如果你要达到头脑的平静、宁静、睡眠，那么最好是持续地与同一个东西呆在一起。那样，你就很安逸，你可以睡得更好，但是这不是灵性的；你丢失得太多了。你会开始过呆板单调的生活，你会变得很呆滞。