如果一个八十岁的老奶奶，她还愿意定期更换家里的窗帘盒沙发套；她还愿意到餐馆去吃一道菜，回家再做给儿孙吃；她还愿意去试一下孙女的连衣裙，和孙子学上网，你就绝对不会觉得他已苍老。只要她热爱生活，乐于行动，她就永远年轻。 而一个坐享其成的女人，即使只有三十岁，他的内心也已经衰老了。 用行动去抵制恐慌，给生命一份坦然的自信，在行动中有一颗轻盈的心，这大概就是女人抵抗衰老的秘方。