就驱散头脑的黑暗而言，没有比观照更好的地方法了。 当你开始观照以后，慢慢地，慢慢地，随着观照者的逐渐强大，你的头脑就会变弱。因此当你尝试成为一个观照者时，它会反抗，因为这是一个关系到头脑生死存亡的问题。