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如果是小腿肚经常发沉的话,这在中医里就叫做阳虚。阳虚,说明太阳膀胱经出现问题了。如果经常感到腰酸、背痛、腿抽筋,那也是阳虚的症状。我们都知道,腰是跟肾相关的,与背部相关的是膀胱经。膀胱与肾相表里,如果阳虚的话,腰酸背痛的现象都会出现。我们人体所有功能的运转全靠阳,阴虚还可补,阳虚是不可以补的,所以阳虚也是一个层次很深的病。——第148页
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摘抄
曲黎敏经典语录
黄帝内经·养生智慧经典语录
出自:
曲黎敏
《黄帝内经·养生智慧》
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只要懂生活,懂得“春天冒冒失失地去摘了一朵花,秋天就会少结一个果”的道理,很多的事情就会明白。
其实《黄帝内经》不讲药,它只有13个方子,而且都特别简单。它无非是在告诉我们,健康长寿是个积精累气的过程,靠的是自己吃好、睡好、消化吸收好,能控制自己的欲望,这样的人才健康。
食物都有自己的本性,忤逆了它的本性做出的食品就叫垃圾食品。