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赖爷给我看一张某回他静坐时画下的草图。图上画了个雌雄同体的人,合拢双手,站着祈祷,但此人有四条腿,没有头,原本是脑袋的地方,只有蔓生的花叶,一张微笑的小脸画在心脏处。
想找到你要的平衡,你必须变成这样。你必须坚定的踩在地上,就像你有四条腿,而不是两条,这样才能待在世上,但你不能透过脑袋看世界,而要透过心去看。
四肢着地,枝叶蔓生的脑袋,透过心看世界。
出自:
《eat pray love》
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六种零故障心碎治疗法:维他命E,睡眠充足,摄取充足的水,远离你原来所爱的人,禅坐,心中认定这是自己的命。
一种简单的禅修法“静坐微笑”。
脸微笑,心微笑,好能量就来找你,驱走脏能量。
别太急,别太费劲。太严肃会让自己生病。微笑能唤来好能量。
上瘾是每一个以迷恋为基础的爱情故事所具有的特征。一开始,你的爱情对象给你一剂令人陶醉的迷幻药,你从不敢承认需要它——一剂强有力的爱情兴奋剂。不久,你开始渴望那种全副心思的关照,就像任何毒瘾者如饥似渴的药瘾来袭一样。不给药时,你会立即病倒、发狂、衰竭……