高度：必要时能够积极地谈论自己，可以大方地接受赞美；能够主动采取行动并坚持下去，或者虽然放弃，却不感到羞耻，也不找借口；能够根据自我价值适当地调整自己的愿望与目标。
稳定性：通过取得成功或遭遇失败、面对赞同或指责时自尊所起的减震作用来界定。
平衡性：通过多种多样的兴趣来界定；通过在私人场合和公众场合中表现的差异来界定；通过在一个领域遭遇失败时在另一个领域自我修复的能力来界定，不会因为在投入甚多的领域失败而抹杀自己在其他领域的优势；通过持续遭遇挫折或光芒减退时走出痛苦的能力来界定。
自主性：拥有承受被抛弃或不被社会认同的能力，即“穿越荒漠”的能力
代价：通过面对生活中不太重要的事件时所产生的情绪反应来界定。