从现在开始努力，有责任心，敢担当，那么强军将不是梦想。

　　军训的日子似水如沙，在指间不断流逝。我蓦然发现成熟以爬上我的脸，自信涌上我的胸。不再喜欢那伤感或多愁的流行歌曲，而是喜欢《当那一天来临》这样铿锵的军旅歌曲;做事不再犹豫不决或踌躇不前，而是雷厉风行又不失稳重。虽说黎明前的夜最黑，但只要我们手握手，在互相搀扶中快速成长，最美的日出终会出现。

国防心得体会通用十篇扩展阅读

国防心得体会通用十篇（扩展1）

——国防生军训心得体会通用10篇

　　国防生军训心得体会 1

　　这次军训，我已付出了努力，却没有尽力。

　　从思想上来看，对于军训，并未十分重视。在我原先看来，军训只是高中生活向大学生活的一个过渡阶段。作为一名国防生，我有付出比其他普通生多许多的汗水，来给这个集体带来荣誉，我刻苦训练而无一句怨言。现在回想起来，我的确努力了，但没有尽力，没有全力以赴。因为我仅仅将它看作一次军训，而没有把它当作一种历史使命，作为一名国防生，提高自身的军政素质以及队列素质是我们日常的必修课，而此次军训，是在为我们以后的训练打下基础，而并非只为在军训结束后的队列评比中拿个好名次。如果说军训是大学的第一步，我走好了，但走得不够精彩。我们国防生比其他普通生走得相对要好，而我们的标兵以及五个先进个人又比我们其他人要走得精彩。当然以后的路还很长，军训中的.不足还可以弥补。

　　从训练的科目上讲，最简单的却是最糟糕的军姿是我所有训练科目中最不佳的。不是说站不好，而是思想上不够重视，经常松懈。可是说从头到脚需要注意的几点，我已能倒背如流，但神经不绷紧的话，常常注意到了脚却忘了手，不恰当点说就是丢三落四吧。当然，我有个缺点，这头常不自觉地会往一边歪，我也不知道它为什么会歪，唉!从其他科目上看，基本还是可以的吧。

　　谈及此次军训的收获吧，真的挺多的。首先就是同学之间的认识了，而在这段比较严苛的日子里，友谊也被磨得比较浓厚了。最直接的当然就是队列素质的提高了，其他的还有部队甚或及部队规则的初步认识，学会唱几首军歌等等。

　　总而言之，这次军训个人表现虽然存在一些不足，但还算可以，今后的日子定会发扬好的，弥补欠缺，争取做得更好!!

　　国防生军训心得体会 2

　　当清晨的第一缕微光，顺着窗沿，蔓延到我的床边，我在长春是的第一天便如此开始了。

　　怀抱大学梦，军旅梦踏入长春理工大学国防生模拟营，当时有开心，有激动，更多的却是心里对未来的憧憬。会在这个环境中遇到什么人，什么事?而这些想法随着一缕缕头发落在地上，沉没在心里。

　　蝴蝶迎着风，拥抱蓝天，在战士们的身边舞动。温煦的阳光，斑驳的树影，还有那挺拔的身姿。汗水挥散，却挥散不去战友们那奋发向上的热情。梦想总需要人们去追逐，而梦想的实现更需要用汗水来灌溉。我们的梦想从这里飞翔，像蒲公英般美好，也如同雄鹰般壮美。

　　踏步的声音踏在人们的`心上，疼在战士们的脚上。付出总有回报，坚持必定成功。我们的训练苦并累，却也感动。当军训了一段时间后，我们终于可以向家里打通第一通电话，吞咽着自己声音，向家里说着军训的好。这时候，我知道自己长大了。

　　原来的我们惊叹方队的整齐划一，羡慕一身戎装的军营。更好奇那如豆腐块一样的被子是如何叠成的。现在我都知道了。一个个小泡在正步声中破开，一道道血痕在胳膊上划过，一滴滴汗水在水泥地上摔碎。我们知道了什么叫军人，知道了那身军装代表什么。

　　出入国防营难免犯错，班长连长的严厉让人害怕，但看到他们脸上的难过，舍不得的表情，却又心生感动。我们走过的路，他们也走过更苦更累。我们的老班长是我们的学长，更是我们的哥哥。他们有一年的经历，更知道我们应如何做，如何做地更好。因为明白他们的用心良苦，我们会勇于改正，力争上游。

　　当长春的云慢慢飘过，晚霞的色彩映在我们的脸上，我好像看到我们未来刚毅而又坚韧的脸庞。当那一天来临，我们步入军营，奔赴战场，将荣耀印在飞扬的军旗上!

　　国防生军训心得体会 3

　　“听吧，新征程的号角吹响。强军目标召唤在前方。国要强我们就要担当。战旗上写满铁血荣光。”一首《强军战歌》瞬间把我们点燃，火热的激情熊熊燃烧，沸腾的呐喊响彻天空。

　　再细细体会半个月军训生活的点点滴滴，我似乎体会到这首军歌更深刻的意义。

　　我带着对国防生的憧憬和对蓝天的向往来到这里——长春理工大学国防生模拟营。紧张的军训立刻带动我所有的细胞，迅速点燃我全身的血液。

　　自定的闹铃把我们叫醒，迅速起身，开始我们新的一天。我们紧张却有序地收拾内务，将一切整理得一丝不苟，部放过任何一个角落和细节。班长手里的叠被手法，让我对豆腐块一般的军被充满好奇，投入全身心去压被，叠被。白天队列与体能的训练使我不敢松一口气。但每次在训练中超越自己的极限，我的内心有一种说不出的喜悦和成就感。休息期间，连长带领我们拉歌，铿锵的军歌不仅吼出我心中的苦闷，更吼出我的豪迈之情。到晚上，军训的生活也是多姿多彩。指导员教我们唱军歌，班长给我们讲他们大一的生活。我认真地听着，记着，我清晰感受到他们的关心。虽然我的家乡远在千里之外，但在这里有着家的温暖。

　　“战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色。”这一首《一枚小弹壳》真正唱出了我的心声。军训的生活便是有苦有乐，即使是汗流浃背甚至血迹斑斑，但我与战友们从未被这些困难吓倒。在泥沼中跌倒，我们就立刻爬起。低头看看身上的作训服，看看胸前的空军胸章，以及一起奋斗的战友。我们忍下一切的苦与痛，将腰杆挺得更直。都说军人肩头有座上，其实我们的肩头也有座上。山一样的责任，山一样的担当。我们只是准军人，但我们却以一名优秀的军人为目标。我相信，我们从现在开始努力，有责任心，敢担当，那么强军将不是梦想。

　　军训的日子似水如沙，在指间不断流逝。我蓦然发现成熟以爬上我的脸，自信涌上我的胸。不再喜欢那伤感或多愁的流行歌曲，而是喜欢《当那一天来临》这样铿锵的军旅歌曲;做事不再犹豫不决或踌躇不前，而是雷厉风行又不失稳重。虽说黎明前的夜最黑，但只要我们手握手，在互相搀扶中快速成长，最美的日出终会出现。

　　国防生军训心得体会 4

　　不能不说“时光如流水，转眼即逝”，大学的生活正式开始有几天了，十多天的军训早已悄然落幕。军训过程中的苦与累早已随军训的成功落幕烟消云散，留下的只有那美好的回忆和园满结局带给我们的无限喜悦和信心。

　　回首军训中走过的历程，看那和兄弟姐妹一起走下的脚印，一起留下的汗水，一起毫无拘束的笑……不由自主地我又回到了军训，似乎又置身其中。

　　不会忘记开训那天，我们在大会堂内足足竖着军姿足足有三个钟头左右。从无忧无虑、自由自在的高三暑假到大学新的生活，这无疑是一种蜕变，而这种蜕变是需要我们去经历和忍受磨难的，“开训典礼”就是给我们一个下马威，当看到别班的同学可以自由坐着的时候，我是多么羡慕啊！后来又想了想，其实也不用羡慕别人，也许别人正在羡慕我呢！羡慕我有这么好的环境，这么好的气氛，这么好的纪律来锻炼那在暑假中放松下来的.身体。其实每个人，每个集体在累、在艰难的时候仍有自己的优点，只是有时需要我们把眼睛擦亮点。

　　不会忘记那一连就是三天的军姿训练，对于国防生中的老大哥老大姐来说，也许军姿不算什么，还口口声声说什么“军姿是队列中最轻松的”，可是对那时的我们来说，军姿就是噩梦，站着军姿整个腿都疼。才后来才知道，其实学长们没骗我们，军姿真是后面学的中的最轻松的一个，后来我们真说出一句话：我想站军姿……

　　不会忘记那晚唱歌后……生活就是这样，没有预演，只有直播，每天似乎都会出现一些小插曲。军训也一样，军歌是军训中必不可少的组成部分之一，可是就是因为唱军歌，我们被整得好惨。不知规矩的我们莫名其妙地被学长来了这一招，差点没把我们整吐。现在想起来还有点后怕，当听到学长们说当年就是这么过来的，我想“这是报复吗？以后对学弟学妹们是继续发扬学长们的作风，还是语重心长地说给他们听呢？”我认识到了：唱军歌是一件严肃认真的事，故在唱时要态度端正，正所谓：心正藏于内，身正现于外。所以唱军歌最基本的是要身正，更不能成群结队的穿着军装歪着身子唱。此经历记忆犹深。我认为学长们的传统还是可以借鉴的。

　　不会忘记开始正步后兄弟们一起走过的那段时光，开始正步前只有腿疼，开始正步后是全身疼，连脚掌心都快开裂似的。踢正步是一件漫长而艰辛的过程，也许是这份艰辛才成就了我们深厚的友情。不会忘记那月光下练抬腿的两个夜晚，虽然很苦，可是我们一起歌唱着、鼓励着挺过来了，何尝不是一件快乐的经历呢！也许多少年后我们兄弟再次在某个陌生的环境相遇，当谈到当年的军训，我们至少是一起经历过的，一起患难过。是啊，兄弟深情患难得！

　　不会忘记那训练场嘶哑的嗓音。永远不会忘记两位教官带着病坚持带着我们，多少个炎炎烈日，多少次瑟瑟凉风，多少回风吹雨打……可他们一直在我们身边，从未走远。当他们在训练中喊破了嗓子的时候，他们为了什么？只是因为他们的负责，对我们的负责。不会忘记分列式后那默许的笑容。是啊，十多天的辛苦只为了得到别人的认同。当我们被接纳的那一刻，我们的胸膛都挺起来了，腰也直起来了，这将是我们自信的资本，自信的起点，我们将握住自信的风帆远航！

　　流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。军训虽苦，可我们都挺过来了。

　　虽然我们曾留下过汗水，可我们却结下了无比珍贵的友谊；虽然我们黑了瘦了，可是我们却变得更加结实和健壮。我相信，在经历了军训后，我们将在大学的蓝天上飞的更高更远。

　　国防生军训心得体会 5

　　轰轰烈烈的军训已经在一股强冷空气的侵袭下落下了帷幕，回首过去的这十几天，感触良多。

　　一、紧张略带兴奋的开端

　　9月3日踏入长理的那一刻，我的心情和三个月前踏入高考考场时一样——紧张略带兴奋。

　　紧张，是因为害怕在如此炎热的天气下我不能够适应没有空调的生活，害怕我大少爷的性格不能适应辛苦的训练;兴奋，是因为我即将成为一名国防生，我将要穿上那梦寐已久的军装。

　　二、痛苦伴随着快乐的军训

　　忆苦思甜，每当提到军训，大部分人想到的都是苦，但经历军训的人才会明白，军训的苦中带有多少的甜美。

　　“两脚挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾……”军姿的动作简单而难以坚持。因为我们是国防生，未来的军官，教官对我们军姿的要求尤为严格:双腿必须时刻绷直、眼神必须有杀气……初初站军姿的时，只过不到二十分钟，我的脚就已经麻木了，踏步都踏不起来，经过几天的练*，我那曾经被我认为再也直不起来的腰杆居然奇迹般的直起来了!纵使站军姿脚会麻，纵使站军姿会汗流浃背，但是如今，站军姿已经被我们认为是最轻松的训练了。

　　分列式是我们后期训练的主要科目，虽然那些动作的.要领都耳熟能详，但就是这些简单的动作开启了我们的痛苦之门。这些简单的动作被分解成数个步骤去做：摆臂定型定位、一令一动、端腿……

　　队列的纪律是极其严格的，对于国防生来说，这点更加重要了，队列中不能乱动，不能说话，做任何动作都必须打报告，否则将要面临严厉的惩罚。

　　在训练的过程中，我学会了团结的重要性，我们是一个方队，是一个整体，只要有一个人心不齐，其他人做得再好也只是徒劳。这一点在齐步和正步就充分体现了，齐步和正步对队形要求都很高，左右要标齐、前后要对正，只有整个方阵团结起来才能把动作做得有气势。值得高兴的是，我们做到了!

　　在军训期间，最快乐的莫过于休息的时候了。队伍中有才艺的战友们都上去表演，没才艺的也会偶尔上去露露脸。在这时，“对面的，来一个;来一个，对面的……”的声音此起彼伏。这是我们学的拉歌词，可惜的是我们还没有用过。这短短的十几二十分钟，能让我们充足干劲，身体和精神都得到放松。晚上休息的时候，学长们会和我们分享他们的经历和经验，有时还会讲些特煽情的故事，让我们都感动一番。

　　三、一波三折的阅兵

　　军训的最后一天是阅兵，主要检阅分列式的成果。讲起这阅兵分列式，对我们来说可谓一波三折。

　　眼看阅兵的日子就到了，我们还在练*端腿，然后就出现了在一天时间里把正步的踢腿、摆臂、一令一动、一令两动全部一起练*的景象，那感觉很特别，大家都着急，但是一着急就练不好，一急就把正步踢飞，大家都有种力不从心的感觉……虽然力不从心，但大家训练都非常刻苦，终于在彩排那一天能踢出个样来。为了能做得更好，在彩排当天下午别的学院休息的时候，我们团结一心，加紧训练，终于在阅兵前一天晚上踢出了几动比较好的分列式。

　　阅兵当天早上我们早早来到田径场预演了一遍，也许是紧张，也许是没睡醒，我们踢得一塌糊涂。那时候大家的心里可真是纠结啊!大家都怕稍后的正式阅兵没踢好给国防生这个优秀的团体抹黑。就在这时，学长们都过来给我们鼓励，让我们放下包袱，放松去踢。

　　随着分列式进行曲的响起，阅兵式正式开始了，我们是第一个方阵出场。也许是心态放松了，也许是一种发自内心的荣誉感的作用，我们一个个精神抖擞向前进，最后据说还踢得不错。经过**台后我们进入田径场的指定区域。那天很冷，我们方阵中65名国防生迎着冷风，穿着短袖的夏常服，一动不动的站军姿到两小时的阅兵式结束。

　　四、收获

　　经过这次军训，使我很好的融入了国防生这个团体，我收获了千金买不了的战友情，收获了许多对以后工作有用的专业知识;我学会了坚持，学会了奋进，学会了团结就是力量。

　　虽然军训已经结束了，但对于国防生来说，军事化的生活才刚刚开始，我相信在以后的学*、工作和生活中能够用军训期间的标准来要求自己，以一颗坚韧、自信、健康的心迎接未来的生活。

　　国防生军训心得体会 6

　　轰轰烈烈的军训已经在一股强冷空气的侵袭下落下了帷幕，回首过去的这十几天，感触良多。

　　一、紧张略带兴奋的开端

　　9月3日踏入长理的那一刻，我的心情和三个月前踏入高考考场时一样——紧张略带兴奋。

　　紧张，是因为害怕在如此炎热的天气下我不能够适应没有空调的生活，害怕我大少爷的性格不能适应辛苦的训练;兴奋，是因为我即将成为一名国防生，我将要穿上那梦寐已久的军装。

　　二、痛苦伴随着快乐的军训

　　忆苦思甜，每当提到军训，大部分人想到的都是苦，但经历军训的人才会明白，军训的苦中带有多少的甜美。

　　“两脚挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾……”军姿的动作简单而难以坚持。因为我们是国防生，未来的军官，教官对我们军姿的要求尤为严格:双腿必须时刻绷直、眼神必须有杀气……初初站军姿的时，只过不到二十分钟，我的脚就已经麻木了，踏步都踏不起来，经过几天的练*，我那曾经被我认为再也直不起来的腰杆居然奇迹般的直起来了!纵使站军姿脚会麻，纵使站军姿会汗流浃背，但是如今，站军姿已经被我们认为是最轻松的训练了。

　　分列式是我们后期训练的主要科目，虽然那些动作的要领都耳熟能详，但就是这些简单的动作开启了我们的痛苦之门。这些简单的动作被分解成数个步骤去做：摆臂定型定位、一令一动、端腿……

　　队列的纪律是极其严格的，对于国防生来说，这点更加重要了，队列中不能乱动，不能说话，做任何动作都必须打报告，否则将要面临严厉的惩罚。

　　在训练的过程中，我学会了团结的重要性，我们是一个方队，是一个整体，只要有一个人心不齐，其他人做得再好也只是徒劳。这一点在齐步和正步就充分体现了，齐步和正步对队形要求都很高，左右要标齐、前后要对正，只有整个方阵团结起来才能把动作做得有气势。值得高兴的是，我们做到了!

　　在军训期间，最快乐的'莫过于休息的时候了。队伍中有才艺的战友们都上去表演，没才艺的也会偶尔上去露露脸。在这时，“对面的，来一个;来一个，对面的……”的声音此起彼伏。这是我们学的拉歌词，可惜的是我们还没有用过。这短短的十几二十分钟，能让我们充足干劲，身体和精神都得到放松。晚上休息的时候，学长们会和我们分享他们的经历和经验，有时还会讲些特煽情的故事，让我们都感动一番。

　　三、一波三折的阅兵

　　军训的最后一天是阅兵，主要检阅分列式的成果。讲起这阅兵分列式，对我们来说可谓一波三折。

　　眼看阅兵的日子就到了，我们还在练*端腿，然后就出现了在一天时间里把正步的踢腿、摆臂、一令一动、一令两动全部一起练*的景象，那感觉很特别，大家都着急，但是一着急就练不好，一急就把正步踢飞，大家都有种力不从心的感觉……虽然力不从心，但大家训练都非常刻苦，终于在彩排那一天能踢出个样来。为了能做得更好，在彩排当天下午别的学院休息的时候，我们团结一心，加紧训练，终于在阅兵前一天晚上踢出了几动比较好的分列式。

　　阅兵当天早上我们早早来到田径场预演了一遍，也许是紧张，也许是没睡醒，我们踢得一塌糊涂。那时候大家的心里可真是纠结啊!大家都怕稍后的正式阅兵没踢好给国防生这个优秀的团体抹黑。就在这时，学长们都过来给我们鼓励，让我们放下包袱，放松去踢。

　　随着分列式进行曲的响起，阅兵式正式开始了，我们是第一个方阵出场。也许是心态放松了，也许是一种发自内心的荣誉感的作用，我们一个个精神抖擞向前进，最后据说还踢得不错。经过**台后我们进入田径场的指定区域。那天很冷，我们方阵中65名国防生迎着冷风，穿着短袖的夏常服，一动不动的站军姿到两小时的阅兵式结束。

　　四、收获

　　经过这次军训，使我很好的融入了国防生这个团体，我收获了千金买不了的战友情，收获了许多对以后工作有用的专业知识;我学会了坚持，学会了奋进，学会了团结就是力量。

　　虽然军训已经结束了，但对于国防生来说，军事化的生活才刚刚开始，我相信在以后的学*、工作和生活中能够用军训期间的标准来要求自己，以一颗坚韧、自信、健康的心迎接未来的生活。

　　国防生军训心得体会 7

　　毕业季，洒泪挥手的离别时那样的干脆，却又是那样的伤感。但这并不是结束，而是吹响新征程的号角，是又一次相遇的伏笔。

　　长春理工大学的国防生是长理的骄傲，更是中国未来的骄傲。我如愿成为一个长理国防生，使我十分的自豪。

　　有人说幸福的生活是泪水和汗水浇灌、滋养的，两者的总量不变，两者所占的比例却是会变的。而我们长理的国防生一直崇尚着——宁愿汗水湿透作训服，也不愿泪水划过黝黑的脸。

　　我们的军训可以说是白驹过隙，转瞬即逝;也可以说是度日如年，倍感煎熬。这是由态度决定。军训，顾名思义就是军事化训练，为了让大学生有一定的军事素质。但对我们国防生而言，是我们从一名普通大学生蜕变为准军人的过程。对此，我们怀着激情，以十二分热情积极面对军训。

　　有人抱怨军训，苦了自己，累了教员，花了时间，耗了金钱，总结一下就是没事找罪受。但我有不同的体会。军训是艰苦的'，却令我感受到战友间的情谊，感受到连长与班长们的关怀。随着军训一天天的减少，身体也越发疲惫，但积极地面对军训，才能在最终收获甜蜜的果实。

　　是军训将我们的兄弟情谊牢牢拧成一股绳;是军训让我明白应该直面困难，享受苦难;是军训使我更加将强，成熟稳重;是军训告诉我经历兵营的历练，才是真正的男人。

　　军训所剩的日子不过双手之数，失去的时间如覆水，将来的日子似蜃景，只有珍惜当下才是有意义。我将与兄弟们共进，把握余下的军训。选择了国防生，就不惧风雨，笑对军训是我们的荣誉。

　　国防生军训心得体会 8

　　毕业季，洒泪挥手的离别时那样的干脆，却又是那样的伤感。但这并不是结束，而是吹响新征程的号角，是又一次相遇的伏笔。

　　长春理工大学的国防生是长理的骄傲，更是中国未来的`骄傲。我如愿成为一个长理国防生，使我十分的自豪。

　　有人说幸福的生活是泪水和汗水浇灌、滋养的，两者的总量不变，两者所占的比例却是会变的。而我们长理的国防生一直崇尚着——宁愿汗水湿透作训服，也不愿泪水划过黝黑的脸。

　　我们的军训可以说是白驹过隙，转瞬即逝;也可以说是度日如年，倍感煎熬。这是由态度决定。军训，顾名思义就是军事化训练，为了让大学生有一定的军事素质。但对我们国防生而言，是我们从一名普通大学生蜕变为准军人的过程。对此，我们怀着激情，以十二分热情积极面对军训。

　　有人抱怨军训，苦了自己，累了教员，花了时间，耗了金钱，总结一下就是没事找罪受。但我有不同的体会。军训是艰苦的，却令我感受到战友间的情谊，感受到连长与班长们的关怀。随着军训一天天的减少，身体也越发疲惫，但积极地面对军训，才能在最终收获甜蜜的果实。

　　是军训将我们的兄弟情谊牢牢拧成一股绳;是军训让我明白应该直面困难，享受苦难;是军训使我更加将强，成熟稳重;是军训告诉我经历兵营的历练，才是真正的男人。

　　军训所剩的日子不过双手之数，失去的时间如覆水，将来的日子似蜃景，只有珍惜当下才是有意义。我将与兄弟们共进，把握余下的军训。选择了国防生，就不惧风雨，笑对军训是我们的荣誉。

　　国防生军训心得体会 9

　　还记得清晨那阵阵鸭叫、深夜嘶吼般的广播歌声、丰盛的午饭、泔水缸中的剩菜、阳光下教官洁白的牙齿、还有离别时他无奈的凶狠，一切都那么单纯而又难以忘怀。

　　时间总是过的那么快，现在已是该走的时候了。

　　我确实不想回去，虽然外面千变万化的世界和这里相比，也许有太多的事与愿违的无奈，但我们无时无刻都在舒适环境中无病**、故作颓废并以此为荣。在这物欲横流的大城市，我们享有这种所谓应得的自我放纵的权利。我们崇洋媚外，虚度光阴。

　　可是在这里，一切都改变了。

　　在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练，训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人；在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的`。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学*如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。

　　长达八天的军训，让我明白了一些人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。阳光明媚，我们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，我们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练也如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄；扣被扣的时间长，被就能更好成形。一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢？但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。军训，相信经历过的人对它的反应都是苦、累。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到11点多，下午到5点多结束，完了晚上还要自*，不说别的就军训时间就够拖累人了。但是军训结束后，我特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时交谈，以及时不时的捉弄一下教官，趁教官不注意时做做小动作。

　　这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中，认真地做好每一件事，调整好心态，以更好的面貌去迎接明天的生活，去挑战自己。让自己的人生过得更精彩，更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中，我长大了！军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上，永不会丢失，永不会忘记。

　　国防生军训心得体会 10

　　不能不说“时光如流水，转眼即逝”，大学的生活正式开始有几天了，十多天的军训早已悄然落幕。军训过程中的苦与累早已随军训的成功落幕烟消云散，留下的只有那美好的回忆和园满结局带给我们的无限喜悦和信心。

　　回首军训中走过的历程，看那和兄弟姐妹一起走下的脚印，一起留下的汗水，一起毫无拘束的笑……不由自主地我又回到了军训，似乎又置身其中。

　　不会忘记开训那天，我们在大会堂内足足竖着军姿足足有三个钟头左右。从无忧无虑、自由自在的高三暑假到大学新的生活，这无疑是一种蜕变，而这种蜕变是需要我们去经历和忍受磨难的，“开训典礼”就是给我们一个下马威，当看到别班的同学可以自由坐着的时候，我是多么羡慕啊！后来又想了想，其实也不用羡慕别人，也许别人正在羡慕我呢！羡慕我有这么好的`环境，这么好的气氛，这么好的纪律来锻炼那在暑假中放松下来的身体。其实每个人，每个集体在累、在艰难的时候仍有自己的优点，只是有时需要我们把眼睛擦亮点。

　　不会忘记那一连就是三天的军姿训练，对于国防生中的老大哥老大姐来说，也许军姿不算什么，还口口声声说什么“军姿是队列中最轻松的”，可是对那时的我们来说，军姿就是噩梦，站着军姿整个腿都疼。才后来才知道，其实学长们没骗我们，军姿真是后面学的中的最轻松的一个，后来我们真说出一句话：我想站军姿……

　　不会忘记那晚唱歌后……生活就是这样，没有预演，只有直播，每天似乎都会出现一些小插曲。军训也一样，军歌是军训中必不可少的组成部分之一，可是就是因为唱军歌，我们被整得好惨。不知规矩的我们莫名其妙地被学长来了这一招，差点没把我们整吐。现在想起来还有点后怕，当听到学长们说当年就是这么过来的，我想“这是报复吗？以后对学弟学妹们是继续发扬学长们的作风，还是语重心长地说给他们听呢？”我认识到了：唱军歌是一件严肃认真的事，故在唱时要态度端正，正所谓：心正藏于内，身正现于外。所以唱军歌最基本的是要身正，更不能成群结队的穿着军装歪着身子唱。此经历记忆犹深。我认为学长们的传统还是可以借鉴的。

　　不会忘记开始正步后兄弟们一起走过的那段时光，开始正步前只有腿疼，开始正步后是全身疼，连脚掌心都快开裂似的。踢正步是一件漫长而艰辛的过程，也许是这份艰辛才成就了我们深厚的友情。不会忘记那月光下练抬腿的两个夜晚，虽然很苦，可是我们一起歌唱着、鼓励着挺过来了，何尝不是一件快乐的经历呢！也许多少年后我们兄弟再次在某个陌生的环境相遇，当谈到当年的军训，我们至少是一起经历过的，一起患难过。是啊，兄弟深情患难得！

　　不会忘记那训练场嘶哑的嗓音。永远不会忘记两位教官带着病坚持带着我们，多少个炎炎烈日，多少次瑟瑟凉风，多少回风吹雨打……可他们一直在我们身边，从未走远。当他们在训练中喊破了嗓子的时候，他们为了什么？只是因为他们的负责，对我们的负责。不会忘记分列式后那默许的笑容。是啊，十多天的辛苦只为了得到别人的认同。当我们被接纳的那一刻，我们的胸膛都挺起来了，腰也直起来了，这将是我们自信的资本，自信的起点，我们将握住自信的风帆远航！

　　流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。军训虽苦，可我们都挺过来了。

　　虽然我们曾留下过汗水，可我们却结下了无比珍贵的友谊；虽然我们黑了瘦了，可是我们却变得更加结实和健壮。我相信，在经历了军训后，我们将在大学的蓝天上飞的更高更远。

国防心得体会通用十篇（扩展2）

——全国防灾减灾日学*心得体会通用十篇

　　全国防灾减灾日学*心得体会 1

同学们，你们想过吗?灾难有哪些?在遇到灾难时应该怎么做?下面就由我来为大家讲讲吧。

灾难有地震、火灾、车祸、水灾等。有些是我们自己造成的，也有的是自然灾难，自然灾难是可以预防的。

你们记得吗?德汇商贸城就是因为失火造成的。为了不发生火灾，我们应该不玩火，要把家长抽完的烟头踩灭，不然会酿成大灾。

5.12大地震，使四川的小朋友受了灾。虽然地震不是我们想不发生就不发生的，但是我国已实施“抗震安居”工程。为我们买了一份“保险”。下面我来给你们讲讲地震时的“三不要’’：不要慌张，不要乱跑，不要不听指挥。

在发生水灾的时候，要镇定，听救援人员的指挥，不要乱跑，也不要为了金钱，不肯离去。生命是第一呀!

我们还可以预防旱灾。旱灾是由人类破坏臭氧层造成的。我们只要不乱扔垃圾，不随地吐痰……其实这些小事，都可以预防旱灾。

同学们，不要以为这些小事没什么，其实只要一不注意，一场灾难又要来临。只要知道在危险场合应该做什么，只要提前知道这些常识，你就一定能化险为夷.

　　全国防灾减灾日学*心得体会 2

　　进一步贯彻落实科学发展观要求，坚持以人为本的思想，营造学校、家庭和社会防灾减灾的宣传氛围，唤起广大师生、学生家长和社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强防灾减灾意识，普及推广防灾减灾知识和避灾自救互救技能，我校积极开展“防灾减灾”教育宣传活动，全体师生通过学*实践，学校预防控制能力、预案管理能力、应急处置能力、应急保障能力有效增强，全体师生应急知识和自救能力明显提升。现将活动情况心得如下：

　　一、为了保证活动顺利有效的组织实施，学校领导讨论与研究宣传周活动的内容、要求、目标，制定《学校“防灾减灾日”宣传周活动方案》，并按方案要求，具体组织宣传周的各项活动。

　　二、积极宣传，营造氛围。

　　我校按照县局的要求，做好《河北省突发事件应对条例》的宣传学*。高度重视“防灾减灾日”的宣传工作，学校利用升**仪式进行了以《如何防震减灾》为主题的**下讲话，号召全体师生做到：增强防灾减灾意识，提高自己参与防灾减灾工作的自觉性和主动性。认真学*防灾减灾知识，提高综合减灾能力。积极配合学校的抗灾防灾演练，防患于未然。防灾减灾，从个人做起。做好宣传教育工作，营造安全教育活动氛围。

　　三、各班出一期安全教育班刊，搜集相关安全教育的资料，让学生能够从中引起注意，并获得相关安全知识，加强学生之间的互相交流与学*，提高认识，共同进步。

　　四、各班开展以“防灾减灾从我做起”为主题的主题班会。通过开好主题班会，对学生进行防骗、防震、防火、防雷电、交通事故、溺水等安全教育，让学生将安全牢记在心中。

　　五、安全排查，及时整改，将安全教育活动真正落到实处。

　　学校围绕“防灾减灾从我做起”安全教育主题，认真分析学校目前安全工作现状，针对防震、防火、防雷电以及校园伤害、交通、溺水、用电等事故的薄弱环节、存在的突出问题和安全隐患等，开展了一次安全隐患大排查，对可能存在的.问题做好记录，进行了及时的整改，使学校的安全教育真正落到实处。

　　通过开展“防灾减灾日”系列活动，对全体学生进行了安全教育再宣传，再动员，再强调。进一步增强了我校师生防灾减灾意识，最大程度防止灾害的发生、保障我校师生的生命安全和健康生活，确保校园安全稳定。在以后的学校工作中，还将一如既往的将安全放在第一位，绷紧安全教育这根弦不放松，加强生命教育，让学生安全健康快乐的成长。

　　全国防灾减灾日学*心得体会 3

　　在多年前的5月12日，汶川发生了8.0级大地震，无数的生命被这场灾难无情的夺去了，为了纪念这个特殊的.日子，我校举行了防震减灾的演*。

　　第四节课的时候，陶老师认真地对我们说：今天我们要举行防震减灾演*，大家记住，遇到地震要躲在活命三角区内和桌椅下面，尽量保护好头部。同学们聚精会神地听着。突然，广播里传来了呜呜的警报声，陶老师说：现在大家快点钻到桌子底下去!我们急忙钻进桌子下面，象地震真的来了一样。躲了一会儿，陶老师让我们按*时升旗的队伍去操场站队，同学们护着头，弯着腰，假装躲避石块和杂物，一个个地跟着陶老师安全的疏散到操场上去了。

　　这时操场上热闹非凡，大家都在讨论刚才的演*，教导主任严肃地对我们进行了安全教育和知识教育，这次演*就圆满结束了。

　　通过这次演*，我学会了地震来临时要保护好自己，还要和大家互相帮助，共同面对灾难，减少灾难带来的损失。

　　全国防灾减灾日学*心得体会 4

　　根据县教科局对20xx年防灾减灾日的文件要求，结合我园工作实际，于10月17日—10月20日开展了“防灾减灾”主题宣传活动，并制定了针对性、可操作性强的宣传活动，积极、主动、科学、有效地开展了一系列丰富多彩的防灾减灾宣传和演练活动，并取得了良好的效果。现将活动开展情况如下：

　　1、幼儿园自接到文件通知后，园领导召开会议安排、部署20xx年“防灾减灾宣传日”主题宣传活动。制定了“防灾减灾宣传日”主题宣传活动实施方案。园领导高度重视此次宣传主题活动的开展，精心组织，周密安排，力争使“防灾减灾宣传日”主题宣传活动取得实实在在的效果。

　　2、幼儿园紧紧围绕主题，采取多种形式，充分利用网络*台、条幅和召开防灾减灾主题会等宣传形式，普及应急避险知识，提高逃生避险基本技能，提升学生在紧急情况下自救互救能力，限度减少生命财产损失。

　　3、幼儿园以“防灾减灾宣传”活动为契机，立足实际、因地制宜。20xx年10月20日上午9：50，我园组织全园师幼开展了防震减灾应急疏散演练活动。此次演练过程中，全园师幼积极配合，服从命令，安全有序，在不到3分钟的时间内，师幼全部按照预定的疏散路线，快速而有序地撤离到应急避险区域，达到了预期的目的。通过此次演练活动推动了学校安全教育的深入开展，提高了广大师生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力，不断增强了全体师生防灾减灾意识和自救互救防范能力。

　　4、深入开展安全隐患排查整改活动，认真查找安全方面存在的安全隐患，做了重点安全隐患排查。

　　总之，我校开展的第x个“防灾减灾日”主题宣传周活动，取得良好的宣传和教育效果。

　　全国防灾减灾日学*心得体会 5

　　天灾，总给人们以最残忍，最严厉的惩罚，有些灾难是难以避免的，而有些却是人类自作自受的下场。

　　地震，是天灾的一种，是地球的内部运动造成的。给人类带来了许多灾害。地震可能会因为未及时熄灭火源、燃气泄露、电线短路等而导致火灾的发生，还会造成山崩、滑坡，从而引起洪灾，如果是毁灭性地震，会使房屋倒塌，遭到毁灭性的破坏。最重要的还是地震会造**员的大量死亡，xx年陕西省华县大地震死亡人口83万人，汶川大地震也造**员伤亡24.4万人，人员的大量伤亡使家属们、地震中侥幸存活者的心灵受到了巨大的创伤，也许一辈子都会生活在地震的阴影之中。我们很难想象，当一个在地震中失去了双腿的`女孩，又在地震中失去了所有亲人，那她以后的人生路该怎么走?康复以后她怎么鼓起勇气面对生活?地震带给她的不仅仅是病痛的折磨，还有心灵上的重重一击，所以，我们应该采取有效的防护措施，以确保生命安全。地震时不要慌张，应该按指挥紧急疏通，做到效率高而快，尽量跑到空旷场所，这样不易被房屋压到。最重要的是保持体力，不要大喊大叫，用石块敲击等方法告诉他人自己的所在位置。如果被压在下面，应保持冷静，设法自救，用湿毛巾捂住口鼻，防止烟尘呛闷。同时要设法避免上方可能压下来的重物，以免在余震中发生危险。

　　地震给人们带来的只有不幸，虽然我的家乡从来没有发生过一次毁灭性的地震，让我们不必为地震的发生而心惊胆寒。但是，中国有23条地震带，每时每刻都有可能发生地震，所以，我们仍应学*关于地震的知识。天灾是不可避免的，但团结的力量是强大的，让全中国人携起手来，“防震减灾”，让祖国的明天更加灿烂辉煌!

　　全国防灾减灾日学*心得体会 6

　　从七十年代起，我们频频遭遇自然灾害的袭击，从唐山大地震到四川汶川特大地震，从x年的青海玉树地震到云南干旱，再到一个个数不清的大风、暴雨、水灾、泥石流……大家不难发现，当今社会上，许多人缺乏对各种自然灾害的了解，因此导致在灾害中慌乱不堪，束手无策。灾后，死亡的死亡，失踪的失踪，受伤的受伤。为了增强我们学生对自然灾害的认识及防范自救能力,今天中午，学校组织我们小记者来到古方社区防灾减灾科普活动中心参观。

　　刚走上二楼，映入我眼帘的便是一块巨大的展板，一个蓬头垢面的小女孩，被一块倒塌的石头紧紧地压着,她伸出右手,眼里露出无助的目光，嘴巴微微地张开,像是在呼喊妈妈，让我不由得心生怜悯之情。

　　进入展区，只见一块块展板相连,上面有介绍地震是怎样形成的,有洪水来了,如何采取措施的，还有雷暴轰鸣时，如何做到防雷击……墙壁上张帖着一张张介绍自然灾害的图片。最右边，摆放着两台机器。我向其中一台走去，它好像知道有人来了，突然说起了话，为我介绍了地震的知识。欣赏完之后,我又来到了另一台机器前，社区的一位叔叔走了过来，亲切地告诉我，这是仿真雷电。我仔细端详着，这台仿真雷电上盖着一个半圆形的玻璃罩，里面有一棵棵大树,大树上系上四根导线。这样，只要一按机器上的按钮,这四根导线便会释放出电流，发出“丝丝丝”的响声，像极了自然界的闪电。

　　展区的最里面，整齐地摆放着一件件救灾用具，有野宿要用的帐篷，睡觉用的棉被，雨天用的雨靴，挖石头用的铁锹……上方墙壁上的那一幅宽大的图片引起了我的注意，一个救援人员正在为一伤者做人工呼吸，上面还写了两行大字“警钟长鸣抓防范，积极防灾保*安”，我想，这不正是我们所应该做的吗?

　　这次活动对我们来说太有意义了，从一个面积不大的参观中心，我们学到了很多的防灾减灾知识，真是受益匪浅。

　　全国防灾减灾日学*心得体会 7

　　根据教育局安管科通知要求，结合我校实际情况，积极开展防灾减灾宣传和应急演练活动，于20xx年5月11日至17日开展了为期一周的防灾减灾宣传系列活动，通过各项活动，大力推进了防灾减灾知识和技能普及，升入开展灾害风险隐患排查整治，增强广大师生的防灾减灾意识和自救能力，提高学校综合防灾减灾能力。现总结如下：

　　一、广泛宣传，学校制作“科学减灾依法应对”横幅悬挂在学校醒目位置，开展，向全体师生进行宣传科学减灾知识。同时通过“家校通”向家长发送防灾减灾公益短信，向家长普及防灾减灾知识。

　　二、制作防灾减灾知识展板，组织教师和学生学*防灾减灾知识，使学生认识地震风险，掌握减灾技能，让学生能从中引起注意，获得相关，加强学生之间的'互相交流与学*，提高认识，营造防灾减灾活动的氛围，增强广大师生的防灾减灾意识。

　　三、积极开展防灾减灾知识竞赛，通过对防灾减灾知识的学*，全校925名学生参加了张家港市5.12防灾减灾科普知识竞赛，通过知识竞赛加强学生对防灾减灾知识的巩固与认识。

　　四、组织全校师生进行安全疏散演练，在5月13日下午未通知全校师生的情况下进行了安全疏散演练，达到了预期的要求，在规定的时间内所有学生安全撤离到操场。

　　防灾减灾工作不是一朝一夕，一时一刻之事，我校将认真总结，建立健全防灾减灾宣传教育长效机制，把防灾减灾作为学校的一项重要工作，全面提高学校防灾减灾能力和学生的避灾自救能力，确保师生生命和学校财产安全。

　　全国防灾减灾日学*心得体会 8

同学们，你们想过吗?灾难有哪些?在遇到灾难时应该怎么做?下面就由我来为大家讲讲吧。

灾难有地震、火灾、车祸、水灾等。有些是我们自己造成的'，也有的是自然灾难，自然灾难是可以预防的。

你们记得吗?德汇商贸城就是因为失火造成的。为了不发生火灾，我们应该不玩火，要把家长抽完的烟头踩灭，不然会酿成大灾。

5.12大地震，使四川的小朋友受了灾。虽然地震不是我们想不发生就不发生的，但是我国已实施“抗震安居”工程。为我们买了一份“保险”。下面我来给你们讲讲地震时的“三不要’’：不要慌张，不要乱跑，不要不听指挥。

在发生水灾的时候，要镇定，听救援人员的指挥，不要乱跑，也不要为了金钱，不肯离去。生命是第一呀!

我们还可以预防旱灾。旱灾是由人类破坏臭氧层造成的。我们只要不乱扔垃圾，不随地吐痰……其实这些小事，都可以预防旱灾。

同学们，不要以为这些小事没什么，其实只要一不注意，一场灾难又要来临。只要知道在危险场合应该做什么，只要提前知道这些常识，你就一定能化险为夷.

　　全国防灾减灾日学*心得体会 9

　　学校每学期都会组织至少一次的紧急疏散演练，这是为了防止灾难真正来临时，我们会像一群惊慌失措的小鸡一样乱跑乱叫。

　　“呜——呜——”以前，每当警报响起时，我们都会嬉笑着冲出教室，排成一列不成样的队伍，边笑着说话边漫不经心地跑着——嘿，你见过这么“坦然乐观”的逃生队伍吗?对于这样的演练，以前的我们总会抱着一种无所谓的态度——都说常熟是个好地方，好山好水、鱼米之乡、江南福地。地震似乎离我们很遥远，这演练对于我们来说可有可无，就当玩一场好啦!

　　可是，随着年级的增高，这样的想法被渐渐冲淡了，因为“民防”一词不知不觉地印到了我们的脑海中。

　　每当看到某地发生地震、火灾导致踩踏事故时，我总会起一身鸡皮疙瘩，要是这样的事情发生在我身边，天哪，简直不堪设想!这些人就是因为*时不重视预防，等到“末日”来临之时就慌了手脚，你推我搡的'，不“践踏”才怪呢。

　　在下楼梯时，老师大声地向我们叫道：“靠楼梯的同学摸着楼梯下楼，靠墙的同学摸着墙走!”大家都很听话地照做，嬉笑声几乎销声匿迹。

　　终于，我们成功地“逃离”了教学楼，来到了空旷的操场上。

　　保护人民的生命，采取抗灾救灾，防范和减轻灾害危害——这大概就是“民防”的根本目的吧。

　　自2009年起，每年5月12日为全国减灾日，它意在提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少自然灾害。

　　灾难的来临防不胜防，人类固然不能控制灾难，但是只要做好充分的准备，伤亡人数一定会直线下降。

　　我们小学生要做的，就是要记牢火灾、地震等自然灾害来临时的逃生，重视每一次学校组织的紧急疏散演练。

　　我们是祖国未来的希望，虽然不能为民防作出伟大的贡献，但也要从重视紧急疏散演练开始，向自然灾难宣战。

　　你猜，谁会是最后的赢家?

　　全国防灾减灾日学*心得体会 10

　　明天就是5月12日，我们迎来了第七个全国“防震减灾日”。八年前的5月12日，四川省汶川地区发生了自新中国以来最为可怕的灾难，地震造成7万余人遇难，37万余人受伤以及巨大的经济损失。“5.12”是一个需要永远记住的日子。

　　“防震减灾日”的设立，既是纪念四川汶川大地震故去的人们，也是提醒我们前事不忘、后事之师，增强全社会防震减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度地减轻自然灾害的损失。

　　作为学生，我们要珍爱生命，最大限度保护自己，就要学*防震减灾知识和避灾自救技能，那么，我们学生在地震发生时要注意哪些呢?首先最重要的就是要镇静，任何突发应急事件不要慌乱。

　　如果正在上课时发生了地震，靠*门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人。

　　如果在走廊或楼梯上，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。

　　如果在操场、大街等户外的地方，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。

　　如果在家里时发生地震，家住一楼的，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震停止再尽快离开住房，转移到安全的'地方;家住高楼的，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法就是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

　　最后如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

　　同学们，纪念是为了科学地认识灾难，有效地防震减灾。地震无法预报，但能预防，这是一项长期而艰巨的任务。我们要珍惜生命、热爱生命，特别是要学*抗震救灾中展现出来的不屈不挠、克服困难、无私奉献、积极向上的精神，努力学*、提高本领，将来为国家、为社会做出一份贡献。

国防心得体会通用十篇（扩展3）

——军训国防教育心得体会通用5篇

　　军训国防教育心得体会 1

　　我的大学我的梦金色的六月，火红的六月。一场气势辉宏且激烈非常的战争在全国范围内盛大打响。高考，像一个严格的教官手中紧握的指挥棒，它的一举一动，都系于千千万万学子的前途与命运。物竟天择，优胜劣汰的自然法则在这一刻彰显了它的神圣意义。“侥幸”从这场战争幸存的我，开始幻想我的大学，以及我的大学梦。我的大学，首先要非常漂亮。设备，教师资源应属一流。当然，最重要的要有自由。刚刚过去的十几年寒窗苦读，早已被压得辛酸的翅膀当然要舒展一下。所以自由，很自然的成为接下来四年大学生活中必备的条件。当然这是一个梦，也许永远实现不了的梦。

　　失落，这不是我要的生活经过一个暑假的放松，9月1日那天，终于可以收起庸懒的肢腰走进我的大学生活。中国刑事警察学院，在全国上下所有大学中以独特的优越感傲视群雄。一想到我的大学将在这里渡过，心中便一阵窃喜。但事与愿违，这不是我要的大学。严格的军事化管理，严肃的校院风气，严谨的教学氛围；这一切的一切都直接告诉我，这里没有我要的那种生活。不符合我期望的生活环境，再加上刚开始的水土不服，让我止不住难过。

　　军训，有苦也有乐同所有大学一样，警院大一新生也要进行军训。但是要为期一个月，而且训练强度大，要求高。这无疑问向我们预告了接下来一个月要过的怎样“苦痛”的生活。军训，有苦也有乐。军训刚开始强度不是很大，但随着进度的追赶，军训开始进入了正式的模式。每天头顶炎炎烈日，身裹作训服，野战鞋。正步，齐步，跑步；军姿，转体，敬礼；一项也不落下。结束后，刚刚拖着疲惫的身体回到宿舍，还没来得及妄想要休息下，便又被拉回训练场。但当结束了一天的军训后，我们集合在校园里，听教官向我们讲述部队里的故事。有时我们边吹着徐徐凉风，边跟教官学歌；有时边打边响，边唱边笑…；。一天的疲惫就这样被抛却脑后，惟有内心无限的甜蜜。也许，这就是我要的生活。

　　没错，这就是我需要的生活渐渐地，我发现，原来，这就是我最需要的生活。每天按时起床，跟同学一起去运动，去训练。这样即让我锻炼了身体，又让我们培养了团结互助的集体理念。每天打扫卫生，整理内务。按时按点的充实的生活方式，是军事化管理带给我的。它让我深深地压抑了懒散的心理。迈向成为一个合格的人民警察的道路。渐渐*惯了这种充实的生活后，才发现这里没有我要的那种懒散生活，而给了我一种做迫切需要的生活。

　　军训感想在即将告别军训的这个时刻，慢慢回想，原来我们每个人都在成长。军训的苦，教我们成长；军事化的苦，教我们成长。我们从一个个散漫雀鸟励炼成勇于搏击的苍鹰，也许，这就是军事化管理的好处，就是警院的独特之处。我爱警院！他教会我成长！我爱警院！他指导我成长！我爱警院！他见证我成长！

　　军训国防教育心得体会 2

　　一眨眼，内心期待已久的一周军训就在结束了。

　　在教官的指导和我们自身的努力下，我们成功了。响亮的口号依然在心中回荡，教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训在我们生命中已成回忆，但这个美丽的记忆会一直陪伴着。

　　回想军训的第一天，教官们个个穿着朴实的军装，喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐向**台走进时，我突然间感到军人的那种严谨和庄严，我的心中充满了羡慕，那是希望自己是一名军人。每当训练后，我发现军人的含义并不简单，仅仅简单的立正稍息向左右转等基本动作。

　　在军训中要求严格，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要注意细节，才能成功完成。我们之中大部分都是90后，都是父母的心肝宝贝，生活中很少吃过苦，而且身上有很多不好的*惯。教官教会了我们严于律己，不怕困难，要勇于挑战自己。教官很辛苦。喊了一天下来，嗓子都哑了，由于我们动作的不规范，教官必须一点点的给我们做示范，他的指导更给我们指明了方向。在军训的`这几天里，首先给我的感觉就是一个字“累”。

　　也许这是许多同学的共同感受，但现在回想起来，又有多少有意义的事在等我去发掘，军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。在训练场上，我们预着微微的烈日在苦练，勤练步伐，同学们严肃的做着各种动作，那种认真的态度深深地感动了我们自己。

　　我们都说态度决定一切，军训使我们认真的做事。我们从无组织无纪律的毛孩突然间成长为略显成熟且有组织有纪律的高中生。军训也给我们带来了无穷的乐趣，每当我们班对班唱军歌的时候，那种不甘示弱的精神，无不激荡在每个人的心中，教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。

　　军训不仅仅是简单的队列训，还有军事理论歌咏等，理论课讲述着军事家的战略思想，这都是我们知识上的空白。军训让我们磨练出了白杨般的坚毅，不再只顾着自己。军训告诉我们什么是团结，什么是纪律。班与班之间的比赛更增进了班级之间的感情，累与苦成了我们军训期间的代名词，军训虽然累，但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣。是我们高中生活的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。

　　它把军人的气质悄悄的刻进了我们的骨髓，融入我们的灵魂，它己在我们的心中默默的生根了。不经历风雨怎能见彩虹，没有苦寒怎能得梅香。在这次军训中我学到知识，训练中受到教育，磨练了我的意志，锻炼了我的身体，提高了我军事素质。军训让我更有勇气面对社会，承受压力。燃烧的永远是热血，不朽的永远是信念。

　　整个高中时期，我都会用军训精神去度过各种困难，创造一切可能，用理想浇灌希望，用知识报效祖国，用严谨创造辉煌。

　　军训国防教育心得体会 3

　　当我告别小学的最后一个暑假，满怀憧憬迈入中学大门时，迎接我们开学第一课的是军训。

　　虽然军训只是短短的三天，但如果可以选择，我宁愿坐在教室里上课，拒绝艰苦的训练。然而，校命不能违，当我穿上又肥又大的军装时，俨然成了一名英姿飒爽的女兵。

　　教我们的是一位威武的教官。他对我们非常严厉负责，恨不得立刻把我们教成一位位真正的军人。他一遍遍耐心教我们昂首挺胸，直起腰身;一次次地教我们做着立正、稍息、摆臂、踏步、转身等这些基本动作。这些动作看似简单，但真正做到位却没那么容易。教官敏锐的眼神不时地找出错误的动作，然后帮我们纠正，争取让我们把每个动作好。特别是练站军姿，每次都要练25分钟，收腹挺胸，身体前倾，两肩后张，双眼*时前方，脚后跟并拢，双脚成60度。持久的演练，让我们汗如雨下，脚底发麻，双肩酸痛，真想教官快喊“坐下”的口令。但教官不断地鼓励我们，再苦再累坚持下来就是胜利。于是，我们凭着坚强的意志坚持了下来。

　　白天的操场上有我们训练的的步伐，阵阵洪亮的号声;到了晚上，又有了我们嘹亮的军歌。唱军歌，给我的军训生活增添了不少的色彩。每天晚餐后，我们集中来到操场的观众*上，教官教我们唱军歌。此时的教官又成了我们音乐老师，他的声音圆润浑厚，铿锵有力。我们放声豪唱，似乎把所有的疲劳与艰苦都挥酒尽。《团结就是力量》、《打靶归来》…充满激情斗志的歌声划破在悠静的校园上空，我越唱越振奋，仿佛在呐喊着心中的那首理想之歌--在新的校园里好好学*，努力奋斗。

　　训中发扬集体主义精神，才有此时完整的演绎。此时此刻，我为自己的成为20XX年龙港实验中学七(1)的新成员感到自豪。今后，我会爱自己的班，尊敬老师，团结同学，互相关心，共同进步。

　　军训结束，也是我们初中生活的开始。在这次军训中，我感觉收获很多，让我明白了做事不仅要有毅力和决心，还要不怕苦不怕累。初中三年的学*生活可能不会一帆风顺，但我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，三年如一日的坚持自己的梦想!

　　军训国防教育心得体会 4

　　我是一名大一新生，我和我的同学们将要迎接最后的五天的军训生活。军训是辛苦的，但它却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀！

　　的确，军姿站得让人双肩酸痛，双腿麻木，但无需抱怨它的磨难，它的辛苦，因为人生苦难，哪里会没有曲折没有辛苦。如果不管遇到什么挫折，都能以这样的精神面貌去对待，那么所谓的困难也就不是困难了。

　　军训确实是一种很有效的教育手段，它在不知不觉中为你的生命铺上重重的底色，让你养成一种良好的生活态度。军训生活对于一名当代大学生来说是短暂的，但它对于鲜活的生命个体而言其影响是远大的。除了练*军姿、敬礼、正步走、齐步走这些基本动作之外，我们也要学*军体格斗等实用性极强的训练，更重要的是我们还要开展军事教育的培训，做到理论与实践相结合。

　　时间总是在不经意间流走，眨眼间军训的日子已经过去一大半，静下心来想想，当初的艰辛已经熬过，迎接我们的将又是一个崭新的明天，军训让我们的毅力变得更加坚强，只要坚持，一切困难也不再害怕。当初一直对军训有些心理恐惧，认为自己有些挺不过来，但一次次的坚持，让我变得更有信心接受一切的挑战。

　　军训是辛苦的，这点无可置疑，夏日下，皮肤被太阳晒的发痛，在一遍遍基本动作的训练中手脚麻痹了，肌肉酸痛了。虽然辛苦，但我们还是感到快乐，因为我们相信这是破茧而出前的黑暗。军训让我们得到了身体的锻炼和精神的锤炼，我们得到的很多很多，以致受益终身！

　　“不经历风雨怎能见彩虹。”这是一句为人熟知的歌词，我们坚信军训将是我们大学生活中最美的一段插曲。

　　军训国防教育心得体会 5

　　在美妙的啼鸣声中，清爽的清风中，我的“蜕变”就此开始了。

　　来到学校之后，老师发下了军服，看上去可真酷，大家都安耐不住激动之情。穿起军服，添了几分豪迈气息。排好乐队，大家整装待发。看到了我们的教官，不禁心一颤，一看就好凶，我们的“好日子”可来了。第一课练军姿，双脚分开六十度，四指并拢，贴紧双腿。教官做了示范并发出了军令状，站二十分钟。无知的我此时还觉得小菜一碟。前5分钟，所有的人都精神抖擞，像根竹竿一样，可是到了后面的时候，大家开始有点摇摇欲坠了，脚有点麻木了，产生了阵阵刺痛。这*时看起来短暂的二十分钟，此时不知为什么变得如此漫长，

　　我咬着牙坚持，终于结束了，大家慢慢踏步，操场上“惨声连篇”。

　　之后两天，教官教我们齐步走，这可给枯燥的军训添了几分趣味。刚开始，大家排成整整齐齐的两队。昂首阔步，器宇轩昂。教官一声令下“齐步走”。有的人迈着小碎步，像个大家闺秀；有的人走着一字步，像个名模；有的人大步向前，有几分黑老大的味道……原本整整齐齐的队伍，此时却像热锅上的蚂蚁一样，乱成一团。教官看此情况，对我们开始了“魔鬼训练”，原地踏步，不知踏了多少千次了。()炎炎的烈日高悬当空，红色的光日火箭般射到地面上，地面如同着起了火。豆大的汗珠从我的额头不断地滚下来，浸湿了迷彩服。经过一番“痛苦挣扎”，我们终于练出了几分神似。响亮的口号声在操场上回荡。

　　雄鹰在鸡窝里长大，也会失去飞翔的能力！野狼在羊群里长大，也会爱上羊，而丧失狼性！我和什么人在一起，我就会变成什么样！在这次军训中，大家锻炼了非凡的毅力，经历了汗水的洗礼，把“困难”改为“挑战”，没什么可以打倒自己！

　　三天的军训很苦很累，三天的蜕变我坚强，我长大了。我坚信“不经历风雨，怎能见彩虹！”因为力克·胡哲说过“在苦难的另一边，有一条不同的路。让你更坚强，更坚定，让你找到自己想要的人生。即使经历种种挑战，我们的生 活还是充满欢笑与喜悦。”

国防心得体会通用十篇（扩展4）

——养生的心得体会通用十篇

　　养生的心得体会 1

　　通过校自律会举办这次夏季养生与保健活动，我学到了很多，也体会到了很多。对夏季的饮食、作息、保健等方面的问题也有了更加深入的了解。例如、夏季天气很热，各种细菌滋生非常的快，所以食物放置时间不宜过长。

　　还有夏季应以清淡的食物为主，不要吃太过油腻的食物，这样不但对胃肠是非的不好，也不利于消化，而且容易上火。我们的作息时间也应该相应有所改变。冬季天冷，同学们没有早起的*惯，但是夏季我们应该早点起床，去外面呼吸新鲜的空气，清醒头脑，然后如果可能的话，中午可以小憩一会，这样一天的精神状态都会十分饱满，也能以更加充沛的精神状态投入到学*中去。万物在沉睡了一冬之后复苏，我们也要多参加锻炼增强我们的体魄。

　　作为一名大学生——祖国未来的栋梁，我们不但要有好的成绩、高尚的人格、我们还要有健康强健的`身体。相信大家在参加这次的活动以后，一定会收获很多，这样活动的目的就达到了。好的生活*惯塑造好的身体，希望通过这次活动让大家每天都有一个饱满的精神状态，夏季养生保健让我们共同健康成长。

　　养生的心得体会 2

　　通过校自律会举办这次夏季养生与保健活动，我学到了很多，也体会到了很多。对夏季的饮食、作息、保健等方面的问题也有了更加深入的了解。例如、夏季天气很热，各种细菌滋生非常的快，所以食物放置时间不宜过长。

　　还有夏季应以清淡的食物为主，不要吃太过油腻的'食物，这样不但对胃肠是非的不好，也不利于消化，而且容易上火。我们的作息时间也应该相应有所改变。冬季天冷，同学们没有早起的*惯，但是夏季我们应该早点起床，去外面呼吸新鲜的空气，清醒头脑，然后如果可能的话，中午可以小憩一会，这样一天的精神状态都会十分饱满，也能以更加充沛的精神状态投入到学*中去。万物在沉睡了一冬之后复苏，我们也要多参加锻炼增强我们的体魄。

　　作为一名大学生――祖国未来的栋梁，我们不但要有好的成绩、高尚的人格、我们还要有健康强健的身体。相信大家在参加这次的活动以后，一定会收获很多，这样活动的目的就达到了。好的生活*惯塑造好的身体，希望通过这次活动让大家每天都有一个饱满的精神状态，夏季养生保健让我们共同健康成长。

　　养生的心得体会 3

　　对联作为一门古老的文学艺术样式，多年来一直为人们所喜爱;将养生的一些心得体会，寓于对联的创作之中，形成所谓的养生联，读起来还是颇有情趣的。

　　“爽口物多终作疾，快心事过必为殃。”所谓养生之道，关键在于把握生活中的一个“度”，遇到爽口的`，不能过多饮食，否则必为“疾”。同样，为人处世不能大悲大喜，超过了个人所能承受的“度”，则殃祸也就不远了。

　　“只消一盏能和气，切莫多杯自害身。”酒能养生，亦能害身，关键还在于一个“尺度”的问题，适量地饮一些，对身体不仅无害，而且有益，这是经过医学证明了的，希望饮者当自知。

　　“闲敲棋子心情乐，闷拨瑶琴兴趣赊。”养生的关键，在于人的心情是否舒畅，一个人如果长期心情压抑，哪怕摆在面前的是“瑶琴”，也会兴趣全无，而缺少业余生活的人，又何谈养生之道呢?那不过是空中楼阁罢了。

　　“登峦未觉疾，泛水便忘忧。”这副对联阐明了养生的真谛在于运动，而登山、游水则是最好的活动方式了，忘情于自然山水之中，难道不是最好的养生方法吗?其它如：“减书存眼力，省事养心王”、“无愁自得仙翁术，多病能忘太史书”在得到艺术享受的同时，也得到养生的启迪，可谓一举两得。

　　养生的心得体会 4

　　老年人要做到下面几个字才能身体健康

　　1、笑——笑是愉快的表现，笑是一种精神滋润剂。笑也是成熟友好的表现，有利于健康和人际关系的调节。一句话，笑口常开，心情乐观，容颜自然不老。

　　2、放——人生在世，有如意，有不适，遇到不顺心的事，要自解心宽。只要我们拿得起放得下，做心境的主人，身体自然就不上火，不易生病。常言道、心情狭窄催人老，喜悦愉快活百年。

　　3、聊——聊就是聊天，句心理专家推论，人多说话能够使血液循环系统畅通无阻，有益大脑维持功能正常，预防老年痴呆。经常聊天，能交流除烦，充实生活，健康长寿。

　　4、动——就是动手、动脑，经常练练书法或涂涂画画，时间长了，*惯如常。下午出去走走，晒晒太阳，会会老友，手、脑、腿、脚都得到锻炼，自然长寿。

　　5、俏——俏是美丽健康的一种状态，老人经常理发、衣冠整洁，服饰高雅，自己感觉舒适，也给别人一种美的.感觉。人常说、衣装整洁容颜俏，内心外在都需要。经常把自己打扮得利利索索，何乐而不为？

　　6、学——学就是学*，人常说、活到老，学到老。老年人也不可一天不学*。经常关心国家大事，每天读书看报不可少。书报是精神食粮的源泉，经常读书看报，不仅可以增长知识，而且可以锻炼大脑，对长寿不无好处。

　　养生的心得体会 5

　　通过这学期对中医养生的学*，我收获不少，学到了许多以前不曾知道的养生知识，并从中受益匪浅，我相信这些对我今后提高身体素质，健康长寿能够起到很大的帮助。

　　我先讲一个小时候的亲身经历吧。我母亲在怀孕期间，经历了很长时间的妊娠反应，在此期间，她只能吃稀饭。当时由于家庭贫困，没有别的食物补充营养。因此，我出生以后经常感冒，并且经常感到头疼，在冬天（甚至夏天）的时候四肢发凉。有一次姑妈介绍了一个老中医，让我爸妈带我去看病。那位老中医给我看过以后说我的病是由先天阳气不足引起的，气不足则血气不通，所以才会四肢发凉。在天气转凉的时候，邪气就会乘虚而入，而阳气不足导致晚上睡觉时头部成为身体中最为脆弱的一环，邪气从肩部和颈

　　部进入，进一步到达头部，这才是我长期头痛的根本原因。找到病因之后，那位老中医为我开了多副中药。接着，拿出一些经过秘方制作的药粉，要求我每天晚上泡脚。最后是进行拔火罐、针灸和推拿，同时建议我泡枸杞和桂圆干日常饮用，这样持续了一段时间后，我的体质好了许多，到现在甚至连感冒也很少发生（因时间较久，以上治疗方法不一定准确，全凭记忆）。自此以后，中医在我心目中变得神奇而又神秘。

　　这学期学*养生知识后，我终于初步了解了一些中医知识，并且我也为今后的养生制作了一份简单的安排。在今后，我会注重食疗，顺应四季、阴阳变化规律，从精神、起居、饮食等方面进行综合调养的`养生。说起起居，就牵扯到我们这不正确的作息了。现在的学生经常晚睡熬夜，这对胆、肝、肺是非常不好的，影响身体健康。因此，我们应尽量顺应时辰，了解五脏六腑与各时辰的关系，才能比较健康的生活。在精神方面，我觉得只要看得开一点，尽量放松就行了。现代人要想养生，必须学会放松心情，而放松心情则必须学会放下烦恼的事，学会忍耐。最后我总结一下这学期学到的养生之法：保持良好的生活*惯；保持良好的心态；保持有益的饮食*惯；保持适当的运动量。

　　中医养生要从小做起，时刻做到，只有这样，才能健康，才能延年益寿。因为只有当你身临其境去接触了中医养身学，你才会懂得养生其实是人一生之中很大的一门学问。

　　最后，非常感谢陈老师这学期的辛勤教学，希望以后还有机会听你的课。

　　养生的心得体会 6

　　我今年八十四岁，去年被评为北京市健康老人，很多同志要我说说长寿的秘诀。秘诀实在是说不上，只能将自己的生活和锻炼情况总结一下，谈点体会。

　　没有一个愁字，知足常乐，随遇而安。我大半生都是在艰苦环境中度过的，但我从不畏惧，从不发愁。天作孽犹可违，自作孽不可活。奋斗，其乐无穷。苦尽甘来，终获胜利。我坐了四次牢，但处之泰然，认为是非总会大白，真理终会战胜邪恶。

　　对人一本忠诚。"处事不求人谅解，为学但问己心安"，是我的座右铭。见到不合理的事情我就说，不藏于心中，所以心地*安。别人给我提意见，有则改之，无则加勉，从不考虑别人对我有无恶意，所以无怨无恶。

　　我练的养气功，既不是硬气功碎石折铁，也不是发气给别人治病，而是靠养气修身之道培养元气。让元气充实起来，强健身心，改善血液循环，促进新陈代谢，使各个脏器的活动机能旺盛起来，祛除自己身上的疾病。

　　"气"是人体生命活动的.源泉，也可以说是"生命的动力"，内气运行于经络隧道中。气在哪一个地方受到阻碍，哪一个地方就产生病灶。倘若五脏六腑，四肢百骸，内气畅通，身体就健康。不论肿瘤疾病，还是风寒之侵，都可以运用充盈的正气将病邪驱走。

　　我的处世哲学就是"善养浩然之气"。做人要正直无私，尽力做好事才能养成浩然之气。一个人做事要合乎真理，合乎道德。有一件事做得心里不自在，就应反复自省，否则正气就消失了。我在做任何事时都力争做到"求放心"/"不动心"/"勿助邪"。这就是说，做事情力求放心，做到心中无愧;淡泊明志，对富贵荣华不动心;清心寡欲不助长邪念。这是养生的大道，也是处事为人的规范。

　　我认为炼丹成仙，参禅成佛纯属传奇，从不追求。我练武术大半生，只求身体健康，能自卫防身。本此宗旨，我曾在三十年代就组织过健康与技击实验学社，提倡为救国而锻炼身体。卢沟桥炮响，我们的许多社员都奔赴战场。

　　通常我是凌晨三点半起床，练功一个半小时，然后乘头班汽车到各辅导站查功教功。九点回家吃早饭，饭后处理群众来信。中午休息一小时，接着便是看材料/会客，酉时也出诊。晚上常有些上门求医的患者待我治疗。就寝基本要在十一点半，就寝前再练上一遍功，结束一天的工作。

　　来基本上是素食，以蔬菜为主，主食少量。早晨喝碗麦皮粥，吃些豆制品，大约在一两半左右;中午米面不等，吃三两;晚上喝粥吃小菜。

　　养生的心得体会 7

　　通过校自律会举办这次夏季养生与保健活动，我学到了很多，也体会到了很多。对夏季的饮食、作息、保健等方面的问题也有了更加深入的了解。例如、夏季天气很热，各种细菌滋生非常的快，所以食物放置时间不宜过长。

　　还有夏季应以清淡的食物为主，不要吃太过油腻的食物，这样不但对胃肠是非的不好，也不利于消化，而且容易上火。我们的作息时间也应该相应有所改变。冬季天冷，同学们没有早起的*惯，但是夏季我们应该早点起床，去外面呼吸新鲜的空气，清醒头脑，然后如果可能的话，中午可以小憩一会，这样一天的精神状态都会十分饱满，也能以更加充沛的精神状态投入到学*中去。万物在沉睡了一冬之后复苏，我们也要多参加锻炼增强我们的体魄。

　　作为一名大学生——祖国未来的栋梁，我们不但要有好的成绩、高尚的人格、我们还要有健康强健的身体。相信大家在参加这次的活动以后，一定会收获很多，这样活动的'目的就达到了。好的生活*惯塑造好的身体，希望通过这次活动让大家每天都有一个饱满的精神状态，夏季养生保健让我们共同健康成长。

　　养生的心得体会 8

　　我今年八十四岁，去年被评为北京市健康老人，很多同志要我说说长寿的秘诀。秘诀实在是说不上，只能将自己的生活和锻炼情况总结一下，谈点体会。

　　没有一个愁字，知足常乐，随遇而安。我大半生都是在艰苦环境中度过的，但我从不畏惧，从不发愁。天作孽犹可违，自作孽不可活。奋斗，其乐无穷。苦尽甘来，终获胜利。我坐了四次牢，但处之泰然，认为是非总会大白，真理终会战胜邪恶。

　　对人一本忠诚。"处事不求人谅解，为学但问己心安"，是我的座右铭。见到不合理的'事情我就说，不藏于心中，所以心地*安。别人给我提意见，有则改之，无则加勉，从不考虑别人对我有无恶意，所以无怨无恶。

　　我练的养气功，既不是硬气功碎石折铁，也不是发气给别人治病，而是靠养气修身之道培养元气。让元气充实起来，强健身心，改善血液循环，促进新陈代谢，使各个脏器的活动机能旺盛起来，祛除自己身上的疾病。

　　"气"是人体生命活动的源泉，也可以说是"生命的动力"，内气运行于经络隧道中。气在哪一个地方受到阻碍，哪一个地方就产生病灶。倘若五脏六腑，四肢百骸，内气畅通，身体就健康。不论肿瘤疾病，还是风寒之侵，都可以运用充盈的正气将病邪驱走。

　　我的处世哲学就是"善养浩然之气"。做人要正直无私，尽力做好事才能养成浩然之气。一个人做事要合乎真理，合乎道德。有一件事做得心里不自在，就应反复自省，否则正气就消失了。我在做任何事时都力争做到"求放心"/"不动心"/"勿助邪"。这就是说，做事情力求放心，做到心中无愧;淡泊明志，对富贵荣华不动心;清心寡欲不助长邪念。这是养生的大道，也是处事为人的规范。

　　我认为炼丹成仙，参禅成佛纯属传奇，从不追求。我练武术大半生，只求身体健康，能自卫防身。本此宗旨，我曾在三十年代就组织过健康与技击实验学社，提倡为救国而锻炼身体。卢沟桥炮响，我们的许多社员都奔赴战场。

　　通常我是凌晨三点半起床，练功一个半小时，然后乘头班汽车到各辅导站查功教功。九点回家吃早饭，饭后处理群众来信。中午休息一小时，接着便是看材料/会客，酉时也出诊。晚上常有些上门求医的患者待我治疗。就寝基本要在十一点半，就寝前再练上一遍功，结束一天的工作。

　　来基本上是素食，以蔬菜为主，主食少量。早晨喝碗麦皮粥，吃些豆制品，大约在一两半左右;中午米面不等，吃三两;晚上喝粥吃小菜。

　　养生的心得体会 9

　　阿娜隶米道美容养生项目在美容界有23年的临床经验;阿娜隶独立运营其美容养生馆线专业品牌，全国*千家连锁店;阿娜隶运用中医养生理论，是美容养生界唯一的米道养生品牌;阿娜隶米道全部产品均属中药制剂绿色、安全、温和没有副作用，内外兼治双管齐下，治标治本，可以100%做到对问题性皮肤的疗效到位;阿娜隶米道以美容养生为主打市场，产品300余款，覆盖了人类肌肤所出现的任何问题。也算经营有道，下面我们来看看店长的经营心得。

　　1、选择产品

　　阿娜隶美容有限公司，23年来一直致力于面部祛斑、美白、祛痘、去黑头、抗皱、保养等中医药美容治疗和护肤领域，独立运营其美容院线专业品牌。自己用谷米开发研究出，自己公司特有的米道产品，有米道系列产品、RINAS系列产品、米疗系列产品等，这些产品全是纯天然物质制造而成，让来阿娜隶米道养生会所的人们享受到天然的美丽。

　　2、要智人善用

　　成功事业的店长能够知人善任，并且知道如何来管理她们的员工。她们雇用适当的人选，适度的训练员工、激发员工的上进心，公*的对待员工。如此一来，这些经营者不但能赢得属下赤诚的忠心，还能明白的突显出成功与失败之间的差异，让员工在公*的竞争中了解自己、提高自己，不断取得进步

　　3、制好美容院的成本和支出

　　她们大都只购买实际所需的东西，雇用娴熟的美容师，绝不随意浪费资源，保持健全的财务运作并力求精确及完整的记录。她们不停的分析她们的事业，确切地了解，哪几项产品及服务有获利，而哪些没有获利，然后再将这些未获利的产品予以改善或更换，以求符合获利之要求。

　　4、掌握先进的美容养生科技与市场动态

　　事业的大小不在于养生馆的大小，一个小小的养生馆，在当今的`信息时代中，也许可以通过信息网络加入国际大市场，了解最先进的美容科技与市场动态，网络可用到自己的小养生馆天地中，抢占高科技带来的巨大回报。只要拥有足够的人材与信息知识，就能在市场竞争中占一*之地，发挥出世大的潜力，最终成就大事业。

　　5、特效经营

　　美容养生院要生存，必须有自己的特色。阿娜隶米道的生存之道是热情细致的服务和娴熟的护理技术。其刮痧疗法能有效美白和祛斑，芳妮茶树精油能达到祛痘的效果，橙花精油是修复敏感皮肤的特效护肤品，正是这些特效的产品和技术，让阿娜隶米道养生馆回头客不断。同时，阿娜隶米道养生馆不断上马贴*顾客的新项目，从绣眉、美甲、减肥到睫毛嫁接，满足顾客多层次的需求。

　　6、稳定的美容师队伍

　　阿娜隶米道养生馆店长亲自对店里的美容师进行培训，并用高于其他美容院的报酬留住美容师。店里的老板员工关系非常融洽，像一个大家庭一样，这种氛围也影响了顾客的情绪，让她们有了宾至如归的感觉。

　　养生的心得体会 10

　　如今是个全民提昌养生的时代，电视台，电台，报纸等等媒体，养生知识无处不有。

　　人人都明白健康的重要性，但不是人人都能做到健康的良好*惯。

　　想有一个健康的身体真不是一件容易的事，需要付出的大量的时间，还不能太随心所欲。

　　养生之道千条万条，但万变不离其中，那就是一定要有一个好心态和一个好的生活*惯。

　　好心态犹如一个好天气，万物生长靠太阳，心中是一个晴朗的天，才不会滋生忧郁，一个开心的人就是吃粗茶淡饭，都赛过山珍海味。

　　还要有一个好的生活*惯，好的生活*惯造就一个好的`身体，好的身体造就一个好的心态，好的心态造就一个好的命运。

　　大自然当中没有一个物种是独立存在的，都有它的生物链，命运也是这样，也有它的生态链，缺一不可，谁见过一个满是忧愁的人成功过，而成功人士的心态都非常的健康。

　　有了以上两大基石，才能谈及后面千条万条的养生之道。

　　前段时间，湖南卫视推出的张悟本谈养生，我看的都着了迷，看他讲的天花乱坠，我是听的有滋有味，虽然后来说他就是一个骗子，还骗了许多人，可反省一下，为什么会有这么多人上当受骗呢，归根结底，是人们对健康的渴望，以及对健康的急于求成。一个权威的电视台推出这样一个能迎合大众的节目，谁能不相信他是真的呢，再说了，人要想得到健康居然那么简单，谁都想走捷径，谁都想不劳而获，呵呵，其实静下心来想想，不是骗子坏，是因为人们病急乱投医。

　　张悟本被揭穿了，还会有李悟本、王悟本等等，还会有人打着养生之道的旗子招摇撞骗，还会有人上当受骗。

　　其实养生不难，我们不需要学很多深奥的医学知识，我们只需懂得一些生理上的常识，比如饭不要吃得十分饱，太饱了自己就会感到不舒服，可有时在美食面前太难抵挡这种诱惑，当你吃的十二分饱的时候，疾病也从此埋下了根源;还有，不要睡的太晚，我们不一定非要了解生物钟在什么时候什么经络当令，但睡眠不充足的时候，第二天人肯定是无精打采的，所以早睡早起好*惯谁都知道。

　　所以说养生不难，只要按照大自然的规律，日出而作日落而息，一日三餐定时定量，心情好，不忧愁，保准有个好身体。

　　但是，若说养生不难，说实话其实很难，现在有几个人能做到日出而作日落而息啊，现在的夜生活太丰富了，谁舍得那么早就去睡觉啊，那不是太浪费这良宸美景吗，如今有钱了，吃的也好了，面对一桌山珍海味，真舍不得吃个七分饱就放筷子。

　　晚上熬通霄是常有的事，饿了吃霄夜，早上起不来，白天没精神，五脏六腑被不规律的生物钟搞得乱七八糟，人们总会为自己的作法开脱责任，自己可以原谅自己的过错，可身体原谅不了这些过错，所以说，是我们的不良*惯赶跑了健康。

　　呵呵，要是人人都能作到有个良好的生活*惯，好多医生都要下岗了。

国防心得体会通用十篇（扩展5）

——风险管理心得体会通用十篇

　　风险管理心得体会 1

　　作为一名铁路员工我深刻理解安全的重要性，“安全第一”这句话也时刻铭记在广大铁路职工的心中，从铁路部门的管理到铁路职工的一言一行，都是将安全放在了首位，这次铁路将“安全管理规范化，现场作业标准化，检查整治常态化”作为重点工作，确保铁路安全持续稳定。

　　安全是铁路的永恒主题。在目前运输安全还不能完全依靠先进设备和技术得以保障的情况下，要确保运输生产的长治久安，就必须坚持现代管理发展方向，当前铁路安全要素和形势变化的基础上，创新铁路安全管理的重要举措，是新时期强化铁路安全管理的必由之路。在提高装备、科技保安全能力的同时，更加注重从文化的角度研究和分析安全规律，发挥人的作用，不断提升管理水*，强化安全保障能力。

　　为进一步学*安全风险管理，提升安全风险意识，确保安全生产持续稳定，我们要从一线职工着手，从最简单的风险源辨识，到风险源的查找，将安全风险管理运用到各项工作中去，从安全风险的概念，到安全风险的辨识以及安全风险的分析和总结，从管理上深入，从意识上提高，在行动中见证，在实践中将安全与风险结合并运用，始终把安全放在第一位，把人民的利益放在第一位，把建设现代化铁路放在第一位，为安全风险管理打下坚实基础。

　　当前，搞好铁路安全管理越来越成为重中之重的课题，也是亟需的现实需要。特别是中国高速铁路运营里程达到1。1万公里，居世界首位后，高速发展的中国铁路安全运行的担子和管理难度越来越大，这一切都要求铁路在安全管理上投入更大的精力和行之有效的管理手段。为了进一步强化安全运输生产，就要在推进安全管理规范化、现场作业标准化、检查整治常态化上下功夫，这是深入落实“三点共识”、“三个重中之重”的重要举措，是深化安全风险管理的重要载体，也是深化安全运输生产及各项工作的具体措施。通过推进“三化”工作，夯实安全管理基础，提升整体工作质量，确保安全生产长治久安。

　　通过推行安全管理规范化，进一步加深对“管理问题是铁路安全的主要风险源”这一安全管理理念的认识，科学构建安全管理职责体系，建立健全安全管理运行机制，规范安全管理行为，严格履职考核追究，全面提升安全管理水*。通过推行现场作业标准化，健全完善岗位作业标准，强化安全关键控制，规范职工作业行为，促进基本规章和作业标准的有效落实，确保现场作业有序可控。通过推进检查整治常态化，准确把握“问题在现场，原因在管理，根子在干部”的内涵，全面规范现场检查、规范隐患整治、规范专业管理，及时消除危及运输安全的突出隐患，着力防控安全突出风险，确保安全生产有序可控、总体稳定。

　　围绕安全关键风险点、关键风险环节、关键风险行为，坚持实际、实效、实用和简明的原则，梳理对应的作业标准，规范各级干部管理职责和管理制度，并以班组安全风险一体化考核等有效载体进行常态化推进落实。以常态化促进标准化、规范化，进一步加强安全生产过程控制和超前防范，有效解决管理不规范、作业不达标和检查整治混乱的问题，达到盯住现场、看住安全，实现安全风险全面受控、安全基础全面加强、管理水*全面提升，从而确保安全目标的实现。

　　没有安全的点滴，就没有生产的效益，没有安全理念就谈不上实现安全基础。铁路工作要夯实安全管理基础工作，就必须着力于安全生产的合理控制，要从自控入手，把互控结合于实际工作中，才能实现“安全管理规范化，现场作业标准化和检查整治常态化”。

　　提升安全管理规范化，就是要建立健全完善的安全管理的职责体系。安全就是一种经验，每一个血的事故教训，换来了我们的规章制度，安全管理规范化就是安全有力的保证。也是靠着这些规章制度来保证人民生命和财产的安全。特别是要加强现场的指导，督导和监察工作，实现集成管理规范化。

　　现场作业标准化，就是要求铁路部门在基础工作中要落实班组管理的规范化，定标治本，把生产环节卡控到位。每名职工都能把安全生产定为实现效益的保障，树立安全第一思想，立足本职，爱岗敬业，努力专研技术，在实践中掌握规律，体现自己的人生价值。促进作业质量的全面提升。

　　检查整治常态化，就是要求干部一定要深入一线检查指导抓落实，督促基础工作的开展，查问题查漏洞，提高认识，保证质量，弥补生产中可能出现的隐患，确保安全生产可控有序，从而提高铁路企业的职能作用，为铁路的发展铺垫基石。

　　从定标，到现场实际作业，再到检查指导，重要的技术标准化。只要提高认识，坚持作业标准，整个生产过程就会有序可控。提升现场的控制能力，整个基础管理就会顺利的进行。就能够实现生产增效的目的。全面深化“三化”工作，铁路必将取得新的成绩。

　　安全管理规范化，现场作业标准化和检查整治常态化三者是相辅相成的，铁路工作只有在加强领导，组织有序的推进，让全员都进行参与，才能保证“三化”工作的顺利开展。

　　“三化”工作是深入落实铁路“三个共识，三个重中之重”的重要举措，也是深化安全风险管理的重要载体。全力推进“三化”工作，势必造就合理性生产模式，保证铁路的各项工作顺利进行。

　　风险管理心得体会 2

　　一直以来，无论对于旅客还是铁路，安全出行、*安归来都是大家共同的愿望。

　　安全是铁路永恒的主题。当前，铁路工作引入安全风险管理方法，构建安全风险控制体系，提高铁路安全管理的科学化水*，是铁路继开展“服务旅客创先争优”活动后的又一重要举措，彰显了铁路对待安全工作的积极态度。

　　xx年，铁路运输安全工作面临着新的挑战。我们要深刻吸取“7?23”事故教训，牢固树立安全发展理念，始终把确保高铁、客车和人民群众生命财产安全放在一切工作的首位，继续强化安全基础建设，全面推进安全风险管理。铁路要实现持续、稳定的科学化发展，安全是必要的前提。

　　在目前召开的全国铁路工作会议上提出了新思路，铁路将在“十二五规划”的开局之年暨xx年，全面推进安全风险管理。铁路各级部门要根据本单位、本部门的实际情况，制定切实可行的安全风险制度，适度拉大安全风险奖励机制，把安全风险责任落实细化到班组和岗位上，增强全路广大职工保安全的风险意识，形成全员共保安全的良性循环。

　　那么，安全风险管理的举措好在哪里？

　　好就好在它尊重铁路安全生产规律，循序渐进地提高安全管理的科学化水*。任何事物都有规律可循，铁路发展也要讲究科学。铁路的发展还是需要一个循序渐进的过程，想一蹴而就达到铁路大发展的目的的想法是不现实的。我们应该看到，*年来高铁的'发展过于快速，人员素质、行车设备等短板效应已日益显现，给铁路安全、持续、稳定发展构成了一定的威胁。尊重铁路安全生产规律，确立安全风险管理的新思路，从根本上提高铁路安全管理的科学化水*，最大限度地减少或消除安全风险，从而实现运输安全的长治久安。

　　*期，为进一步提升安全管理水*，确保安全生产持续稳定，开展了安全风险大家谈活动，经过大中修和施工过程中存在的安全重点风险源排查，以及时发现和消除安全隐患。并认真学*了段有关“安全风险管理”的文件精神，深刻领会了通过实施安全风险管理，增强安全风险的防范意识，构建安全风险的防控体系，达到强化安全基础、最大限度减少或消除安全风险、确保铁路安全为目的的指导思想和主要内容。

　　通过此次活动和有关文件精神的认真学*，要不断强化全员安全风险管理意识，开展安全风险控制活动，用风险理论来指导安全生产实践。针对*期天气异常、设备变化大的实际，准确研判安全风险点，采取有效措施，狠抓安全风险控制责任落实，全力确保运输安全万无一失。

　　此次“安全风险管理大家谈”活动，使全体干部职工切实把“三点共识”、“三个重中之重”和安全风险意识根植于思想深处，明确了两个认识，即：安全风险可以砸了自己的“饭碗”；风险管理可以保住自己的“饭碗”。通过统一干部职工的思想认识，为确保安全奠定了坚实的思想基础?

　　为确保风险点判定准确，段里分别对线路工、桥梁工、道口工、探伤工、焊接工等主要行车岗位安全风险卡和管理人员风险职责，做到“一人一卡，一岗一卡”，要求上岗人员必须熟练掌握风险卡中安全风险点和控制措施。

　　以月度安全考核制度为有效手段，狠抓安全基础管理。我们要进一步强化月度安全考核，提高段实行的安全风险管理，加强对现场的控制，通过月度安全考核这一有力的管理抓手，激发职工安全生产的积极性，逐步规范各项作业标准，达到对安全关键环节、关键作业、关键人员的有效控制，不断减少违章问题的发生，逐步消灭违章。

　　实行安全风险管理，目的是消除一切风险，是在现有安全管理的基础上，对安全意识的强化、安全理念的提升、工作思路的优化，有利于安全基础工作的加强和各项措施的落实。现在铁路人逐渐放下“铁老大”的架子，服务质量提升了，更要重视安全。从思想上高度重视，从制度上健全完善，从行动上付诸实施，切切实实落实安全风险管理。

　　铁路运输安全没有“秋后算账”，铁路人要变以前的事后补救，为事前预防，不能等事故出了再去总结教训。

　　铁路实施安全风险管理，把安全摆在重中之重的位置，这一项重要举措，一定能使铁路人与旅客大步迈进常态的*安、和谐、温馨之路。

　　风险管理心得体会 3

　　2xxx年12月23日，全国铁路工作会议在北京召开。***党组**、部长盛光祖作了《努力开创铁路科学发展新局面 更好地为经济社会发展和人民群众服务》的工作报告。总结了2xxx年铁路的工作，认真分析了铁路面临的新形势新任务，深刻阐述了推进铁路科学发展的构想，提出了2xxx年全路重点工作，动员干部职工进一步统一思想，坚定信心，团结奋斗，努力开创铁路科学发展新局面，以优异成绩迎接党的***胜利召开。

　　盛部长在讲话中强调:“安全是铁路工作的生命线，是铁路的 “饭碗工程”，安全不好是最大的失职。实现运输安全长治久安，必须尊重铁路安全生产规律，确立新的安全工作思路，提高铁路安全管理的科学化水*。”

　　“必须强化安全风险防范意识，引入安全风险管理的方法，构建安全风险控制体系。通过对风险因素的有效控制，达到最大限度减少或消除安全风险的目的。”

　　盛部长在讲话中阐述了安全风险管理的前提、基础、目的和核心内容。并重点提出了推行安全风险管理是要“加强安全风险过程控制、搞好安全风险应急处置、强化安全风险管理基础、开展对安全风险管理的考核评估”等四项工作，可以说，道理讲的很细致、方法教的很到位。

　　那么，怎样才能让安全风险控制体系落地、生根、发芽、结果呢？我认为，关键还是在于抓好落实。

　　一是要抓好安全风险意识的强化。要把安全风险意识根植于干部职工的思想深处，贯穿到运输生产的全过程，增强搞好安全生产的自觉性。要采取有效措施，让干部职工牢固树立“三点共识”，做到任何时候都把安全作为大事来

　　抓，任何情况下都把安全放在第一位来考虑，任何影响安全的问题都要立即解决，牢牢掌握安全工作的主动权。

　　二是要抓好安全风险过程控制。以人身和行车安全风险管理为重点，建立有车间特点的安全风险控制体系，增强防范安全风险的能力。突出人员、设备和管理三大要素，突出重点领域和关键环节，科学确定安全风险点，制定和落实管控措施，实现对各种安全风险的有效控制。以落实安全管理规范化和职工作业标准化为重点，完善规章制度和各岗位的作业标准，实现对现场作业的有效控制

　　三是要抓好安全风险应急处置。进一步完善非正常情况下各项安全措施，分系统、分层次、分岗位制定应急处置预案，明确处置流程、处置措施和职责分工，做到简明实用、便于操作。要有针对性地开展应急处置演练，加强救援网络、救援基地和队伍建设，做到应急有备、响应及时、处置高效。

　　四要抓好安全风险管理的考核评估。建立安全风险评估机制。对安全风险管控实行有效的监督，进行定期评审考核，对风险防控不力的，及时进行纠正；对触及风险 “红线”的，尤其是可能引发严重事故的问题，严肃追究责任，提高安全风险管理的效能。

　　总之，实行安全风险管理，关键在于紧盯消除风险的目标、运用科学有效的方法、真正把会议精神落实到实际工作中去。

　　风险管理心得体会 4

　　全风险管理的首要任务是安全第一，预防为主，综合治理，强调树立责任意识，问题意识和风险意识。“安全第一”一直是铁路的重中之重，安全风险管理则更强调对于危险的超前预想，努力将危险因素提前考虑清楚，做更多的安全防护措施，使得在日常维护工作中做到零危险，零事故，只有我们将安全防范意识做到实处，才能保证职工的人身安全，进而促进铁路的安全生产，为国民经济作出更大的贡献。

　　作为一名铁路员工我深刻理解安全的重要性，“安全第一”这句话也时刻铭记在广大铁路职工的心中，从铁路部门的管理到铁路职工的一言一行，都是将安全放在了首位，这次铁路部门开展“安全风险管理大家谈”活动 ，这是一个创举，一个传统与现代科技的紧密结合，一个行业不断进步的见证。

　　一个企业的良性发展依托于严格管理和强有力的执行力。为确保安全风险得到有效管控，笔者认为最重要的就是要突出“严”字。严字当头，严格要求，严格管理，严格执行。实践表明，安全管理，一严百实，一松百空。安全法规，严则有之，不严则无。心太软容易造成安全责任意识的松懈，使安全制度形同虚设。现在许多管理者老好人主义思想严重，对一些安全上的原则性问题存在大事化小、小事化了、不了了之的心态。在执行过程中，存在执行力不到位，打折扣，应付了事。没有进行深层次、前瞻性思考，缺乏“踏石留印、抓铁有痕”的劲头，在执行过程中未考虑到人员的综合素质问题和执行过程中的力度问题。我们知道，每一次事故的发生，都是由小到大，由量变到质变，因此，我们必须从抓好每一个细节做起，做到 “小题大做”，从预防异常和未遂抓起，常抓不懈，以求真的精神，务实的作风，扎实的工作态度，把规章制度一丝不苟地落到实处，不放松安全管理的每一个环节，做到见微知著、防微杜渐。

　　通过在日常工作中有效实施风险管控，不断完善工作流程、提升管理水*，持续推动安全管理规范化建设，实现生产管理精细化，确保安全生产长治久安。

　　风险管理心得体会 5

　　通过深入学***公司风险管理，改变了我们对风险管理认识的误区，了解了企业管理中不断变化的风险与责任，只有将风险意识贯穿于管理的各个环节中，对合同、项目等进行全面的风险评价和控制，降低各种风险所造成的损失，才能为企业实现经营目标提供合理保证。

　　一、 企业管理风险点具体表现形式：资本性项目需求不明确及项目实施风险；合同定制不完善，签订合同、履行合同风险。费用超支风险、进度延期风险、质量及安全风险；管理人员专业能力不够而导致的运营过程中的风险。

　　二、 风险点位防范管理需要解决的问题：

　　参与过合同、项目定制的人都会认识到许多事情都可能出错，一但出错就可能给公司带来危害、损失或其它不利影响。风险是在合同、项目定制中发生的一系列事件或不利结果的可能性。资本性项目是一项高风险的活动，在项目制定过程中的任何一个阶段都可能存在风险。采取积极的风险管理方式，可以使项目进程更加*稳，可以规避、转移风险，或缓解风险带来的不利影响，而管理人员专业能力不够则是导致这些风险的主要因素。

　　三、 风险点防范对策：

　　首先每个管理人员都应该树立先进的风险管理观念。风险管理的任务就是寻找管理过程中的风险点，衡量业务的风险度，在克服风险的同时从风险管理中创造收益。其次，增加必要的理论知识、实践经

　　验和管理能力，管理知识、技术水*未达到应有的要求，是制约合同、项目管理水*提高的重要因素。再次，管理人员应积极参与合同、项目管理体系，从招标开始、直到合同终止的全过程对项目进行预测、计划、分析、核算和控制，建成项目合同管理的一整套网络体系，进行全过程管理。

　　要以下几个层面进行调整：首先要认真分析合同、项目条款，分析这些条款中有没有潜在风险，有没有对我方不利的提法和约束性条件，变更、索赔条款是否公*合理等。其次，虽然招标前已经对对方的资质情况进行了审查，但是真正签订合同前应再确认一次对方是否具有相应资质条件，而且还要调查其是否确实具备相应施工能力。堵塞一切可能的'漏洞，以达到防范风险的目的。

　　其次，在协商过程中，一定要把自己的意思准确全面的表达出来。根据《合同法》、《招标投标法》的规定，在招标投标过程中要注意以下问题：招标文件在性质上属于要约邀请，不具有法律约束力，但它的内容对后续的中标签约和施工影响很大，必须予以重视。要注意分析招标文件中给定的项目性质、技术要求、工程相关条件以及给定的主要合同条款，对其超出自身条件和可能导致违法违规的要特别注意，应在标书中对其进行适当处理。

　　第三，对于管理人员而言，专业素质又包括以下几个方面：一是感知能力。同样一个的项目，有人可以从中发现问题，或者提出创新机制、防范风险的宏观建议。但有人员却不能发现问题，其原因就在于缺乏感知能力，缺乏对防范风险的敏感性；二是学*和创新能力。

　　项目管理人员不断面对新的对象和新的问题，只有加强自身学*，不断掌握新的理论知识，不断创新，才有可能实现揭示风险保障企业经济安全的目标；三是突破能力。从一个项目进展到更大的项目，必须在合同、项目的很多方面取得突破。一切管理工作的实施是以人为本的，工程项目、合同管理没有管理人员的全员参与、主动配合就无从谈起，设备管理人员能动性的发挥和素质的高低极大地制约着设备管理的绩效。如何将两者有效地结合起来，最大限度地发挥人的主观能动性，降低企业成本，使企业利益最大化，是项目合同管理中，摆在我们面前的重要课题。

　　风险管理心得体会 6

　　“细节决定成败，细节决定存亡”，这一点对高风险的金融行业尤为重要。古语有言“千里之堤，溃于蚁穴”。从巴林银行的一个基层交易员对一个帐户的管理失控，到一个具有200多年历史的“龙字号”银行的轰然倒下，银行放松的每一个小细节，都有可能成为使“牢固大堤”轰然崩溃的“蚁穴”。在农发行加速发展的关键时期，开展合规管理年活动对于增强农发行业务合规经营管理意识，培育良好合规文化，促进农发行事业的健康成长，提高防控金融风险的能力有着很强的现实性和必要性。通过这次认真学*，都感悟颇多，现将我个人的学*心得汇报如下:

　　一、认真学*，提高思想素质，增强依法合规经营的理念。

　　要加强法律法规、规章制度的学*，提高思想素质，这是从源头上杜绝违规违章行为的重要手段。银行员工加强对风险防范知识的学*，就能认识到社会的复杂性和银行经营风险的普遍性，认识到银行本身是高风险行业，必须把风险防范放在第一位。每天从自己的岗位做起，自觉遵守各项规章制度，自觉抵制各种违纪、违规、违章行为。要根除以信任代替管理，以*惯代替制度，以情面代替纪律的弊端，视制度为生命，纠违章如排雷，增强风险防范意识和自我保护意识，规范操作，从源头上预防案件的发生。

　　二、从严治行，加强内控，把细节管理融入长效机制建设中。

　　抓住“防、查、建、纠”四个关键点，建立四种机制，实现四个转变。

　　一要“防”。建立群防群治机制。从事后查向事前防转变。要发动全员力量，共同参与，齐抓共管，切实提高全行员工依法合规经营意识，增强执行力，严格落实内控制度，杜绝有章不循违规操作，工作中责权不分，职责不明，授权不清，反程序操作等现象。

　　二要“查”。建立监督检查长效机制。从集中检查向制度化经常化转变。稽核等相关检查部门要注重实效，提高科技手段在检查中的运用，实行重点检查与抽查相结合，现场检查与调取掌握监控相结合，对违规问题查实、查清、查准，检查不能三天打鱼两天晒网，要常抓不懈。被查部门要加强事后监督和事中复核，使“查”落实到每笔业务始终。

　　三要“建”。建立制度及时更新机制。从被动防向主动堵转变，充分利用检查结果，超前规划，及时查补，及时堵塞漏洞，制定相关制度时要由具有一定实践经验的人员参加，出台的制度要易操作，易检查，易评价。要加快机构扁*化改革步伐，切实解决基层机构多头管理，使制度执行能够“一戳到底”。

　　四要“纠”。实行属地、属下、属权管理。违规必纠，对于发现问题，绝不搞“下不为例”，对直接管理者要问责，对责任人要问责。通过加强教育，加强检查，及时纠错，严格问责等多手段的综合运用，培养全行员工合、规经营意识，建设合规文化系统工程，营造业务发展的良好内部环境。

　　三、正视问题，构建金融合规管理体系。

　　农发行成立已经快已经20年，已逐步形成了自己的管理模式和特点。但距离现代商业银行的要求还有相当大的差距。

　　一是风险意识淡薄。经营银行就是运营风险，任何金融业务都有风险，只有采取识别、计量、监测、控制的方法才能使风险得到有效规避。

　　二是不合规的现象较为严重。当前农发行最易出现问题和案件的最多点、最难控制点，莫过于前台操作中存在的问题和隐患。

　　一、二级条线风险防范流于形式。检查走马观花，尽责不实。

　　四是针对发现的问题进行整改落实不够。针对这些差距，应该采取积极的对策和措施。一是建立条线的合规风险防控体系。各部门、各业务线都要有明晰的操作流程和风险提示以及对应的措施和方法。二是建立“三条五线”的合规防控体系。一条是前、后台业务操作的自我检查，及时整改责任体系;第二条是业务部门对前、后台业务的监督、检查、指导、帮促整改的体系;第三条是专职稽查检查部门履职体系的进一步完善;三是加大对合规风险防控的考核。将责、权、利捆绑在一起，实行业务线、管理线“双线”问责;四是银企密切配合。按照国家有关法规，谁受益谁担责的原则，银企双方都应承担起管理的责任，而不仅仅是某一方面的责任，不仅不能削弱管理的职能，还要落实稽查检查人员，对稽查检查提供有力的支持和保障。如此，农发行的业务才会逐步走上规范化的轨道。

　　通过这次合规管理年学*，让我树立起了“合规人人有责”、“合规从我做起”、“合规创造价值”和“合规促进发展”的理念。作为一名普遍员工，我应该在日常工作中将合规管理真正落到实处，自觉遵守合规经营，规范操作，踏踏实实地从每一项具体业务做起，真正将合规作为一种意识来培养，最终养成良好的工作*惯，为创造我们农发行更美好的明天贡献我的一份力量!

　　风险管理心得体会 7

　　为大力推行我行的合规管理工作，提升人员自我管理能力，加强我行服务体系，营造“人人合规，事事合规，时时合规”的工作环境，以此来提高邮政储蓄工作的高质、高效，全行人员在09-XX年开展了“合规管理年”和“业务行为规范年”等主题活动，均取得了良好的效果。今年为了进一步提高合规工作在我行的施行，我们开展了“合规管理回头看”学*活动。通过这次活动的参与和学*，对我来说可谓受益匪浅。参加这次活动的心得体会如下：

　　通过此次合规教育活动，找到了自我正确的价值取向与是非标准，找准了工作立足点，增强了合规办理和合规经营意识，通过对相关制度的深入学*，对提高自己的业务素质和执行制度的自觉性有了更高的要求，为识别和控制业务上的各种风险增强能力，积极规范操作行为和消除风险隐患，树立对中行改革的信心，增强维护中行利益的责任心和使命感及建立良好的合规文化都起到了极大的帮助。

　　风险管理心得体会 8

　　为进一步提高全行会计管理及操作人员合规意识，建立良好的道德诚信标准，增强内部会计控制及风险防范能力，创建农业银行良好的合规文化。农行山东泰安分行按照农总行、省行的统一部署，结合本行实际情况，从七月份至九月份，在全行范围内开展“从我做起，合规操作”专题教育学*活动。

　　开展这次教育学*活动的目的，就是要帮助员工树立正确的价值观，找准工作立足点，增强合规管理、合规经营意识;切实提高员工业务素质和执行制度的自觉性，增强识别风险和控制会计风险的能力，切实规范操作行为，有效遏制违规违纪问题和案件的发生;树立农业银行改革发展的信心，增强维护农业银行利益的责任心和使命感，建立良好的合规文化。

　　该行此次教育学*活动分为学*自查和巩固验收两个阶段进行。学*自查阶段的活动内容包括：一是学*相关制度。组织员工采取集中学*和自学相结合的.方式，对相关文件、制度、规章进行学*，学*内容以业务操作规范为主，做好学*记录和笔记，学*面达到100%。每名会计业务管理和操作人员至少撰写1篇以“从我做起，合规操作”为主题的学*心得。 二是对照制度进行自查整改。通过组织学*，结合“内控管理规范年”和案件治理“回头看”检查、合规文化教育活动，深入排查会计业务风险点，查找合规操作方面存在的问题并落实整改。三是组织召开制度研讨会。在八月底组织一次关于业务系统管理和会计制度方面的研讨会，包括：对现行的会计业务生产系统和管理系统的内部控制进行探讨和研究，提出完善系统风险控制的意见;对现行的会计业务规章制度进行认真梳理，查找分析现行制度中存在与业务发展不相适应或存在漏洞、不衔接、不一致的问题，研究解决办法，提出完善意见。四是开展会计操作风险案例巡回宣讲工作。 抽调业务骨干，组成宣讲组，根据《中国农业银行防范案件工作指引》中有关会计操作的风险点，以实际案例，进行风险分析和警示。巩固验收阶段活动内容包括：一是组织集中考试。围绕本次活动的学*内容，组织全行会计管理人员和操作人员进行集中考试。二是检查验收。制定详细检查验收方案，组织各单位对“从我做起，合规操作”活动进行检查验收。三是巩固学*成果。修订和完善会计结算专业的相关业务操作规范，建立岗位风险点提示制度，把合规管理、合规经营、合规操作的理念深入到每一个员工。

　　风险管理心得体会 9

　　全风险管理的首要任务是安全第一，预防为主，综合治理，强调树立责任意识，问题意识和风险意识。“安全第一”一直是铁路的重中之重，安全风险管理则更强调对于危险的超前预想，努力将危险因素提前考虑清楚，做更多的安全防护措施，使得在日常维护工作中做到零危险，零事故，只有我们将安全防范意识做到实处，才能保证职工的人身安全，进而促进铁路的安全生产，为国民经济作出更大的贡献。

　　作为一名铁路员工我深刻理解安全的重要性，“安全第一”这句话也时刻铭记在广大铁路职工的心中，从铁路部门的管理到铁路职工的一言一行，都是将安全放在了首位，这次铁路部门开展“安全风险管理大家谈”活动，这是一个创举，一个传统与现代科技的紧密结合，一个行业不断进步的见证。

　　一个企业的良性发展依托于严格管理和强有力的执行力。为确保安全风险得到有效管控，笔者认为最重要的就是要突出“严”字。严字当头，严格要求，严格管理，严格执行。实践表明，安全管理，一严百实，一松百空。安全法规，严则有之，不严则无。心太软容易造成安全责任意识的松懈，使安全制度形同虚设。现在许多管理者老好人主义思想严重，对一些安全上的原则性问题存在大事化小、小事化了、不了了之的心态。在执行过程中，存在执行力不到位，打折扣，应付了事。没有进行深层次、前瞻性思考，缺乏“踏石留印、抓铁有痕”的劲头，在执行过程中未考虑到人员的综合素质问题和执行过程中的力度问题。我们知道，每一次事故的发生，都是由小到大，由量变到质变，因此，我们必须从抓好每一个细节做起，做到“小题大做”，从预防异常和未遂抓起，常抓不懈，以求真的精神，务实的作风，扎实的工作态度，把规章制度一丝不苟地落到实处，不放松安全管理的每一个环节，做到见微知著、防微杜渐。

　　通过在日常工作中有效实施风险管控，不断完善工作流程、提升管理水*，持续推动安全管理规范化建设，实现生产管理精细化，确保安全生产长治久安。

　　风险管理心得体会 10

　　目前煤矿是我国主要能源生产企业，对推进社会建设和发展起着巨大的作用，我国是煤炭生产大国，对煤炭的需求和依赖程度较大，但是由于煤炭赋存条件比较复杂，很多自然灾害与之并存，导致开采难度加大，危险程度增高，加之其他不确定危险因数，导致煤矿事故率极高，因此如何破解煤矿安全生产难题，提高煤矿安全生产水*，降低生产事故，保证职工生命安全，是摆在广大煤矿生产工作者面前的一道课题。下面就如何抓好煤矿安全管理工作的一些心得浅见向大家介绍一下。

　　一、抓好系统设计和规程编制

　　要想提高煤矿安全生产程度，首先要抓好系统设计，系统设计要力求规范，简单，环节少，直观性好。第一，要抓好矿井整体设计，设计要合理，布局要简洁明了，不能搞得太复杂，设计复杂会给施工带来困难，增加投资，增加环节和设备，否则会给矿井管理带来长期难度。第二，抓好现场生产采掘布局设计，现场采掘布局力求简化，巷道能直则直，能*则*，尽量减少弯曲起伏。采面布置要正规，系统要合理，避免出现捎带采和穿采现象。第三，抓好通风系统，一是要保证风量充足，与矿井设计生产能力相匹配。二是通风系统要合理，要按照风流特性设计通风线路，尽量缩短通风路线和减少通风阻力。三是要抓好通风设施管理，通风设施安设建造要规范合理，通风设施宜少不宜多，多了不仅管理困难而且风流不稳定。第四，抓好提升运输系统设计，提运系统要简单流畅，做到设备少，用人少，尽量减少不必要的周转环节。第五，抓好供电和排水系统，供电排水系统要做到要做双排双供，供电排水系统要可靠稳定。其次要抓好作业规程的编制，规程编制要周密细致，要紧贴现场实际，制定切实可行的施工措施，做到生产组织合理，工艺先进，流程顺畅，具备超前处置问题的预见性和隐患治理的可控性。

　　二、提高日常安全管理工作水*

　　安全生产工作非一朝一夕之事，长治才能久安，因此必须抓好日常安全管理工作。

　　一要抓好制度的建立与落实工作，无规矩不成方圆，要想做好一件事情必须有可靠的制度作保障，安全工作更是如此。要想长期抓好安全工作，不能靠人管人，因为人不但有惰性且精力有限，必须要建立一套完善的系统的管理制度，使人人都知道制度，人人都遵守制度，人都按制度办事，形成一种以制度管人、以制度管事的长效机制。制度建立了，就要抓好执行和落实工作，以保证制度的严肃性和权威性。二要落实好安全生产责任制，安全生产不仅是口号，更是责任义务，要逐级建立各级人员的安全生产责任制，把安全的责任、压力、义务分解到基层、个人，使各级都认识到抓好安全工作的必要性和重要性，增强抓好安全工作的积极性和主动性。三要抓好质量标准化建设，安全为天，质量为本，由此可见抓好工程质量的重要性，在生产过程中要重点抓好施工质量，施工要高标准，严要求，严把关，严考核，严验收，杜绝伪劣工程，消灭不合格品，提高工程质量，从源头上减少隐患，消除事故。四要加强现场精细化管理，现场管理要做到程序化规范化，现场每一道工序环节，每一件事情任务，每一处设备物品，都要按照作业规程规定的标准、程序进行操作、管理，严禁违规反程序工作造成不必要的损失。五要抓好隐患排查治理，工作好坏，有无问题，要通过监督检查来发现，因此隐患排查治理是发现问题，解决问题的根本途径，煤矿企业要通过多种形式和渠道加大检查的频率、广度、深度、力度来达到消除隐患，预防事故的目的。六要提高员工素质，人是安全工作的主题，人的素质高低决定着事情的成败，具备一批高素质的'能干、会干、且干得好的员工队伍，对提高矿井安全工作至关重要，因此要加大对职工的培训，提高员工的业务技术水*、综合素质、自主保安能力，增强职工安全意识和识险除患的能力。七要抓好企业文化建设，企业管理的最高境界不是制度约束，而是人的素质的提高，把制度变为自觉，把制度变为无形，这要不断加强职工的思想素质教育，提高职工的修养觉悟，养成良好的工作*惯，把遵章守纪切实变为自觉行为。八要建立安全预警机制，安全预警机制对减少事故起着至关重要的作用，一套完善的安全预警机制能够防止事故发生，阻止事故扩大，因此要建立一个预测全面，措施完善，机构健全的安全预警机制。

　　三、加强基础技术管理、提高矿井装备水*

　　安全生产科技先行，要想提高矿井安全水*，就得不断依靠科技进步，矿井装备的持续改进和提高，离不开技术的支撑和设备的保障。首先要培养吸纳一批生产技术骨干，配足配齐各类专业技术人员，加强专业技术人员的管理培训，达到业务精、技术强、水*高。其次要抓好日常技术基础管理工作，重点抓好规程、图纸、资料、数据、台帐的设计、编写、填绘、收集、整理、审核、批复工作，要提升档次水*，提高业务质量。达到针对性高、操作性强、实用性好。第三要充分发挥技术优势，技术工作要紧跟现场，指导好现场生产施工，技术工作要有先进性、超前性、安全性，使技术管理工作贯穿于生产全过程。第四要不断引进新工艺、新产品、新设备，改善矿井装备水*，提高矿井抗灾减灾能力。一是要提高危险源的识别监测监控能力，在预测到的隐患地点安设监测监控设备，时刻掌控隐患变化情况，做好预测预报和预防工作；二是要不断完善改进矿井装备，安装使用一些科技含量高、产品质量好、安全性能可靠的设备，提高矿井安全水*；三是要借鉴推广一些新的生产工艺，如支护工艺、生产工艺、作业流程等好的经验做法，用以提高生产过程中的安全程度。

国防心得体会通用十篇（扩展6）

——出纳心得体会通用十篇

　　出纳心得体会 1

　　一、实*目的

　　通过实*使我们进一步了解社会，能够将所学理论与社会实践相结合，加深对出纳专业理论知识的理解，培养我们解决出纳领域实际问题的能力。培养我们结合专业的岗位工作能力，为毕业实*做好准备工作。

　　二、实*方式

　　通过观察和协助公司出纳同事完成日常工作，最后达到能独立完成。

　　三、实*任务

　　如何签发支票，作废的收据、填错的支票如何处理;根据原始凭证填制记账凭证，审核、装订及保管各类出纳凭证，等级及保管各类账簿;按月编制出纳报表;负责监督公司财务运作情况;公司运作整体的一个学*。

　　四、实*内容

　　本人为期一个半月的实*，先了解公司的发展史以及各个机构的设置情况，公司的规模、经济类型、人员数量等;然后在***看财务人员工作，看出纳人员如何做，看了一下公司的总帐以及各明细帐、记账凭证、原始凭证和上期的出纳报表(主要是资产负债表和利润表)，之后安排我跟着出纳、出纳实*，看出纳如何处理业务。

　　在财务部跟随出纳实*时，先了解公司的财务制度，国家对库存现金的规定，以及收、付现金需要遵循的程序。编制现金收款凭证，登记现金日记账。这一程序和我们在学校学的理论一样，要分清责任，按规定处理业务。对于如何签发支票，作废的收据、填错的支票怎样处理又回顾了一下，有些细节上的.东西以前学时没太注意，等到实际操作上就要犯错误了，签发支票、收据等都要特别信心，要有耐心，不能浮躁，出纳其实是一项比较烦琐的工作，看我们如何对待了。跟随出纳实*时，主要学*根据原始凭证填制记账凭证，审核、装订及保管各类出纳凭证，等级及保管各类账簿;按月编制出纳报表。实*期间还是学了不少社会知识，要多感谢实*指导人、公司出纳、出纳的关照和帮助以及实*指导老师的细心教导，耐心讲解。

　　五、实*体会

　　实*对于出纳专业的我们来说应该是学*整合出纳知识的实践!但我的实*中出纳的学*似乎处于次要地位，我学到的更多的似乎是如何真正的生活!

　　老板曾对我说，人生有四大境界：一是给人打工被人管，二是混到管理阶层，可以管到人，三是自己创业自己作主，四是真正的把事业做大，作别人的主!是呀，我们现在处于第一阶层，我们必须从现在开始努力才能慢慢爬到第二阶层，进而继续爬到第三阶层甚至是第四阶层。没有什么是不可以的，没有什么是做不到的，只要你努力，就会有成果!这是我在这里实*的感悟!要有感恩之心，不仅是对父母，师长也要对同事，领导，公司以及其它与自己有关系的人怀有感恩之心!以前在学校经常说：以学校为家，今天我以学校为荣，明天学校以我为荣!现在在公司，也要以公司为家，只有真正的投身到公司的建设中才是真正的工作!年轻人就要有责任心有冲劲!

　　这一段时间的实*给我的感触太深了，仿佛一下子长大**，懂得了更多地做人与做事的道理，真正懂得学*的意义，时间的宝贵，和人生的真谛。让我更清楚地感到了自己肩上的重任，看到了自己的位置，看清了自己的人生方向。这次的实*经历让我终生受益匪浅。走向社会，人际关系有时真的比工作能力还要重要，良好的人际能给我们的工作带来顺利，带来成功，带来机遇。在工作中把每个人都当作良师益友，那么才有可能在工作中收获的更多。

　　实*的日子不长，但它为我踏入社会上了很重要的一课，是我人生当中非常重要的一次经历，我会把这次经历中学到的当**生的财富，并且好好的运用这笔财富，创造人生更大的财富。

　　出纳心得体会 2

　　为提高全系统会计人员的业务水*,规范会计管理,尽快适应经费上划后的管理要求,月、日两天，安庆市局举办了全市食品药品监管系统会计人员业务培训，我有幸参加了此次培训。

　　培训虽短，但给我的学*轨迹留下了非常难忘的印象，两天来，我认真聆听了市局领导就强化会计管理、严守会计纪律等方面作的重要讲话以及会计资深专家所做的关于基础会计知识的行政违法处罚条例等会计知识的讲解，增强了我的会计应用能力，受益匪浅。

　　这次会计人员学*培训让我进一步了解了会计条例、会计基础知识、会计法等内容。特别是会计师事务所注册会计师对会计基础知识的讲解，通俗易懂、言简意赅的语言使我们会计工作者从中学到了很多。她说到:“现在的进步和变化中，我们的会计知识、条例以及会计法规也在不断的健全和修改中，作为当前的会计工作者一定要不断提高自身业务能力，严守会计法规，扎扎实实的把会计工作做好，让我们时刻牢记会计工作的重要性”，我深感责任重大，需要学*更新的地方还很多。

　　现代社会是知识竞争的年代，“谁拥有了知识，谁就拥有了明天”，只有不断学*，不断掌握新的知识，才能到达新的高峰。这次培训就给了我们一个非常好的*台，市局领导还深入到我们中间和我们一起学*，一起探讨问题，我们倍感兴奋，也倍感鼓舞，我觉得他们在百忙之中也抽出时间参加学*，我们，这些会计专业的工作者，更应加强学*，提高专业水*，为食品药品监管事业服务。

　　两天时间有限，培训课上不可能讲得太多、太具体，但我将根据这些精髓发散性学*，相信会对我今后的工作大有裨益。

　　出纳心得体会 3

　　光阴似箭，将*一年的实*生活即将接*尾声，实*期间我收获了很多，不但巩固了自己的理论知识，也提高了自己的实践经验。作为一名刚走出校门的大学生，我充分的意识到了实*的重要性，也很珍惜这次实*的机会，因为通过实践可以提升自己的能力，也为以后的发展建立良好的基石。

　　其实我知道要想熟悉和掌握公司会计的基本操作流程和财务核算过程是不容易的。我主要采用了"多看、多问、多学、多悟"四种的方式，基本了解了公司基本情况和财务状况。

　　我于20xx年8月25日至今在深圳市万顺兴纸制品有限公司实*，这个公司的主营业务为：纸制品（精美礼盒、酒盒等）的生产和销售，制品的销售，我在这里担任财务该公司实行代理记账，我的工作范围是对公司所有业务进行账务处理，和编制对内报表。初来公司，我感到有点失望，因为我一直希望自己能加入一个大团队学里更多的知识。而不是在一个小工厂一个人做会计，但我渐渐发现，原来环境不大，人员不多的公司，要做的事却不少，能学到的知识也很多。

　　此次实*，主要分为两个阶段：

　　一、跟着以前的胡会计学*，了解并熟悉公司业务处理的阶段，主要是"多看、多问"；

　　二、胡会计离职后，我对公司会计工作的`流程还不是很了解，靠自己边了解边摸索边学*，直至熟悉了公司的情况熟练的处理公司的业务，主要是"多学、多悟"。

　　胡会计先带我去熟悉公司的环境，会计事务所（我们外账是委托事务所做的）、银行、国税局等地方。对此，我有些不解其意，后来她才教导我，人际关系不能只局限于这小小的工厂，也要多接触外面的人，尤其是那些经常跟自己打交道的人。"人认识多了，事就好办多了"，刚来第一天，她就给我上了一课，告诉了我团队与人际关系的重要性。

　　跟着胡会计学*时，我主要是了解公司的基本情况和主要客户及供应商，并对发生的业务进行账务处理等，并学着做一些简单的会计凭证。这个公司是一个小型微利生产企业，没有财务软件，从编制记账凭证到记账、编制会计报表、结账都是通过手工完成的。这主要依靠办公软件的帮助，因为我对办公软件的操作比较熟悉，所以使用起来也很熟练。我认真学*了该公司会计工作的流程，真正从课本中走到了现实中，细致地了解了会计工作的全部过程。

　　刚开始接触账务的时候，我的心情充满了激动、兴奋、期盼、喜悦。我相信，只要我认真学*，好好把握，做好每一件事，实*肯定会有好成绩。但我发现很多东西看似简单，其实要做好它并不容易。我一直觉得自己会计学得相当不错，胡会计给我看过以前的帐后，我就迫不及待的想大显身手。然而，当胡会计让我根据现有的原始凭证编制记账凭证时，我就出现了一些纰漏。这时我才明白，即使是"借""贷"，也不能轻易忽视。胡会计细心的帮我指出了错误并耐心的给我讲解，并替我重新温*了会计重点，并告诫我一些规则，以防我日后犯错，例如：

　　1、数字要用红笔划横线，再盖上责任人的章，这样才能作废，而我们在学校学的，只要用红笔划掉，写上"作废"就可以了。

　　2、写错摘要栏，则可以用蓝、黑笔划掉并在旁边写上正确的摘要，而且写摘要时，一定要靠左顶格写，不能空格，这样做是为了防止摘要栏被人任意篡改。在学校时，对摘要栏不是很看重，认为可写不可写，没想到这里还有这么大的学问！

　　出纳心得体会 4

　　工作期间，接触了不少人和事，出纳工作本身就是一项团队工作，作为其中的一分子，我踏踏实实做事，谦虚低调做人，努力学*行业新知识，向同事们学*经验技巧，在领导和同事们的帮助下，尽力与其一起努力保证日常出纳工作的运行，保证月底结账的顺利进行，及时提供准确的数据和财务分析以供领导层决策；同时做到自己负责的各种报表按要求填报，不出任何差错，这是我职责之所在。通过工作提高和自我剖析，认真完成单位领导交给的`任务，在意识形态上能很好的适应新形势的要求、持之以恒地坚持理论学*，尤其在日常业务工作的时候，埋头于纷繁复杂的业务堆里。积极倡导树立新观念，注意用新知识、新文化、从而不断提高个人政治修养，增强分析问题解决问题，提高明辨是非的能力。

　　工作上解除固有思维定势的束缚，突破盲从的思维惰性，大胆负责，增强使命感和责任感。对于管理上存在的软肋，坚持在工作中敢于讲原则、坚持原则，努力在自身工作中谋求大胆管理创新发展。扎实做好财务基础工作。严格按照《会计法》进行记账、结账，切实做到手续完备、内容真实、数据准确、账目清晰。认识到自己在思想观念上存在着差距，认识到要提高工作效率，还需要进一步增强事业心和责任感，我不断改进工作作风，坚持科学的态度和求实的精神，兢兢业业地做好各项工作，树立强烈的时间观念、今天能办的事不拖到明天。同时严格要求自己，始终保持与时俱进、开拓创新，以热忱饱满的精神状态、勤勤恳恳。

　　今后我将创新工作思路，创新工作方式方法，转变观念，克服片面不足，增强业务学*能力，更好的完成出纳工作，推动财务事业又好又快发展。

　　出纳心得体会 5

　　时间真快，一个学期的会计模拟实*课已经接*尾声了。记得刚上这节课的时候，老师就跟我们说，虽然实务工作中有电算化，但是总要体验一下手把手记账，贴凭证，才知道会计工作整一个流程，才更加了解电算化的原理是什么。

　　那时候特别激动接触到这个专业课。回想起来，真的是酸甜苦辣咸，五味俱全啊！酸的是大一学的基础会计和中财知识掌握的不牢固；甜的是自己也可以一步一个脚印踏踏实实做一次账房先生；苦的是很怕数字记错然后一切要重头来算过；辣的是李老师严格的教导让我们更加精益求精；咸的是熬夜赶着做这门作业。不管怎么样，这个课，我还是成长了，收获了很多很多，不但是知识技能方面，更多的是做人做事。

　　从编制记账凭证、填写原始记账凭证、开新账簿、登记账簿、划线更正、结转账本、编制资产负债表、利润表、做财务报告分析，然后装订。总的来说，会计工作是环环相扣的，会计工作的任何环节出现了问题都会影响到会计工作的顺利完成。编制会计报表也不例外。认真、谨慎对待会计工作是每个会计人员必须拥有的工作态度。通过这次的实验课程，使得我系统的对于老师讲的一些理论知识实践了一遍，加强了对理论知识的记忆。从自己的手动实际的操作，深深感觉到会计是一个十分严谨的工作，是一份需要有良好团队合作的工作。虽然它很繁琐，但认真完成这项工作对于任何企事业单位来说都是极其重要的。

　　记得一开始的我们是什么都不会，连账本的开设都无从下手，连支票怎么填写都不知道，在老师的悉心指导下，我们不怕犯错误，从铅笔填写到大胆的用黑字笔填写，这无疑是一个质的飞跃。中途，我自己犯了很多错误，算错数字啊，大写壹贰叁肆老是写错啊，记贷方老是混淆啊，经过自己的总结和努力，总算改正了很多错误，也更加认识到了这是一份必须严谨的工作，让我今后面对它有了耐心、细心、专心。

　　最让我印象深刻的是，李老师在17周检查我的五本账本和三本账簿的时候，我沮丧地对她说，因为觉得自己的账簿做的很难看而内疚哭了。她对我说，自信点，其实你做的不错啊。当时，眼泪就出来了，上了大学之后，哪里还听过别人认可和鼓励的话语呢。总之，谢谢老师，教我们知识，也教我们做人！

　　在这实*的一个月中，我学到了很多，感悟到了很多，让我更清楚地看到了自己的位置，找到了人生方向；同时，我也认识到需要学*的知识还有很多，需要改进的地方也有很多，惟有以踏实、务实、认真的心态来对待工作，才会取得好的效果。

　　出纳心得体会 6

　　三年的大学生活即将结束，我踏上了迈入社会的道路。我有幸成为了华美庆缘的一员，从此，迈开了我走向社会的里程碑。我作为一名实*出纳员，开始了紧张和繁忙的学*和工作。在公司里的学*与在大学里的课堂上学*是完全不同的两个概念。以下是我此次实践的一些心得和体会。

　　在实*中，我在师傅的热心指导下，积极学*了有关于出纳的规章制度和实践技能等相关工作。一提到出纳的工作，很多人就会想到是跑银行的。在我还没有接触出纳工作的时候，我也是这样认为的。我也认为出纳工作很简单，不过就是点钞、填支票、跑银行等事务性工作。但是，当我真正成为了一名出纳，投入到了工作中时，我才知道，我原来对出纳工作的认识和了解是错误的。

　　出纳的职责一般包括：

　　（1）办理现金收付和结算业务。

　　（2）登记现金和银行存款日记账。

　　（3）保管库存现金和各种有价证券。

　　（4）保管有关印章、空白收据和空白支票。其实，出纳的工作不仅责任重大，而且还有不少学问和政策技术问题，这些都是需要时间好好地学*才能够掌握的。我毕竟是刚刚从学校里走出来的，理论和实践是有一定的差距的，两者很难结合到一起，这就对实际工作造成了很大的困难。

　　跑银行也只是出纳工作其中的一项重要工作，原来跑银行也并不是一件很容易的事情，除了要熟知每项业务要怎么和银行打交道以外，还要有肯吃苦耐劳的精神。因为出纳员就是要每隔一两天就往银行跑一趟，出纳还负责日常现金的保管与开支，以及开支票和操作税控机等。税控机就是用于打印出发票联，金额和税额分开两栏，是要一起整理在原始凭证里的。在学校里，我们学的所有课本上都从来就没有提到过这种新的机器，我以前也没有听说过。

　　刚刚开始接触工作时，我的工作效率很低，因为有很多东西都不会，几乎什么都要从头学起。在师傅指导下，我学会了办理货币资金和各种票据的收入，保证自己经手的货币资金和票据的安全与完整，学会了填制和审核许多原始凭证，以及进行帐务处理等问题，在实践中通过师傅对我的指导，我的业务技能得到了很快的提升和锻炼，工作水*得以迅速的提高。

　　经过了这一个多月的学*和工作实践，我知道了出纳的工作绝非大多数人认为的那样，出纳工作绝对不可以用“轻松”一词来形容，出纳这个岗位更不是可有可无的一个无足轻重的岗位，出纳工作是会计工作不可缺少的一个部分，它是经济工作的第一线，因此，它要求出纳员要有全面精通的政策水*，熟练高超的业务技能，严谨细致的工作作风。

　　要想做好一名合格的出纳，就必须具备以下的几点基本要求：

　　一是必须要时刻学*、了解和掌握政策法规和公司制度，不断提高自己的政策水*。

　　二是出纳工作需要很强的操作技巧，如：打算盘、用电脑、填支票、点钞票等都需要有深厚的基本功。作为一名专职的出纳员，不但要具备处理一般会计事物的财务会计专业基本知识，还要具备较高的处理出纳事务的出纳专业知识水*和较强的数字运算能力。

　　三是要想做好出纳的'工作，首先自己要热爱出纳的工作，要有严谨细致的工作作风和职业道德。

　　四是出纳人员要有较强的安全意识，现金、有价证券、票据、各种印鉴，既要有内部的保管分工，各负其责，并相互牵制，也要有对外的保安措施，维护个人安全和公司的利益不受到损失。

　　五是出纳人员必须具备良好的职业道德修养，要热爱本职工作，精业、敬业，要竭力为本单位中心工作，为单位的总体利益、为全体职工服务，牢固的树立为人民服务的思想。

　　实*生活既使我神经紧张，又使我感到新奇，同时收获也很多。通过实*，使我对出纳的工作有了深层次的感性与理性的认识。以上这些都是我将*一个多月工作和学*以来的一些体会和认识，也是我不断在工作中将理论转化为实践的一个过程。我要不断地在工作中学*，还要努力提高业务技能，使自身的工作能力和工作效率得到迅速提高，在今后的工作和学*中，我会更加不懈的努力和拼搏，做好自己的本职工作。工作是日复一日的，看似反复枯燥无味，但我相信有今天的积累，就会有明天的辉煌。

　　我现在学到的是我在任何学校里都难以学到的知识。不仅仅是这些实操性很强的业务技能，还有就是我学到了如何与同事们相处。我认为人际关系是现今不少的大学生走出校门踏入社会中所遇到的一大难题，于是在实*期间，我便有意地观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，同时我自己也会虚心向师傅和前辈们请教，做到不耻下问。

　　要搞好人际关系并不仅仅限于自己工作的部门，同时也要和别的部门的同事相处好，那样工作起来的效率才会提高。现在在工作之余时，我常常会与前辈们一起聊聊天，这样不仅可以放松一下紧张了一天的神经，而且也我还可以跟他们学到很多关于工作中或是工作以外的事情。也许有很多的事情我都不会遇到，但是他们的话多少可以使我更加了解社会，也会教会我一些处理问题的方式、方法，能让我对很多的事情有所了解做到心中有数，即便将来遇到了也不会不知所措。我喜欢我的工作，它让我学到了很多。

　　出纳心得体会 7

　　一、实*目的

　　通过实*使我们进一步了解社会，能够将所学理论与社会实践相结合，加深对出纳专业理论知识的理解，培养我们解决出纳领域实际问题的能力。培养我们结合专业的岗位工作能力，为毕业实*做好准备工作。

　　二、实*方式

　　通过观察和协助公司出纳同事完成日常工作，最后达到能独立完成。

　　三、实*任务

　　如何签发支票，作废的收据、填错的支票如何处理;根据原始凭证填制记账凭证，审核、装订及保管各类出纳凭证，等级及保管各类账簿;按月编制出纳报表;负责监督公司财务运作情况;公司运作整体的一个学*。

　　四、实*内容

　　本人为期一个半月的实*，先了解公司的发展史以及各个机构的设置情况，公司的规模、经济类型、人员数量等;然后在***看财务人员工作，看出纳人员如何做，看了一下公司的总帐以及各明细帐、记账凭证、原始凭证和上期的出纳报表(主要是资产负债表和利润表)，之后安排我跟着出纳、出纳实*，看出纳如何处理业务。

　　在财务部跟随出纳实*时，先了解公司的`财务制度，国家对库存现金的规定，以及收、付现金需要遵循的程序。编制现金收款凭证，登记现金日记账。这一程序和我们在学校学的理论一样，要分清责任，按规定处理业务。对于如何签发支票，作废的收据、填错的支票怎样处理又回顾了一下，有些细节上的东西以前学时没太注意，等到实际操作上就要犯错误了，签发支票、收据等都要特别信心，要有耐心，不能浮躁，出纳其实是一项比较烦琐的工作，看我们如何对待了。跟随出纳实*时，主要学*根据原始凭证填制记账凭证，审核、装订及保管各类出纳凭证，等级及保管各类账簿;按月编制出纳报表。实*期间还是学了不少社会知识，要多感谢实*指导人、公司出纳、出纳的关照和帮助以及实*指导老师的细心教导，耐心讲解。

　　五、实*体会

　　实*对于出纳专业的我们来说应该是学*整合出纳知识的实践!但我的实*中出纳的学*似乎处于次要地位，我学到的更多的似乎是如何真正的生活!

　　老板曾对我说，人生有四大境界：一是给人打工被人管，二是混到管理阶层，可以管到人，三是自己创业自己作主，四是真正的把事业做大，作别人的主!是呀，我们现在处于第一阶层，我们必须从现在开始努力才能慢慢爬到第二阶层，进而继续爬到第三阶层甚至是第四阶层。没有什么是不可以的，没有什么是做不到的，只要你努力，就会有成果!这是我在这里实*的感悟!要有感恩之心，不仅是对父母，师长也要对同事，领导，公司以及其它与自己有关系的人怀有感恩之心!以前在学校经常说：以学校为家，今天我以学校为荣，明天学校以我为荣!现在在公司，也要以公司为家，只有真正的投身到公司的建设中才是真正的工作!年轻人就要有责任心有冲劲!

　　这一段时间的实*给我的感触太深了，仿佛一下子长大**，懂得了更多地做人与做事的道理，真正懂得学*的意义，时间的宝贵，和人生的真谛。让我更清楚地感到了自己肩上的重任，看到了自己的位置，看清了自己的人生方向。这次的实*经历让我终生受益匪浅。走向社会，人际关系有时真的比工作能力还要重要，良好的人际能给我们的工作带来顺利，带来成功，带来机遇。在工作中把每个人都当作良师益友，那么才有可能在工作中收获的更多。

　　实*的日子不长，但它为我踏入社会上了很重要的一课，是我人生当中非常重要的一次经历，我会把这次经历中学到的当**生的财富，并且好好的运用这笔财富，创造人生更大的财富。

　　出纳心得体会 8

　　不知不觉间，来到开远分公司实*已经好几个月了。在这几个月中，我学到了很多东西，更认识到自己的很多不足，成长了许多也改变了许多。犹记得才上班的那几天，心情异常兴奋，就是想着多干点活，好好表现。作为一个还没出校门的小毛孩，工作经验、业务能力和处理人际关系是我的欠缺，不过还好带我的张师很耐心，很用心。经过短短几个月时间，我学会了注册个体户、填写支票、报税等很多日常业务。

　　刚到单位时，张师每天都会交给我一些比较简单的工作，让我慢慢熟悉，比如打款啊，报税啊，报养老保险啊之类的。后来开始让我接触一些稍复杂的业务，比如注册个体户。注册个体户现在看来是很简单的流程，可是对当时的我来说，却是让人头大的事，感觉很麻烦，而且不知道下一步该做什么。在张师的帮助下，通过一段时间的学*，我已经熟悉注册个体户整个流程。支票填写是必不可少的一项日常业务，支票的填写要求很严格，字迹要清楚整洁不允许涂改，描画，财务章与法人章也要盖得很清晰，否则这个票很有可能被作废。刚开始，我总是会出错，但也在错误中不停前进，不停自我纠正，现在也能得心应手填写支票了。

　　工作之后，我发现拥有一个好的身体是非常重要的。最初上班的时候每天都需要到处跑，很累，每天回到宿舍吃了饭倒头就睡，后来通过锻炼身体，逐渐养成早睡早起的好*惯，每天吃饭也吃的多了，身体也逐渐适应开远的气候，现在的我每天都能以饱满的精神状态投入工作，做的自己!

　　出纳心得体会 9

　　在接手出纳工作半年以后，我终于知道出纳工作并不是我想象中的那么简单。在他们的帮助下，我渐渐熟悉了业务操作，工作流程也明朗化了，对出纳工作的认识更加全面，对工作也愈加投入，不再像以前那样盲目的重复操作，而是在工作中更加注重操作的改良和创新。

　　做一行，爱一行。作为出纳，我明白身上的责任。总而言之，通过ERP模拟实*，我对出纳这个岗位的工作有了比较深刻的理解。

　　现在我把工作中的一些心得体会与大家分享：

　　一、认真做好本职工作

　　财务是一个重要的职能部门，时时刻刻要为领导决策提供科学的依据，发挥着“参谋部”的作用，因此要有使命感和责任感，要管好钱、用好钱，以高度的责任心和责任感为我局的发展献计献策。进一步建立健全财务制度，规范财务行为，提高资金使用效益，依法理财，合理、节约、有效地使用每一项资金。

　　二、加强学*，提高专业知识水*

　　切实加强有关法律、法规的学*，充分认识国家财政体制改革的重大意义，加强宣传教育，提高执行财务制度的自觉性，树立严肃财经纪律，依法理财的观念，从根本上防范和遏制违法违规问题的发生。另外认真学*相关书籍或浏览精品网站，从中学*方方面面的经验技巧和财务理论知识，提高出纳人员的职业道德意识，提高自身综合素质，自觉抵制金钱的诱惑，真正做到反腐倡廉。

　　三、端正态度，坚守操作规范

　　天天跑银行，时时收付款，具体琐碎的事务不仅能使自己的财会业务能力与时俱进，更能提升自己的综合判断分析能力及有效解决问题的能力。做出纳不仅要心细、认真、严谨，更重要的是要有良好的职业操守和对工作的责任心。应该做的、交付的任务，要尽心负责，认真做好每一个环节;不该问的、不该说的、不该做的，坚决不做，坚守操作规范。

　　四、工作创新，做好服务保障工作

　　作为财务工作者，要适应新形势的要求,克服保守思想，增强忧患意识，克服守旧观念，强化创新意识。在日常工作中应与各单位、股室多交流，让大家明白财务工作实质、工作流程，这样才能配合好财务工作。要进一步增强事业心和责任感，不断改进工作，在具体的工作中大胆参与实践，坚持科学的态度和求实的精神，兢兢业业地做好各项工作，树立强烈的时间观念、效率观念、质量观念，今天能办的事不拖到明天。同时严格要求，始终保持与时俱进、开拓创新，以热忱饱满的精神状态，真正做好经费保障工作。

　　总之，在今后的工作中，我会扬长避短，严格要求自己，虚心向同事请教，认真学*会计理论，学*会计法律法规等知识，利用空余时间认真学*财务相关知识，掌握一些基本的会计技能，更好的完成本职工作。要以快乐的心态当出纳，细心处理每笔款项，耐心热情地对待报账人，抱着虚心、秉持公心、满怀信心地工作，使自己省心、会计称心、领导放心，让大家舒心。

　　出纳心得体会 10

　　“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实*过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己得能力是远远没有达到工作的要求的，实际的工作远比想象中的要细致得多复杂得多，这时才真正领悟到“活到老学到老”的含义。

　　实际的工作能力是书本上没有办法教授给大家的，必须要通过实际工作来积累与强化。会计学作为一门与实际工作结合紧密的学科，实*是检验学校里的教学成果的的试金石。学校中所有学到的知识都要转化为工作能力，这样才真正做到了学有所用。从这个层银行工作面上来看，我们的会计教育和实践是有一段距离的。会计是一门实践性很强的`学科，会计需要理论的指导，但是会计的发展是在实践中来完成的。

　　所以，我们的会计教育应当与实践结合起来，采用理论与实际相结合的办学模式，具体说就是要处理好“三个关系”：即课堂教育与社会实践的关系，以课堂为主题，通过实践将理论深化；假期实践与*时实践的关系，以假期实践为主要时间段；社会实践广度与深度的关系，力求实践内容与实践规模同步调进展。我非常希望学校能加强实际的工作与党校学*心得理论教学之间的紧密结合程度，实践可以非常好的提高学生学*的积极性和教学的针对性，对我们这些毕业生尽快熟悉实际工作是非常有好处的。

　　在实*期间我也深刻的感觉到了国企的工作效率非常需要大力的提高。人浮于事，工作效率低下是国期的通病。在这次实*中我也深刻的感觉到了这一点，仅举两个例子：一天，有一个同事一上午只工作了两个小时不到，其余的时间都在一个接一个的打私人电话，一边说着自己很忙，另一边手里却什么活也没干；另一件是关于年初报税，在银行工作资料还没有准备好，单位却在下午三点定好了地方开联欢会，于是，大家都去联欢了，报税的时间就被推迟了。

　　我认为，造成这种效率低下的原因是来自多方面的，最主要的是铁路这种大型国有垄断企业没有引入非常有效和富有活力的竞争机制，分配方式不够灵活，直接影响了员工的工作动力与工作效率。我个人认为改变这种局面的直接可行的方法有两个：

　　其一，领导的工作作风的改变；

　　其二，员工在工作时间约束的加强。

　　我认为，联欢会虽不是庆功会，但也应该是在不影响正常的工作的前提下举行的，而不能由于要开联欢会而增加不必要的成本；员工在工作时间，应主要处理公事，如有特殊情况，可请假专心处理私事，而不应该占用较长的工作时间、利用公共设施处理私事。这是我的一些个人的学*看法，作为一名员工，我也是希望自己所供职的企业越来越好。

　　通过这三周的实*，我接触到了真正的账本、凭证，亲手进行了简单的实际业务的处理，真正从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致地了解了现实中会计业的会务处理的流程，认真观摩了师傅针对具体业务的处理，使我对会计实务的认识从纯理性的上升到实践，从实践中的感性认识上升到了更深刻的理性认识。尽管实*的时间并不是很长，但受益匪浅，我深信这段实*的经历会对我今后的学*和工学*发展观心得体会作带来非常积极的影响。

国防心得体会通用十篇（扩展7）

——学先进心得体会通用十篇

　　学先进心得体会 1

　　3月28日，分局根据争先创优活工作安排，召开了"学先进、找差距"为主题的座谈会，对我局刘春权同志生前先进事迹和可贵品质再次进行了深刻的回忆、学*，会上每名同志都从不同角度进行了发言。经过回忆刘春权同志生前的点点滴滴，越发深深的感到在他的身上值得我们学*的精神和品质实在是太多了。刘春权同志正是具备了这么多的可贵精神和优良品质才能在*凡的岗位上作出许多不*凡的业绩。通过座谈我决心从以下几个方面向刘春权同志学*：

　　一、学*刘春权同志对工作强烈的事业心和责任心

　　强烈的事业心和责任心是做好一切工作的前提。不管是从事什么职业和行业，只有把工作当作自己的一项事业来做，工作才会取得更大的进展，自己的人生价值才能得到更大的表达，才会赢的更多人的尊重。

　　刘春权局长正是以其强烈的事业心和责任心，在*凡的煤监岗位上做出了许多不*凡的事。是艰苦行业，是高危行业，没有强烈的事业心的人，没有坚决信念的人，没有工作责任心的人，不可能踏踏实实的在这个岗位上工作下去，也无从谈起取得什么成绩。纵观刘春权同志的一生，是奋斗的'一生，他投身系统工作38年，始终踏踏实实、兢兢业业，为煤炭行业默默奉献，取得了一个有一个的良好业绩，获得了领导和同志们的一致认可。他也从一名煤矿普通技术员提升到矿长，再到煤矿监察系统一名正处级监察专员。他在煤炭行业中一路走来，处处担任要职，这正是他强烈的事业心和责任心的表达和回报。

　　在实际工作中，他更是如此。他常说我们煤监事业虽然辛苦，但工作是崇高的，我们的职责是国家赋予的，我们要做煤矿生产*安和煤矿工人生命*安的忠诚卫士，这是我们的责任，我们是在做好事、做善事。我想正是他这种崇高信念支持了他--一名58岁将要退休的正处级领导拖着病体，身先士卒，奔波于各煤矿企业之间，不为艰险深入到煤矿井下一线，为企业查找隐患，为如何保证*安生产出谋划策，为保证地区经济*安稳定开展默默奉献。他以如此的事业心和责任心投入的煤监工作中来，值得我们尊敬，更值得我们学*。

　　二、学*刘春权同志勤奋敬业、求真务实工作的作风

　　刘春权同志身为我分局主管监察的副局长、正处级监察专员，没有因为位高权重和局里的领导事务，而减少日常监察具体工作。与此相反，只要是他在分局，总能看到他带着监察员乘车出发的身影。有时候他的时候，同志们都想让他在分局休息，他却不同意，而是让我们坐到车里的前排座，把后排座腾出让他躺在上面，以减轻疼痛。他每次这样拖着病体下矿都让同志们感动不已，而又执拗不过他。

　　煤矿监察工作一项重要内容就是入井检查隐患。煤矿井下环境是非常艰苦和危险的，空气混浊、噪音震耳发聩、检查路线瞒珊难行，并且随时都可能出现危险。每次到矿监察时，同志们也都竭力不让刘局下井，大家都知道井下的条件对他来说也是个极大的挑战，而他总是说不下井就看不到真实情况，既然来了就要检查到位，多查出一条隐患就可能防止一次事故。

　　学先进心得体会 2

　　4月15日 ，察布查尔县委组织部组织全体组工干部认真学*了王奕文**讲党课，后经反复仔细的学*，从**所讲的“六学”中感受颇多，今后还要不断自加压力，改进作风，改变态度，不断加强学*，提升综合能力。

　　一、查找不足

　　(一)不善于学*。由于自身经常以工作忙，没有时间，这些不是借口的理由，不深入学*理论知识，使理论知识不扎实。同时，由于对业务知识的不研究，不钻究，致使对《公员法》和《干部选拔任用条例》不清楚、不了解。细想一下不学*真的很可怕，但是只学*不思考，或只思考不学*同样同怕，所以做为一名组工干部，今后做到工作中学*，在学*中工作，真正做一个有思想、有素质、有能力的组工干部。

　　(二)不能谦虚谨慎。作为组工干部不要高高在上、不要凌驾于人、不要自我感觉良好。一定要记住你的谦虚给别人留下的不是你的无能，而恰恰给别人留下的是一种钦佩。事实也是如此，谦虚谨慎是一个党员干部素质高低的表现，作为组工干部更要谦虚谨慎，自身做的也很不到位，尤其是在谨慎方面，今年努力做到“站着做人，跪着做事”，不侮使命。

　　(三)工作上心浮气燥。通过学*先进发现个人身存在一些毛病——心浮气燥、自以为是。不能静下心来干工作，总是眼高手底，感觉一些工作比较简单，没有投入太多的精心完成。其实则不然，只有完成好一些小事才能将大事干好。

　　二、今年努力的方向。

　　今后，本人会通过三个方面迅速的提升自我，完善自我，使自己能够快速适应当前形式发展需要。

　　一是刻苦学*，努力提高政治素质和理论水*。坚持认真落实机关理论学*要求，积极参加集中学*和研讨交流，在学*中坚持带着问题学、带着疑点学，联系思想实际学、联系工作任务学，在学*中善于发现、勇于正视自己存在的缺点和不足，善于在成绩面前找差距、形势面前找差距，用学到的理论指导改造主观世界、提高工作水*的实践，做到学用结合、学以致用。组工干部要有坐得住冷板凳，进一步学*组工业务，学*履行职责相关的新知识和新技能，不断扩展知识面，优化知识结构，努力成为精通本职业务的行家里手。还要学*经济、科技、法律以及国家的经济方针政策等，提高服务经济建设和党的工作的.水*，努力做到理论功底扎实，业务素质精良，知识水*较高，跟上时代前进的步伐。

　　二是改进作风，切实提高服务水*。始终坚持求真务实的工作作风，在工作中加强换位思考，努力站在基层的角度上想问题，从基层实际出发，利用一切机会多深入到基层调查研究，加强调查研究组工干部转变工作作风的基本内容，也是密切联系群众、提高工作水*的重要途径。今后在工作中，我将在实践中转变工作作风，通过周密的调查，掌握新情况、新问题，找出对策和办法;在深入调查的过程中，进一步向群众学*，倾听群众呼声，体察群众情绪，关心群众生活，使我在新的形势下不断强化宗旨观念;通过调查研究，锻炼自己的分析能力、综合能力、创新能力，以及思维能力、领悟能力、洞察能力，全面提高自身的整体素质。

　　三是找准切入点，进一步求真务实。组织部门作为协助县委抓干部队伍建设和基层组织建设的重要职能部门，更要实事求是，脚踏实地，埋头苦干，时时处处坚持重实际、说实话、务实事、求实效，高标准、高质量、高效率地做好工作。今后，我要牢记党的教诲，永远保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，永远保持艰苦奋斗的作风，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，不动摇、不懈怠、不折腾，不为任何风险所惧，不被任何干扰所惑，我将在模范执行党的路线方针政策上带好头，围绕经济工作，精心谋划和部署本职工作，树立组织部门求真务实的形象。

　　学先进心得体会 3

　　高度重视“学找促”活动的开展。年初，利用春训人员集中的时机，组织干部集中学*，在全系统选出6名爱岗敬业的先进典型，围绕“四种意识、六种精神”，对照干部身边的先进，先学*再讨论，统一了思想，凝聚了共识；充分发挥县局班子、各单位负责人的带头作用，带头查带头改，并利用政务公开栏将县局班子、各单位负责人的自查剖析材料在全系统公示；将“学找促”活动与业务工作深度融合，突出一个“促”字，建立“三单一志”（责任清单、任务清单、考核清单和工作日志）促履职，全面实行“全县通办”优服务，推行办案“三统一”（人员统一、案源统一、案审统一）强监管。

　　一是坚持做好“四个一流”，以高目标、高标准推动各项工作取得突破；二是继续坚持做好从严治局的表率，要认清形势，持续发力抓作风，坚持挺纪在前、从严治局；三是继续坚持做好做精主业的表率，要加大建设性执法力度，加强对网络市场的.监管；四是继续坚持做好服务大局的表率，在服务地方经济发展、市场监管上争取有更大的作为；五是努力做创新引领的楷模，以开拓创新的思路抓谋划，以开拓创新的干劲抓落实。

　　学先进心得体会 4

　　为全面贯彻落实市委赵顷霖**在马俊欣同志先进事迹报告会上的重要讲话精神，强化法律监督、维护公*正义，恪守检察官职业道德，更好地社会矛盾化解、社会管理创新、公正廉洁执法，我院组织了学先进，找差距、创佳绩主题教育实践活动。我们学*了学*马俊欣同志对待工作从不懈怠、对待同志求助从不推辞、对待待遇从不伸手、对待遭遇从不抱怨、对待工作压力再大从不叫苦喊累、25年如一日上班从不迟到的六个从不精神。透过这次学*，我深深的认识到，与马俊欣同志相比，我的差距太大，还需要更好的提高自身的素质。

　　一、在马俊欣同志身上，我学到了艰苦奋斗。

　　艰苦奋斗，是党团结和带领人民实现国家富强、民族振兴的强大精神力量。是新形势下应对新条件、破解新困苦、解决新难题的需要，也是端正党风、清理政风、重塑民风的必然要求对于全党、全社会自觉抵御各种腐朽思想侵蚀、持续党和国家**永不变质、全面推进事业无疑具有十分重大的好处。马俊欣同志应对身体上的困难从不退却，更是斗志激昂的迎难而上，艰苦奋斗四字，在他身上表现的淋漓尽致。

　　二、在他身上，我学到了无私奉献。

　　马俊欣在应对工作时，从不因为自已是残疾人面少工作或不工作，相反他比正常人还要加倍努力的去工作，去发光发热，去奉献自我。当我看到他每每忍着病痛给加班给同志们修改文章时，我的眼湿了，这是个什么样的人啊？一个比钢铁还有坚强的人！正应了生命凭骨骼而挺立，人类因精神而伟大；有限的生命会因时而逝，高尚的精神却能超越时代而永生。无私奉献精神是人类社会礼貌进步的重要标志，是人类最纯洁最崇高最伟大的精神，更是人理想信念与行动的集中体现，是人战胜一切艰难险阻取得胜利的力量源泉，是人永恒不变的政治本色。

　　三、在他身上，我学到了兢兢业业。

　　每次想到马俊欣，我总是想到埋头拉犁的老黄牛，一辈子无怨无悔地、不求回报地默默工作，对待工作总是留意谨慎，担心害怕出错。因为他明白工作是一个施展自己才能的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变力，我们的决断力，我们的适应力，我们的协调潜力等等，都将在这样的一个舞台上得到展示。我们每个人都需要工作，用工作体现自身价值，在工作中创造自身价值。从此刻起我也要认真对待工作中的每一个环节、每一个步骤，工作才能更加出色、才能趋于完美。要在工作中坚持以一种用心的心态去工作，工作就会变得用心主动。我们也就应懂得，成功没有捷径，只要我们比别人多做一点，工作认真一点，用心诚恳一点，成功的可能就会离我们更*一点。

　　四、在他身上，我学到了为民服务。

　　每当想到他拖着病身下乡为百姓排忧解难，我的眼又湿了。一个人能时时把百姓的`利益放在每一位，哪怕顶着再大的困难都不放下，这是多么伟大的情操啊！他仿佛就化身成了活雷锋，给我们重现了人的生命是有限的，但是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去、我觉得一个革命者就就应把革命利益放在第一位，为党的事业贡献出自己的一切，这才是最幸福的这样的精神。我想用一句话来形容他：你是一滴水，你滋润了每一寸土地；你是一线阳光，你照亮了那分黑暗；你是一颗粮食，你哺育了有用的生命；你是一颗螺丝钉，你坚守着你生活的岗位！

　　爱岗敬业、锐意进取、清正廉洁、无私奉献，用心想事、用心谋事、用心干事等等，这些词汇都不足以来形容你，在你身上处处透着人性的光芒，时时、处处都是我学*的榜样，你就是新时期我们检察系统里最可爱的人！

　　学先进心得体会 5

　　学*了兰辉、高德荣、付立志同志的先进事迹后，感触很深。先进人物能够在*凡的本职岗位上取得突出成绩，得到领导和同事的一致肯定，这与他们勤于学*，善于思考，踏实工作，努力进取的精神是分不开的。通过学*他们的先进事迹，我觉得在以后的工作中应该做到：

　　一、要养成努力学*，刻苦钻研的好*惯

　　先进人物最突出的一个特点和长处就是刻苦学*，善于思考，他们在做好本职工作的同时，能够主动自我加压，手不释卷，利用一切业余时间学*，钻研教育教学业务知识，使自身工作能力和业务素质很快得到提高。我们要学*他们努力学*刻苦钻研，是与自己工作的实际需要分不开的。因为如果不注意读书学*，不注意知识的积累，不注意研究新问题，思想就会封闭，思路就会狭隘，在工作中也就拿不出新办法，出不了好主意，工作流于一般化，难以适应新形势和任务的需要。这就需要我们不断增强学*的责任感、使命感和紧迫感，像他们那样，利用一切空闲时间抓紧学*。具体来说就是要在工作中不断加强业务知识的学*，学会用新的理念、新的工作方式和手段、努力推进工作的创新和发展，并且要不断完善学*方法。要挤时间去学，持之以恒的学，结合现实去学，把学到的知识用于指导教育教学工作，反过来在实际工作中去检验所学的知识。

　　二、要养成勤奋敬业，踏实肯干的好作风

　　先进人物在自己的工作岗位上勤勤恳恳，兢兢业业，以忘我的境界去干好每一项工作。为了保质保量完成教育教学任务，他们顾不得照顾家里的亲人，一心扑在工作上，从不计较个人得失，只要工作需要，再苦再累也在所不辞。正是靠着这种勤奋的敬业精神，他们在*凡的岗位上干出了不*凡的业绩，培养出了一大批优秀的学生，以自己的一言一行为我们树立起了学*的榜样。通过学*先进，我觉得我们就要像他们一样用满腔热情，恪尽职守，勤奋踏实工作，以持之以恒和坚韧不拔的意志去完成各项工作任务。

　　三、要养成脚踏实地，乐于奉献的好品质

　　先进人物脚踏实地，埋头苦干的工作作风可贵之处在于他们通过艰辛劳动，在本职岗位上取得一个又一个成绩的时候，能够耐得住寂寞，经得住考验，一如既往的踏实工作。这说明他们踏踏实实的工作，不是做表面文章给领导看的，更不是为了个人私利，而是能站在更高的角度上，怀着强烈的事业心和责任感去完成每一项工作任务。我们要想成就一番事业，就必须得养成一种脚踏实地、埋头苦干的精神和脚踏实地的作风。缺乏埋头苦干的精神，就什么事情也干不成。要修炼他们那样不张扬，默默奉献的个人品质。一是要务实，就是要知实情、说实话、想实招、求实效。想问题，办事情，要以是否符合客观实际为标准。二是要勤勉，就是要发扬“老黄牛”的精神，把全部精力都用在工作上，做到夙兴夜寝，殚精竭虑。三是要吃苦，就是要经受住苦与累的.考验，勇挑重担，敢于到艰苦岗位和困难多的地方去工作，以累为荣，以苦为乐，永葆艰苦奋斗的作风。

　　对照先进的典型、榜样，我想：不管干什么工作，都应该保持一种激情，永远做到对自己的工作激情澎湃地干些事情。先进事迹深深地撼动着我们每一个人的心灵，他们的人格魅力激励着我们不断前进，而他们所产生的精神力量，也必将转化成我们实实在在的行动。我要以先进人物为榜样，认真对照检查不足，切实改进提高工作，以更饱满的精神状态，以更务实的工作作风，扎扎实实、兢兢业业做好自己的本职工作，使自己的工作不断进步。

　　学先进心得体会 6

　　下面我就*期的学*心得向大家汇报一下。我委开展“学*先进找差距、**思想促发展”主题教育活动以来，全委上下学*讨论的热情高涨。作为委内的一名普通党员，我深深地被这股学*讨论的热情所感染，并积极参与到这场主题教育活动中。听了全委的动员报告，我深深地认识到开展这次教育活动的重要意义。认识到开展这场教育活动事关东营经济的长远发展，事关全市人民的根本利益；认识到**思想是经济社会发展的动力源泉，认识到**思想是统一思想，凝聚创业合力的必然要求，认识到**思想是加强投资软环境建设，推动招商引资工作上水*的迫切需要。和大家一样，我将以饱满的热情投身到这场教育活动中，接受时代的洗礼。经过集中学*，科室讨论和个人自学，我对外地经验是什么，我们的差距在哪里，加快发展怎么办等重点问题有了深刻的认识。我们要学*的先进经验是什么？

　　我们要学*先进地区敢闯、敢试、敢冒风险，永不知足，永不停步的思想意识；我们要学*先进地区想方设法营造加快发展的良好氛围，点子多，办法活的`思维方式；我们要学*先进地区以促进本地的发展为标准，善于研究和解决具体问题的工作作风。那我们的差距在哪里呢？昆山市是苏州市的一个县级市，人口不足我市的一半，20xx年实现国内生产总值314亿元，是我市地方国内生产总值的1.3倍；实现财政收入41亿元，是我市的2.2倍；完成进出口总额85亿美元，是我市的16倍多。我们与先进地区的差距不仅仅是表现在几个数字上，最重要的还是表现在思想观念的落后上。**思想的关键是**自己。要解决思想上自满自足，不思进取的问题；要解决思想上松懈厌倦、消极应付的问题；要解决思想上畏难发愁、缺乏信心的问题；要解决思想上缩手缩脚、观望等待的问题；要解决思想上贪图安逸、得过且过的问题。在思想观念上要有新的提高，在工作作风上要有新的转变，始终保持与时俱进、开拓创新、奋发有为的精神状态。

　　那要加快东营经济的发展，我们该做些什么呢？我们的基础条件、环境与先进地区不同，他们的做法我们也不能照搬照抄，只能结合我市的具体实际，发挥比较优势，创造性的吸收和借鉴。*年来，我委在加快全市经济发展方面做了大量工作，取得了不少成功经验。20xx年我市工业经济实现了快速增长，主要经济指标增幅均列全省前茅，涌现出华泰、万达等销售收入过10亿元的大企业集团。这是全委精心组织工业生产，认真抓好招商引资、技术改造、科技创新、企业管理等方面工作的结果。成绩是有目共�さ摹５�与先进地区相比，我们的差距也比较明显。我市经济总量偏小，经济结构还不尽合理，企业技术装备水*比较低，人们的思想观念还不够**，办事效率不高。目前“非典”的灾害正向经济领域蔓延，已对餐饮、商业、交通和对外经济造成了不利影响。发展是解决一切问题的关键，要真正**思想，加快发展。

　　做到只要有利于推动东营发展的，就大胆闯、大胆试、大胆干。坚决冲破一切妨碍发展的思想观念，坚决改变一切束缚发展的陈规做法，坚决革除一切影响发展的体制弊端。决不能把**思想停留在口号上，不能在接触到具体问题时，就这个也不可能，那个也不能办。要对照存在的问题和差距，研究解决问题的政策和措施。结合我委的工作，在加快经济发展方面，我个人认为，要把先进地区的经验同我市现有的成功经验结合起来，并不断加以创新和发展。针对我市经济总量偏小的问题。要强化招商引资工作，膨胀经济总量，突出抓好专业招商、油地校联合招商、园区招商、环境招商和以商招商等工作。针对我市经济结构不尽合理的问题。要加大经济结构调整力度，通过科技创新，大力发展高新技术产业，调整优化传统产业，不断淘汰落后生产能力。针对企业技术装备水*低的问题，要加大技改投入，通过技术进步，改造传统产业，加快我市加工制造业基地建设，增强经济发展后劲。针对企业规模偏小的问题，要强化企业管理，推进企业信息化，提升企业素质，鼓励强强联合，做大做强企业。以上是这段时间我在学*中的一些浅见体会，有不妥的地方，请各位领导和同事们批评指正。谢谢大家！

　　学先进心得体会 7

　　4月15日 ，察布查尔县委组织部组织全体组工干部认真学*了王奕文**讲党课，后经反复仔细的学*，从**所讲的“六学”中感受颇多，今后还要不断自加压力，改进作风，改变态度，不断加强学*，提升综合能力。

　　一、查找不足

　　(一)不善于学*。由于自身经常以工作忙，没有时间，这些不是借口的理由，不深入学*理论知识，使理论知识不扎实。同时，由于对业务知识的不研究，不钻究，致使对《公员法》和《干部选拔任用条例》不清楚、不了解。细想一下不学*真的很可怕，但是只学*不思考，或只思考不学*同样同怕，所以做为一名组工干部，今后做到工作中学*，在学*中工作，真正做一个有思想、有素质、有能力的组工干部。

　　(二)不能谦虚谨慎。作为组工干部不要高高在上、不要凌驾于人、不要自我感觉良好。一定要记住你的谦虚给别人留下的不是你的无能，而恰恰给别人留下的是一种钦佩。事实也是如此，谦虚谨慎是一个党员干部素质高低的表现，作为组工干部更要谦虚谨慎，自身做的也很不到位，尤其是在谨慎方面，今年努力做到“站着做人，跪着做事”，不侮使命。

　　(三)工作上心浮气燥。通过学*先进发现个人身存在一些毛病――心浮气燥、自以为是。不能静下心来干工作，总是眼高手底，感觉一些工作比较简单，没有投入太多的精心完成。其实则不然，只有完成好一些小事才能将大事干好。

　　二、今年努力的'方向。

　　今后，本人会通过三个方面迅速的提升自我，完善自我，使自己能够快速适应当前形式发展需要。

　　一是刻苦学*，努力提高政治素质和理论水*。坚持认真落实机关理论学*要求，积极参加集中学*和研讨交流，在学*中坚持带着问题学、带着疑点学，联系思想实际学、联系工作任务学，在学*中善于发现、勇于正视自己存在的缺点和不足，善于在成绩面前找差距、形势面前找差距，用学到的理论指导改造主观世界、提高工作水*的实践，做到学用结合、学以致用。组工干部要有坐得住冷板凳，进一步学*组工业务，学*履行职责相关的新知识和新技能，不断扩展知识面，优化知识结构，努力成为精通本职业务的行家里手。还要学*经济、科技、法律以及国家的经济方针政策等，提高服务经济建设和党的工作的水*，努力做到理论功底扎实，业务素质精良，知识水*较高，跟上时代前进的步伐。

　　二是改进作风，切实提高服务水*。始终坚持求真务实的工作作风，在工作中加强换位思考，努力站在基层的角度上想问题，从基层实际出发，利用一切机会多深入到基层调查研究，加强调查研究组工干部转变工作作风的基本内容，也是密切联系群众、提高工作水*的重要途径。今后在工作中，我将在实践中转变工作作风，通过周密的调查，掌握新情况、新问题，找出对策和办法;在深入调查的过程中，进一步向群众学*，倾听群众呼声，体察群众情绪，关心群众生活，使我在新的形势下不断强化宗旨观念;通过调查研究，锻炼自己的分析能力、综合能力、创新能力，以及思维能力、领悟能力、洞察能力，全面提高自身的整体素质。

　　三是找准切入点，进一步求真务实。组织部门作为协助县委抓干部队伍建设和基层组织建设的重要职能部门，更要实事求是，脚踏实地，埋头苦干，时时处处坚持重实际、说实话、务实事、求实效，高标准、高质量、高效率地做好工作。今后，我要牢记党的教诲，永远保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，永远保持艰苦奋斗的作风，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，不动摇、不懈怠、不折腾，不为任何风险所惧，不被任何干扰所惑，我将在模范执行党的路线方针政策上带好头，围绕经济工作，精心谋划和部署本职工作，树立组织部门求真务实的形象。

　　学先进心得体会 8

　　*几天，通过观看《学先进、找差距、不满足、求赶超——市党政考察团赴周边市县考察综述》视频，感受很深，使我在思想上进一步得到**，开拓了视野、转变了观念，找到了差距、瞄准了目标，坚定了信心，增添了动力。“一创双优”犹如春风化丝雨，濮阳发展翻天覆地。

　　学先进、找差距、不满足、求赶超，是这次集中学*的目的所在。差距，是事物之间相差或差别的程度，也指距离某种标准的差别程度。“差”是不相当、不相合，“距”是指差别的程度、相差的距离。学先进、找差距，是为了消除自满，找准发展的方向;不满足、求赶超，是为了拉升标杆，永不懈怠，最终实现赶超发展。赶超意谓着超越，超越别人，首先必须超越自我。在思想观念、眼界心胸、发展能力、工作力度等方面不断超越自我，砥砺前行，赶超发展。敢于直面现实、敢于同先进比高低，以此来发现差距，修正自身的定位，确立赶超的目标，端正前进的方向。

　　“谦受益，满招损”，古训箴言之意人尽皆知，却未必人人都能把持得住。自满和懈怠，从来都是加快发展的大忌，对此我们必须高度警惕，防患于未然。一个地区要实现又好又快发展，既要纵比，更要横比。濮阳发展速度快，“成就巨大”，那是关上门在和自己比，是纵比，一旦打开门和先进比，我们就会尴尬地看到：与成就更加“巨大”的先进市县进行横比，我们还有很大的差距。有差距并不可怕，对于强者来说差距就是发展空间，也是发展机遇所在。只要我们不气馁，不懈怠，埋头苦干，孜孜以求，奋发而后起就在当前。

　　通过学*，开阔了视野，转变了观念，找到了差距，坚定了信心，但还只是思想认识和精神层面上的，要想把先进经验学到位，学以致用、给力赶超，尚需要进一步深化和拓展。在今后的实际工作中要变被动为主动，时刻以先进为榜样，为濮阳市实现“二三五”赶超目标做出自己应有的努力。

　　学先进心得体会 9

　　2月7日和9日，我有机会跟随公司领导去来安、肥西供电公司学*考察其“创一流”工作，两次行程感悟良多。

　　在两地，我们都分别受到了公司领导友好热情的接待，并得以全面接触到他们的“创一流”材料，详细了解到MIS系统的主要流程和应用经验。通过广泛的交流，我个人有几点较深的感受：

　　首先就是他们非常注重“创一流”的宣传力度。对内表现在对员工们进行“创一流”意义的深入宣传，充分发掘员工们投身“创一流”工作的积极性；对外则表现在“创一流”氛围的积极营造上，整齐划一的布局，随处可见的标语宣传牌。来安公司专门定做了“创一流”文件夹，而肥西公司则在大厅正堂用一块巨大的宣传牌详细列出全年主要的工作业绩以及明年工作目标，并辅以宣传照片。

　　其次是员工们的工作热情很高。在与来安公司员工的交谈中，我了解到，该公司通过全员下岗、全员竞聘的方式，实现了定员定编，一个萝卜一个坑，给员工们上了发条，有效地解决了长期困扰他们的职责不清、人浮于事的难题。步入来安公司，最直观的感受就是员工们的工作节奏紧张而不紊乱，有一种积极向上的工作热忱。

　　三是细节处透露出的人性化管理。在肥西公司调度班的墙上挂着一块大牌子，上面是调度班团队愿景和安全理念；而每个调度员在自己的办公桌上都摆放着一张印有自己照片的愿景板，上面写着每个员工自身的学*、工作、个人愿景、座右铭和自我描述，这样就从整齐划一的共性中突出了个性。在班组动态管理栏上有每月一星的评选，调动了员工的工作积极性。在班组荣誉栏里罗列着该班组获得的各项荣誉奖章、证书，提高了员工们的集体荣誉感。在两个公司的办公楼里，都建有面积不小的健身房，各类健身器材齐全；肥西公司更建有图书室、棋牌室和球艺室，供员工在工作之余休憩和健身，充分体现了“以人为本，劳逸结合”的管理理念。

　　四是全力加强MIS系统的建设，极大地提高了工作效率。在来安公司，我们在总经办详细考察了其办公MIS的流程和应用中的一些问题，并与信息中心主任甘玉进行了详谈，在肥西公司，主要了解了其生产MIS方面的情况。通过这些深入考察，可以看出：MIS系统不是一朝一夕就可建成的，各个公司要结合自身的特点来建设，没有统一的模板可套。据来安公司甘主任介绍，其MIS系统从着手准备到初步完善用了半年，而要想成熟运转至少还需要半年，且维护工作量相当大。我以为，我们公司的MIS系统也应量体裁衣，产品只是提供了一个*台，运用和磨合则需要我们从上至下的共同协作。MIS系统就是信息化的流水线，建成以后，公司从领导到员工就象流水线上的一道道工序，任何一个环节卡住了，下一个环节就只能等待，整个工作流程就无法合环。在这套系统实现高效运转之前，我们可能要经历较长时间的人机磨合期；但这套系统建成之后，确实可以在很大程度上解决工作效率不高、运作成本居高不下的难题。

　　通过学*和交流，我们看到了在“创一流”工作中和兄弟公司存在的差距，拓宽了工作思路，提高了危机意识；同时也感到鼓舞的是，在前几个月的“创一流”工作中，我们公司已经取得了相当可喜的成绩，某些方面并不比兄弟公司逊色。“海纳百川，有容乃大”。只要我们虚心学*兄弟公司的成功经验，取人之长补己之短，锐意进取，就一定能够把我们公司锻造成为“一强三优”的一流供电公司！

　　学先进心得体会 10

　　3月28日，分局根据争先创优活工作安排，召开了“学先进、找差距”为主题的座谈会，对我局刘春权同志生前先进事迹和可贵品质再次进行了深刻的回忆、学*，会上每名同志都从不同角度进行了发言。经过回忆刘春权同志生前的点点滴滴，越发深深的感到在他的身上值得我们学*的精神和品质实在是太多了。刘春权同志正是具备了这么多的可贵精神和优良品质才能在*凡的岗位上作出许多不*凡的业绩。通过座谈我决心从以下几个方面向刘春权同志学*：

　　一、学*刘春权同志对工作强烈的事业心和责任心

　　强烈的事业心和责任心是做好一切工作的前提。不论是从事什么职业和行业，只有把工作当作自己的一项事业来做，工作才会取得更大的进展，自己的人生价值才能得到更大的体现，才会赢的更多人的尊重。

　　刘春权局长正是以其强烈的事业心和责任心，在*凡的煤监岗位上做出了许多不*凡的事。煤炭行业是艰苦行业，是高危行业，没有强烈的事业心的人，没有坚定信念的人，没有工作责任心的人，不可能踏踏实实的在这个岗位上工作下去，也无从谈起取得什么成绩。纵观刘春权同志的一生，是奋斗的一生，他投身煤炭系统工作38年，始终踏踏实实、兢兢业业，为煤炭行业默默奉献，取得了一个有一个的良好业绩，获得了领导和同志们的一致认可。他也从一名煤矿普通技术员提升到矿长，再到煤矿监察系统一名正处级监察专员。他在煤炭行业中一路走来，处处担任要职，这正是他强烈的事业心和责任心的体现和回报。

　　在实际工作中，他更是如此。他常说我们煤监事业虽然辛苦，但工作是崇高的，我们的职责是国家赋予的，我们要做煤矿生产安全和煤矿工人生命安全的忠诚卫士，这是我们的责任，我们是在做好事、做善事。我想正是他这种崇高信念支持了他——一名58岁将要退休的正处级领导拖着病体，身先士卒，奔波于各煤矿企业之间，不为艰险深入到煤矿井下一线，为企业查找隐患，为如何保证安全生产出谋划策，为保证地区经济安全稳定发展默默奉献。他以如此的事业心和责任心投入的煤监工作中来，值得我们尊敬，更值得我们学*。

　　二、学*刘春权同志勤奋敬业、求真务实工作的作风

　　刘春权同志身为我分局主管监察的副局长、正处级监察专员，没有因为位高权重和局里的领导事务，而减少日常监察具体工作。与此相反，只要是他在分局，总能看到他带领监察员乘车出发的身影。有时候他腰疼的时候，同志们都想让他在分局休息，他却不同意，而是让我们坐到车里的前排座，把后排座腾出让他躺在上面，以减轻疼痛。他每次这样拖着病体下矿都让同志们感动不已，而又执拗不过他。

　　煤矿监察工作一项重要内容就是入井检查隐患。煤矿井下环境是非常艰苦和危险的，空气混浊、噪音震耳发聩、检查路线瞒珊难行，并且随时都可能出现危险。每次到矿监察时，同志们也都极力不让刘局下井，大家都知道井下的条件对他来说也是个极大的挑战，而他总是说不下井就看不到真实情况，既然来了就要检查到位，多查出一条隐患就可能避免一次事故。

　　煤矿安全监察是一个行政执法单位，国家赋予了查处煤矿违法违规行为的权力和责任。对于查处违法违规行为，刘春权同志特别能坚持原则，他是从煤矿企业走出来的，从一名技术人员到矿长再到煤监分局，几十年的工作交往，在吉林煤矿系统也可谓熟人遍地，但是多年来他从未因熟人而手下留情，更未因人情关系而放宽尺度。在去年，就依据《特别规定》对分局辖区一煤矿实施了重大处罚，责令停产整顿并处罚款。这样的处罚在吉林省不多，处罚决定做出后，许多熟人当面或着通过电话说情，而他始终坚持原则不为所动，直到最终落实了处罚。

　　他的身体正是在这常年累月的超负荷工作中，慢慢累垮了，以至于他永远的离我们而去。他的这种敬业精神和求真务实的作风将永远值得我们学*，也将永远激励着我们勤奋敬业做好每一项工作。

　　三、学*刘春权同志勤于学*、锐意进取的精神

　　学*对每个年轻人来说，都算不上什么，因为学*是每个年轻人工作和生活的一部分，每个人都是在不断工作和学*中成长起来的。但对于一个将要退休的领导，还能时时刻刻保持一颗进取心，时时刻刻的坚持学*，这就是一种可贵的精神，值得我们学*了。

　　在座谈会上，有很多同志都说起了刘春权同志勤于学*，我也有深深的体会。在工作中有些制作的文书、案件结案、文件签发等工作需要向刘局请示汇报，每次到刘局办公室时，总能见到刘局办公桌上放着的不是待批复的文件材料就是一些专业书籍和一些新出台的法规读本;他的电脑页面显示的不是报表就是他撰写的材料文档或是查阅的资料。

　　每次国家出台一些新的法律法规，总感觉刘局掌握的又快又详细透彻，甚至什么问题对应那部法律法规的那些条他都能说的出。要做到这些，不经过辛苦的学*是绝对做不到的。

　　因此每次监察时，他都能从专业方面、国家法律法规要求方面进行详细讲解。不单是检查出了企业存在问题，还能让煤矿企业人员切实的受到教育。所以刘春权同志也成为了名副其实的专家，得到了大家乃至辖区煤矿企业的尊重还爱戴。

　　总之，我要以刘春权同志的先进事迹为榜样，脚踏实地，以一颗强烈的事业心和责任心投入到煤矿安全监察工作中来，做一名煤矿安全的忠诚卫士。

国防心得体会通用十篇（扩展8）

——学生考研心得体会通用十篇

　　学生考研心得体会 1

　　现在在大学生中都流传着这样一句话“大学毕业就意味着面临失业”，所以说就业是现在困扰大学生的一个主要问题;同时由于社会经济的发展，很多同学开始尝试走创业这条路，但由于社会经验和工作经验的不足，同学们对创业还存在很多问题;为了消除同学们对就业与创业方面存在的困惑，增强同学们的就业与创业能力，拓宽同学们的思路，提升同学们的竞争能力，我院邀请了我们院的优秀校友黄成根为我们院xx级和xx级的同学进行了一个关于现代大学生就业与创业的讲座。

　　现在大学生就业难已经成为社会上最普遍的现象，大学生毕业后将何去何从，大学生的个人素质与就业观念究竟对他们的就业起到了何等重要的作用，同时大学生改如何创业也成为了大家关注的焦点，所以明确大学生就业与创业的原因何在迫在眉睫，我们这次讲座就针对大学生就业与创业的难题是什么以及企业对人才的要求是什么展开讨论。

　　在这次讲座上，黄成根学长结合自己的工作经历和创业历程，给在座的同学讲解了如何去应聘，如何去创业和怎样面对挫折等，让同学们对就业与创业有了一个更深一层的了解，也学*到了一些关于创业的`知识;当代大学生应该要有创业意识，需要敏锐的.眼光和灵活的头脑，更重要的是要坚持不懈勇于面对挫折和困难，不能为了眼前利益而忽视长远利益，我们朝气蓬勃所以更应该对未来充满希望，为理想而奋斗。

　　大学生创业的最大好处在于能提高自己的能力、增长经验，同时可以通过创业来实现自己的理想，证明自己的人生价值;但是创业的道路布满荆棘，有的时候创业的成功与否并不一定与自己的努力成正比，关键是创业的方向、方式和方法，因此同学们要在今后的生活中不断学*，充实自己，增强自己的社会竞争力。

　　我们这次的讲座总体上举办得还算成功，对同学们以后的学*生活有积极地指导意义，让我们对目前的就业与创业形势有了一个更全面地了解，让同学们有了一个明确的目标。

　　学生考研心得体会 2

　　虽然考研结束已经半年了，我也正式成为华中科技大学的一名硕士研究生了，但是四五个月的考研备战经历我终生难忘，这段经历已经深深地烙在我的心里。还记得每天早晨天还没亮就从床上爬起来去占座的情景，每天晚上十点钟拖着路灯下疲惫的身影回寝室的场景也历历在目。这段经历将成为我人生宝贵的财富，不仅仅是因为它让我获得了攻读研究生的资格，更重要的是它教给我一个人生哲理：凡事必须得坚持。我是从10年九月一号开始正式投入到考研备战之中，一直到09年一月八号，除去国庆节休息三天，我每天都坚持去图书馆上自*。

　　除了坚持天天上自*外，还有重要的一点就是要有目标，包括长远的目标和短期的目标。长远的目标，是指在未来一个月或者更长的时间内，将哪本专业课课本全部看完，或者将政治的重点全部过一遍等等；短期的目标可以分为一星期的目标、一天的目标甚至一天中某个时间段的目标。有了清晰的目标和计划之后，你会发现自己仿佛一下子找到了方向，复*起来也有了强大的动力。

　　我在七月中旬报了一个政治辅导班，上了一个星期的课程，这基本上算是我暑假的全部收获。我从九月一号开始正式投入到紧张的考研复*之中。首先，我给自己定了一个长远的规划，共分五步：

　　（1）从九月一号到十月一号：每天的上午、下午以及晚上三个时间段，分别复*专业课、英语和专业课（政治不用这么早复*）。在这一个月的时间里，要以一门专业课为主，到了十月一号基本上这门专业课的教材要看完；英语的复*主要就是做阅读，培养自己的语感，同时积累自己的词汇量。

　　（2）从十月一号到十一月一号：每天的三个时间段，分别复*政治、英语和专业课。政治的复*推荐使用任汝芬的序列一，每天上午要认真熟记里面的重点和知识点，另外在每看完一章之后要做做相关配套的*题以加深记忆，这段时间里可以不用急，到月末的时候可以只复*到全书的一半；英语在这段时间也是主要做阅读，继续加强语感和词汇量；专业课也是以一门专业课为主，抓住重点，注重理解，在理解的基础上学会熟记。到十一月一号的时候，第二门专业课教材要全部看完。

　　（3）从十一月一号到十二月一号：每天的三个时间段，也是分别复*政治、英语和专业课。政治按照上月的复*方法继续复*，到月末的时候可以完成全书的另一半。所以复*完政治基本上一共要花两个月的时间。政治的第一遍复*是很重要的，所以花的时间也最长，在复*的时候一定要认真，这样会为自己打下很好的基础。在这段时间里，英语就要开始单项训练了。要保证自己在考试要求的时间内完成完形填空和七选五段落选择。这个月的时间就要认真训练好这两个；专业课复*也是按部就班，在月末时候要完成第三本专业课的教材。

　　（4）从十二月一号到一月一号：每天三个时间段，也是分别复*政治、英语和专业课。不过这段时间主要是进行第二轮复*。政治就要开始大量做题，做完题要翻阅复*资料，加深记忆；英语这时候就要开始训练作文了，每天写一篇作文，写完之后再看看标准答案上的文章，找出它的'闪光点，碰到好的句子和词汇一定要记住，要为我所用；专业课的复*，这段时间主要是做历年的真题，通过做真题发现命题的特点，再回过头来看教材以便找出自己第一轮复*时的遗漏点。

　　（5）从一月一号到一月七号：这段时间调整心态很重要，一定要保证好充足的睡眠时间和保持自信的态度。适当的时候可以看看书和以前做过的题目。我的整个考研备战就是按照这五个步骤来的，步步为营，最终也如愿考上了硕士研究生，希望我的这个计划也能够给明年考研的学弟学妹一点启示。

　　学生考研心得体会 3

　　——主要针对工业设计，其他专业可参考。

　　本人是二战20xx年手绘129，理论124;20xx年手绘134，理论126。

　　我并未考上我心仪的学校，主要是差在公共课上了。本不想写这篇东西，因为并没有完全成功，只读了调剂的学校，但是总觉的失败也有心得可以提取，同时避免大家走入我的困境。马云说：世界上成功的原因千千万万，但失败的原因无非只有那么几个。希望各位考研人能借其精华，去其糟粕。

　　言归正传，我报考的是武汉理工大学，这所大学的设计学还是很棒的，但是*几年考的人特别多，每年分都在增加。这两年我的专业课考的还算不错，就讲讲专业课的学*经验吧。

　　手绘——这基本上是每一个设计学考生都焦虑的(当然如果你是大牛除外)，我在第二年备考时有很多学弟学妹来跟我抱怨手绘的问题。我自己的手绘绝对不是我们班数一数二的，最多只能算是中上等，但是在准备考研的时候，我是有针对性的。毕竟是考试，拿到分才最关键，但基本功也是要有的。在保证基本功的前提下尽可能的提高自己的分数。我没有报手绘班，手绘是长期的训练，短时间大的突破是不太可能的，但是如果你时间充裕，想多了解些知识，又有经济实力，那报个手绘班也是不错的选择。

　　3月初——7月底

　　其实手绘是可以提前准备80%的，许多人都很惊讶我连题目都不知道怎么准备。我们考研大概的准备时间是从3月份到来年的考研一般是1月份，大约有10个月。不过我没准备那么长时间，我基本是从暑假开始的，我怕自己战线太长最后没信心了，但是如果有耐心早点总没错。手绘在早期的几个月就是带着练练，每天1——2张A3纸，好吧，我基本都是一张。既可以进一步夯实基本功，也保证了手不会生疏。

　　8月初——10月中旬

　　大概到了8月份就可以对自己的手绘学*有一个详细的规划了，我把手绘的时间都安排在晚上，2小时左右。8月开始就要对每天手绘的内容有特定的安排了，不再是以前随便画画。首先要对产品进行分类，这个分类有许多种分法，比如按功能分(交通工具、电气设备、医疗设备、公共设施……)，按主题分(环保、和谐、绿色、科技……)等等。这个主要看个人喜好，我是按照功能分的。分好类别之后要收集资料，这阶段尽可能多收集资料，见多识广嘛。可以是照片、视频、手绘图等等，各尽所能的收集吧。

　　收集资料也许会花掉一点时间，5——10天都有可能，但是别担心，“磨刀不误砍柴工”。资料收集好了之后要进行筛选，选出各个小分支中具有代表性的产品图(数量最好不要超过5个)，所谓的代表性就是能一型多用。举个简单的例子：一个长方的造型，只需要简单的细节改变，我就可以把它设计成音响，也可以设计成垃圾桶，还可以设计成加湿器……挑出代表性的产品后就要开始真正的实践了，要坚持每天练*这些产品。根据我的经验手绘一个产品一两次是没有用的，记不住准确的型更加记不住细节，而且开始画一个造型的时候还容易走形。所以这些型是要画很多遍的，直到你可以默写出来。这就是为什么每个分支只选几个造型的原因，根本记不住所有的造型，那就着重记几个万能的吧。可以根据挑选出来的数量决定多少天会默写，这个默写包括造型、细节、上色、背景处理、展示方式……10月中旬的时候应该要能够把挑选出来的万能型都会默写了。这个阶段也是要不断的改变，以便更好的适应自己，根据自己的能力和时间安排适当调整万能型的数量。

　　10月中旬——11月初

　　这一阶段是要着重收集细节资料，米斯说：细节是魔鬼。在大型基本确定的情况下细节的刻画可以区别产品也很大程度上决定了你分的高低。比如：长方形加了喇叭就是音响，加了排气孔就是加湿器……所以收集细节是有必要的。我举一些常规的：按钮(出现几率最高，可以准备几套)，显示屏(表现好了十分出彩)，电线和插头(这也是细节，表现出来是产品更完整)，排风口(不仅可以排风还可以排气，简化一下甚至是单纯的装饰)，凹槽(有些时候如果产品没什么细节可以适当的加些凹陷，但是一定要合理，会是产品看起来更丰富，手绘时切忌画非常简单的产品容易使产品看起来单薄)……总之尽力通过细节的刻画使得产品丰富。

　　11月初——12月初

　　这时候进入了最紧张的复*阶段，你会发现时间越来越不够用。这里插一点关于政治的，政治这一时期会有许多新的资料出现，建议那种自己看不是很明白的同学去上一下辅导班，我是觉得挺有用的，那些老师会帮你把知识梳理通顺帮助理解。关于辅导班的押题我倒是觉得可信但不要尽信，不能只依靠老师押题，那会死的很惨。

　　继续回到手绘话题，这个阶段你大型的积累有了，细节的积累也有了，还有一些好的表现方式也在之前默写过了，你要开始创造关于你自己的东西了。比如你自己从历年真题中抽一个题目，开始表现。这时候你需要考虑排版，大体上包括：题目摆在哪里合适，题目的文字用什么样的方式表现，是否需要一些分析，小方案之间的摆放怎么合理，最终效果图如何表现，三视图放在什么位置，设计说明怎么安排等。这些东西构成了你一个完整的版面，而不是只有最终方案表达。特别是像一些好的学校，他们更加注重你的想法，最终方案的演变过程，就是你的'整个思路。这一个月期间，一定要确定自己最终的版面是什么样子，可以固定的东西，在考场上尽量不要改变，一是我们不知道变的好不好看，第二要花费我们宝贵的时间去重新思考。如果这些都准备好了其实你的版面也就准备的七七八八了，只等最后的产品出现了。

　　在准备的时候，应该是对一个完整的题目进行准备的，要严格按照考试要求，使用考试时规定大小的纸张，完整的表现，此时还不用把时间看的特别重要，因为还在摸索阶段，你可以超过考试时间2——3小时，不要超太多，但是每一次结束都应该有一个完整的作品。这一短时间的任务就是把能确定的定下来。

　　放一个我自己准备的草稿，我们要求是半开的纸，比较大。

　　12月初——1月初

　　已经到了最后的时间段了，不要急，不要怕，一切按部就班*稳推进。这时候手绘就要进入模拟考试阶段，应该每周找1——2次完整的考试时间练*。题目可以自己定也可以用已有的。每一次完成后可以根据情况调整自己的安排，比如文字是不是太多，速度是否要加快等等。这个时候不宜出现大的变动，除非这个东西严重影响了你的作品，必须改正。模拟时可以把自己考试时要使用的颜色也定下来，这样好确定同一色系需要哪些马克笔的过度。

　　工具

　　前期练*时，铅笔，针管笔，勾线笔都可以。上色是彩铅+马克，考试时我马克用的是日本的COPIC，之前说了要确定自己的颜色，我考试就带了11支马克(灰色4支，绿色3支，蓝色2支，黑色1支，黄色1支)，前期练*时马克可以不用这么好的，11月以后再用好一点的。要提一下我黑色用的是美辉的油性马克，这种很浓很均匀，我是写题目和画框框用的。考试时，我打型是用的最便宜的那种铅笔，然后用勾线笔(0.5和0.8)勾一下，不要勾的太死，然后擦去铅笔就可以了。根据经验用黑色彩铅打型在上色时可能会脏，可根据自己情况实验几次。

　　史论

　　这个也没什么好说的，就是背，还有就是要有资料。一种资料是针对参考书的，一种是历年真题。考了这么多年，知识点是固定的，所以会有重复的，看看历年真题哪些容易考。我考武汉理工时买到了《设计艺术学》的参考资料，我后来感觉这个资料非常好，整理的很详细，又不罗嗦。我后来又自己把名词解释和一些填空集中总结了一遍。总共有A4纸200来页吧，其实背起来也挺快的，还买了历年的真题及答案。我史论没看王受之，前期听了他的设计史音频，主要还是背那些资料，真心觉得有用。背资料的时间我就不说了，大家自己安排吧。

　　差不多就说完了，也算是对自己的两年考研时间有个交代吧!希望会对大家有所帮助，祝大家都考上自己理想的学校!

　　学生考研心得体会 4

　　现在在大学生中都流传着这样一句话“大学毕业就意味着面临失业”，所以说就业是现在困扰大学生的一个主要问题;同时由于社会经济的发展，很多同学开始尝试走创业这条路，但由于社会经验和工作经验的不足，同学们对创业还存在很多问题;为了消除同学们对就业与创业方面存在的困惑，增强同学们的就业与创业能力，拓宽同学们的思路，提升同学们的竞争能力，我院邀请了我们院的优秀校友黄成根为我们院xx级和xx级的同学进行了一个关于现代大学生就业与创业的讲座。

　　现在大学生就业难已经成为社会上最普遍的现象，大学生毕业后将何去何从，大学生的个人素质与就业观念究竟对他们的就业起到了何等重要的作用，同时大学生改如何创业也成为了大家关注的焦点，所以明确大学生就业与创业的原因何在迫在眉睫，我们这次讲座就针对大学生就业与创业的难题是什么以及企业对人才的要求是什么展开讨论。

　　在这次讲座上，黄成根学长结合自己的工作经历和创业历程，给在座的同学讲解了如何去应聘，如何去创业和怎样面对挫折等，让同学们对就业与创业有了一个更深一层的了解，也学*到了一些关于创业的`知识;当代大学生应该要有创业意识，需要敏锐的眼光和灵活的头脑，更重要的是要坚持不懈勇于面对挫折和困难，不能为了眼前利益而忽视长远利益，我们朝气蓬勃所以更应该对未来充满希望，为理想而奋斗。

　　大学生创业的最大好处在于能提高自己的能力、增长经验，同时可以通过创业来实现自己的理想，证明自己的人生价值;但是创业的道路布满荆棘，有的时候创业的成功与否并不一定与自己的努力成正比，关键是创业的方向、方式和方法，因此同学们要在今后的生活中不断学*，充实自己，增强自己的社会竞争力。

　　我们这次的讲座总体上举办得还算成功，对同学们以后的学*生活有积极地指导意义，让我们对目前的就业与创业形势有了一个更全面地了解，让同学们有了一个明确的目标。

　　学生考研心得体会 5

　　一、类似于加减乘除，或者是数字的过程性错误

　　比如上一步算出的答案这一步就少加了个零之类的低级错误。而这些错误无一例外都是在心里算，没有在草稿纸上详细写下过程的，而事实是错误往往就存在于这些简单的步骤中。你觉得简单，而潜意识就容易自动忽略这些简单过程中的细节，这就是原因。

　　建议用一张a4纸做草稿，一定要保证验算的整洁，算题的步骤能写清楚，不要东算下西算下。这样既可以方便你检查又能节约草稿纸。有些考场可能只会给你一张草稿纸，*时就要养成练*工整的*惯。

　　一定要不厌其烦地把所有过程写下来，特别是计算步骤，一定要把计算的原始步骤的数字代入部分列出来（这点尤其重要）。然后老老实实地一步一步计算，每计算一步列出一步的答案。

　　好处是显而易见的，适当放慢速度能够减少计算错误，同时便于快速地检查，即使做错也能及时发现，不要想着这一步很简单就在心里算，然后跳步。考试那种紧张的环境很容易使人出错，也不要觉得这样会浪费时间，多花一点功夫一次做对，总比重新检查或者换方法验算要划得来。特别是做考研数学卷，花时间检查是一件很奢侈的事，因为很多人连题都是做不完的。考高分未必就要把所有题都做出来，能在有限的时间里把会做的都尽量做对，那不就行了吗。

　　二、带错数、落步骤

　　首先是分析你当时做题的思路，想想你为什么会粗心。是知识点模糊还是脑子里没有一个区分粗心点的概念。

　　然后统计错误的类型和频率。最后还是做题，限时做，牢牢记着自己一般哪里粗心，做题就要额外注意，这样坚持一个月左右，你会发现有一个飞跃。

　　建议每天花一点时间进行总结，一天一章。有哪些概念，有哪些题型，有哪些解法，有哪些公式全部默写出来。但凡是模糊不清，写不完全的都要重点回顾。这一个步骤绝对不要想当然的放过，以为只是没写完全而已。比如高数第一章要保证极限的定义清清楚楚，公式哪里趋向0哪里趋向无穷等等。

　　三、公式用错、题目理解偏差

　　你需要检验下自己的基础知识是否扎实。有些题目你觉得是低级错误，觉得只是记错了，可能那题恰好是你薄弱点。因为你在做题时就没有弄清到底是哪一个公式，等到看了答案才恍然大悟，觉得犯了低级错误。

　　总之，大家的低级错误一般都是因为粗心，所以大家做题的时候一定要注意这方面，给自己心理暗示。每次开始做一套试卷之前，都回顾下上一套试卷错误点在哪，每天都提醒自己再开始做题，每天保持做题量。做到这些，相信你的低级错误会越来越少，加油！

　　学生考研心得体会 6

　　对于理工科的学生来讲，数学和专业课的150分都是十分重要的。自己定下的目标是北京的高校，在英语和政治拉分的情况下数学就更加重要了。

　　市面上有很多的考研数学辅导老师，也有很多的机构。在上一届学长学姐的推荐下听说了，新东方薛威老师的251，然后在B站上找到了薛老师前三章的视频。自己的数学基础并不是很好，高数概率大概80出头，线代刚刚飘过，大学学的不够踏实。

　　薛老师将每一个章节的脉络都梳理出来，然后每一种题型都讲的很透彻，步骤也写得非常的完整。使用薛老师的高等数学辅导精讲，把步骤详细地写在笔记本上。下来以后及时做题巩固。直观的感受是，我知道了题目给的线索，并且跟着老师梳理的知识点，能够准确完整地写出步骤。

　　薛老师另外一个要求，就是251三遍。知识总是会遗忘的，重复中去掌握理解和提高。同时在考试的时候，只有保证计算的准确和熟悉，才能拿到高分。目前正在复*到线代部分，薛老师的60句，能够梳理线性代数比较繁杂的公式。

　　考研数学需要踏实。踏实的做题，踏实地总结。最后真心的感谢薛威老师。　　

　　学生考研心得体会 7

　　1、为什么选择考研

　　谈到考研，首先希望我们都能明白我们为什么要做这个选择。人生的时间是有限的，青春更是如此，所以请慎重对待自己的每一次的选择，对自己负责。今年来研究生扩招，从*处看，缓解就业压力，我们也更容易考上；从远处看，三年之后我们仍然面临严峻的就业形势，这是扩招带来的必然后果。所以现在攻读硕士学位，并不是说前途一片光明。从就业市场来看，媒体已经人才饱和，聘任制也使得从事媒体工作并非待遇丰厚。

　　当然，开场所传递的信息让人感觉有些消极，但现实如此，本不应该回避。之前谈这么多，就是想明确一点：我们在看专业书之前，请做慎重地考虑。考研绝不是一件小事，下面我想讲考研的意义。

　　⑴改变专业的一次重要选择。

　　很多人抱怨自己本科专业不好，自己不喜欢。可以说读研是改变专业的最佳机会，以后很难再有既提升学历又改变专业的机会了。所以，如果这次选择不合适，或者凑合着选，将对就业产生很大影响。如果选择合适，本科的“专业不适”也没什么关系了。

　　⑵改变学校的一次重要选择。

　　就新闻就业来讲，学校的地位影响很大，至少需要保证是211工程院校。所以本科“出身”不好可以通过读研来弥补。

　　⑶决定发展方向的.一次重要选择。

　　研究生学*阶段可以决定将来是从事实务还是理论研究，特别对于理论研究，是深入学*的必经阶段。

　　⑷为工作铺路，挑选将来就业城市。

　　一般读研之后就是就业，如果在读研城市工作会在就业时减少麻烦，降低就业成本。除非将来回家工作，对这个问题可以淡看一些。

　　2、如何选专业和学校

　　下面谈挑选专业和学校。我觉得应先决定专业，后确定学校。下面仅谈及新闻传播专业范围内，我所了解的情况。

　　我的观点是，学科层次越高，外延越广，所要复*的内容就越多。拿最简单的新闻学和传播学相比，传播学就会比新闻学涵盖的内容要多，起码新闻不会要求复*广告、公关理论。但传播学的视角就更开阔一些，高屋建瓴。总之，有利有弊。

　　选专业还是应主要考虑自己的兴趣，一来对就业有利，二来复*过程也不会那么枯燥。以我来说，我更喜欢以宏观的视角研究媒介现象，所以我选择传播学专业。

　　挑选学校：一般从以下方面考虑：学校的专业排名——一般上网一搜就能发现全国新闻传播专业排名情况。排学校的情况需要自己多去了解。好学校还是很多，也应该量力而行。

　　其实学校从排名上也看不出什么差别，可能我们会接下来考虑城市。我在挑选学校的时候，最难的就是面对这个问题，我一直考虑的是，我到底要去哪里。离家的距离、是大城市还是小城市，在南方还是北方等等，制约因素又增添不少。城市的因素还包含就业环境，对学新闻的人来说，最好还是选择经济发达的城市。你读新闻史也能发现，发达的新闻业都在大城市。也只有经济发展快、信息变异程度高的地方才可能利于新闻业的发展。

　　所报学校的报录比——体现竞争的激烈程度；招生人数很关键，如果招10以下，对新闻传播这种超级热门专业来讲，如万人过独木桥一般恐怖，至少我是这么觉得的。而招生专业目录上的招生人数，是包含保送名额的，所以这一点要了解清楚。还可以看看真题和参考书目，只要看着不觉得压力特别大，一般就可以。

　　综上，要信息搜集全面，准确评估报考难度和自身实力，做一个全面的选择。

　　3、下面就谈信息搜集

　　⑴搜集渠道

　　网络——考研论坛是我使用最多的论坛。选择什么论坛也要看报考的学校。论坛上资料很全，历史遗留问题、普遍问题都会有解答，所以你能想到的问题，一般不会超出“大众水*”。所以你只要看别人的帖子，做一条会“潜水”的鱼就OK了。一般论坛上有所报学校的相关问题解答、真题、笔记、复*方法、答题技巧等等，虽然零散而无头目，但只要你有心，你绝对不会遗漏任何关键信息。

　　人际——向老师和同学请教、沟通。不要忽略考研过程中的信息搜集，在备考几个月过程中，人际上的交流比网络扮演更重要的角色。因为你会不断产生新的问题，这个时候最好像老师、同学求助，同学之间的交流是很有效的。考研过程也会有一些补充信息，你越擅于交流，你就能获得比别人更多的信息。特别是多和其他专业的同学交流学*公共课的经验，获益多多啊。这个是我特别的经验之谈，除了从别人那里了解你不知道的信息，请记得主动提供你知道的信息。只有在互相帮助中，大家才能互推互进。你会发现，你不仅收获了知识，也收获了友谊与信任，这也是孤胆奋战中的一剂温热剂。要知道，没有谁比考研人更了解你的心情，大家总能在交流中唤起共鸣。另外，知识信息上的交流、情感上的交流都可以早些开始，它会成为学*中前进的动力。这一段我着墨如此之多，可见我是感触多深，而这一段常常被很多人忽略。

　　⑵搜集内容

　　学校历年报录信息、招生专业目录（最好和往年比较一下）、真题、笔记、报考学校导师论文（不是所有老师的都有必要看，结合指定书目推敲）等。

　　另外可以利用网络联系报考学校的在读研究生，他们确实可以提供很实用的信息，寻找方式多样。

　　最后我想说的是，信息搜集的能力是作为一个新闻人的基本能力，应该具备和重视。

　　学生考研心得体会 8

　　首先自我介绍一下，我是一名不入流的本二医学院校临床本科毕业生，今年是二战，考的首医。刚复试完，签完协议，有一些个人经验与大家分享，谢谢。可能文章比较长，还请大家见谅。

　　首先说一下报考学校的问题，建议报考比较好的医学院校，考研复*很大程度上是考验一个人的坚持，只要能坚持下来，基本上最后都能走不错的学校。虽然说要参照个人的实力，但是即使本科院校差或者非临床专业跨专业考，这些都不是问题，每年都有很多人*时实力不强，挂过科，或是成绩一般，但是最后考的很不错。还有师兄从护理专业跨专业考到临床，很是令人敬佩。不用妄自菲薄，高考的遗憾绝对能在考研中弥补过来。也不能妄自尊大，一些比较好的学校像北医、复旦之类的还是比较难考的，自己选择院校之前最好问一下考上这个学校的师兄师姐，大概每年招多少、多少分能上，这样才比较有把握。其次，选择专业的问题，个人觉得主要是自己的兴趣和就业趋势，其实哪个科都不错，无所谓好坏，只要你能干好就会有好的发展。

　　我第一年考的时候没有用心准备，结果连国家线都没过，只能准备第二年。我的教训主要是态度问题，端正好自己的态度就成功了一半。选择考研就应该全力以赴，不能心存侥幸，以为凭自己的*时成绩不错，像应付*时考试一样突击一段时间就能考过，这样是不能成功的。还有复*环境的问题，最好是在比较安静的自*室或者专门的考研教室，不要在家，不要自己在宿舍看书，除非你有强大的自制力，能克制自己。但是还是建议去自*室吧，大家一起复*比较有竞争的氛围，有助于你把握自己的进度，可以讨论问题，随时调整状态。我第一年考试就是在宿舍自己看书，结果总是懈怠，时间荒废了很多。还有一同学，自己在外面租房子看书，看到十一月份就状态不好了，调整得也不好，最后考得不好。教训，引以为戒！

　　复*进度很多师兄师姐都介绍过经验，大概都是年后3、4月份开始准备，因为应届生还有课，所以不用太着急，正式开始从大五实*6月底7月初就可以，第一轮是7月初到9月底，第二轮是10月初到11月底，第三轮是12月初到1月考试。自己掌握好复*进度，调整好自己的状态。第一轮主要是英语和西综，第二轮三科并进，第三轮是查漏补缺，模拟训练调整好状态。

　　英语推荐用书：单词推荐：刘一男5500词汇，新东方绿皮单词倒叙版；阅读：张剑黄皮书历年真题，胡敏的考研英语阅读真题全方位突破；写作只看过新东方的写作范文100篇。

　　英语首先要把单词背过来，这是做阅读的基础，不管你用那本单词书，或是背单词的方法，总之要背会单词。我比较推荐短时间内强化记忆，每天100到200个，分成早中晚三个时间段背，每次不超过半小时，零散时间可以拿来背单词。一个月应该背完一遍。常回去复*，关键在于坚持。还有做阅读的时候可以把常见的单词抄下来，常重复比较好。第一轮就要把单词背好，以后会省很多时间。阅读是提分关键，主要是做真题，从1996年开始，每篇文章选项都要分析清楚，文章也要逐字逐句分析。推荐一种做题方法，阅读时先看文章，画出路标词，所谓路标词就是转折、递进、虚拟等之类的词，用横线或圆圈画出，便于查找文章的某句话。浏览完文章一遍，画出路标词，大概3-4分就可以浏览完。之后看题目，判断是什么类型的题目，细节题、词汇题、态度题之类，看选项，根据选项中的关键词回原文定位，这时主要是靠前面画的路标词，定位好判断此选项是否正确，不能确定就先放下看下一个选项，依次看完，逐一排除，选出最佳选项。作文主要是靠自己写一些模版，小作文都差不多，第一句和最后一句可以套用模版，中间的需要自己展开写几句。大作文可以写正反两个方面的模版。作文可以参照一些写作书，看一些范文，好的句子可以摘抄过来，关键是自己动手写，以最*十几年的作文真题为练*，着手写模版，最终形成自己的模版。

　　英语做题顺序可以先做完型，完型只有10分，但是有20个空，每年全国*均分只有3分左右，所以不用放太多时间做完型，15分钟就可以了。完型找到一点做题感觉之后开始做阅读，每篇文章控制在15-20分钟左右，不要占用太多时间，总共1个小时10分钟就可以了。之后写作文，大作文30分钟，小作文15分钟。之后做新题型，这是一个提分项，争取满分，30分钟就可以。最后10分钟左右做翻译，都要答上。

　　英语第一轮背完单词几遍之后，第二轮再结合自己做真题情况重复集中背背就可以。阅读从第一轮开始做，一直到最后都可以做，至少做三遍以上为好。写作准备好模版就可以了，要能套用，把模版背过来。新题型可以看看新东方的书。

　　西综推荐：第七版课本，贺银成讲义、同步练*、真题解析、模拟题，北医真题、模拟题。西综看好课本是关键，可以看看贺银成或是顾艳楠的视频，各人觉得没什么大用处，关键还在自己。基础是看好课本，在看好课本基础上看讲义强化记忆，通过同步练*和北医真题巩固一下，最后做成套真题训练感觉。第一轮生理、病理、内科可以一起看，外科单独看，生化最后看。我个人做法是先浏览一遍讲义，然后仔细看课本，之后把课本上有但是讲义上没有还很重要的知识点写在讲义空白处或者写在纸上夹在讲义里。虽然开始很慢，但是会比较有状态。第一轮可以做北医真题和贺银成同步练*。第二轮速度快一些，以讲义为主，可以做成套真题了。第三轮查漏补缺。西综最考验人的毅力。政治可以9-10月份开始看就可以了，可以报辅导班，让老师带着复*。最后可以做一些模拟题，背一些大题。辅导书可以参考周围其他人的情况，押题不一定准确，但是可以按大方向准备。就是这些，如果大家关于考研学*及复试有问题，可以问我，乐意帮助大家，谢谢。

　　补充一些吧，关于实*与考研的时间安排，建议如果基础不是特别好的话，还是稍微放弃实*的时间吧，毕竟大家精力都有限，只能在相对比较短的时间做投入产出比更大的事。如果担心自己临床技能不过关，考研初试结束之后会有一两个月时间，这段时间可以抓紧去实*，不用担心没有时间实*的。考研每天看书时间至少10-12个小时，是至少，不然没法保证学*效率，各种爱好兴趣比如睡懒觉、爱上网等等都要为考研让路，不然真的很耽误时间。说到这些就不得不说学*状态了，一个良好的学*学*状态是能学好的关键，如果每天昏昏沉沉的，总是被这事那事干扰，调整不好自己的状态，那么就很危险。保持良好的状态的方法就是养成良好的作息*惯，每天什么时候起床，什么时候休息，什么时候睡觉，我个人的作息大概是早上6：30到7:00起床，7：30左右开始到教室看书，中午11：00-12：30左右吃饭，午休半小时，下午1：00开始看书，晚上5：00左右去吃饭，6：00左右开始看书，10：30左右回去，再看半小时到一小时，12：00睡觉。个人的一点感受吧，早上最好早起，养成*惯就好了，有助于保持头脑清醒，有时候睡懒觉你会发现起来之后还是头脑不清，中午午休半小时，恢复一**力，很有必要，晚上不能太晚睡觉，12：00就可以了，不然第二天不容易起来。对于一些夜猫子*惯于晚上挑灯夜战的人，建议还是改改自己的作息，至少考前两个月要改过来，毕竟考试是在白天考。考研期间身体很重要，建议每天早晨或者晚上跑步，只跑几圈就行，每天坐着看书很累，跑步锻炼一下身体，很有好处，坚持下去，也是对于毅力的磨练，毕竟考研主要是考的谁能坚持到最后，坚持到最后的就能笑到最后。冬天天气冷，可能跑步不太适合，可以练*爬楼梯，也算锻炼一下吧。

　　考研期间心态调整很重要，首先你要知道自己的目标，不要太高，会觉得很难，也不要太低，觉得太容易，都容易产生懈怠，不努力学*。有自己的目标之后就努力学*吧，不要因为周围的人而发生改变，为了自己的梦想奋斗，总有一天你会成功！学*要有计划，个人建议每一轮之前都要定计划，大概哪一科什么时间看完都要安排好，如果有突发事情耽误看书时间，也要抓紧时间补回来。每一天也要有一个计划，早上到教室，先想想自己今天应该完成什么，这样比较好。考研期间可能会有很多事，比如报名之类的，最好很快*静下来进入到学*中，不要因为外界的事太影响自己的心情。恋爱对于考研有没有影响，可能真的因人而异，如果两个人能相互督促相互促进，那么反而是一种助力，如果总是因为感情的事耽误学*，那么就值得考虑了，什么才是自己最重要的。记得考试虫丛书的编者王若*先生在他的英语辅导书前言之中曾经说过调节状态的一个方法，就是念诵《心经》，帮助心情*静下来，有缘之人可以试一试，我个人觉得很有效。想到的也就是这么多，感谢各位！

　　学生考研心得体会 9

　　我参加了新东方20××年的考研英语强化培训班，在20××年1月份的考研中取得了75分的成绩，这个分数不算很高，但是相对于我在英语学*上花费的时间精力，我已经对此很满意了，所以非常感谢成都新东方学校的老师对我的指导和帮助。

　　英语作为一门外语学科，最基础的当然是单词。作为一名理工科的学生，背单词一直是我最头疼的问题，每次看到一本本那么厚的单词书就让我感到很烦躁。但是新东方教会了我最快捷高效的记忆单词的方法，那就是只背真题词汇。没错，就是在历年真题中找出生词，然后抄写下来反复背诵，考研的整个过程中我都没有看过单词书，就是靠着新东方的这种背真题单词的方法进行学*，而且我感觉在正式考试的时候效果非常好。

　　考研英语和四六级在题型上最大的区别就是没有听力，所以阅读和作文就显得尤为重要。首先是阅读，考研英语阅读题目量不多，但是分值很重。所以一定要保证正确率，不用盲目追求速度。阅读首先还是要有词汇量，就是历年真题中的单词要尽量多掌握。然后就是句子分析，这方面新东方的培训讲得很透彻，只要用心听都没问题，而且还顺便把翻译拿下了。最后就是一些做题的小技巧，新东方的老师都会总结的很细致，记好笔记有空多看两眼就行。

　　作文也是考研时很重要的项目，不求文采飞扬，也要中规中矩。考研历年来题型就几种，每一种练*几篇就行了。最重要的是背模版，尤其是一些长难句和闪光句子，老师会给你很多，挑几个自己比较喜欢、觉得能用的比较好的记住，然后不论什么题目，都想办法把句子套进去就行了。

　　至于完形填空，有了以上的大基础，填一填就没有太大问题。有了单词和句子分析的基础，翻译和阅读也不会太离谱。

　　只要考试的时候放松心态，把自己会的东西发挥出来肯定就能取得满意的结果。

　　最后祝所有考研学子都能取得满意的成绩!

　　学生考研心得体会 10

　　无效的勤奋就是懒惰

　　明明每天都有看书可是暑假快结束了竟然不知道学了什么。许多同学说自己好好地复*了一整个暑假，可是发现自己好像什么都没记住？每天起早贪黑，在图书馆一呆一天，别到头来只感动了自己！很多同学只知道埋头看书、做题，一味地追求量，而忽视质。理论性的知识要注意梳理框架，做题要重视做错的题，多总结规律。

　　重新优化或制定复*规划

　　一位同学说英语要是老实地精做阅读就会3h以上，政治要是看视频课/看教材+写1000题再对答案就会2.5h以上，只要是一科的任务好好完成就必然会影响到其他科目的时间，感觉什么都学不完了。

　　英语如果想要高分的话，真的就是要每天拿出固定的时候来做题的，当然，如果英语基础好的话就可以少练一点啦，政治可以利用碎片化时间听课不拿整块时间听。

　　大家有侧重有重点的针对每科，不一定老老实实做精做三小时阅读，也不一定政治课全都要看视频，每科每天时间都要给，不够的只有挤，不然就改变自己的安排。一个好的，能发挥出作用的计划一定是不断修改的。根据自己目前的复*进度以及复*状态，来制定月计划、周计划以及日计划。将每天要完成的任务量化，做完一个就划掉一个，还是相当有成就感的。

　　别浪费时间徒劳焦虑

　　浮躁等于零效率！每次觉得做一件事情花了好久还没结果就会非常焦虑，但是有时间焦虑不如学更多知识。急躁的时候，就跟自己说，既然已经花了三个小时，那就好好用好这三个小时，不然焦虑三个小时还是浪费了，等*静下来又要重新花三个小时，一共就花了六个小时。总之就是，告诉自己用过的时间都要有产出，不然还不如用来睡觉养精神。

　　暑假过后，书就不要拿来看了

　　复*刚起步的时候，大家可能会先把几本参考书拿来看一遍，了解下框架结构什么的。暑假过后，如果复*专业课还是看书，只会浪费掉很多时间。记住，书是可以画、可以写、可以背、可以撕的，要过脑子，而不是只过眼。

　　暑假过后，要开始注重效率

　　九月份之前可以允许大家一点点积累知识，慢慢打好基础。暑假过后就要进入强化提升阶段了，百日倒计时也没多少天了，如果还是慢慢写、慢慢记，很容易就会耽误复*进度。减少外界干扰，让效率尽可能最大化，以及在不影响效率的情况下适当加长学*时间。

　　多做总结，而不是一味地“刷”题、做笔记！

　　做题的时候不要为了赶进度真的只是在"刷"题，看到一道题得知道是什么类型的题用什么方法，得和脑子里的框架对应起来，不要拿到手就一通乱算。不管是在做的题还是做过的题都要认真对待，每天给自己规定的任务完成了最好。但是在不能同时保质保量的情况下，还是保质吧，得给每道题足够的思考时间。

　　比起长篇大论地做笔记，多思考多做总结效果会更佳。总结的形式可以因人而异，可以是专题整理，也可以是记忆关键词，既能节省时间，也能深化理解。

　　专业课真的不能为了赶进度机械背书

　　现在就开始玩命的不分主次地背背背不一定适合你自己，专业课考的不一样，不深入加工光机械复述，耗费时间和精力，效果也不行。都是成年人了，做事要讲究效率。

　　19考研上岸（某211）学姐跟你们说一下，真的莫慌，踏踏实实一遍遍不断重复背吧！相信记忆和反复的力量，你觉得背过的书过几天就忘了，其实已经刻在大脑的深处了。只要你是用心背的，考试的时候看到题目，所有背过的东西都会被刺激唤醒进而迸发出来帮助你解题的。

　　建议大家第一遍看书先把所有需要背的专业课书以稍快一点的速度过一遍，这样你就初步了解了内容；然后把每一本书列个框架，在大脑中支撑起每本书的体系；之后的就需要你一遍遍不断重复的去背啦。注意！不能光是死记硬背哦！要理解着背，把它变成自己的东西，这是背书的利器。

　　理解着背，首先是不容易遗忘，其次在考场上你不可能记得书上的每一句原话，再次批改试卷的老师不希望看到一个只会死背书、没有丝毫理解力的考生，导师也不会愿意招到没有个人理解和见解的学生。不断重复可以帮助你不断深刻化自己的记忆，这个工作是必须做的，总而言之，不断重复加理解记忆真的很重要！

　　给自己一个压倒性的考研理由

　　在备考期间，会遇到各种各样的事，尽可能都为考研让路。有很多的小伙伴经常左右摇摆，犹豫不决，时而干劲十足，时而懈怠。想要成功上岸，单靠打鸡血是远远不够的，一定要有一个考研的理由，而且这个理由是唯一的，是必须要做到的。

　　不断补充丰富自己的考研资源

　　对于部分小伙伴来说，可能现在还没搞清楚目标院校每年的报录比是多少，历年的真题也没收集齐全。趁着现在还没开学，尽可能多去搜索。有时多一些资源，真的会多一分胜算！

　　少买辅导书，多买不如精买

　　开学后，大家可能要买不少的辅导书，比如说，关于写作素材的、完形填空翻译的、阅读理解xx篇、数学练*题、政治时政的，还有各种政治冲刺卷。选择最实用，口碑最好的一种买就行，千万别全都买，没时间看只会徒增焦虑。把高质量的辅导书反复看，效果是超乎想象的。

　　身体才是革命的最大本钱

　　一日三餐要正常，早睡早起，保持心情愉快，不要因为一些没必要的事情而动怒，一个健康的身体能让我们拿出100%的干劲。什么冰垫、抱枕、小风扇……各种神器齐上阵，心理上的压力已经很大的，身体上一定要轻松，怎么舒服怎么来。

　　要分清专业课和公共课复*主次

　　要知道这样一句话：单科过线，总分拔高。决定最后成绩的是专业课，单靠政治英语，很难拉开差距。对于复试来说，刷掉的更多是专业课和总分不过关的同学，一定要分清楚复*主次。

　　少点胡思乱想，踏实复*

　　什么世界这么大，我想去看看，等考上研了，世界随你看。可以适当地想象一下读研的美好时光，但千万别时不时地沉溺进去，踏踏实实复*才是王道。

　　在报名前确定是否需要更换院校

　　有些小伙伴在选择专业和院校上过于“随性”，没有正确评估报考难度，是不是真的喜欢，还是一时的兴趣？考研比的不是谁胆大，逆袭的故事并不能发生每个人的`身上，在填报志愿的时候一定要稳妥一点。

　　保持心情愉快很重要

　　难免身边有些人做一些堵心的事儿，遇到这些事谨记“关我屁事、关你屁事”“多喝点水”“重启试试”，亲测有效，百试百灵！

　　别说暑假，也甭说考前，从决定考研起，每一刻都是弃考高峰期。确实，考研拼的就是耐力，不坚持走到最后，就永远没办法成功。如果某个时期压力骤增，容易患得患失，可以找家长或是老师及时舒缓压力。千万别让考研早早夭折。

　　光说不练假把式，手上多练*

　　考研是需要做题的，光看书是远远不够的。例如心理学的心理学统计、教育学的教育科学研究方法，这些对于文科生来说都是比较难的，需要用到公式和计算。如果自行忽略，那只能是掩耳盗铃的结果。

　　远离身边那些“问题”多的人

　　天天在你耳边叨唠“我都复*多少多少”“做了多少题”“xx年考研试题选择题才错了几个”，天天问些十万个为什么的，这类人趁早远离，相处起来只会浪费时间浪费感情。

　　手机是魔鬼，一定要抵制诱惑

　　玩手机就跟吃了炫迈一样根本停不下来，哪怕自己在桌子上写"再玩手机剁手"也无济于事，而且去图书馆不拿手机也不行。累的时候适当玩会儿，更有助于大脑放松，但千万别沉溺于此。

　　总是钻牛角尖可不行

　　有时候为了一个难题，耗上半天时间非要搞出来，总是偏执地想自己解出来，这当然一方面是好事，可是这样会造成效率的极大下降。如果在*时的备考过程中真的遇到难题了，一定要及时要跳出你的"思维圈"，及时向身边的人请教，一个人效率太低，学会寻找周边人的帮助。

　　网上那些经验贴，可别信了

　　别傻了吧唧把自己代入考研经验帖的主人公身份当中，别人的成功并不代表你的成功！在择校时，全方位衡量自身条件，脚踏实地地选择院校才是正解。

　　收集资料不代表你会了

　　有些同学在看到有用资料的第一反应就是“收藏”、“马上下载”，手机、电脑里存满各种资料，但往往是只存不看，甚至上了考场都没看过。大家找到有用的资料后，一定要尽快找时间消化内容。

　　构建自己的知识地图很有用

　　进入九月的强化提升阶段，对各科知识点有了一个系统认识后，就可以开始串联知识点了。以马原为例，可以跳出单个知识点的局限，找出之间的内在联系，形成知识网络，对答主观题帮助会很大。

国防心得体会通用十篇（扩展9）

——员工岗位心得体会通用十篇

　　员工岗位心得体会 1

　　这次为了把巴成新干线打造为巴运集团的一条精品线路，让旅客体验到一种耳目一新的感受，树立巴运集团致力为旅客提供高品质服务的企业新形象，为推进巴运集团公司化经营进程奠定良好的基础，集团公司特组织了驾乘人员和站务人员进行为期十天的军事化封闭培训。

　　通过这次军事培训我作为一名普通员工觉得守益不浅收获颇丰，主要有以下感受;

　　这次军训让我明白了在今后的工作中要像军人一样具有铁一样的纪律吃苦耐劳的意识和绝对服从，识大体顾大局的团队精神。自觉遵守企业的各项规章制度，*惯成自觉的建立一种组织有序的纪律性。

　　2;提高服务素质，服务礼仪，手语，乘客心理学等实务性的课程学*，让我们在自己的本职工作中能学以致用，更好的为旅客服好务，让旅客高兴而来满意而归。

　　3强化安全意识，安全工作是企业的生命。通过培训从要我安全到我要安全，我要安全到我会安全，了解了安全规章制度，熟悉了岗位操作流程，安全工作从我做起。

　　4组织协调到位，后勤保障有力，让我们在军营生活舒适，学得高兴。

　　最后巴运集团领导们注重对基层员工的学*培训，让每个人都有学*的机会，通过提高员工的业务素质和知识，让企业加快发展，我祝愿巴运集团发展更大更强。

　　员工岗位心得体会 2

　　我叫###，于20x年考取工人技师资格，在任职的过程当中，自已能认真按照*时所学的业务知识带领班组职工加强设备的养护与维修，不断地改造和提高设备质量。工作中以新标准严要求、以新理念严控制，在管辖的28公里正线、41组道岔、6条股道和专用线的设备整治中，能不分正线、站线、专用线，一个标准对设备进行精心养护维修，通过设备集中整治，使设备质量达到了全优。现就本人任职以来主要工作汇报述职如下：

　　一、端正工作态度，起好带头作用。

　　在碱柜工区的工作中，我以高昂的工作热情和高度的责任心积极完成领导交给的各项工作任务，从不讲条件，克服各种困难，全力以赴为管辖内的养路维修工作尽职尽责，为铁路运输安全作出了突出贡献。作为一名工人技师，我深知自己身上肩负的责任和重担，因此，在*时的工作中，我不仅要求自己班组成员在检修时要认真仔细，消灭一切安全隐患。*时遇到脏活累活时，自己抢在别的职工前头干，而且要做好；遇到技术性难题时，挺身而出，尽自己最大的努力攻克技术难题。

　　二、继续不断努力学*新经验、新方法，并积极运用到实际工作当中。

　　在现场的维修作业当中，除了所要求必须的技术业务、标准外，工作的“巧”可使质量和效率成倍增长。因此，在一年以来，我搜集了大量的学*材料，不断的学*专业知识，不仅扩展了我的知识面，还在很大程度上提高了我的技术水*，并在设备整治中积极为车间在技术上、管理上献计献策，使车间设备管理有大幅提高。

　　三、大力开展技术革新。

　　被评选为技师以来，我不断总结工作经验，探索出一些行之有效的工作方法。曲线和道岔的养护历来使设备养护当中最难也是最薄弱的。运用绳正法每次将曲线整治好后，保持时间很短，因而，在实际工作当中也是投入劳动力最大的。今年6月，我带领职工对管内的2条曲线进行了一次彻底整治。具体方法是：1、先找出曲中点，然后两侧分点。2、找水*、拨正曲线，均匀石碴达到石碴饱满、捣固均匀。3、改轨距、打磨钢轨达到轨控标准不超千分之一标准。4、定位五大桩的埋设和标志、标识的从新刷写，最后用地锚拉杆按标准进行锁定。经过精心的整治和通过3个月观察、检查，曲线稳定变化率低，有效的控制了曲线难整治问题。道岔的养护仿效了曲线整治的办法收效良好。

　　四、鼓励职工奋发好学，互传技艺

　　在班组业务、政治学*中自已既当教员、也当学员，常常和其他职工进行技术交流和探讨，把自己所学到的知识与大家共享，并从别人身上学*到了自己所不了解的知识，实现了共同进步。另外，我还利用业余时间给徒弟和一些新工人讲解线路设备的使用及维修方法，帮他们提高技术水*。

　　员工岗位心得体会 3

　　参加湖北银行20xx年支行副行长领导力提升培训班银行营销管理课程的学*，我了解到作为一名支行副行长首先要知道自己在服务管理与营销管理中的角色、职责和怎样为客户提供优质的服务等。在服务管理中要按总行制定服务流程、标准和规范对员工的服务情况不但要进行定期的检查评估、面谈、沟通，而且要把评估情况进行反馈；对客户的需求要快速反应，及时组织资源满足客户需求；掌握客户对服务的评价和反馈，对客户意见要及时进行回复；妥善处理客户投诉，确保客户满意，及时发现服务中存在的问题，想办法进行改善和处理。

　　一、明确目标抓落实

　　在营销管理中首先要制定支行营销的目标、计划和流程，然后将营销目标分解到每位员工，对营销目标进行追踪、辅导，推动营销工作的顺利进行，最后对营销目标执行情况进行评估和反馈。其次应从行容行貌、物品摆放、设施配备、言行举止、服务礼仪到服务细节等加以规范。

　　二、优化流程提效率

　　按照“岗位、业务、流程、设备”“四整合”的业务改造模式，最大限度地提高柜面员工的工作时效，提升柜面服务效率，减少客户等待时间；与此同时加强对部室的服务管理，进一步落实中台、后台为前台服务的具体措施，提高中台、后台为前台服务水*，提升全行整体服务能力。

　　三、加强考核促发展

　　将服务工作纳入到支行中心工作，建立领导为员工、中台后台为前台、前台为客户服务的管理机制，实行首问负责制和服务问责制，保证服务客户快速高效；树立“投诉有责”观念，有投诉必处理，有责任必处罚，建立服务考评激励机制，增加服务工作在绩效考评中的权重，奖勤罚懒、奖优罚劣，营造文明服务的浓厚氛围，激发员工服务激情，以点带面打造样板支行。

　　四、掌握技巧强营销

　　营销是一门现代经济运行的先行科学。我们从事银行工作的人员要认清社会形势，不能像以前一样等客上门，而要走出去，了解客户的需求，并把客户的需求作为一种工作目标去努力实现。服务是一种感觉，要想为客户提供优质的服务让客户满意，要对客户显示积极的态度，注意说话的语气，保持精神饱满，给客户一个最佳的职业形象。其实要识别客户的需求；然后要尽力满足客户的需求，主动为客户介绍业务信息，与客户建立联系，因为发展一个新客户的*均成本是留住一个老客户的6倍。总之就是实时把握客户需求，实现共同利益的最大提高。

　　员工岗位心得体会 4

　　参加湖北银行20xx年支行副行长领导力提升培训班银行营销管理课程的学*，我了解到作为一名支行副行长首先要知道自己在服务管理与营销管理中的角色、职责和怎样为客户提供优质的服务等。在服务管理中要按总行制定服务流程、标准和规范对员工的服务情况不但要进行定期的检查评估、面谈、沟通，而且要把评估情况进行反馈；对客户的需求要快速反应，及时组织资源满足客户需求；掌握客户对服务的评价和反馈，对客户意见要及时进行回复；妥善处理客户投诉，确保客户满意，及时发现服务中存在的问题，想办法进行改善和处理。

　　一、明确目标抓落实

　　在营销管理中首先要制定支行营销的目标、计划和流程，然后将营销目标分解到每位员工，对营销目标进行追踪、辅导，推动营销工作的顺利进行，最后对营销目标执行情况进行评估和反馈。其次应从行容行貌、物品摆放、设施配备、言行举止、服务礼仪到服务细节等加以规范。

　　二、优化流程提效率

　　按照“岗位、业务、流程、设备”“四整合”的业务改造模式，最大限度地提高柜面员工的工作时效，提升柜面服务效率，减少客户等待时间；与此同时加强对部室的服务管理，进一步落实中台、后台为前台服务的具体措施，提高中台、后台为前台服务水*，提升全行整体服务能力。

　　三、加强考核促发展

　　将服务工作纳入到支行中心工作，建立领导为员工、中台后台为前台、前台为客户服务的管理机制，实行首问负责制和服务问责制，保证服务客户快速高效；树立“投诉有责”观念，有投诉必处理，有责任必处罚，建立服务考评激励机制，增加服务工作在绩效考评中的权重，奖勤罚懒、奖优罚劣，营造文明服务的浓厚氛围，激发员工服务激情，以点带面打造样板支行。

　　四、掌握技巧强营销

　　营销是一门现代经济运行的先行科学。我们从事银行工作的人员要认清社会形势，不能像以前一样等客上门，而要走出去，了解客户的需求，并把客户的需求作为一种工作目标去努力实现。服务是一种感觉，要想为客户提供优质的服务让客户满意，要对客户显示积极的态度，注意说话的语气，保持精神饱满，给客户一个最佳的职业形象。其实要识别客户的需求；然后要尽力满足客户的需求，主动为客户介绍业务信息，与客户建立联系，因为发展一个新客户的*均成本是留住一个老客户的6倍。总之就是实时把握客户需求，实现共同利益的最大提高。

　　员工岗位心得体会 5

　　任职以来，我在销售部领导的正确引导和精心指导下，不断加强了自身建设，努力提高理论和业务水*，树立良好的形象。在工作中做到把握公司发展战略，坚持原则，以中小企业和金融企业的满意度为准则，热情服务，认真讲解，耐心服务。明确销售人员的工作职责，做好金电联合公司与中小企业之间联系的桥梁。下面就是我入职期间的工作总结：

　　一、全方位学*，提高自身业务素质

　　在实*期间，我努力做到：在思想上跟上公司的发展步骤；在行动上规范自己作为销售人员的行为；在工作上不断增强原则性、科学性、预见性和创造性。同时在公司发展战略理论和业务技能的学*中摆正工作与学*的关系，首先保障工作的时效性，在此基础上，尽量利用课余时间，始终坚持全方位的学*云技术对企业信用信息服务的优势，注重学*效果。用心参加公司业务学*，力求学深、学透、弄懂、弄通，并且做到了理论学*联系实际工作这一点。另外，我还十分重视与单位其他优秀销售人员的思想交流，经常向一些工作经验丰富同事学*，在学*的过程中，及时解决自己的思想问题和实际工作中所遇到的问题。

　　二、思想上注重理论联系实际

　　金电联公司销售工作任务重，业务强，具有较强的业务性，是一项需要长期坚持乃至不断提升的工作，因此将销售理论知识学*融入实际工作。在向的工作上，我结合实际状况，促进工作的开展，个性是在具体工作执行中务必把原则性和灵活性有机的结合起立，实事求是的办事。向众多中小企业宣传信息云服务，推动各个中小企业逐步实现以先进的信息技术手段代替人力采集方式，有效解决中小企业传统信息不准确、滞后、采集成本较高等问题，实现了中小企业信用生成、动态监管和信用评价，有效实现创新的信息技术与金融服务的完美结合，高效解决中小企业融资难的问题。

　　三、工作上执增收之笔著效益华章

　　力戮同心，攻坚克难，不断创新增加销售业绩，努力完成了公司规定的销售任务，有力支持了金电联行公司的发展。截至目前为止，总共完成的销售业绩元（请客户根据实际状况填写）。这组看似简单的数据，却饱含着我倾心公司销售工作所付出的心血和汗水。心系公司发展，在艰辛的工作中著华章。回顾入职的历程，出差北京怀柔、天津、合肥等三个地区进行业务谈判，我用专业的知识，辛勤的耕耘不断探索，走出了一条具有特色的销售新路子。

　　透过这次业务谈判，我更加深入的了解到公司的融资业务深的广大中小企业的喜欢，能够大大加快这些企业的资金周转速度，降低企业的停工风险，增加运营潜力。

　　但是在入职过程中，我仍然存在一些问题：从目前自身的状况看，我自认为还不是一个合格优秀的销售工作人员。在*时的工作中，仍然没有突破自身的缺点，心理素质还不够高，还有待大力挖掘自身的潜力；还需要进一步了解金电联合公司各个产品对中小企业准确获得信息起到用心的作用，以及每个公司适合哪种融资业务，只有深入了解这些状况，才能够更大限度的帮忙企业解决发展过程中获得信息的一系列问题。

　　透过总结入职工作状况，在以后的工作中我需要重点做好以下几个方面的工作：首先根据这段时间公司的融资销售状况和市场变化，有计划的划分重点工作区域；二是：对于老顾客和固定客户，都就应经常持续联系，稳固现有客户群；三是，除了拥有这些老客户的同时还需要不断去获取更多融资的信息；四是要不断加强业务知识学*，不断开拓自身的视野，采取多样化的形式，然后将自身的业务知识和交流技能更好的结合在一齐，从而能够更好的做好以后的业务工作。并且结合工作实际，引入科学的销售理念，加强了业务知识学*，不断提高销售水*。在未来的道路上，我会更加努力，争取再创新高，为公司的业务发展贡献自己一份微薄的力量。

　　员工岗位心得体会 6

　　我来公司工作已两年多时间，在任职期间，我十分感谢公司领导个性是刘总、王总及各位同事的支持与帮忙。我也很快融入了我们这个群众当中，成为这大家庭的一员。我很庆幸自己来到了公司，来到一个很温暖的部门，有领导的关爱，有同事的爱护，感受到这种群众的氛围，来公司我体会很多，也学到很多，让自己成长了很多。更感谢领导的器重和关照，我在工作上也有了突破和改善，在以后工作总我会严格要求自己，做好自己的本职工作。

　　作为xx事业部的销售内勤，我明白岗位的重要性，销售内勤是一个承上启下、需要沟通、协调、多方面联系的重要岗位，为销售业务人员做好保障。两年多期间，我对销售内勤的各种工作都有接触，这些工作对一个人的要求也很高，需要很好很强的耐心、细心。找车发货，物流发货，文件整理，合同整理，数据分析等各项工作都需要认真的去做，应对这些繁多的日常事务，要有头有尾，有安排有跟踪，这些都增强了我协调工作意识，这两年来对工作我也是力求自己做到让公司、领导满意，但是工作中，出现了一些错误，也给公司照成了损失，我表示对公司，对领导歉意，

　　我自己认识自己身上有很多的缺点和不足，我也在一点点的进行自我的改善，自我完善。

　　一、切实做好自己工作

　　加强工作技能，在工作上力求做的高质高量高效，切切实实做好自己的本职工作，做好领导交代的每项任务;服从领导的指挥和安排;加强自己的工作技能，在工作质量和效率上严格要求自己，减少错误的发生。

　　细节的工作个性能考验一个人，工作中需要细心、认真和一丝不苟。工作是对自己的一个锻炼和考验;在以后的工作中我必须会用心，做好自己的本职工作。

　　二、加强统筹和管理

　　销售内勤工作本身就会面临着很多繁琐的`日常事务，解决问题要一件件解决;如果仅仅应对做单件事情，很容易遗漏一些环节，把点的工作提升到面上来，做到全局的统筹和管理。

　　三、加强工作反馈

　　工作是一个闭环，工作有安排，有过程控制，也就应有反馈;这一点需要自我加强!在工作中一步步的深入。

　　四、工作要有记录

　　工作有记录，也能够让工作避免遗漏，也能够帮忙日后追查，有助于更好解决问题。

　　五、加强部门内协调

　　内勤工作岗位上，新加入了员工，需要学*，也需要大家之间的磨合和配合，但是这些都不是问题，工作中透过配合都能到达协调工作的目的，而且这也是我需要关注的地方，在工作中经常沟通和交流，发现问题、解决问题。

　　六、加强与公司内部其他人员的协调

　　工作中，在与业务人员、其他部门人员都要好好的配合，包括其他部门、财务部、人力资源补等，需要相互的帮忙和支持。

　　七、自我工作总结、审查

　　经常检查、审视自己的工作是一个好*惯，这样有益于查漏补缺，了解自己工作的进展，有没有偏离自己的方向，以便于更好的开展下一步工作。

　　八、加强自我学*，提高自己

　　学*是一个人成长的动力，没哟学*一个人不会有进步，所以我要加强自身的学*，拓展知识面，努力提高自己。我会透过自己的努力，提升自己的工作潜力，做一名优秀、卓越的员工。

　　员工岗位心得体会 7

　　*时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相扶持的团队精神和整体意识。

　　我相信每一个人都从拓展训练中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！

　　拓展训练是一项极富挑战性的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、创建和谐、严肃态度、消除职业压力与倦怠为目的的训练活动。采取严格谨慎的训练模式，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下六个方面：

　　一：所有成员组成同心圆，不分*或远距离握手相互问好，可以消除同事间的陌生感与隔阂，增*同事之间的亲*感。

　　二：6人组双手双脚配合踏木板共进退，可以提升团队合作，协调能力。

　　三：两人握手赚取RMB竞赛，可以开阔思维，创造互惠互利互动的关系。

　　四：水上竹排接力竞赛，可以增加团队的共勉合作精神。

　　五：全员安全无声息翻越4.2M高墙，相信自己的团队，相互信任是团队建设的基石，感动了每一位参与的同事，显现出了同事们的亲密配合，不一样的自我、不一样的集体。

　　短暂的一天户外拓展训练活动结束了，我们盘点着心中的收获，珍藏着每一份很难得的回忆，激情依然因其而延续。组内的合作，各组的角逐，个人的适应与配合能力的施展，都上演了无言语的难忘，拓展训练虽以告一段落，思考却不可停步，训练活动的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。

　　忘不了：那一幅幅智慧与创造性的交织。

　　忘不了：那一幕幕团结互动互助的片段。

　　忘不了：那一次次失败，失败接着再失败的经历。

　　忘不了：我们可爱的同事们，一切只因为有你们。

　　员工岗位心得体会 8

　　XX年6月27——7月3日，我有幸参加了**院“中年员工岗位综合技能提升（师资）培训班”，通过一周的系统学*，收获不校身为银行内训师，也深深体会到中年员工岗位培训工作的紧迫性和岗位责任的重要性。笔者曾于去年写过一篇文章《1700比10的危机》，阐述了我行员工年龄结构的严峻形势，并提出“开源、节流”的解决建议。总行、分行掀起的这次“中年员工岗位综合技能培训活动”，按我的理解就是搞一次“开源”活动。是一次针对中年员工群体的调动积极性、挖掘潜能、提升整体素质重要活动。作为一名多年从事基层员工教育培训（兼职教师）的中年员工，现就全行中年员工岗位技能提升的培训工作谈一谈本人的粗浅意见。

　　1.提高认识加强教育培训组织管理工作。中年员工占员工总量的比重偏大，员工队伍的老龄化日趋严重，这是全国工行系统大多数基层行不争的事实。在不能大量补充新生力量的情况下，如何“盘活”现有的资源，怎样让中年员工“焕发青春”，这是工行人力资源项目提升的一件大事，也是一项系统工程。建议在二级分行层面设置专职人员专门负责中年员工培训教育工作，既负责培训管理也能够担当内训师培训教学工作，同时为他们配备必要的教学培训设备，便于送培训下基层。在一级分行范围内建立内训师师资资源共享机制，在一级分行辖内统一开展中年员工培训教育工作。

　　2.以人为本，把转变中年员工的思想观念放在首位。我读过一本书叫做《态度决定一切》，个人认为，现阶段工行中年员工表现的最大问题就是心态问题，他们（她们）情绪消极、满腹牢骚、应付工作、不求进娶拒绝发展…..。笔者认为：对中年员工的教育培训应该首要解决态度、观念问题，所谓“心病”要用 “心药” 医，我建议把心理辅导课程引入我行中年员工的教育培训当中。最*，我读了一本名为《生命的重建》（【美】露易丝·海著）的书，里面有句名言“爱自己，接受自己，找到生命的价值”，这正是我们大多数中年员工所缺失的东西。

　　信心和希望是转变观念的良方。而配套的、有效地、切合实际的考核激励机制是点燃希望提振信心的催化剂。要想让培训教育发挥更大效应，在现实工作中必须建立一套科学的、完善的绩效激励机制，因此，可以说对中年员工的教育培训工作是一个系统工程。

　　3.能力的提升和业务知识的学*是要结合具体工作岗位具体实施。中年员工的岗位技能提升培训主要涉及到原岗位的技能提升和转岗员工的基础培训。在解决了观念、态度等问题的前提下，岗位技能和业务（产品）知识培训就会比较容易达成目标。岗位技能和业务知识的培训也要结合前面所提的绩效激励机制来搞，其效果会非常明显的。对于岗位技能提升和业务知识教育要采取集中培训与员工自学相结合的办法，充分调动中年员工的主动性和自觉性，如此，必将起到事半功倍的效果。

　　4.这次对中年员工的教育培训活动可以采用送下去、请上来相结合的方式，要舍得时间投入和资金投入。所谓“磨刀不误砍柴功”，能够让中年员工这个群资源发挥最大效能，才是这次教育培训的最终目的。同时必须注重师资力量的培育，挑选那些热爱培训教育事业的、具有相当培训教学经验和较高专业素养的人才，充实到培训一线师资岗位，有必要的可以安排专职从事内训师岗位工作，并在岗位级别等方面给予合理照顾。

　　员工岗位心得体会 9

　　我一直服务于小规模的私营企业，主要负责办公室内外沟通联络和协调。因为企业规模较小的原因，工作内容相应地比较繁杂，几乎辐射全部的业务内容。很庆幸我能适应得了这样的工作环境，并且长时间来得心应手。应当说也积累了相当的工作经验，对于办公室文职（文员）的工作也有一些体会。

　　首先，我觉得不管在什么单位工作，头一条肯定是要认同企业理念和文化，并尽可能快的融入新的团队，团队合作精神是非常非常重要的。如果说新人不能在既定的策划时间内达到组织的预期目标，通常雇主会选择放弃。特别小企业基本不会预算薪酬以外的用人成本，所以在职带薪培训是不会有的。但是新进员工入职前企业文化理念培训是绝对符合iso9001标准6。2条款人力资源的要求，但也就仅仅局限于确认胜任相应工作岗位的能力。所以不管从事什么样的工作，首要审视自己是否能够胜任该项工作，这一点在私营小企业很容易凸显其重要性。

　　其次，在私营小企业工作一定要八面玲珑。小企业由于资金实力的限制和发展规划的定位均处于摸索时期，有些并非走专业线路，而是在一定领域内相关的有利可图的业务都会涉猎，或者会以代理或分包方的形式依附其他规模较大的企业单位。故办公室人员尤其是接电话必须懂得如何灵活，迅速分辨各种状况和应对办法。我现在服务的单位是北京一家搞标准化机构的分包合作方，业务操作原则上必须严格按照北京方面的要求作业。但是出于成本和实力的限制，往往分包方的工作未能按足要求进行作业。于是在应对各方面的确认和核查的沟通非常重要。本人在工作过程中也多次受到北京方面类似的“投诉”，但是对方并未能提供足够的证据向我方负责人问责。

　　一年前偶兴匆匆的参加了上海市**文员的的考试，但是感到很幸运，在1：15的比例下，偶考取了！然后经过培训，进入了xxx分局的大门。经过一年的工作，我的体会如下。偶们对外讲是**文职人员，但对内却是蚊子！民警是人民的公仆，偶们是民警的奴仆，特别是在机关里，除了领导不大管你之外，所有的民警都可以管你。最可气的是别的分局部门都没有什么一天一篇日记，一月一篇思想小结，偶们这里是定得死死的，不完成就挨批！还有阿，那个号称是主管偶们的老女人，都一大把年纪了，还有向上爬的决心，她难道不知道，公务员已过四十不提升的话就是废人一个吗！整天的扳着个脸，好像偶们文职人员欠她的是的！偶尔还在那些异性面前装可爱，那语气语态让人听了感到浑身发冷，恶心。

　　要是每个月的工资是民警的一半那要偶们做奴仆就是奴仆，这社会不可能跟钱过不去是伐！可一个月工资还达不到上海市*均工资，你说还怎么办！起先偶们蚊子人员任劳任怨，勤勤恳恳的工作，把这当事业来做，现在偶们的想法是能混就混，马马虎虎，至少工作上不出错就可以了。遥想加钱，也许要到全国通货膨胀才可能！这就是偶这一年来的心得！其实偶们蚊子内部也很不团结，某些人本身是蚊子，但好像要拿这个来当事业来做。整天穿着个警察的便服，就好像感觉很好一样，还来帮助警察来欺压偶们。唉，他怎么不想想，一个月拿多少钱呢，还不是和偶们一样，只不过是家里条件好一些而已，也不用这样吧！整天是阿姐怎么布置得，挂在口头，好像一条狗！真晕！要是少一些这种走狗，偶们说不定日子也会过得好一点！本来嘛，在人家机关里也混了好多年，怎么到后来还是被踢出来了！这就值得好好检讨！现在到这里来混，也不用拿兄弟们的饭碗来当筹码啊！这种人就是所谓的败类！也对，**机关就吃这套，无德无用之才就是好！这样可以充当他们的狗！总结下来，当事业来做的一般都是家里有点钱的，他们不为生活所迫，每个月工资自己用还差不多，估计家里还要贴一点！这种就是人才啊！警察喜欢！

　　总的来说，**文职职业是高要求，高标准，低收入，特受气，警察不当你人看，家里抬不起头，看见以前的朋友多得远，特痛苦的一种新职业。

　　转眼间，一个多星期的实*时间过去了，在这段时间里，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了我的视野，增长了见识，体验到行政工作中的乐趣，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，行政文员工作心得。

　　在实*这段时间，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司行政文员的具体知识和行政文员每日的工作事务及工作流程。为了尽快融入这个快节奏快脚步的工作中，我更加虚心的努力的吸收工作所需的各项专业技能。

　　从没接触过行政方面的工作，刚开始对师傅讲解的东西，听起来迷迷糊糊的，突然觉得压力很大，开始怀疑自己的智商有问题，还好有师傅的耐心、认真教导和鼓励，我开始一点一点有了头绪，慢慢的我学会了怎样检查合同收据的交接；如何进账；如何检查及审批成交报告这些基本的专业技能，师傅带我去银行存款转账，去总部核销合同和收据等等，每一项的工作对于我而言都是新奇的都要问，虽然我还有很多经验上的不足和能力上的欠缺，但我相信，勤能补拙。

　　有一次，我帮忙师傅进账，在收据使用过程中，没有细看物业名称和房号，导致合同编号与物业名称不相符，这些问题在师傅检查的过程中发现的，工作中无小事，任何一个环节的处理不当，都会造成不必要的障碍。我惭愧万分，不是师傅眼力比我好，而是师傅比我认真、细心。通过这件事，让我明白：要做好一份工作，要有足够的耐心和责任心。

　　作为外勤管理部的工作人员，我充分认识到自己的工作虽然琐碎，但也有它的重要性。正所谓：“天下难事始于易，天下大事始于细”。要想协调好一个团队，必须做好每一件琐碎的小事以保证工作的正常有序进行。

　　感谢公司给我提供学*的*台，感谢师傅在这段时间对我的教导和悉心关照，师傅，您辛苦了！

　　员工岗位心得体会 10

　　对于我们每一名公司员工来说，无论是管理者，还是普通员工，在工作中都会遇到各种各样的问题。当问题出现时，你该怎样办呢？是把问题踢给别人，找借口回避，还是主动想办法解决？不同的态度和选取会带给你不同的结果。

　　那些遇到问题总是找借口，等待依靠，逃避职责的人，总是把工作看成是能够推脱的事。他们虽然能一时逃脱职责，但也会一次又一次错失可能成功的机会，会成为企业最不受欢迎的人。试想，一名总是遇到问题就推脱的员工，他的职位有何存在的好处呢？

　　“在其位，谋其政”，这是每一名员工最基本的要求。任何一名员工，之所以被安置在一个职位上，就是为了让他做好自己就应做的工作，解决工作中出现的问题，而不是把问题推给别人，等别人去完成。问题是你工作中不可分割的一部分，敬业的人会视问题为机会，会奉行问题到此为止的原则，总是把工作当成是自己的职责，遇到问题就会无惧的迎上去。他们不找借口，不敷衍，不逃避，不依靠别人，想尽办法去解决问题。在努力寻找解决方法的过程中，不断积累经验，锻炼个人的工作潜力，不但能够挖掘出自己最大的潜力，而且能够最大限度的提高自己的工作效率，最终成为公司最受欢迎的员工，成为一个总是被需要的人！

国防心得体会通用十篇（扩展10）

——销售服装心得体会通用十篇

　　销售服装心得体会 1

　　做销售的不但要有一颗进取之心，更要有能够面对困难的心，虽然销售有这广大的受众，不担心消费，但是竞争同样积累，同行的竞争，自己的问题，都需要克服。

　　经过了一段时间的不懈努力，经过了不断的稳步前进，我们的工作也打开了不同的局面，有了不同的成绩，我进入岗位已经有三个月里，在这三个月里，我的心态也发生过多次变化，出现了很多的改变，有的是因为外界环境的改变，也有是因为自己的成长。做销售，更是服装销售，我们每天的销售任务都需要掌握一点，那就是必须要为自己的工作坚定不移的做到认真负责。

　　销售工作中我承受过打击，也有过喜悦，因为这次成长的路途中的一次高兴，一次发展和成长，我们销售工作虽然不难，但是也很急迫，每个月的销售业绩，都如同一座山一样压在我们的身上，喘不过气。那是我开始到岗位上的感受，没有能力，没有经验，当然感觉做什么都碰壁，都受阻，所以感觉非常的煎熬。

　　当随着时间改变，当自己度过了这个过渡期，你会发现原来只是没有发现工作的技巧，没有掌握诀窍想要翻身是很难，但是沉寂在岗位上时间长了，耳濡目染之下，慢慢的学会了如何去做，如何改正和修复自己的不足。用坚定的信念去开启自己的人生轨迹，去打开不同的大门这就是我们生活需要面对的挑战。

　　做销售的人都是勇敢的勇士，因为能够在压迫中成长起来，都是众多人群中的姣姣着，我这不是在夸耀，而是在陈述。剩下来的人，那一个不是能够承受激励，承受挑战的人，有了自己对工作的认知见解，也有了自己的`思想不再是那个需要人一直搀扶蹒跚走路的孩童。剩者为王，一直不懂这一点，当在岗位中沉寂下来才明白，这不是嘲笑而是夸耀，很多人都浮躁但是能够真正能够稳住自己的内心的人才能够走出一片天地。

　　我不是一个喜欢祈求别人怜悯的人，而是一个向往这自己的人生梦想的人，朝着前方前进，朝着自己的方向稳步向前，不断的去开拓去去发展，这就是我的心态，一个能够为了工作奋力拼搏的人，来到更为上，没有了无病**，也没有了以往的懒惰，学会了坚持，就这样一点点的蹒跚而走走到了不同的人生道路，不同的成长路径。这就是我的人生。

　　当我真正转正成为了公司的一员我才发现自己原来所做的一切都是那么的有趣，没有让我失望，付出的和收获永远都是挂钩对等的，我不相信等待，只相信付出。

　　销售服装心得体会 2

　　家里也是搞服装生意的，在帮忙之余能够学*的地方也是较多的，但我在这次实践中收获的是一段快乐而又难忘的时光，我不仅从母亲，顾客身上学*到了很多东西，更重要的是，我在这短短的时间里，体会到通往社会之路的几点：

　　一、真诚

　　您可以伪装你的面孔，但绝不可以忽视真诚的力量。从商有从商的原则，对待客人我们即要真诚，更要遵循顾客至上的准则。你的一*微笑，一瞥眼神，都会有意无意地触动到顾客的敏感度。与人为善，择善而从;敬人者，人恒敬之：爱人者，人恒爱之之。我们真诚待人不仅能从心灵上获取对方的信任，更是让顾客发自内心的感受到我们对他的重视。

　　凡事总要用发展的眼光看问题，金碑银碑，不如顾客的口碑，更不如有口皆碑。顾客对我们的许可，那才称得上是一笔巨大的，无以比拧的巨大的精神财富。

　　二、沟通

　　沟通可以使很多事情变得顺利;沟通可以使关系更加和谐，因此，我们便要主动的与顾客之间构造出一座沟通的桥梁，让我们能够更加清晰的知道，顾客到底需要什么，又或者在言语中，我们可以推论出什么衣服才更加适合他，让他们能够买到称心如意的货物，从而另我们的商品交易能够更加顺利的进行。

　　其实，沟通不仅在商业上能够另我们获利，但对于我这为学生而言，这更是一次难得的学*机会，另我的口才与交流能力有了一次质的飞跃，真可谓是实现了一次”双赢”。

　　三、激情与耐心

　　激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。的确，每一个顾客的思想，喜好都是不一样的，面对各式各样的衣服，便会不由自主的挑剔起来，这便会令你既是烦躁不安又是一份无奈，面对如此烦琐的活儿，我们是否可以坚持下去，靠的便是那份来自心灵最深处的激情。

　　面对那样的工作，务必会让人感到身心的疲惫，但感觉是快乐的，因为我已经把它当成了一次学*的机会，而我更是要紧紧地抓住这次难得的机会，所以心里很是满足，我明白，其实不管在哪个行业，激情与耐心都是不可以缺少的，激情让我们对工作充满热情，充满动力，愿意为共同的目标而奋斗。

　　耐心则让我们细致地对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补足进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能作到更好。

　　四、主动

　　事故无贵无贱，无长无少，道之所存，师之所存也，周围所接触到的人，只要他们有值得我们学*的地方，我们便要虚心认真的向他们学*，正所谓：“事事洞明皆学问，人情练达既文章”。当我们可以选择的时候，一定谨记把主动权掌握在自己手中，或许我们的学*对象是会比我们的学历低一点点，但作为工人或是顾客的他们，有时候至少回字经验上要比我们多得多，自然也就有他们的可取之处。

　　以上就是我在做服装销售的这段时间的心得体会。

　　销售服装心得体会 3

　　来到xx公司已经有40多天了，非常高兴能够加入xx公司，我今年6月毕业后正式进入xx公司，成为了一个xx公司的新员工，我感到非常荣幸！虽 然还不到两个月，但是在这短短的时间里，我却时刻感受着关怀与温暖。这里有关注我们成长的领导，他们的谆谆教诲让我获益匪浅，使我得以迅速摆正自己的位 置、明确自己的目标，这里有以亲身经历为我们指路的同事，他们用自己的经验帮助我们更快地熟悉自己的工作流程，使我们实现由学校人向职业人的转变，xx为 每一个员工都提供广阔的事业舞台，供我们施展自己的才华，创造自己的人生。

　　xx有着自己独特的培训制度，每一位来到xx的新员工都会在 xx完善的培训制度中获益，记得刚来到xx时，是公司的办公室部门对我们进行指导培训，主要是企业文化方面的培训，使我们对xx的发展历程有了更清醒的认 识，接下来是分配到了销售处进行培训，销售处是一个充满活力的部门，由于我们是刚来到销售处，同事们对我们很是照顾，向我们讲述他们的工作经历，并不断地 指导我们接触业务上的一些工作，经过一段时间的学*，我们对销售处的基本工作也有了一定程度的了解，这对我以后开展工作有着很重要的帮助，很荣幸我们销售 处有着这么热心的同事。

　　经过这些天的培训，我也学*到了很多，使我懂得了要尽快实现角色的转变尽快的融入新的工作环境，在这个过 程中我们难免会有不适，但是这不能成为我们逃避的借口。从我们加入xx的那一天起，我们就是xx的一名员工，也已经不再是以前的学生，因为这样我们要加快 熟悉公司的各项规章制度、增强自己的纪律性，以此来严格要求自己，来找准自己在公司中的定位、尽快融入工作环境。我也清醒的知道自己还有很多方面的不足， 需要学*的东西还有很多很多，所以我还必须更加努力。

　　销售服装心得体会 4

　　抓住顾客心理，让顾客有被重视的感觉。发现对方的优点，欣赏对方的优点。对顾客赞美要恰当，不能让对方觉得你在拍马屁，反而导致消费者反感。这是抓住顾客心理的最有效手段。

　　注意消费者身边的陪同购买者。千万不能忽略消费者身边这个人。因为销售的成功率80%决定于陪同购买者。最简单的例子，朋友陪您买衣服，试衣服第一件事是征求朋友的意见“我穿这好看吗？”就算您很喜欢但朋友觉得很难看相信您的购买欲望会大大降低。因为人们购物往往是好友陪同，相比销售员，顾客当然更相信好友。

　　怎样让顾客的好友变成您的“推销员”这就靠*时的经验和技巧了。当看见有客人来了，要主动迎上去，微笑着向顾客介绍适合他的衣服，当他需要别的码子时，马上就去换。就是当时是有些不耐的，还是要保持脸上的微笑，耐心的为顾客服务。

　　做事要一定要有耐心，还要保持良好的心态，保持你的微笑，去面对，这样才把事情做好，对任何事都不能心存轻视，要认 真对待每一项工作。

　　销售服装心得体会 5

　　前几天公司组织了全系统的店长到上海参加学*培训，感谢公司领导对我的信任与帮助，给我这次学*的机会，通过此次学*培训，使我认识到自己在以后的工作中还需不断进取不断学*。努力提高自己的业务技能、工作质量、和服务责态。

　　在此次学*培训中，我们不但学了营销理论知识，还学了技能与生活体验。使我深刻体会到此次学*培训的重要性。在今后的工作中，我将改变以往的工作思路，着力提高服务质量和服务水*，认真践行 与客户共赢的服务理念，在*时工作中我会认真贯彻执行公司的有关精神，进一步**思想，与时俱进，认真履行一名店长的工作职能，听取客户的意见， 改善客我关系，从而提高客户的满意度，忠诚度。强化基础管理夯实

　　发展根茎，深化队伍建设激发内部活力，注重思想文化推动企业发展。通过此次学*培训结合自身的工作我有以下学*心得。

　　一、市场

　　市场是一个企业的灵魂，任何一个企业的发展都离不开市场，谁拥有了市场谁就会得到发展的空间和生存。而市场又是由客户组成的.，换句话说谁拥有了客户就得到了市场，而客户是要靠我们的真诚与优质的服务来赢得的。那么作为一名店长首先要了解市场，而且要了解市场特征，社会消费特征，消费群体。而我们兴化是具有水乡特色，社会消费在江苏适中，兴化服装行业更是数不胜数，要想在这片有限市场空间中上求的发展，那就要我们充分挖出市场潜力。

　　二、品牌

　　首先我们要了解什么是品牌，品牌就是用于识别和区分某个产品的生产地和生产者，在同行竞争对手的产品和服务的区分。品牌是无形的，它的内涵体现在它的知名度、美誉度、市场表现、信誉价值。我们现在要以我就是品牌为主体，做好我们的服务品牌，让客户对我们的服务品牌得到认可。从而赢得市场。

　　三、服务

　　当今社会我们要从坐商中走出来，改变以往的营销方法，变成服务营销，而服务是无形特征却可给人带来某种利益的可供有偿转让的活动。服务营销的核心是服务理念，服务理念的核心是客户导向，它是建立在关系营销和客户满意理论基础之上的。而服务的价值在于服务的功能价值和服务的感情价值。所以说我们现在不是卖的产品而是服务。

　　四、存在不足

　　1、对自己工作要求不高，没有工作目标，找不到工作方向。总认为只要完成公司领导下达的工作任务。而其它的与自己无关。

　　2、在*时的工作中我基本按照自己的工作流程来进行，缺乏创新的思路和大胆的革新。今后我要努力使各项工作有新的起色。要不断创新工作思路。

　　3、是怕学*，缺乏学*主动性，和刻苦钻研的精神，总认为工作忙，没有多余的时间。没有工作目标，找不到工作方向。今后要加强业务理论知识的学*，提高个人素质，提高自己的工作能力。

　　4、是团结协调组织能力不强，还需对姐妹们加强沟通，做好她们的思想工作，齐心协力完成公司下达的各项任务。

　　销售服装心得体会 6

　　烈日炎炎，我们来到了xx卖场开始了服装销售之旅。以下是这段时间的心得体会。

　　刚到xx的专卖店，负责接待我们的公司主管已经等在店里了，他亲切的接待了我们，问了我们实践的目的与想法，并简要介绍了卖场工作的技巧，使我们受益颇多。紧接着，店里的导购小姐带领我们开始学*各种基本技能。首先是打领带，看她三下两下就打出了漂亮的领带，本以为是很简单的事，但到我们自己打时，才明白没有什么绝对简单的。我们虽说在学了几次后就能打出领带了，但那形状实在是称不上好看啊，只能说“会打”，却不是“打好”。但我们没有轻易放弃，一次又一次，我终于打出漂亮的领带了。接着是如何看各种衬衫，西服的材料以及它们的尺码适合怎样体形的人士，这真的很考验，我们在导购姐姐说完后又认真记忆了一遍才算真正明白。最后便是正式上班了。

　　一整天的站着，对顾客说：“欢迎光临xx”。我们很累，但更多的是快乐，因为我们学到了以前所不知道的知识，也体会到了赚钱的艰辛，最重要的是，我们在仓库看到的那句话拒绝是推销的开始。

　　xx卖场的第二天，我们终于收到了员工的服装，换上的一瞬间，感觉自己更像一名合格的销售导购员了。这一天。今天我们收获了成功的'喜悦，远远好于昨天的销售状况，我们卖出了一套西服和一些t恤，以及衬衫和裤子。

　　当时看见有客人来了，便迎了上去，我们微笑着向顾客介绍适合他的衣服，当他需要别的码子时，马上就去换。其实当时是有些不耐的，但我还是努力保持脸上的微笑，耐心的为顾客服务，终于，第一笔生意成功了，我们卖出了一件衬衫。当时，一直站立的疲惫感消失了，第一天销售为零的挫败感也烟消云散了，真的很有成就感。

　　通过这两天的销售经历，我明白了很多也学到了很多：做事要一定要有耐心，还要保持良好的心态，保持你的微笑，去面对，这样才把事情做好，对任何事都不能心存轻视，要认真对待每一项工作。

　　销售服装心得体会 7

　　首先，作为一名导购员，荣美大家庭的一员，非常感谢荣美管理层能给我这次珍贵的工作机会，从事导购员这个职业一段时间了，我更加的明确了自己的工作职责。顾客至上的理念更加的深入我心，我们作为商场的导购，要时时刻刻从顾客的角度做好本职工作，增强这方面的意识，态度要诚恳，严格遵守商场的行为规范。

　　其次，人有两种思维，一种是积极思维，另一种是消极思维。积极的思维会产生正面的效应，而消极的思维会产生负面的效应。这句话提醒我，在日常的销售工作中，要充满热情，面带微笑，用诚挚的服务态度去影响顾客，用积极的心态去影响周围的同事，努力营造一个积极向上，服务至上的氛围。

　　再次，要想成为名副其实的优秀导购员，除了良好的.心态以外，还要注重学*：向同事学*，向竞争对手学*，向顾客学*，要学会超越自我，态度要谦虚永不满足，通过量的积累，必定会实现自我超越，成为王牌的导购员，实现自己的社会价值。在工作中学*其乐无穷！

　　关于售后服务方面，我们要跟在销售的时候态度一致，要耐心的跟顾客沟通，找出问题的最佳解决方案，以顾客100%满意为自己的奋斗目标。此外，还要加强自己的安全意识，防微杜渐，排除一切的安全隐患，发现安全隐患要及时报告给商场的工作人员，富于责任感。积极的工作态度，良好的人际关系，礼貌耐心，防微杜渐，荣美以我为荣，我以荣美为家，相信我们荣美的明天会更加的美好！

　　姓名：刘**

　　工号：

　　店铺号：

　　销售服装心得体会 8

　　做服装销售，即要随时准备好为客人服务。也就是说，仅有服务意识是不够的，必须要有事先的准备。准备包括思想准备和行为准备，作为该准备的必须提前做好。如在客人到达之前，把所有准备工作作好，处于一种随时可以为他们服务的状态，而不会手忙脚乱。

　　在服装店日常经营过程中，要求每一位员工对待客人，都要报以真诚的微笑，它应该是不受时间、地点和情绪等因素影响，也不受条件限制。微笑是最生动、最简洁、最直接的欢迎词。要把每一位客人都视为“上帝”看待而不怠慢客人。

　　员工有时容易忽视这一环节，甚至产生消极服务现象。这是因为员工看他们穿戴随便，消费较低，感觉没有什么派头等表面现象而产生的。而现实生活中，往往越有钱的人，对穿戴方面都特别随便，这是因为他们自信；而衣服根本不能代表财富的多少。我们在这一环节上，千万不能以貌取人，而忽略细微服务，要重视和善待每一个客人，让他们心甘情愿地消费。我们应当记住“客人是我们的.衣食父母”。

　　当客人离开时，员工应发自内心的、并通过适当的语言真诚邀请客人再次光临，以给客人留下深刻的印象。 现在的竞争是服务的竞争，质量的竞争，特别服装业尤为激烈。服务的重要性是不言而喻的，我们必须运用各种优质服务，形成自身的服务优势，以期其在激烈的市场竞争中创造更高的客人满意度，使服装店立于不败之地！

　　服务销售中需要做到善于观察，揣摸客人心理，预测客人需要，并及时提供服务，甚至在客人未提出要求之前我们就能替客人做到，使客人倍感亲切，这就是我们所讲的超前意识。为客人创造温馨的气氛，关键在于强调服务前的环境布置，友善态度等等，掌握客人的嗜好和特点，为客人营造“家”的感觉，让客人觉得来到店里就像回到家里一样。

　　员工对自己所从事工作的每个方面都要精通，并尽可能地做到完美。员工应熟悉自己的业务工作和各项制度，提高服务技能和技巧。“千里之行，始于足下”，要想使自己精通业务，必须上好培训课，并在实际操作中不断地总结经验，取长补短，做到一专多能，在服务时才能游刃有余，这对提高服务质量和工作效率、降低成本、增强竞争力都具有重要作用。这些是我个人在工作中的一些心得，总结出来，希望再接再厉！

　　销售服装心得体会 9

　　进入xx从事导购工作已经有x年了，在这x年时间里，通过公司的培养及自己努力的学*，使自己的销售能力有了较高的提升。现在就我自身的销售经验及销售心得与大家做个分享。

　　我们每一天都在面对面的与消费者沟通，我们的一言一行在消费者的眼中都代表着企业的形象，所以我们首先应该给自己的定位要高，我们是xx品牌的代言人，只有充分地了解我们所销售的产品的特点、使用方法、性能等，以此为基础，适当的为顾客提供良好的服务、建议和帮助，以优质的服务来服务顾客，才能压制竞争对手。

　　潜在的顾客在我们的热情与微笑中诞生。同时，我们又是企业与消费者的桥梁与纽带，我们一方面要把产品信息传达给消费者，另一方面要把消费者对产品的建议和希望反馈给企业，以便更好的服务于消费者。产品固然重要，但我们肩负的责任更重要，因为产品自身是不能与消费者沟通的，只有我们才可以和消费者之间建立良好的沟通关系，把企业的信息完整、准确的传达出去，把“好房子，要配好厨电”的理念通过我们一线的销售人员更好地诠释给消费者！

　　销售服装心得体会 10

　　衣食住行，衣排在最前面说明在我们的生活中衣服的重要性。而服装的销售却因为现在发展迅速的社会，市场变得拥挤，我们如果对自己有一个明确的定位，一个吸引顾客的方面，我们的销售工作就会变得难做。

　　现在的人因为生活的富足，生活的品味也不断提高，不仅仅像以前一样只追求着吃饱穿暖，而是想着如何让自己变得更加的好看，也更加的`时尚，我们就要在服装销售上紧跟潮流，利用顾客这样的心理销售更多的产品。

　　在推销服装时，我们要做的是观察顾客的喜好是什么样的，以他们的意见为主，在这样的前提下，我们就可以根据客户的特点推荐适合他们的服装。比如说顾客想要让自己看起来更高，我们有什么建议，或者说顾客想让自己看起来不那么胖，要怎么挑选衣服等等。在这个过种种，考验的是我们观察细节的能力，还有对于服装的熟悉程度，就此可以提出要想提高业绩，最重要的还是我们的知识储备。在工作期间我们可以先了解我们负责的服装的特色，适合什么样的人群，以及可以有什么样的搭配，会造成什么样的效果，这样心里有一个底，这样我们在推销的过程中会更加的顺利。

　　我们的学*还可以扩大一些范围，不仅仅在我们工作中，还可以订阅一些时尚杂志，通过对于时尚杂志的阅读了解现在的流行是什么，也让自己和一些顾客之间有共同话题，提高成功的几率。

　　在销售的过程中我还有一点领会就是保持适当的距离，不能过于的热情让顾客感到烦躁，从而导致销售失败，也不能看见顾客打了一声招呼就走，应该时刻注意顾客的动向，当顾客有看重的服装时及时的提供帮助，这需要我们对于顾客心理的有所揣摩，换位思考一下，如果我们自己作为顾客应该需要什么样的环境。

　　虽然在工作时也初窥门径，销售的业绩也能够得到保障，但是在我们的工作中学*还是不能停止的一件事情，尤其是要时刻保持谦逊的姿态才能赢得顾客的好感。