《逆天瘦》简介

《逆天瘦》中，完整呈现了所有关于“第一美魔女”是如何瘦身、逆龄、抗老、练出马甲线的所有重要做法和关键。共分成3大类： A.瘦身 · 曲线 提高代谢、消耗热量的 「元气暖身操」。 对瘦身减肥、曲线雕塑最有效的「伸展拉筋」。 让你每个运动都能不辛苦就达到加倍效果的「肌力训练」。 B.逆龄 · 保养 女生一定要水嫩的［黄金抗老汤底］+［美魔法精选煲汤］ 我越来越年轻、逆龄进化的秘密［12个抗老·养生关键金钥匙！］ C.饮食· 美容 一天吃6餐，绝不饿肚子...(更多)