修行之初,可分神与体,神修,坐卧行走,一言一行,合之道德,养通透无污之神意。体修,锻炼肉身,摄食养精壮大骨髓,是为体修。神与体内的灵气相合则自有法生。灵气蕴于骨血之中,气生力,力者,初浅表象也。若欲练气,需先练体,练体之法首在动,运动之间以意相合,拙力可化,……众生心中皆有情欲，情欲涌动融入骨血,为灵力的最初之态。心若无情欲,何如草木,草木成妖尚要开灵,人身本有灵,只在一念之间。情欲,灵根也,亦魔性也,我不斩,亦不受其所控。天地为炉,心灵空洞,当以情欲为食,食之二十四相,无拘无束。世间诸事,或有顺者,或有不顺者,皆是情欲也,是修行之路障也。六欲红尘随心而动,我视而不见,那便是虚妄,我沉迷追逐,那便是汪洋波涛。