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小时候，我独不喜欢戏剧，尤其是京剧。那唱台上一阵阵嘈杂，令我心烦。但我妈却喜欢京剧，时不时咿咿呀呀唱上两句，而唱的无非就是《四郎探母》。
直到有一天，我独自到南京参赛，一个人住在宾馆中，条件是不差，却少了一种熟悉的家人的味道。自己也觉得有些烦躁，又没有睡意，打开电视，就在频道间来回切换。忽然，耳边的广告声被一棒清脆的锣声所取代，我的.心也不禁为之一震。
“儿想娘亲……难叩首”伴随着锣鼓的吹奏，一个个化着浓妆的人物在舞台上唱，跳，当熟悉的腔调响起，我竟也能附和着在口中哼唱。“娘生儿，连心肉，儿行千里母担忧。”唱到此处，恍惚间，我仿佛听见母亲对着电视深情地唱着。正欲细看时，却又只见一面空荡荡的墙。我长叹一声，像妈妈一样跟着电视唱，唱着，唱着，眼中忽然涌出了水汽，我又觉着自己有些矫情，自嘲地笑了。
再看台上时，戏又换了，面红的关羽忠勇当先，面色苍白的曹操令人生畏。在悠悠的历史长河中，可演的戏真不少啊。微耸的双眉挑出一生的轮回，深刻的唱词唱出朝代的兴衰，民族的起落，儿女的情长。
时间不知不觉过去，戏曲大串烧节目要结束了。屏幕上，以一代英豪战前撒血的壮举作为尾声。听着唱词，我感受着千年时光的沉淀，顿感自身的渺小，对面的镜子中竟也显现出认真的神情，如妈妈一般虔诚。我的认知在一字一句中得以升华，在一腔一调被刷新，京剧，其实没有那么难听。
南京之行，让我感受到了妈妈的重要。我不再嫌弃她的咿咿呀呀，有时还会对她并不正宗的唱法品评一下，家里多了欢声笑语。关于京剧，我也刷新了对它的看法，国粹有理，虽然我还未曾领会其精髓，也许有那么一天呢。
每当清晨六点，客厅中一个伛偻着身影在那忙碌，她穿好那肥大笨重的军绿色大衣，套上那厚绒的雪地鞋，拿着闹竹篮颤颤巍巍的走出门外，经受着门外呼啸的寒风和飘来的雪花她便是我的外婆。而我此时，却在房间正和周公下着棋。
每天外婆为了让我吃上新鲜的蔬菜。都会提着竹篮，清晨来到菜市场买菜。每每回来，外婆抖抖身上的雪，抱着竹篮，篮中翠绿的，深绿的蔬菜静悄悄的躺在那，我依稀看到上面还有亮晶晶的雪花在闪烁。
早晨，外婆便把饭做好，顿时，菜香四溢飘在房间的每个角落，我迷着朦朦胧胧的双眼，慢慢的来到饭桌前就座。外婆端来那饭香四溢的食物，我忍不住咽了口唾沫，外婆笑了笑，摸了摸我的头，我狼吞虎咽的吃相惹得外婆大笑。我吃饱，盘子一扔什么也不管的回房间玩去了，但我不经意的一瞥，只见外婆，从橱窗端来了我昨天晚上吃剩下的菜，拿着我刚掰剩下的馒头，还一副津津有味的样子吃着，我不禁鼻子一酸，眼泪也如约而同的掉下，此时的我如一个在学校老师经常教导我们不要当的小公主，此时的我不正是吗？
晚上，我垫着脚尖，静悄悄的打开外婆的房门，看见了那端详的面容，那白发却十分的惹眼，我的外婆总会老的那么快？也许我从没注意过，也许我从没仔细看过。晚上，我拥着对外婆的愧疚入了梦乡
又一清晨，那小小的身影悄悄地穿着衣服，套上鞋子，拿着那似曾相识的竹篮，打开门迎接那大风飘雪的人。这时是谁？是我，这时是我。我拿着竹篮，艰难地走出门外，耳边寒风在唱歌，头上雪花在跳舞，紧紧握住那篮子，心中却十分的兴奋与激动，我想那时的外婆也如现在心情一样吧？不一样的成长，不断刷新我，而我却十分的快乐。
那茫茫雪地中，我什么都没留下，却只留下了那长长的一串串脚印。也许这就是成长，成长又是一次次的刷新，刷新也是那成长路的一道道坎。这次的刷新是自我面对成长的蜕变，而我们将不停的蜕变，不停的刷新成长的路上那一串串脚印，继续延伸着，延伸着。
荀子在《劝学》中有云：“青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水。”青与冰就是在蓝与水的基础上刷新而来。因此，刷新便是一次突破，一次升华。在一次次突破与升华之中刷新自我，才能告别旧的自我，造就全新的自我。
刷新自己，要敢于“求极限”。霍金在患病后，为了家庭，为了自己的理想，果断：“站了起来”。继续为了自己的研究。他在自己的个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病，与病魔顽强的做着斗争，将对黑洞的研究做出了无人可的比地步。
古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，而苦其心志正是在刷新自我，不断的求极限。霍金正是在一次又一次的刷新与求极限之中不断磨练，锻造自己。突破极限，得到更好的自己。
刷新自我，要丢弃以前的“自己”。年少时李白有着一颗追求功名的心，想一举登高位，实*自己那远大的政治理想和抱负。可其一路官仕不顺，直到中年才有机会进入朝廷，可是，一腔热血的李白看到迂腐的朝廷后，不禁心生凉意。辞官而去，仰天吟到“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬篙人。”李白，从此丢弃了之前的那一个执着仕途的自己，转变了心态，刷新自己，从此游历于山水之间，喝酒作诗，畅快潇洒。迎来了一个崭新的自己。
要刷新自己就要丢弃以前的“自己”，以全新的面貌来迎接新的明天，让自己的人生不留下遗憾。
刷新自己，用积累来丰实自己的资本，从而垒高自己，接*梦想。新一届的美国总统特朗普，从小就梦想着成为一代文坛政客，可惜时运不济，梦想仍然是梦想，无奈之下，他只好接下了家族企业。而有些事总是在意外到来。在事业的旅途中他不断的丰实自己，使自己站的越来越高，最终将那触手可得的梦，用商业之路来垒高自己，从而刷新自己的能力，又怎能凭借这刷新得来的成果登上总统宝座。特朗普正是因不满足于现状，于是使自便向政坛迈进，参加大选不断刷新自我，成为新一任总统。
李宁也是这样，在退役后不断刷新自我，打入商业届；毕加索，不满足于一种画风不断刷新自我，成为绘画大师；乔布斯，不满足眼前的一点成就，不断的刷新自我，最终造就了苹果传奇。这些伟人尚知如此，更何况我们呢？我们应在不满中刷新自己，迎接更好的明天。
生活中的.我们不应总抱怨命运的不公，与其哀叹不如将这些转化为刷新自己的动力。在一次次的突破中刷新自己。
从小我就是个可爱而又善良的孩子，在家有爸妈疼，在学校有老师护着。现在我长大了，有自己的主见，不愿在听爸妈的话了，也勇敢了，再也不需要老师保护了。
渐渐的，我常和四五个小活伴一起玩，常常清早出去晚上才回家。爸妈开始但心我再这样下去会误了我的学业，就不那么放纵我了，让我胡来。开始几天，爸妈把我笔友写来的信全都仍掉，把我同学打来的电话挂掉，渐渐地这些都被我察觉到了。那天晚上，我问爸妈为什么这样做。爸妈非常生气地告诉我：“你看看你自己，像什么样子，每天像个野孩子一样呆在外面。
还有你的成绩，一落千丈。你以前不是这样的，我还记得以前小时候，你是多么得可爱，邻居都羡慕我有你这样的女儿，你一直是我们心目中的天使，可是现在......”听了爸妈的话，我哭了，哭得那么伤心，因为爸妈从来就没有这样地指责过我，只是偶尔说一下你这阵子学*不太认真，要努力，我马上就会认识到我的不族，努力改正。可今天......我努力回忆着过去发生的种钟事情和现在我的变化，我发现我以前是那么天真和可爱，可今天的我变得那么不可捉摸，让人感到陌生。
从今以后，我不再每天在外面玩了，爸妈看到了我在改变，不再阻止我的通信，不再挂断我的电话。小伙伴问我为什么不去玩，我只简单地：“我要学*。”我找回了自我，我终于回到了过去，我心里有说不出得甜。
年少的我曾经狂妄无知，被虚化蒙蔽了双眼，没有认*正的自己，我拨开那重重迷雾，才发现真正的自我。
我愚昧地认为，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”才是真理。殊不知，我内心也有交流的冲动。我把自己的内心关进了牢笼，它像一只将被抽取熊胆的野熊在怒吼。在无数个寂寞的夜间，我也想触摸真实的自我，却发现它似乎离我很远很远。
郑智化在《水手》中唱到：“总是要靠酒精来麻醉自己，总是用一点点微不足道的成绩来安慰自己，”这多么像说的是我。我为自己一点微不足道的成绩而沾沾自喜，以为自己已经鹤立鸡群，却忘记了人应该活在现在，而不是过去。渐渐地我发现我已不再了解自己。我和真实我之间似乎有扇锈死的门。
我在这浑浑噩噩中终于醒悟：生活如同一只魔掌，把我紧紧的握住，我若不战胜它，就会被他毁灭。我捏碎了虚无的自我，找回了真正的自我，除去了心灵上的锈。
我触摸到了真正的自己，抛弃了那些空虚的岁月。我有忧有喜，会笑会哭。我只是一名普通的学生，我会为了理想而奋斗。我像所有的学生一样，从早学到晚，虽然忙碌，却也充实。
同学之间的来往粉碎了我的孤傲，老师亲人的爱融化了我心中的坚冰。我每天都在学*中活得快乐，从家庭中获得感动。
每天早上，我吃着爸妈做的饭菜，我总有一丝说不出的温暖。二点一线的生活虽然单调，却不乏味。我就像一只骏马在家与学校之间飞奔。
我触摸到了真实的自我，生活因此变得幸福而又快乐
一滴水，可以折射出多彩的世界;一双眼，可以看到人世间的繁华缤纷;一个人，可以找到人生的方向，不再迷茫。一个人想要在未来过的精彩，就需要不断的努力，刷新自我。
有些人问：未来会精彩吗?我认为，未来精彩不精彩在于每一阶段自己学*了多少，成长了多少，努力了多少。如果你每一阶段都没有付出，没有去努力，去拼搏，那我认为你只是一个空想家，没有什么事是努力做不到的，也没有什么是懒惰取代不了的，只有认识到超越自我，战胜困难才能让未来过得更精彩，才会有更坚定的信念，更明确的`目标等着你向前探索。
相对于实干家而言，我认为这类人是不在吃苦的年纪选择安逸，敢想敢做大胆的向前探索，不畏将来，不惧现在。在每一阶段都在努力都在付出都不断的刷新自我的人，我认为他们的人生是精彩的，每时每刻都在与梦想奋斗!
而对于我们而言，就需要学*实干家的这种敢想敢干，刷新自我的精神品质，未来在自己的手中，想要更精彩，必然会有许多艰难险阻等你去克服，需要不断刷新自我。不过，想要在吃苦的年纪选择安逸这只会让未来更黑暗，还是在吃苦，谁又会想这样呢?所以，不要让自己的未来留下遗憾，就必须不断的吃苦，不断的刷新自我。
懒惰的人，首先被自己打败，然后被生活打败;努力的人，首先战胜自己，然后去战胜生活。未来的精彩永远生长在不断刷新自我的枝干上，不要轻言放弃，再走一步，可能就成功了!
好不容易赶上一个大好晴天，正适逢无课，便出门去散散步，静静心，一切*静安好。
不知是否是心情调皮，天比往日的更蓝更清晰，几朵清新的白云小舞在这清澈的舞台之上，空气中除了久久不散去的灼热外，又添了几许芬芳。在这大好环境之间，我又怎可不留心身边的点滴细节呢，读后感？
太阳的火舌灵巧地添到了我的脸庞，那阳光刺眼极了，我下意识地举起了手中的遮阳伞，任凭那刺眼的光照在宽大的伞面上。我走到了树荫下，感谢这巨大的绿色太阳伞带予我们的阴凉，在这同时，地上一个个发光的小光圈用它们温和的光亮引来了我欣赏的目光。将手伸出，一个光圆便从地上飞快地飞行到了我的手掌上，这是一种可爱的太阳温度的传递。正欲细细观察，可这顽皮的目光却又有些不争气地来到了湖面上。这湖看不见底，所以不浅却也不清。湖面波光粼粼，那湖边的楼房，方顶的，尖顶的，高的，矮的、胖的一个个都像在照镜子一般，都在水面上望见了自己的孪生兄弟，个个儿长得一模一样，清晰、鲜艳的色彩钻入我的感官，这就好似一幅画儿，一幅由人类与自然协作完成的巨大作品！进了超市，待我出了大门，天色已晚，一眼便是那霓虹灯，俏皮的色彩想不关注都困难呀！
这一切，可不都是各种光吗？大自然的阳光与人类制造的光，似乎这光太寻常了，以致于我们*日里已是感觉不到它，默默为我们效力的奉献与它无语的存在了。可这之前如梦的画面也仅是我所猜想的，事实似乎与之相差了太多太多。
出门后，阳光的确刺眼，我也的确撑开了手中的遮阳伞，可我想到的却是这阳光的白光是由……光的色散证实，这一段物理介绍。待我走到树阴下，并未感到树阴的好处，只联想到了那“光的直线传播才构成的影子”即树阴的形成。那树阴下的小光斑迅速在我脑海中翻转：这是小孔成像！湖面那一眼望去如诗如画的美我也视而不见，完全失去了想体验的看美景惬意感受，湖面的倒影告诉我，那是光的反射。哦！我的天，这的确是光！可似乎这并不是我想到的。于是我走进超市去感觉另一种自由购物的放松。可出门“霓虹灯”便又将信息引入大脑皮层“由稀有气体组成，约占到空气的0。94%……”
我的直觉果断地告诉我，我原有的景物欣赏观轰塌了。
我被自己吓住了，我是考多了，听多了，走火入魔了吗？难道我不能像从前一样了吗？这是有多不可思议，又是有多么悲伤呀！
可事实告诉我，似乎在某一时刻定点刷新了自己，就如同电脑一般。电脑的刷新会带来流畅的网络，那么我的刷新又会带来什么？
一个全新的自我！乐观主义告诉我，我的刷新虽抹去了我从前的欣赏观，却带来了我对知识的生活运用，并熟练了这些知识，也是一种不错的改变，刷新自我是个不错的选择。
倘若你还在为无意中刷新了自我而烦恼，大可不必！尝试了解你各种观念新程序的用处，你会有新发现。
倘若你还在为自己学*的生活运用度不够高而烦恼，别！尝试刷新自己吧！等待你的是黎明。
刷新自己，这不会是个错误的选择。
人的潜力是无限的，而人的一生之中又充满着无数的挑战，在这些挑战中，我们要去激发自身的潜力，不断的超越自我，刷新自我，在困境中成长，只有超越自我，刷新自我，我们才能比以前的自己更好。如果我们不去勇于面对挑战，那么我们永远也不能知道我们的潜力有多大，极限是多高，能力有多强。所以，我们一定要勇于去激发自己，不断的刷新自我，战胜自我。
俗话说，自己是最难战胜的，最难被超越的。因为我们可以看到别人的潜力与极限，而自己的却要靠自己去挖掘，自己去寻找。所以说，战胜自我是最困难的。举一个最简单的例子就是在体育测试中，要每次的成绩都不一样，要每一次的成绩都比上一次跑得更快，这要怎么做到啊？那就是在*常的体育训练中，多勤奋练*，提升自己的耐力，提升自己的爆发力，没有人一生下来就是天才，都是经过了别人看不到的努力之后才有这样的辉煌，尽自己最大的努力去练*，激发自己的潜力，努力提高自己的极限，这样我们不就会慢慢的比上一次更好了吗？所以我们一定要不断的刷新自我，超越自我。不走到最后，永远不说放弃！
刷新自我有时候会觉得容易，有时候又会觉得很困难，觉得容易是因为你每天都在不断的努力，每天都有自己的收获，有信心去激发出自身的潜力。觉得困难是因为你可能做一件事的效率非常低，别人都已经做完第二件事了，你第一件事还没做完，这就有问题了，所以有时候方法也是很重要的，多学*别人的好，改掉自己身上的不好，多交些益友，他们肯定会尽力帮助你的，探讨学*或学*方法，解解烦闷的心情这都是可以的，所以我们要坚持不懈的去努力，不能半途而废，始终相信一个信仰：我命由我不由天，努力不会说谎。
刷新自我需要靠自己的努力去完成的，所以呢，我们每天都要珍惜时间，珍惜每一分每一秒去做有意义的事情，为了六月份的中考而奋斗，在那次考试中拿出自己的最佳水*，最佳心态，超常发挥，继续刷新自我，超越自我，让自己在初中生涯的最后一刻不留遗憾，笑着告别，笑着离开。
多彩的初中生活就快要过去了，现在的我们还是不断的背书做试卷，直到中考以后，我相信大家心里都有些说不出的心情，但这就是成长。回首往日，一切就像是在昨天。三年的初中生活，无尽的酸甜苦辣，在一起安静的努力，笔掉了的声音比翻书声还大，在这即将告别的日子，大家做着手中的试卷，泪水有些想掉下来，却又不能，这还不是时候！
百二秦关终属楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴——题记
天边泛起点点黎明初光，鲜红的旭日犹如一颗破烂流血的心脏，从暗夜的深渊挣扎而出，洇一抹艳丽辉煌。此刻的我，被初光唤醒，不知何时，主人在院中舞枪挥剑，微弱的黎明初光似乎也挡不住寒冬的严凛，长剑在空中舞动，“咻”动的声音让我不禁打了个寒噤。
我，仿佛是个族中异类身为檀树，身材却格外的矮小，枝叶稀疏，与同伴相比，尤显得“营养不良”，自然，不少冷嘲热讽倾入耳内，我有些丧气，黑夜望着同伴的高大，仰观楚天浩大，波澜壮阔，自己却孤立独群，悲从中来。
听母亲说，主人是越国的君主，因与吴国交手，败仗，被困守在这间小院中，干着喂马的苦活。我望向房内主人的身影，想起自己，果真“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”。
可是，如此惨败的光景似乎并没有催到他，在这场寒冬，他有一个属于他自己的夏天。这天的他，刀光剑影过后，静卧在房内，细尝着那颗挂在床上的苦胆，我有些不解他的行为，那么涩苦的东西，他为何要尝呢？半个时辰过去了，他踱步庭院，彳亍在小道上，口中喃喃自语，随后却径直向我走来，他要干什么呢。迷雾缠绕在我心头“此仇不报，辜负江山百姓，当务之急就是要刷新自我。待这檀树长大，我定夺回江山”，那天，他慷慨激昂的语调久久回荡在我耳畔。
从那以后的我们都在以比*常更强盛的热血去刷新自我。日暮之下，是他刀光剑影，立志报国的豪迈雄姿；是我急急可切，扎根向阳生长的急不可待，是我晨迎朝阳，暮迎雨露，拼命汲取营养。也许雾失楼台，也许夜迷津渡，也许桃源望断无寻处，但少年小小的心头也种着大大的梦，从黎明到黄昏，多少个日日夜夜的奋斗，多少点点滴滴的刷新，拓印了“卧薪尝胆”的流芳百世。
终于等到那一天，主人披甲戴盔，越上军马，拍拍我的背，“今天，我们打破吴国，夺回那完璧江山”。望着他远去的背影，我坚信他一定会赢，一定会在这风华正茂的青春留下浓墨重彩的一笔。在这段刷新自我的过程中，我也实现了自己质的飞跃，长成一棵苍壮的檀树。
又是一个日暮，院外，万马奔腾的声音越来越大，依稀看见我心心念念，共同刷新自我的主人凯旋而归。
刷新自我作文 (菁华9篇)扩展阅读
刷新自我作文 (菁华9篇)（扩展1）
——刷新自我作文 (菁华9篇)
未来会发生什么，我们并一无所知只能静静地等待未来发生的任何意想不到的事。有时候在在十几岁的年纪里总会羡慕一些走向社会的人，如果待我们走向社会的时候应该会有那么一丝一毫的难过，因为我们并不能成为我们羡慕的人。
我们只有在不断的努力，虽然在努力的.路上会遇到一些困难，只有不断努力才能克服眼前的困难，不要做一个半途而废的人，既然下定绝心要做一件事就要坚持到底，只要不断努力结果一定会是更好的，胜利来的晚一点也没关系，只要是最好的。
在该吃苦的年纪里不要选择安逸，不然会给未来留下遗憾，当你想起这件事你没有尽力、没有坚持下去，在未来一定会自卑、会想为什么没有尽力的去完成，没有一味坚持下去。相当于看一本书，一开始就给自己确立标准，每读一本书，一定会在精神上有所收获，能够开启你的心智。
每一件事都应该去尝试去冒险，在这过程中遇到困难的时候应该硬着头皮坚持下去，你会发现当你克服困难会你应该会长大不少吧。在这过程中你会感到恐惧、害怕、紧张，过后你会发现又一次的刷新自我。
在成功的道路上，会经历一次又一次的失败，会难过、会自卑、会承受不住失败的打击，这时候你要想下次我一定会做的比这更好、还要漂亮。有那么一种人叫知人知面不知心，表面对你百般好、拍马屁，想要什么都给你，死心塌地，背后却*一刀，做让你难过的事。如今的社会一半好人一半坏人，不要对谁都拿出真心，到最后伤的是你。
往后余生，生要经常笑，要努力学*，要照顾好亲爱的家人们，不要难过，不要抑郁，将来做一方大事，让你刷新自我，让家人们为你感到欣慰，做最好的自己。
用鼠标轻击右键，我要刷新自己的心理。让一直恐惧的心理在按动鼠标的声音中魔术般消失。
几个星期前，我还是一个上课不爱回答问题的沉默的“羔羊”，肚子里全是发了霉的问题的答案，又憋又疼。
但从上个星期开始，我好像变了个人似的，上课不停地举手，不停地起来又坐下，嘴也没有休息过，一上一下的发表自己的见解。脑子最辛苦，像加足力的汽车车轮，不敢怠慢一秒，否则将赶不上我举手的进度。
对于这个突如其来的性格上的三百六十度大转弯，你或许有些吃惊。其实，我也一样，对于自己的表现，我都不敢相信。
嘿嘿，秘密就在于，我用“鼠标”点击了刷新。
而这个点醒我的“鼠标”，正是曹老师新推出的政策。
事情还得从头说起。几个星期前，学校在搞公开课周，整整一星期，我们几乎都在上公开课。因为，我们是老师们公认的好班。但上课气氛却并不活跃，没有多少人回答问题，使老师总是冷场。
所以，老师为了改一改我们一字千金的毛病，便颁布并实施了一项政策：将全班分成四个大组，每节语文课，哪个组回答的问题又多又好，将获得一分，累计一星期，分数最高的组，周末将享有无语文作业的特权。
于是，从这儿以后的每一节语文课，老师的问题刚一出口，几十只手就高高举起，把老师的身影都淹没了。
也就是政策出台以后，我刷新了自己，出现了前面惊人的改变。现在，肚子不憋了，因为我将肚子里所有的“宝”都释放出来了，肚里一阵轻松。我想，不仅是现在，将来，我的肚子也永远不会再憋了，因为，我尝到了与人分享的快乐！
我发现，改变可以如此容易，迅速，就像用鼠标在电脑上点击刷新一般，一切，从零开始。
其实每个人都是一个待刷新的`电脑桌面，只是没有鼠标带领箭头来点击你。这时，你就要学会自己做自己的鼠标，来点醒自己，刷新自己！
那细细的长针，那洁白的褂子，那满脸的微笑，不禁让我想起了那位戴着650度眼镜的医生。正因为那件事，才让我觉得打针不该害怕。
那一次，我得了重感冒，必须打吊针。但我天生就害怕打吊针，所以很害怕。过了一会，一位戴着650度眼镜的医生，“全副武装”——戴着一顶白色帽子，身披白色褂子，还戴着白色口罩，白色褂子上还有一些药手，6个半针头和4个半针头。他坚定而又神速地走了过来，把一个4个半针头取下来，装在了一根细细长长管子的一端，用“头”上了药，上面也装了一瓶药。他准备完毕后，又取出了“抹手药消毒液”涂在了我手上。
正准备打针时，我小声说：“我不想打针！”医生停住了，他对我说：“打针是要治好你的病的。”但我还是没有改变主意，说：“我不想打针！”医生睁大眼睛，面带微笑，问我：“你为什么不想打针？”我嘟起嘴巴说：“我试过很多次，打针很疼的！”
医生说：“我看你挺勇敢的`，但你现在岂不是被人嘲笑！”听了这样的话，我觉得自己不应该被人嘲笑，就对医生说：“叔叔，你扎吧，我不怕了。”那针扎进了我手背，虽然疼，但我还是忍着……终于成功了，我战胜了自己，这次我没有哭！
那细细的针，那洁白的褂子，那满脸的微笑，不禁让我想起了那位戴着650度眼镜的医生。在他的鼓励下，我战胜了自己，再也不怕打针了。
年少的我曾经狂妄无知，被虚化蒙蔽了双眼，没有认*正的自己，我拨开那重重迷雾，才发现真正的自我。
我愚昧地认为，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”才是真理。殊不知，我内心也有交流的冲动。我把自己的内心关进了牢笼，它像一只将被抽取熊胆的野熊在怒吼。在无数个寂寞的夜间，我也想触摸真实的自我，却发现它似乎离我很远很远。
郑智化在《水手》中唱到：“总是要靠酒精来麻醉自己，总是用一点点微不足道的成绩来安慰自己，”这多么像说的是我。我为自己一点微不足道的成绩而沾沾自喜，以为自己已经鹤立鸡群，却忘记了人应该活在现在，而不是过去。渐渐地我发现我已不再了解自己。我和真实我之间似乎有扇锈死的门。
我在这浑浑噩噩中终于醒悟：生活如同一只魔掌，把我紧紧的握住，我若不战胜它，就会被他毁灭。我捏碎了虚无的自我，找回了真正的自我，除去了心灵上的锈。
我触摸到了真正的自己，抛弃了那些空虚的岁月。我有忧有喜，会笑会哭。我只是一名普通的学生，我会为了理想而奋斗。我像所有的学生一样，从早学到晚，虽然忙碌，却也充实。
同学之间的来往粉碎了我的孤傲，老师亲人的爱融化了我心中的坚冰。我每天都在学*中活得快乐，从家庭中获得感动。
每天早上，我吃着爸妈做的饭菜，我总有一丝说不出的温暖。二点一线的生活虽然单调，却不乏味。我就像一只骏马在家与学校之间飞奔。
我触摸到了真实的自我，生活因此变得幸福而又快乐
怎么才能刷新自我？我正在自问。
思绪在脑边萦绕，看窗外残叶在风中飘。
已是十点多，母亲回来了。
那怎么才能刷新自我呢？妈妈听了，先是一愣，想了一会儿说：刷新自我是一个重要的过程，关键是你是否了解自己，先不说的，你先去做题，过几天我再与你聊这事儿。
我跑去做题了。
分钟慢悠悠的在钟面上旋转一个不完整的90度。15分钟还没到呢，而我已经坐得不耐烦了，感到住秒如分度日如年呐！我放下笔，跑去玩了。
妈妈叹了一口气，似乎早有知道似的说：“他总是这样。”
第二天，阳光再次将头伸进了阳台，抖下了一地的的金穗，一切都是那么安详。但我又心血来潮，想再去玩电脑，我打开电脑，屏幕上突然出现了，以艺术字想要刷新，必须艰辛为背景的桌面，虽是这短短8个字，但是我如拨开云层，见到了阳光，顿时全懂了：原来，刷新就是消除坏*惯，培养好*惯，是人生一个更新的过程。它使生活更充实完美。
哦，原来这就是刷新人生的真谛啊，妈妈走过来，脸上带着神秘的表情问我，怎么才能刷新人生啊？我不假思索的脱口而出，刷新是人生更完美，摆除旧的坏*惯，从而用一个崭新的自己面对人生这条大路。妈妈笑着问我，能做到吗？能。
以后
爸爸说我最*像换这个人，做事变认真了，越来越爱学*了。
奶奶说我现在非常勤劳，经常帮我做事。
数学老师说我写的题目从原来马虎了事都明明白白，说话也有逻辑性。
语文老师说我爱读书了，所以知识也广了。
时间说我现在特别舍不得离开他，因为她非常爱惜我。
我已刷新自我，以后我还要更多的刷新自己，使我的生活更充实更美好。
“士别三日，当刮目相看”，吕蒙言犹在耳。
蒲公英飞向远方，是为了梦想；鸟儿飞出铁笼，是为了自由；雄鹰跳落悬崖，是为了飞翔，作为刚步入初一的学生，我更应该刷新自己，努力向前。
蒲公英展开雪白的绒毛向远方飞去，也许旅途并没有它想象的美好简单，也许一路上他会经受狂风暴雨的打击，但也会受到柔风细雨的轻抚。它曾受过友谊的快乐，但也难免品尝到孑然一身的苦涩。不管远方有多远，它也不能放弃，也许曾想过，但也不会放弃那即将成功的机会。因为，在那个终点，是一片白色的“海洋”。
它，刷新了自我！
蒲公英是为了梦想而努力，小鸟则是为了自由和蓝天而奋斗。
美丽的鸟儿拼尽全身之力，冲出了那束缚它自由的牢笼，扇着轻快的翅膀，无一丝留恋地走了，因为它已经知道，在繁华的笼子里做虚伪的女王并不美丽，只有浩瀚的天空才是它安适的家。但它做出来这样的选择，开始忍受寒冷与饥饿，开始受到其他鸟儿无情地嘲笑和欺凌。它把事情想的太简单了，为了自由，它必须要独自面对黑暗与孤独，想退却已是不可能的。
飞吧，总有一天，它会重新飞向蓝天。因为它并没有放弃，它刷新了自我！
随着蛋壳的开裂，一只小鹰从巢里探出了头，迷惘的眼睛向远方望去……
小鹰渐渐长出硬羽，翅膀渐渐有力。为了飞翔，它鼓足勇气从万丈悬崖坠落，厉风从脸颊刮过，小鹰似乎听到一阵尖叫，不久，才知道那是自己的。它想放弃，可这已是不可能的了，为了活下去，它努力扑打翅膀，一阵风吹过，一只雄鹰翱翔在蓝天上。
人的潜力是无限的，所谓越努力越幸运，一个人想要在未来活出精彩，就要不断努力，刷新自我。
坚持对于勇气，正如轮子对杠杆，那是支点的永恒更新。——雨果
人活在世界上，就像浮在浪潮里的贝壳，被生活的海水一遍一遍的冲刷，洗去心中的污垢，可有些贝壳经不住浪花的拍打，还未蜕变就已粉身碎骨。保持坚强的毅力，才能经得住考验。在生活中很多事情都不称心如意，可是就如一粒石子是无法改变大海的，你只能挤身进去，随着浪潮向前走，这就需要*衡的心态。半杯水，要看你怎么对待它，乐观的人是满足，悲观的人是抱怨。
既然无法改变，就要欣然接受，在生活中，我们应该把自己那些消极的心理扭转过来，不然就可能因小事失了良机。
还有，要改正缺点，有的人看别人容光焕发，家庭幸福，而自己又丑又胖，混天度日，就抱怨自己的命不好，其实这都是自己的懒惰造成的，为什么不去找份工作，自己挣钱呢？为什么不坚持锻炼，保持身材呢？你不去改变，就永远不会变好，就像不学*的学生想考好成绩，不种地的人想要有好收成一样，痴心妄想！
凡事想做好就要付出努力，你若说我做不到，那就不要羡慕别人，要改正自己的不足，付出努力就会有所收获，有人说我也努力过，可结果总是不如意，那便是你没有坚持到底。几天的心血来潮于事无补，只有长期的坚持才可能成功，就如写作，只有读过许多书，练过很多次，写作才能写出好文章，让一个肚子里没有墨水的人写作，无异于从身上刮肉了，艰难又没有意义，所以想要活出有意义的人生，要有改正缺点的勇气和坚持的信念，一个乐观勇敢，有毅力的人，才可能经受住海浪的击打，到达生活的彼岸。是以，我们应该用百折不回的毅力，有计划地将自己的不足一点点填满，获得一个饱满丰盈的新生。
只有不断刷新自己，才能跟上时代的脚步，闯出自己的一番天地，向生活证明自己的强大。
我坐在桌前，死死攥住鼠标，盯着屏幕上的二字——刷新，迟迟未下手，眼前又浮现离别前夜的那一幕情景……
六年小学时光转眼即逝，我将要离家去往新的学校，开启新的旅程。离别前夕，黑夜悄悄来临，周围一片寂静，似乎是无声的*——为何它夺走了光明。我百无聊赖地翻看一本武侠小说，往常生动的情节也变得索然无味。
“笃笃笃”一阵敲门声闯入耳中。
“进来。”只见门被轻轻推开，妈妈推了个黄色行李箱走到我的面前，轻声道：“诺！你的行李我帮你准备好了，早点睡，明天还要送你去学校报道呢！”
“我不想去！”我大声喊道。
“不去也得去。”妈妈淡淡地说道。
一阵沉默。
“可我不会煮饭。”我开口打破了这压抑的氛围。
“学校有食堂。”
“我不会洗衣服。”
“我帮你多带了几件，到时候周末回来我帮你洗。”
“我怕黑，晚上会关灯。”
妈妈愣了一下，“没事，你会*惯的。”
我的声音愈来愈大。“你就这么想我去吗？我只是不想一个人，我害怕，我不能自立，你就不能让我去附*的学校吗？”我几乎是吼出来的。”
“啪，你迟早得学会独立，我不能陪你一辈子。”妈妈一巴掌挥在我的脸上，*时脾气很好的妈妈，这时说话竟有了些许颤抖……她起身走了，我的脸上火辣辣地疼。
夜渐渐深了，我把自己扔在床上，呆呆地看着天花板，不知所措，心中充满了对妈妈的憎恨。“咕咕”肚子在这种时候竟然不争气地叫了，我无奈地从床上爬起，悄悄打开门，走向客厅，想找点干粮解解饿。
“咦？这不是妈妈的日记吗？”我无意间看到沙发上有个本子。*常她老看我隐私，现在轮到我了吧！心中充满快意。我翻开书，几行清秀的字映入眼帘：“哎，儿子明天就要走了，虽然不舍，可没有办法呀，他需要独立，也需要那所学校。他不知道，我打他一巴掌，我的心比他更痛苦啊！唉，希望他以后能明白我的良苦用心吧！”字里行间充满了无奈、惜别之意。摸着那有些湿润的纸张，一滴泪水悄悄落下去，我愣了好久……
第二天，我乖乖地起了个大早，面带自信上了叔叔的车。妈妈看着我，欣慰地笑了。
骏马总要扬辔奋蹄追日月，雄鹰总要振翅高飞挂蓝天。羽翼未丰的我，也要挣脱父母坚实的臂膀。此刻的我有一丝紧张，但也有一丝兴奋和欣慰，因为我刷新了自我。
终于，我按下了眼前的鼠标。
对于体育锻炼，我天生便存在着畏惧感。不论是课间操还是体育，我总是孤零零地落在队伍最后面气喘吁吁。随着年月的飞逝，我不得不婉言拒绝很多同学一起去跑步、参加接力赛的邀请……一种不甘的情绪渐渐涌上心头，我想要刷新同学们对我的认知，却始终克服不了恐惧与懒惰。
直到有一天，学生要进行30公里远足的消息，惊雷似的炸开散落在教学楼各处。我还没有缓过神来，便已经踏上了那漫长的大征途。天空散发出蓝宝石般的色泽，白云层层，也遮不住那强烈的日光，路程紧赶慢赶，没走几步便要跑上一段，没过多久，我便渐渐感到体力不支了。我缓缓迈开早已酸软的双腿，没有力气踩在地上，眼前一时发黑，鼻子一阵发酸，“我到底哪里比别人差？我到底为什么不能坚持？”我不停地在心里质问自己。放慢脚步，心中的无助感已快将我淹没，我努力*稳自己的呼吸，可心情更加难以*静。
我看到身边跟着的，一辆辆的车，我知道，只要我出队报告，便可以在车里惬意地享受，可话语在喉咙旁绕了个圈，我看向其他同学，他们一路说说笑笑，听不到一丝抱怨，感受不到半点幽怨，甚至关切地看着我。我盯着他们看了一会儿，好胜心在那一刻重新发酵。
“你可以的吧！你可以的。”我在心里反复对自己说着。“该把自己的形象刷新一下了，怎么就做不到呢？”我定定神，压下娇弱的举止，不再理会袭来的汗水。午日的阳光洒在脸上，金光闪闪又炽热无比，我咬紧了牙关，忍受住呕吐感，将每一个光影作为前进的目标，踏上坎坷不*的小路，紧紧跟在同学身旁，再不是最后。磕磕绊绊，摇摇晃晃之中，我看到路上齐整的林木，察觉到淡淡的野花香迅速飘过，听到了汩汩清泉声……我的内心也渐渐陷入了*静。
有什么神秘的东西在心中悄悄发芽，一切都变得不一样了。我的眼前突然变得明亮了，伴随着剧痛，脚下生风，早已感觉不到疲乏，我知道我的目的地就在不远处。是了，原来我可以坚持下来。我不断的前进，无视精疲力竭，越过困难险阻，一步，一步，在刷新着自我……。
刷新自我作文 (菁华9篇)（扩展2）
——什么刷新着我的生活作文 (菁华9篇)
生活的旅途不会永远充盈着银铃般的欢笑，因为我们会经历挫折。人生的道路永远不会布满璀璨的星辰，因为我们会经历挫折。生命的行道永远不会*坦无痕，一路顺风，因为我们会经历挫折。挫折无时无刻不在陪伴着我的人生旅途，刷新着我的生活。
挫折，是弱者的天敌，是强者的合作伙伴。挫折，使骄傲的人变得谦虚，使坚强的人变得更加坚强。挫折带给强者的是对生活的热爱与自强不息。
对于弱者来说，挫折会使他变得更加软弱无能，一事无成，最后丧失对生活的信心，成为挫折的奴隶，整日与阴沉做伴，与失败为伍。地球无时不在转动，挫折不可能总是降临到谁的身上，重要的是要有信心，有对生活的执著与追求。
挫折，刷新着我的生活。对于我来说，数学可是致命缺点，见到数字便如见到天文一般，是我晕头转向不知路在何方。我常因为做不出题而气馁。可是，数学老师告诉我：“数学不好就要多学，多做题。没有谁是真正的傻瓜，关键在于勤奋学*。”是啊，不看清，不读懂，不认真怎么会将挫折打败？
于是，那天之后我便勤奋学*，温*旧识，有付出便有回报。我将数学中的难题打败，不仅不头晕反而更加喜欢数学了！
不经历风雨，怎能见彩虹？不经历挫折，人生何时才会有闪光点？何时才能大放光彩？挫折只需稍加勤奋与努力便会击溃，关键在于自己的信心。
不经历挫折，谁又会知道成功之路在何方？挫折就像弹簧，你弱它便强，你强它便弱，让我们做生活中的强者吧！
让我们的旅途充盈着银铃般的欢笑，让我们的道路布满璀璨星辰。去笑拥挫折吧！
挫折，刷新着我的生活。
其实我一直都不太明白，失败与成功，到底是怎么样地定义。俗话说，失败乃成功之母。所以，纵使我失败得不堪一击，我仍然坦然面对。可是，老妈却不是如此，时不时在我耳边唠叨两三句。要么就是指桑骂槐地讽刺我，只可惜我愣是没听进去几句。
五月份，初三将*毕业的时候。初二准备地生会考的时候。初一马上要升级的时候。就这这个说好不好，说坏不坏的时候。身为初二的我，在没有半点防御之下又一次败得不堪入目。并且，这一次，还是败得很彻底，彻底得我都不敢相信。我会考败了。会考？说大不大，说小不小的。按理来说，我应该暗暗吐槽老师眼力不好，绝对的，打错了分。顿了顿，思了思。虽然几乎每天都不知道要出错多少次，被骂多少次。好吧，我还能如此淡定的端坐在教室。如此安然无恙地哼着小曲儿走在乡间的小路上。我突然发现，原来我也能如此强大，嘿嘿。兴许是自己的心态好吧。不以物喜，不以物悲。失败过后，如果还一消极的状态面对的话，那不是比失败百万次还要失败的事呢！再者，总是成功，又有什么益处呢？毕竟生于忧患，死于安乐。对于我来说，失败亦是成功，成功亦是失败，任何事物都会有两面性。如何任何理解那要看你自身，每日的失败都在刷新着我的生活。让我更加努力，更加不怕任何事物，更加小心翼翼。失败，似乎一直都在刷新着我的生活。
每个人都只有一个人生，也只有一种生活。而读书的人，就会拥有九十九种人生，甚至更多，生活也会变得绚丽多彩。
阅读，则是我们每个人的必修课。书是帆，助力我们不断前行；书是水，滋润我们心灵成长；书是花，散发沁人心脾的香味；书是树，一草一木皆有情。
书更像我们的知己。进入了初中，我们的科目增多，阅读量也增大了。班级后面总有一处“图书角”，同学们将各类书籍汇聚到一块。下了课，也经常会有人去借书还书。不仅班级里有书，学校里还有一个更大的图书室。即便是没有鲜花绿草环绕，这里也总能透出印刷的墨香。
在书里，我认识了放浪不羁又才思敏捷的李白，他有一腔明月在心中；认识了禅意至深又有边塞热血的王维，他的空山总是那么宁静；认识了被称为“千古战神”的兵仙伸帅韩信，他百战百胜，有着“多多益善”般的自信；认识了喜欢雅士闲坐又不慕名利的嵇康，他那一曲《广陵散》“曲终人不散”……虽然与他们相隔在两个不同的时空中，但书就像一台对话机，让你我在此相遇。
书有颜如玉，优美的诗词总是数不胜数。“折芦花赠远，零落一身秋”的送别之意；“露从今夜白，月是故乡明”的思乡之绪；“碧云天，黄叶池，秋色连波，波上寒烟翠”的赏景之情。
经常和朋友去图书馆。人很多，但很安静。仿佛这里是梦的故乡，是读书人思绪的发源地。在这里，不管生活节秦多快，都会放慢脚步，去寻找那一扇扇心的门窗。好书不尽，这是上天的馈赠。无论多烦闷，书总能给予灵魂上的安慰，生活上的鼓励。
如果我们一直都在读书的路上，总有不期而遇的那一天。阅读可以改变人生。三百六十五天，它天天刷新着我的生活。
巴尔扎克曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。“自古就有勤奋读书的楷模。可为什么当今世界就没有多少人喜欢看书了呢？书籍，它是知识的源泉，它是人类取之不尽的精神财富有时候一本好书可以让你受益一辈子，至今，书籍仍刷新这我的生活。
有一次，我八岁生日那天，父母送了我八本国际大奖儿童文学，直到今天，每当我打开这些已经被我写过批注的书还是会不自觉的看上一两章，因为这些书就是我的记忆相册。
那天晚上，我正在读最后一本书，突然停电了，而我又不想睡觉，妈妈就给我点燃了一根蜡烛，闪烁的烛光在点燃的那一瞬间照亮了整个客厅，我开始继续深入的阅读，可是不一会儿，就又被打断了，原来是一只无知的蟑螂被妈妈发现了，当时妈妈几乎失去了知觉，拿起什么都往蟑螂身上扔，可她拿什么不好偏要拿我的书砸，正巧当时蟑螂就在蜡烛旁边，结果蟑螂没打中，把蜡烛打歪了，被打歪的蜡烛正好把我的书给点燃了，我见情况不对，抓起身旁的水杯就往上泼，这一泼是挽救了我可怜的书，但是却烧了它下面的好几张的，我因为这件事我抱着这本书哭了好几天，现在想起来还是会为这本优秀的作品伤心。
现在，我的书柜里的书，都放不下了，我也开始疯狂的阅读历史类的书。也许现在的人们都不喜欢阅读，但我想告诉那些人，书籍中会有你们想不到的惊喜！如今，书籍仍刷新着我的生活，你呢？
随着新学期的开始，我们与众不同的班级小活动——班级微播报又拉开了序幕，又开始不断地刷新着我的生活。
说起微播报，那可是我们班的一大特色，全校也只有我们一个班举行了这个活动。可谓是独一无二，天下无双，在我们班做出了我们自己的风格。
去年，我们微播报所播报的主要对象是生活中的一些人和事。而今年则大大不同，班主任要求同学们每人介绍一个对自己有深刻影响的人物，然后每天一则的播报就开始不断刷新着我的生活。
在众多播报中，最吸引我的还是那篇……
那篇播报是介绍曹操的，对于曹操我一直很感兴趣，那个乱世的枭雄，那个卑鄙的圣人，那个奸诈，勇武，有文气的魏武帝。这次，我看到了那个名扬古今中外的“痞子”曹操这个人很有趣，很有趣。小时候他装抽风骗过了叔父，令父亲不再相信叔父的话；长大后，他又四处寻找名人，让名人评价他，如果不评价，他就会痞性十足的耍无赖，赖在人家门口不走；他的中年伴随着战火和杀戮还演了一出《捉放曹》。但最终，他统一了北方，减少了北方的战乱，这是不可否认的。
这就是他，那个乱世的枭雄。但，他也是那个卑鄙的圣人。曹操的诗写得很好，在那篇播报中出现了四句曹操的诗：山不厌高，海不厌深，周公吐哺，天下归心。那天晚上我特意查了这四句诗，出自《短歌行》。有一本书叫《卑鄙的圣人》是一本属于曹操的他传。“卑鄙的圣人”这个称号，他受得起。
因为播报，我查找了关于曹操的事迹；因为播报，我读了《品*文人》。微博报刷新了我的生活，让我为新出现的人物“东走西奔”、乐此不疲。
微播报刷新着我的生活，令我的生活不再孤独；微播报刷新着我的生活，令我的学*有了方向；微播报刷新着我的生活，令我的每一天都不一样！
行走于青春季节的我，生活天天在刷新。是什么带来这些变化？是身边的亲人﹑老师﹑朋友，还是内心的勇气﹑乐观﹑执着？是校内的阅读﹑思考﹑互助，还是野外的漫步﹑远足﹑探险？当然，也许有人会说是发现，是感悟，是挫败……不论哪种，都陪伴着你的旅程，刷新着你的生活。
一天过了一天，一年过了一年，我感觉时间都是在绕着行走，许多次事情或者征兆都会重演，我一直以为都这样认为，但是人们并不是那么的愚蠢，因为他们不会反复的做一件事情，这会使他们感到非常的无聊。时代在变化，生活也在更新，也许还有其他的事情等着他们去做。现在的科技都很发达，现在人们都有自己的理想，都向着自己的目标前进。现在很多人都留守在昨日的记忆力，如果人们继续想着昨天的事情，那今天的事情就做不成了。昨日之日都忘掉，今日之日多烦忧吧。
生活每天都在刷新，人们都向着自己的目标前进。是什么使他们如何奋勇前进，就是陪伴他们的一个很重要的东西，人们都是依靠这些他们所信赖的东西，陪伴着人们一直向着属于他们的的理想前进。但是有些人觉得这些东西没必要出现在他们身边，因为他们觉得这些东西都跟废物一般，他们以为自己什么事情都能搞定，不是所有人都有神仙般的力量主宰者一切。假如你今天做了什么惊天动地的事情，到了明天就不新鲜了，因为每天都在刷新，人们也不会一直想着一件事情，脑袋要放开，更有效的认识这个世界，一直想着某件事情，大脑就没有很好的开发，要勇敢的面对现实。
其实有些东西是很重要的，在我的身边，有一样东西对我来说是非常重要，忘都忘不掉，那就是音乐，音乐有它的好处。老师布置的作业大家都知道，学生们做作业时，都会犯困，特别是一些比较难的题，那学生们就会放弃。如果你带上耳机打开手机，播放音乐听听，你马上就有精神了，那你就会一直想着这个问题。说起来，我也喜欢听音乐，每当我做作业时，我就会犯困，不停的打瞌睡，我想：如果我听听音乐，看有没有让我提起精神，结果听上劲了，我一下子把作业做完了。
音乐他能帮你排忧解难，就算你哭的再伤心，你就播放音乐听听，保证你的心情马上就能好起来。可以说是音乐陪我走到现在。有一天，我在电视上看到一位音乐学家，他说："一般的小孩12岁之前，他们的喉音就很好，也就是小学的时候，就有很多小孩有音乐天赋，但是没有多久，这个音乐天赋就慢慢消失了，为什么消失，因为你上了初中，样子变了，声音也变了，就唱不出那么好的歌曲了。”但是我没有放弃，因为音乐是我的最爱，是它陪我走到了今天。其实这个勇气是一个人把我激发出来的——汪峰，以前他唱的歌很好听，有很多人喜欢他的歌，到了后来，由于汪峰唱的次数太多了，他的喉咙有点沙哑，听起来非常不舒服。后来关注他的人越来越少，现在人们最喜欢的是陈奕迅，在网上当时看到这样的情景，我非常生气，为什么人们有喜新厌旧的*惯，好，我承认人们都在喜新厌旧，但是他们做得有点过分，难道就不能帮他排忧解难，但是他在网上说这是正常的事情，喜新厌旧，这是人们本有的*惯，不管有多少人来关注我，我还是会继续唱我的歌。后来，我每天都在听他的歌，还有他的勇气也是令人钦佩，为什么人们只知道追星，难道就不能学*他人的表现吗！这是让我非常生气的地方，可以说人们是非常的低落，还说他们自己还非常的高大，现在已经失去原来的本性。
不过我相信，有些人们是不会那么的低落，就像汪峰所说的，真正的勇者是不会败在别人的讽刺的语言上。生活都在刷新，我也一样。
日月如梭，光阴似箭。转眼间，我已经是一名初中生了。而且，我也越来越喜欢玩那些刺激的项目，这是因为勇气刷新着我的生活。 记得那是一个暑假，爸爸带我到一些名胜古迹游玩。至于那些地方叫什么我忘了，因为我只需玩的开心就好，管它叫什么呢！但是，我清楚的记得其中一个地方有一个很深很深的悬崖，它和它的对岸是被一座桥联系起来的，让我恐惧的是:那是一座玻璃桥！我小心翼翼的走到悬崖边往下面看了一眼又迅速退了回来，因为真的是太恐怖了！简直是万丈深渊啊！万一我走到一半玻璃桥碎了怎么办？那我岂不是要粉身碎骨了？想到这儿，我吓得站在那里不敢动，跟根木头一样。
这时，爸爸已经走到一半了。爸爸见我许久都没有跟上来，不免有些担心。爸爸转过头，一眼就在人群中望见了我，他看见我像跟木头一样站在那儿，感到有些好笑，“你别像根木头一样站在那儿，快点过来吧！这玻璃球桥也没有那么恐怖。”我听到这话，心想:是啊！这玻璃球说不定也没有心里想的那么恐怖！可是，我的脑海中瞬间闪过一条有些朦胧记忆的新闻，至于那篇新闻报道的是什么地方的玻璃桥我也忘记了，反正就是有关于玻璃桥碎了的新闻。虽然没有造成伤亡，但还是让我恐惧。我把刚迈出的一步脚又收了回来。这时，旁边的一些游客很直接的说道:“既然不敢，还来这里玩。”这让我感到很羞愧。我抬起头，有些忐忑不安的看着玻璃桥。这时，有一只狗大摇大摆的从我身边走过，向那座玻璃桥走去。这让我感到很吃惊！我望着那只狗，我倒要看看它敢不敢过！可惜结果出乎我的意料，那只狗走到玻璃桥就悠闲的到了对岸。我惊的目瞪口呆，反复的问自己:难道你比狗还不如？那只狗到了对岸以后，挑衅的朝我晃了晃尾巴，便大摇大摆的走了。
我感到很羞愧，同时有有些气愤，这年头，狗都可以“耀武扬威”了！不行，我绝对不可以比一只狗还不如。我闭起眼睛，鼓起勇气冲了过去。冲到一半时，我发现我撞到了人。感到有些尴尬，我慢慢的睁开眼睛一看，抬头一看，是爸爸！只见爸爸欣慰的朝我笑了笑。我感到很高兴，因为我鼓起勇气了！之后，我便蹦蹦跳跳的过了后半部分的玻璃桥。到对岸时，我回头看看，其实玻璃桥也没有那么恐怖！勇气，帮助了我，让我战胜了心中的恐惧；勇气，刷新着我的生活。
鸟儿因为有了云，才会展翅于蓝天自由的飞翔；鱼儿因为有了水草，才会在水中欢乐地玩耍；小草因为有了大树，才会勇敢的成长；月亮因为有了星星，才会在寂静的黑夜努力散发着自身的光芒。因为我有了朋友，我在人生路上才会顺利地走着。他们刷新着我的生活。
在一个周末里，我要和几个朋友一起去参加远足。*时周末一般都不喜欢出门的我，在朋友的陪伴下走上了远足之路。
清晨，本来灰茫茫的天却出现了太阳，一向怕热的我可受不了了啦！在脚底的疼痛越来越厉害的时候，我疲惫地蹲在了地上，走不动了。可这荒郊野外的哪里来的车呢？朋友抓着我的一只手，从地上拉起来，鼓励着我。那轻柔的话语，一阵清风，将热得有些昏昏沉沉的我一下子吹醒了。我一鼓作气，冲到了最前面，很快我们就到达了目的地。大海张开了它宽大的怀抱，迎接了我们。
从一心想要放弃到勇往直前，朋友刷新着我的生活。
在一个晚上，父母到因有事情而去往外地，留下我一个人呆在家里。夜渐渐深了，四周一片寂静。原本在白天胆大包天的我现在却像老鼠一样蜷缩在被窝里。
"叮铃铃"，这么晚了，谁还会打电话？不会是午夜凶铃吧？我颤巍巍地挪到了电话机前。"喂"，为那熟悉的声音一传出，立即所有散失的勇气都被我找回。是我的朋友！因为她知道我晚上会害怕，所以打电话来安慰我。那一晚，月亮不再孤单，因为有了星星陪伴。
从胆小到充满勇气，朋友刷新着我的生活。
在考试备战的时候，朋友和我一起复*。有不懂的问题去请教她，她都能一一帮我解决。原本一张考卷中几乎有一面全都是我令我头痛的，但她总能使用很好的方法，让我一下子全明白。那次考试，我取得了不错的成绩。
从心里没底到充满力量，朋友刷新我的生活。
鸟儿因为有了云，才会找寻自己的梦想；鱼儿因为有了水草，才会快乐的生活；小草因为有了大树才会装扮这个世界我因为有的朋友，才会顺利地成长。他们刷新着我的生活。
用指尖触碰上阳光，暖意袭遍周身。我悄悄闭起双眸，任阳光肆意在我的脸上游走，撒下一片阴翳默默开放在眼底。新的生活从此开始。
别眷恋他给的温柔，那种感觉谁也无法形容。因为当明媚的阳光当头，兴许不久便是一场突如其来的风雨。因为我们不知道，起码现在不知道，未来的阳光谁能给我。
当你踏上一趟列车，记得要选一个靠窗的座位，因为当阳光升起时，你会第一个看见。太阳很慷慨，给予我们千万缕阳光的温柔。它何尝不像是一种经历：当你选择看左边高峻秀丽的山峰时，你注定会错过右边的牛羊成群、碧草无垠。
蓦然，阳光射入我的眼，发丝凌乱在风中，何时眼中竟氤氲起一片泪光。我想，是时候感谢阳光。因为每天的阳光都不同，我所经历的自然不寻常。正是经历过阳光带给人的喜、悲，才使我每天都有进步，使我从一个性格软弱的小姑娘成长为一个可以独当一面的青少年。刷新，意味着更好的，仅仅是阳光，便足以撼动一个人强大的内心世界。
又一年七月晚风凉，斜阳渐矮只影长，愿化一双鸟儿去飞翔，望洒满阳光的江面孤桨声远荡。
我总相信，阳光下的每一天总能让我取得欣然的进步，阳光也刷新着我的生活，刷新着我的骄傲放纵。
刷新自我作文 (菁华9篇)（扩展3）
——刷新自我作文500字 (菁华6篇)
记录是用来打破的刷新的，而不是用来铭记历史的。每一次的全力奋斗都是洗尽铅华的行为。打破一沉不变，让循规蹈矩都随新的一次成绩灰飞烟灭吧，刷新自我，挑战自我，不要有任何的顾虑，因为每一次的奋力拼搏都是在为你最终登上顶峰铺垫阶梯。
刷新，终而复始的刷新，没有什么事可以不经努力就可以练成的。刷新自己，抬高自己的目标，抬着自己的头，记住，那不是轻狂骄傲，而是想要抬头看看自己的蓝天，每次的刷新纪录，刷新自己，要的不仅是多于常人的努力与奋斗，重中之重的.事，要有目标，要有野心，心中要有超过上一次的欲望。毕竟啊，没有理想的人是无用的人，没有目标的人是空虚的废人。
极限，这个名词，不是用来挂在嘴边每天用来念叨的，而是用来突破的。
刷新自己，使他人望而生畏，不断充实自我，让自己的生活每一天都具有挑战。刷新自我的机会数不胜数，逃避的机会也不计其数。两者机会均等，而选择权正握在你的手里。放弃他轻而易举。如果你选择去重新挑战一遍，那么你必定要承受重于泰山的心理压力，但你要坚信自己，只要你成功的刷新了自己，压在你头上的泰山便会成为你的垫脚石。
刷新自我，挑战极限，两者相辅相成，缺一不可，我要把刷新自我作为前进的不竭动力。
现在，我抬头望着考场的天花板，透射人心的灯光正在拷问我：“今天你能刷新停留了吗？”
在童话故事中，丑小鸭可以变成白天鹅，灰姑娘可以穿上水晶鞋而我们为什么不能变得更好呢？
有人在生活中可以乐观地看待世界，而有些人碰到一些挫折就打起了退堂鼓，认为自己不行，但你还没有真正地努力过，怎么就认为自己不行呢。
我就有那么一次经历，那次，我第一天去写明毛笔字，心中忐忑不安，看到别的大哥哥姐们写的字方方正正，笔画*直，我不禁想象如果我以后成了一个书法家会怎么样。
但刚开始练*握笔就出现了个大问题，我的手一直在抖，老师耐心地教我，我也不断的改进但心上还是十分不稳。我渐渐开始怀疑我是不是不适合写毛笔为什么别人都可以而我不行呢？之后我一直在练*，虽然有改进但是还没有改掉这个*惯。
不过在老师的教诲下，父母的鼓励下，我这个*惯渐渐地从我身上消失，我开始肯定自己，认为我自己可以。
到现在我已经去北京参加过新星杯的少儿书法大赛，并获得了特等金奖，如今我已经开始练*行书了。
外界给你所带来的压力只能起到一个辅助作用，真正要到关键时刻了还得靠自己，只有肯定了自己打开了那扇窗，克服那道挫折和失败，打开自己的心扉，使自己的才能更好地得到发挥才行。
只有你自信了，只有你走出了阴影，不断地练*，肯定自己，首先要有对自己的认可，这样就可以有信心，有信心了就有了良好的成绩，就这样不断地循环，你就可以变得更好。
有一句话“相信自己，磨砺自己，充实自己，展示自己，放飞自己”，这句话就贴在教师的墙上，让同学们不断激励自己，认可自己，肯定自己，才能变得更好。
伊索寓言中有这样一个故事：一只黄鼠狼爱上了一个年轻人，便乞求爱神把它变成一个女人。爱神被它恶毒一腔痴情感动了，就把它变成了一个美丽少女。年轻人对这少女一见倾情，就邀请她到家里做客。少女举止幽雅，谈吐得体，年轻人的目光一直不舍得离开少女左右。他几乎已认定她就是与自己共度今生的佳侣了·····爱神想知道，黄鼠狼的容貌变了，他的*性是否也跟着变了，于是就放出了一只老鼠来考验它。少女一看见眼前的美味，立刻就忘记了自己的身份。只见她纵身一扑，抓住了耗子，张嘴就去咬它爱神看了很生气，就又把少女变回了黄鼠狼。
它可以为爱牺牲，却在一只耗子面前尽显丑态我们应该用理性的光辉镀亮庸常的生命，努力把持自我，固守自我，这样你就能击败那个“蠢我”，最终赢得胜利的加冕。
伊索寓言中有这样一个故事：一只黄鼠狼爱上了一个年轻人，便乞求爱神把它变成一个女人。爱神被它恶毒一腔痴情感动了，就把它变成了一个美丽少女。年轻人对这少女一见倾情，就邀请她到家里做客。少女举止幽雅，谈吐得体，年轻人的目光一直不舍得离开少女左右。他几乎已认定她就是与自己共度今生的佳侣了·····爱神想知道，黄鼠狼的容貌变了，他的*性是否也跟着变了，于是就放出了一只老鼠来考验它。少女一看见眼前的美味，立刻就忘记了自己的身份。只见她纵身一扑，抓住了耗子，张嘴就去咬它爱神看了很生气，就又把少女变回了黄鼠狼。
它可以为爱牺牲，却在一只耗子面前尽显丑态我们应该用理性的光辉镀亮庸常的生命，努力把持自我，固守自我，这样你就能击败那个“蠢我”，最终赢得胜利的加冕。
在小学低年级阶段，有时候老师教什么，我们就学什么；有时老师批评我们了，我们就会不由自主的去埋怨老师，在背后说老师坏话，这位老师教哪一门课，就会在上课时不认真听；有时老师对我们温柔时，我们也会不由自主的去拼命努力学好这位老师所教的课程。
我四年级时，先开始，数学老师上课时非常的让我喜欢，我就去拼命地把这一门学好，到学期结束快了，因为老师讲的态度让我们又不喜欢了，然而我们又不想听老师讲课了，所以……老师发下来的练*卷把我难倒，后来的每一次练*多没有达到老师对我的要求，一次又一次的让老师失望、自己失望，我便失去了信心，放弃了数学。
到了最后，我一直深爱的英语还没有让我失去信心，让我有了勇气去面对考试，我在离大考不久时，我努力想把所有课程（包括不喜欢的课程）都有好的成绩，可是，我再也没有向前几个学期一样努力、奋斗了。我便不再抄抄、写写了，而是，愁眉苦脸的读读、背背，心里总想着：这次大考一定考不好了，一定又会让老师、父母和我失望了，再努力也没有用了。
在四年级上册我期末考试没能考到想要的成绩，让许多人失望了，我在暑假里也非常难过、后悔、伤心。但是我在五年级里有更出色的成绩，把以前的伤痛都弥补；把以前的希望多都新带来……
那我在五年级中到底该怎么做才能达到目标呢？只有把粗心、偷懒……坏毛病都改掉；在上课时每一分每一秒都认认真真的听讲，老师批评我们也不去埋怨老师，不说老师坏话，不论喜不喜欢这门课都去认真听讲；成绩下降了也不灰心，要继续努力，一步一步地走向辉煌。
信手拈一瓣海桐，且看漫天风翻云涌；兀自泡一壶香茗，笑谈门前槐花盛放；随性惹一场莺啼，沾得两袖丹桂飘香；精心裁一段流光，静听波涛汹涌澎湃。——题记
夜清静，似一曲悠扬而深沉的绝唱。回想，不止一次的刷新自我，只盼望脱去心灵上的面纱，走出那世俗上的樊篱，重温一丝心灵的美丽，宽慰一片疲惫的心灵，回首一段悲切的成绩。遥记昨日，依旧愚笨，再次回首，只徒增几分苍白，*添几许悲伤。心中久久萦绕的苦意始终无法散开。呆望着那贮满失望与悔恨的张张数学试卷，沉重的教训压得我喘不过气来，唯有一声叹息，心中之苦闷，几人能懂？
于是乎，我尝试着刷新自我。刷新自我，是对自我的更高要求，创造更好的自己。就如同按下鼠标，为电脑刷新一般，如此简单，让一切，又重新开始。
一人勤奋努力，挑灯夜战，只求心中回荡的苦意散开。秋夜悲凄如水，彻夜之苦读，可有欧阳修夜读之凉？月色苍凉，寂静而又清幽。幻想终天道酬勤，换得他人喝彩。再回首，刷新自我的艰辛过程，竟也有阵阵甜蜜。曾经的痛苦早已逝去，化作风雨，洗涤昨日幼稚的我，令我茁壮、成长。原来，刷新自我的过程并非如同电脑刷新般简单，然而，即使第一次不成功，还可以第二次、第三次……直至胜利。又懂得，刷新自我的苦涩之后是一种会心的快乐，好似破茧成蝶，简中又有难，宁静以致远。人生之理，刹那间回首，不用再寻找，也大彻大悟，自然是受益匪浅了。
的确，刷新自我，可以让自己进步；刷新自我，可以让自己攀得更高；刷新自我，同样可以让自己看到一个宽广辽阔的世界。如拨云见日，好不痛快。
《出发》中有这样一段话，“人能走多远？这不是问双脚而是问志向；人能攀多高？这不是问双手而是问意志。”没错，刷新自我不仅是为了争取一种光荣，更是为了追求一种境界。目标实现了，它便是一种光荣；目标实现不了，人生也会因这刷新自我的一路风雨跋涉而变得丰富和充实。
其实每个人都是一台待刷新的电脑，只不过没有一个鼠标领着箭头去为你刷新，只有自己学会做自己的鼠标，才能在人生的道路上点醒自己，刷新自我！
坚持对于勇气，正如轮子对杠杆，那是支点的永恒更新。
——雨果
人活在世界上，就像浮在浪潮里的贝壳，被生活的海水一遍一遍的冲刷，洗去心中的污垢，可有些贝壳经不住浪花的拍打，还未蜕变就已粉身碎骨。保持坚强的毅力，才能经得住考验。在生活中很多事情都不称心如意，可是就如一粒石子是无法改变大海的，你只能挤身进去，随着浪潮向前走，这就需要*衡的心态。半杯水，要看你怎么对待它，乐观的人是满足，悲观的人是抱怨。
既然无法改变，就要欣然接受，在生活中，我们应该把自己那些消极的心理扭转过来，不然就可能因小事失了良机。
还有，要改正缺点，有的人看别人容光焕发，家庭幸福，而自己又丑又胖，混天度日，就抱怨自己的命不好，其实这都是自己的懒惰造成的，为什么不去找份工作，自己挣钱呢？为什么不坚持锻炼，保持身材呢？你不去改变，就永远不会变好，就像不学*的学生想考好成绩，不种地的人想要有好收成一样，痴心妄想！
凡事想做好就要付出努力，你若说我做不到，那就不要羡慕别人，要改正自己的不足，付出努力就会有所收获，有人说我也努力过，可结果总是不如意，那便是你没有坚持到底。几天的心血来潮于事无补，只有长期的坚持才可能成功，就如写作，只有读过许多书，练过很多次，写作才能写出好文章，让一个肚子里没有墨水的人写作，无异于从身上刮肉了，艰难又没有意义，所以想要活出有意义的人生，要有改正缺点的勇气和坚持的信念，一个乐观勇敢，有毅力的人，才可能经受住海浪的击打，到达生活的彼岸。是以，我们应该用百折不回的毅力，有计划地将自己的不足一点点填满，获得一个饱满丰盈的新生。
只有不断刷新自己，才能跟上时代的脚步，闯出自己的一番天地，向生活证明自己的强大。
刷新自我作文 (菁华9篇)（扩展4）
——刷新自我作文500字 (菁华5篇)
我是一枝梅。
悬崖峭壁，高耸入云，云雾缭绕，清晨微光点点，透过薄雾降临人间。冰封的河水逐渐化开，我仰望苍穹，心中那份杂念又充斥在心中。
孤傲、高洁是我自身独有的意志，可在园丁们的悉心照料下，我逐渐变得娇嫩、柔弱，似乎变得不堪一击。但我仍没有抵挡住这如此强烈的诱惑，我渐渐地变得普通，变得*凡，与其他花一样，过着闲适自在的生活。
生活的风雨似乎总能让我灰飞烟灭。*些天气候欠佳，常常电闪雷鸣，大雨倾盆。少了园丁的呵护，那些诱人的，美丽的'，高贵的花在刹那间变得憔悴、瘦弱，最终凋零，枯萎。
风雨中，我摇晃着身躯，仿佛也同其他花一样，经受不住风雨的考验，但命运似乎再次戏弄了我，让我“狼狈”地在这次风雨中存活了下来，我也因此成为仅有的一枝梅。
矗立在山巅上，我很是担忧，没有了园丁的照顾，没有了甘甜的养料，我也逐渐开始枯萎，但我不想死，因为我还没有活出真正的价值！
一次次地失望，一次次地坚持，我开始努力生根，以便汲取到更多的养分。在这深山老林里，没有路人，也没有欣赏者。但我坚信，活出精彩的生命，才是一生最大的价值。
不久，我做到了。
我是一枝梅，一枝高洁、孤傲的梅，或许生命的精彩不在于处境的高贵，而是在于不断的刷新自我，不需要掌声，不需要赞美，我只是一枝梅。
怀着一颗感恩的心看世界，世界真实很美好。
父母养育了我，我感谢！老师培育了我，我感谢！同学陪伴着我，我感谢！路人给了我一个善意的微笑，我感谢！生机勃勃的小草教我坚强，我感谢！飘零的枯叶告诉我富有诗意的秋来了，我感谢！亦感谢挫折，感谢失败，感谢困苦……因为我们带我成长。
我感谢一切，但更感谢自我！
感谢自己能够挑战困难，挑战自我了！
记得那是个大雨滂沱的傍晚，上完最后一堂课，老师便立马放学了，望着窗外茫茫的一大片，我心慌了，着急地向卫门那边张望，努力地寻找着爸爸的影子，可是滂沱的大雨使我根本无法观然。我背起书包，站在走廊前犹豫了一会，便冲进雨地，来到门卫室，失落了，爸爸竟然没有接我！怎么办呢？靠自己了！
我从停车场推出自行车，三下五除二穿好雨披，准备迎接属于我的挑战。可刚一骑上门路，我就后悔了，粗大的雨点狠命地往我身上拍打，胡乱地弹奏着不成调的曲子，风也来凑热闹，呼呼地刮着我头上的雨披帽，拼命地扇着我耳光。我祈褥着：“雨啊，温柔点吧！，爸爸，你快来啊！”可是他们谁都不理会我，风雨反而又大了，放肆地往我身上砸，我眼前一片模糊，错，完全成了一个瞎子。我双手紧紧地推住车反，害怕一松手，风就会将我吹倒，所以不敢去擦眼睛，任雨水在脸上、在眼里推积。你们是故意考验我么？哼，我会走下去的！最终，梦幻般地回到了家，奶奶的一声怜惜宣告了我战争胜利。
朋友们，当你在感谢万物的时候，别忘了感谢自己，因为是自己教会自己怀着一颗感恩的心去看待一切！是自己对自己说：“不放弃！”
伊索寓言中有这样一个故事：一只黄鼠狼爱上了一个年轻人，便乞求爱神把它变成一个女人。爱神被它恶毒一腔痴情感动了，就把它变成了一个美丽少女。年轻人对这少女一见倾情，就邀请她到家里做客。少女举止幽雅，谈吐得体，年轻人的目光一直不舍得离开少女左右。他几乎已认定她就是与自己共度今生的佳侣了·····爱神想知道，黄鼠狼的容貌变了，他的*性是否也跟着变了，于是就放出了一只老鼠来考验它。少女一看见眼前的美味，立刻就忘记了自己的身份。只见她纵身一扑，抓住了耗子，张嘴就去咬它爱神看了很生气，就又把少女变回了黄鼠狼。
它可以为爱牺牲，却在一只耗子面前尽显丑态我们应该用理性的光辉镀亮庸常的生命，努力把持自我，固守自我，这样你就能击败那个“蠢我”，最终赢得胜利的加冕。
伊索寓言中有这样一个故事：一只黄鼠狼爱上了一个年轻人，便乞求爱神把它变成一个女人。爱神被它恶毒一腔痴情感动了，就把它变成了一个美丽少女。年轻人对这少女一见倾情，就邀请她到家里做客。少女举止幽雅，谈吐得体，年轻人的目光一直不舍得离开少女左右。他几乎已认定她就是与自己共度今生的佳侣了·····爱神想知道，黄鼠狼的容貌变了，他的*性是否也跟着变了，于是就放出了一只老鼠来考验它。少女一看见眼前的美味，立刻就忘记了自己的身份。只见她纵身一扑，抓住了耗子，张嘴就去咬它爱神看了很生气，就又把少女变回了黄鼠狼。
它可以为爱牺牲，却在一只耗子面前尽显丑态我们应该用理性的光辉镀亮庸常的生命，努力把持自我，固守自我，这样你就能击败那个“蠢我”，最终赢得胜利的加冕。
黑夜对于每一个孩子来说都是恐怖难熬的，我也不例外。
那时，我家住在*房里，一排屋子的后面就是山，每当黑夜降临总给人一种阴森森和凄凉的感觉。记得那天......
“妈妈今天加班，会很晚才能回来，你写完作业检查一遍就好好睡觉吧！
”“哦！
知道了，妈妈再见！
”爸爸站在鞋柜旁好像也要出去。我跑到他跟前问：“爸爸你去哪呀？”“我也要加班，你自己好好在家呆着啊！
”我点了点头。
爸爸一走，我拿起书包便回了自己屋。我坐在书桌前，静下心，便开始写作业。今天作业留的可真少呀！
我很快的就写完了作业，也检查了一遍。我以最快的速度收拾好书包，便拿起了自己心爱的小书坐在床上看了起来。时间过的飞快，到八点了，我收起书，关上灯，舒舒服服的躺在床上。
皎洁的月光透过窗户，照在衣柜上。屋外风呼呼的刮着，窗外树的倒影，也透过窗户照在了衣柜上。树的树枝在风中左右摆动。我害怕极了，我以为它会把我抓走。突然，我感到一丝的口渴，我心想：我到底去不去喝水呢？去的话这么黑多恐怖呀！
不喝，我又忍不住自己的口渴。“我大着胆子，把灯打开了。我一边走向饮水机，一边大声说道：“这是我家，我如果害怕，那以后该怎么办呀！
”我一直大声说着。知道的是我在壮胆，不知道的还以为我有神经病吧。慢慢的我的恐惧没有了。接完水，我走进屋里，一口气把水都喝了，然后关上灯躺在床上回想着刚才回屋时，我没一点的恐惧，说明我已经战胜了自己心中的恐惧。
每一个人都会有战胜自我的时候，在那时侯是多么值得我们回忆呀！
在小学低年级阶段，有时候老师教什么，我们就学什么；有时老师批评我们了，我们就会不由自主的去埋怨老师，在背后说老师坏话，这位老师教哪一门课，就会在上课时不认真听；有时老师对我们温柔时，我们也会不由自主的去拼命努力学好这位老师所教的课程。
我四年级时，先开始，数学老师上课时非常的让我喜欢，我就去拼命地把这一门学好，到学期结束快了，因为老师讲的态度让我们又不喜欢了，然而我们又不想听老师讲课了，所以……老师发下来的练*卷把我难倒，后来的每一次练*多没有达到老师对我的要求，一次又一次的让老师失望、自己失望，我便失去了信心，放弃了数学。
到了最后，我一直深爱的英语还没有让我失去信心，让我有了勇气去面对考试，我在离大考不久时，我努力想把所有课程（包括不喜欢的课程）都有好的成绩，可是，我再也没有向前几个学期一样努力、奋斗了。我便不再抄抄、写写了，而是，愁眉苦脸的读读、背背，心里总想着：这次大考一定考不好了，一定又会让老师、父母和我失望了，再努力也没有用了。
在四年级上册我期末考试没能考到想要的成绩，让许多人失望了，我在暑假里也非常难过、后悔、伤心。但是我在五年级里有更出色的成绩，把以前的伤痛都弥补；把以前的希望多都新带来……
那我在五年级中到底该怎么做才能达到目标呢？只有把粗心、偷懒……坏毛病都改掉；在上课时每一分每一秒都认认真真的听讲，老师批评我们也不去埋怨老师，不说老师坏话，不论喜不喜欢这门课都去认真听讲；成绩下降了也不灰心，要继续努力，一步一步地走向辉煌。
刷新自我作文 (菁华9篇)（扩展5）
——刷新自我初三作文 (菁华5篇)
我是一枝梅。
悬崖峭壁，高耸入云，云雾缭绕，清晨微光点点，透过薄雾降临人间。冰封的河水逐渐化开，我仰望苍穹，心中那份杂念又充斥在心中。
孤傲、高洁是我自身独有的意志，可在园丁们的悉心照料下，我逐渐变得娇嫩、柔弱，似乎变得不堪一击。但我仍没有抵挡住这如此强烈的诱惑，我渐渐地变得普通，变得*凡，与其他花一样，过着闲适自在的生活。
生活的风雨似乎总能让我灰飞烟灭。*些天气候欠佳，常常电闪雷鸣，大雨倾盆。少了园丁的呵护，那些诱人的，美丽的，高贵的花在刹那间变得憔悴、瘦弱，最终凋零，枯萎。
风雨中，我摇晃着身躯，仿佛也同其他花一样，经受不住风雨的考验，但命运似乎再次戏弄了我，让我“狼狈”地在这次风雨中存活了下来，我也因此成为仅有的一枝梅。
矗立在山巅上，我很是担忧，没有了园丁的照顾，没有了甘甜的养料，我也逐渐开始枯萎，但我不想死，因为我还没有活出真正的价值！
一次次地失望，一次次地坚持，我开始努力生根，以便汲取到更多的养分。在这深山老林里，没有路人，也没有欣赏者。但我坚信，活出精彩的生命，才是一生最大的价值。
不久，我做到了。
我是一枝梅，一枝高洁、孤傲的梅，或许生命的精彩不在于处境的高贵，而是在于不断的刷新自我，不需要掌声，不需要赞美，我只是一枝梅。
记录是用来打破的刷新的，而不是用来铭记历史的。每一次的全力奋斗都是洗尽铅华的行为。打破一沉不变，让循规蹈矩都随新的一次成绩灰飞烟灭吧，刷新自我，挑战自我，不要有任何的顾虑，因为每一次的奋力拼搏都是在为你最终登上顶峰铺垫阶梯。
刷新，终而复始的刷新，没有什么事可以不经努力就可以练成的。刷新自己，抬高自己的目标，抬着自己的头，记住，那不是轻狂骄傲，而是想要抬头看看自己的蓝天，每次的刷新纪录，刷新自己，要的不仅是多于常人的努力与奋斗，重中之重的事，要有目标，要有野心，心中要有超过上一次的欲望。毕竟啊，没有理想的人是无用的人，没有目标的人是空虚的废人。
极限，这个名词，不是用来挂在嘴边每天用来念叨的，而是用来突破的。
刷新自己，使他人望而生畏，不断充实自我，让自己的生活每一天都具有挑战。刷新自我的机会数不胜数，逃避的机会也不计其数。两者机会均等，而选择权正握在你的手里。放弃他轻而易举。如果你选择去重新挑战一遍，那么你必定要承受重于泰山的心理压力，但你要坚信自己，只要你成功的刷新了自己，压在你头上的泰山便会成为你的垫脚石。
刷新自我，挑战极限，两者相辅相成，缺一不可，我要把刷新自我作为前进的不竭动力。
现在，我抬头望着考场的天花板，透射人心的灯光正在拷问我：“今天你能刷新停留了吗？”
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。——莱昂约德·科思
是冬天啊，街上的寂寥样子，呵，真是没有春天的影子。心中的裂痕，也有寒风吹来
期末的成绩，似把刀冲我劈来，这些天，闲在家中，避不开家人失望的言语向我早已伤痕累累的心中钻入。又是一如既往地坐在书房里看着那比别人要多的寒假作业眼中是怨恨还是后悔？不希望那不争气的泪珠落下，便不再去想自己挫败的成绩，余光中好像有些不同的色彩。
是绿色，是绿萝！目光便留在那儿了。仔细看，并非所有叶子都是绿色，也有些泛黄，有些枯萎，果真，谁都逃不过一步一步坠入失败的深渊。笑，不止的笑，似是在嘲讽那抹绿意，可心中的裂痕却在隐隐作痛。作痛你也同我一般吗？带着怜悯，走*看，我怔住了，大为吃惊，在绿萝最靠泥土的地方竟又萌发了新芽！这不是一株濒*死亡的植物吗？我轻轻触摸枯黄的叶子，不负用力它们便纷纷落下了，而这碧绿的叶子和新发的幼苗呢？任凭我怎样用力，那韧劲是不允我将它们摧毁的。
为什么绿萝总是有春的气息？那是因为它不断地刷新自我，在死前重生！
心中有了失望的裂痕，那便让新生的希望填补，而那无法补上的就让刷新自我的光照进来吧！
失败之所以是成功之母，不是因为失败了就一定能成功。而是每一次失败，都是一次成功刷新自我认知的开始。
生命不是要超越别人，而是要超越自己。——德莱赛
因为创新，鲁班的铁锯才能被世界铭记；因为创新，普朗克的量子力学假说才能使爱因斯坦的相对论声名鹊起；因为创新；郑板桥才能把画竹的技艺渗在书法艺术中，形成独特的板桥体。
齐白石爷爷曾获世界和*奖，然而，面对他所取得的成功，他并不满足，不断地汲取其他画家的长处。五易画风的白石老人，就此诞生。
一位位名人应创新而更加不凡，而我却停滞不前。
小学，我的成绩一向*稳，名列前茅，可到了初中……我本以为保持现状就好，可是，不进则退。第一次月考，我便为自己的行动付出了惨痛的代价。
我伏在桌前，盯着一道题目半天没有动静。出去走走吧，一个人声音在心中响起。
一月，寒风刺骨，将我团团围住，找不到出路。踽踽独行，空气中弥漫着绝望与寒冷，似乎还氤氲着一股不明的香气。
幽幽花香铺满经，路的尽头，有花在开。我随着那股香气，最终发现了这冰雪天地下的一抹春意，几株梅花。不禁自嘲一笑。你虽然有“零落成泥碾作尘，只有香如故”的精神，却像我一样，被世人放逐，不愿刷新。独自开放，咫尺天涯，梅花摇曳，不说话……
即使是梅花，也挡不住寒风，随雪花摇曳。我转身想走，一位老奶奶拦住了我。“小朋友，你也喜欢梅花吗？”与常人不同的是，她满头白发，双腿瘫痪。“我最爱梅花，是它在我瘫痪时不停激励着我，叫我坚强。风雪越大，它越顽强怒放，不断地刷新自我。”我怔住了，原来，它刚才的摇曳是在否定我。
我走在回家的路上，独自感慨。凌霜斗雪，迎风怒放，高洁如此，不染纤尘。此刻，是一株小小的梅花告诉我，何为坚强，何为创新。
季节变换，花谢花开。曾经的我渐渐走远，现在的我享受着刷新自我的感觉。
那炫目的色彩，用悦目的记忆刷新着我将来的生活。冬日暖阳，冷风眠；花香满径，我心怜。
今天的努力是美好明天的基础，因 此，你片刻都不能放弃读书，若有浪费， 即使是片刻也可能给你带来终身遗憾。
从古到今，凡是成功者都是不肯满足 于现状，而是不断为更美好的明天做准 备。
杨振宁教授有个评论：“*的留学 生，学识成绩都是很好的，但知识面不够宽。还有就是胆子太小，觉得书上的知 识就是天经地义不能随便加以怀疑，跟美 国的学生有很大的差别。”
1997年诺贝尔物理学奖得主朱棣文 教授也认为：“*的学生学*很刻苦， 书本成绩很好，但是动手能力差，创新 精神明显不足。” 如此之学生，怎会在时代的浪潮上站 住脚呢？两位学者的评价，一针见血地打 中了我国传统教育的要害。教育这个名 词，意义很广泛，对于有些东西，壮年 人的读书能力比青年人的读书能力强得 多，他们进入了社会之后，往往更能体会 什么才是时代需要的，有了针对性学*的 效果也就更好。有许多人在学校时成绩* 庸，但日后在学问事业上往往有惊人表 现，这就是因为他们在不断进取。 无论历史多么的宏伟，无论现实多么 的美好，富有生命力的人们总应该去探 索、去创新！
一位哲人说得好： “人的生命的高峰体验，不是对彼岸 世界的冥思，而是在今天有限存在中把生 命体验发展到极限。
人们要问一个问题： 在一个有限的时间段中，为什么世界上那 么多的有趣事情，你从不试着去尝试、去 做？为什么在你告别这个美丽的世界时， 心中会有那么多的遗憾？为什么你从来没 有进行过生命的高峰体验，哪怕只是一分 种、一秒种？
作为一种人生的营养液，史 学出现了时间的超越，要打破过去、现在 和未来的界线，以便让对过去的回忆和对 未来的憧憬，都成为构筑今天生命大厦的 砖瓦”。
柏拉图在两千多年前就断言：知识是 一切能力中最强的力量。只有不断地为自 己充电，不断的充实自己，才有取得通向成功之路的“敲门 砖”。
刷新自我作文 (菁华9篇)（扩展6）
——刷新自我600字作文通用五篇
未来会发生什么，我们并一无所知只能静静地等待未来发生的任何意想不到的事。有时候在在十几岁的年纪里总会羡慕一些走向社会的人，如果待我们走向社会的时候应该会有那么一丝一毫的难过，因为我们并不能成为我们羡慕的人。
我们只有在不断的努力，虽然在努力的路上会遇到一些困难，只有不断努力才能克服眼前的困难，不要做一个半途而废的人，既然下定绝心要做一件事就要坚持到底，只要不断努力结果一定会是更好的.，胜利来的晚一点也没关系，只要是最好的。
在该吃苦的年纪里不要选择安逸，不然会给未来留下遗憾，当你想起这件事你没有尽力、没有坚持下去，在未来一定会自卑、会想为什么没有尽力的去完成，没有一味坚持下去。相当于看一本书，一开始就给自己确立标准，每读一本书，一定会在精神上有所收获，能够开启你的心智。
每一件事都应该去尝试去冒险，在这过程中遇到困难的时候应该硬着头皮坚持下去，你会发现当你克服困难会你应该会长大不少吧。在这过程中你会感到恐惧、害怕、紧张，过后你会发现又一次的刷新自我。
在成功的道路上，会经历一次又一次的失败，会难过、会自卑、会承受不住失败的打击，这时候你要想下次我一定会做的比这更好、还要漂亮。有那么一种人叫知人知面不知心，表面对你百般好、拍马屁，想要什么都给你，死心塌地，背后却捅你一刀，做让你难过的事。如今的社会一半好人一半坏人，不要对谁都拿出真心，到最后伤的是你。
往后余生，生要经常笑，要努力学*，要照顾好亲爱的家人们，不要难过，不要抑郁，将来做一方大事，让你刷新自我，让家人们为你感到欣慰，做最好的自己。
我就是我，一朵与众不同的雪花，是的，每个人都是雪花，独一无二，于是，我们需要的是不断刷新自我，让自己变得更优秀，更勇敢，更坚强。
刷新自我，并不是使自己的外表发生什么变化，而是要注重自己的内心，使自己的生命变得更充实，更饱满。使自己的生命之花，绽放得更灿烂。
在初三的上半个学期，成绩并不是很理想，就剩一个月的时间，我给自己下了定了一个目标，考进全班前20名，这对当时的我来说，是一个很大的挑战。君子一言，驷马难追。我自己定下的目标，就要去努力实现它。
那一个月，我认真去听每一节课，认真完成每一次作业，就去向老师请教题，期间，我也有打退堂鼓的时候，我觉得自己好像走在一条黑暗的、找不到尽头的小路上，很迷茫，不知该原路返回呢，还是继续向前呢？很是纠结，最终，抵抗不了进全班20的这个情结，就告诫自己：我一定要做到！后来，学*就更加努力，每天跑操，嘴里还念叨着单词、古诗句。我知道，只要努力，没什么是办不到的`，我的一颗心全扑在学*上了，不知道结果怎样，但我知道过程同样也很重要。只要我努力过、拼搏过就好。
期未成绩单发下来了，全班21名，离我的目标就差一名，我知道，我做到了，当然现实离期望还有点差距，但是，我还是很感谢当初那个拼搏在学*战场上的自己。
未来是什么样的，谁也不知道。但，未来在我们手中，努力拼搏，勇敢奋斗，未来就是美丽而精彩的。
在青春这个花季年纪，正是需要我们去拼搏的时候，这个年纪，是吃苦的年纪，是奋斗的年纪，是挥洒汗水的年纪，更是刷新自我的年纪。
刷新自我吧，让未来不留有遗憾，让明天更美好，让自己的人生更灿烂！
午夜三更，人已深睡，只有不知疲倦的蛐蛐仍拉奏着小夜曲。无法入眠的我，辗转反侧，越来越躁动不安，最终还是起身，确保父母都睡着后，如同影子一般，悄声无息地潜入了电脑房。
“没事。”我摸着自己的心说，“这个学期我就玩这一次！”最*我迷上了电脑游戏，朝思暮想，父母看在眼里，急在心里，可我仍是乐死不疲，不知悔改。明天便是统考，但我居然半夜起床打开了电脑！静悄悄的世界，只有电脑发出的“吱吱”响声和幽幽蓝光。我迫不及待地点开了游戏软件，但出乎意料的是，软件里居然显示一片空白！我急了眼，再次打开，仍是一片空白。连续点了几下，电脑居然死机了！我是又气又恨，但又无可奈何。要不按刷新键试试？心底里突然冒出一个声音。好主意！于是我连按了几下刷新键，果真有用！电脑恢复正常了！我心底里暗喜。咦？这桌面什么时候多了个相册呀？好奇心的驱使下，我点开了相册。
“这……这，”我目瞪舌结，里面全是我的照片，从出生到现在，而且每一张照片下的右下角，都详细地标注了某年某月，在何处，又在这做什么时，这一切都是那么的不真实，我仿佛在浏览他人的人生。原来我从呱呱坠地到长成青涩少女，每一个珍贵的片段，我的父母都用这种方式替我好好珍藏……多看了几张照片，我早已热泪盈眶，他们是如此的爱我，如今我怎么忍心让他们伤心失望！轻轻合上电脑，斩断万般不舍的思绪，度步到父母卧室门口，看着银波般的月光从窗口倾洒到两张沧桑的脸颊上，我凭借着泪光肆意洗去心中的罪恶……
人生就像电脑程序，每一天都是新的'一页。一个刷新键，分割了昨天与今天，分割了理想和现实，分割了旧我和真我。最爱的亲人又如同刷新键，或许多陪陪他们，多关心他们，你就可以找到曾经的自我，获得全新的快乐。
刷新自我，升华人生，那夜的月光和温情，让我重新理解了生活的真谛。
在成长的过程中，什么事情都可能发生，成长是我们人生中不可缺少的事情，处于逆境时可以突破自我超越自我而取得成功。处于苦难时不断的超越创新自我，在呵护中我们学会了感激，奋斗则不断地刷新自己，并且进步，在磨难中我们变得成熟，在关爱中我们学会宽容，在任何苦难经历体验下，我们学会了很多，并摆脱了自私小气，幼稚，呆滞，我们逐渐长大。
在一次考试中，那时我以为我又会进步一点，而有些开心却不想，这就导致了有些我原本会做的题却没做对，尽管我努力的想，可就是想不起来，这时的我有些着急了，但又实在没办法，就只能把简单的题目先做了，不久后考试成绩下来了，我果然考上了，真是乐极生悲。
回到了家里，我把成绩告诉了家长，并把原因也说了一遍，他们都对我说孩子成绩的`好坏，可以决定以后做什么工作成绩好，可以当一个大老板，学*不好就只能在大街上扫地，当一个老板，几万块钱的工资，又可以舒服的坐在椅子上扫大街的，一个月才几千块钱的工资，你说你现在不好好学*，不把成绩提上去，你就想当一个捡垃圾扫地的人吗？努力吧，未来是在自己手中的。听到这些话，我不由得心里燃起了斗志，于是我努力学*，认真背书和笔记，做试卷时也不再马虎，不在边做边玩了。
在下一回的考试中，我的成绩也有小幅度的提高，果然认真的背书，认真的听老师讲课，在考试上做过的很多题目，多检查几遍，果然是有用的，奋斗能不断的进步，刷新自我。
对于“刷新”一词，在游戏的世界里，非常的常见，在网络的世界里，也非常的常见。人们创造了这个词语，在我看来，“刷新”并没有用得很好--至少没有用在对自己有利的方向上。
一般来说，刷新是指突破旧的而创出新的。就说人们常见的灯吧。说到灯这类常见却必不可少的电器，我想我第一个能想的人便是发明它的人，我们十分熟悉的--美国著名发明家爱迪生。但是现在，我们常见的灯并不是当时爱迪生所制作的那款。现在的节能灯刷掉了爱迪生的那款电灯，但是人们永远记得住这个为人类做出巨大贡献的人。在此，刷新便可以体现出来。
一般人会把“刷新”这个词用在游戏或网络里面，仔细思考一番，就会发现，它没有对人类起到很大作用。用商人的眼光看待这个词，我认为，真正要让它对人有益，那么它绝对会是一个“潜力股”！
也许现在，还有人记得我国第一次拿到金牌的时间，但我肯定，能够记得第一个代表我国参加运动会的人，必是屈指可数，甚至所剩无几。一代又一代的人在运动会上，不断刷新着纪录，刷新着自己。振奋人心，令人自豪。
我曾经看过一幅图，准确的说，是一则带有讽刺的漫画。画的是两个挖矿的工人在挖矿，两个工人离目标--也就是矿石，都只有一步之遥。但是其中一位却放弃，回头，离去，令人惋惜。我想如果那个人知道了，必会后悔的哭泣吧。人生也如荒漠一般，时常恶劣到使人露出血肉模糊的骨头--困难会吓走那些害怕吃苦，选择安逸的多数人，留下那些心性坚定，坚强的'少数人。只有不断刷新，才能寻到更好。
也因此，很多人依旧不顾生命危险而选择攀登。即使他们知道这会受到伤害，但喜爱这一运动的人还是只增不减。我想，这些人的心目中都应该有一个不变且一致的信念：不想在未来留下遗憾，就必须不断刷新自我。
只有生长得高的草，才能体会到别的草都体会不到的温暖；只有愿意不断尝试刷新的人，才能体会到别人没有尝试的快乐。
刷新自我作文 (菁华9篇)（扩展7）
——以刷新自我为题作文汇总五篇
未来会发生什么，我们并一无所知只能静静地等待未来发生的任何意想不到的事。有时候在在十几岁的年纪里总会羡慕一些走向社会的人，如果待我们走向社会的时候应该会有那么一丝一毫的难过，因为我们并不能成为我们羡慕的人。
我们只有在不断的努力，虽然在努力的路上会遇到一些困难，只有不断努力才能克服眼前的困难，不要做一个半途而废的人，既然下定绝心要做一件事就要坚持到底，只要不断努力结果一定会是更好的，胜利来的晚一点也没关系，只要是最好的。
在该吃苦的年纪里不要选择安逸，不然会给未来留下遗憾，当你想起这件事你没有尽力、没有坚持下去，在未来一定会自卑、会想为什么没有尽力的去完成，没有一味坚持下去。相当于看一本书，一开始就给自己确立标准，每读一本书，一定会在精神上有所收获，能够开启你的心智。
每一件事都应该去尝试去冒险，在这过程中遇到困难的时候应该硬着头皮坚持下去，你会发现当你克服困难会你应该会长大不少吧。在这过程中你会感到恐惧、害怕、紧张，过后你会发现又一次的刷新自我。
在成功的道路上，会经历一次又一次的失败，会难过、会自卑、会承受不住失败的打击，这时候你要想下次我一定会做的比这更好、还要漂亮。有那么一种人叫知人知面不知心，表面对你百般好、拍马屁，想要什么都给你，死心塌地，背后却捅你一刀，做让你难过的事。如今的社会一半好人一半坏人，不要对谁都拿出真心，到最后伤的是你。
往后余生，生要经常笑，要努力学*，要照顾好亲爱的家人们，不要难过，不要抑郁，将来做一方大事，让你刷新自我，让家人们为你感到欣慰，做最好的自己。
在我的脑海中有数不胜数的名人，他们像天上的星星，一直陪伴着我成长。一路下来，忘记了不少名人。但让我一直记忆犹新的一位名人是——石文光。
石文光是增城南庆隆埔人。是南宋振国的大将军。石文光在一次战争中，保卫乡里，立下了功。后人为缅怀石将军公德勋业，把荔城夏街村尾城南社学旧址改建为‘石王公庙’专门祭石将军。
后人不仅是建了‘石王公庙’，还把一条路命名为文光路，这也是为了纪念宋末抗远英雄石文光。可见的他在人们的心中是多么重要。
看着石文光那伟大的历史，我不禁想到了现在的人们遇到一点小挫折，就想尽办法逃脱。而石文光呢，他在最后的危机关头还是想着如何能反败为胜，就算只剩下一点胜利的希望，他也不会放弃，最后还不是赢了。
再看看现在的小学生，有多少个是在真正的学*，还不是每天只想着玩，上课不认真听，作业也不做。再看看石文光，他从小就不怕吃苦，每天都跟着长辈练武，练剑法，长大后就成为国家的有用之才，现在有多少人去祭奠他，也有多少地方是用他的名字来命名的。
石文光不仅是我们历史中的伟大名人，也是我们学*榜样，同样也是我心目中最亮的一颗星星。他的精神值得我们学*，他的品质也值得我们学*。
石文光是我们增城历史中的名人，他是我们青少年成长的榜样！他是我心目中一颗最亮的星星，那颗星星照亮我前进的路。
小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，带着对远方的渴望出发了。可是旅途并没有它想象中的那么美好，一路上，它经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚；享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。它的梦想还在，它相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋，因为它刷新了自我。
美丽的小鸟拼尽全身的力气挣脱了那个束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，没有一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这样的选择，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，它已遍体鳞伤。这时它才发现，原来自己把一切都想得太简单了，想要回到蓝天，它就要忍受孤独和黑暗，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择了这条路就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我。
高大的白杨带着满腔热忱和心中的梦想，伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去。它不知道通往未来的路到底有多远，它只知道那里需要它。没有肥沃的土壤，没有朋友的陪伴，那里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，并在那里扎了根。干旱、缺水、沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，它就不能放弃。它拼命把根深入地下，尽可能多地汲取水分。它昂首挺立，站在茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我。
而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么？还在迷茫、叹息、犹豫什么？我很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然心中有梦想，那就去努力吧！何必在意他人的看法，未来要靠自己去努力打拼。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧！
我坚信，等待自己的必将是诗和远方……
我们无论是工作还是生活都不能一成不变，不能总是复制从前的方式方法，要适时刷新自己，在原有基础上有所提高、创新，才会有新的面貌，给人以耳目一新，柳暗花明又一村的感觉。
我也在督促自己尤其是写文章不要总是一个模式，不让他人打开文章就知道是个人的特色，要有新意，那就不要记住自己的原本套路，就要忘记以往的风格，改变风格，创新写法。回顾多年投稿历程，前几年我投稿的时候，就觉得自己要给人有水*、有文采的感觉，文章就要神采飞扬，用许多成语和华丽的辞藻堆砌成文章，感觉没有血肉，只有庞大华丽的外壳，后来知道朴实中带着真情实感，有种情愫牵引着读者读下去，*几年仍然感觉这样有真情实感，如今只靠真情实感打动读者，就不行了，不能总是复制原来笔法，这样就不能符合时代的进步和发展，总是一个模样会让读者感觉眼疲劳和神经疲惫，今年一直在向*台投稿，一定不能像老样子，一定有所提高，那就以短小精悍，内涵深刻，以小见大，寓意深刻，才能取胜，不能人云亦云，多用些现今时髦的词汇：正能量、给力、和谐、感恩、你幸福么“江南style”、“中国好声音””不要不要啦等等，也许网络热词出现在自己的文章里会产生光鲜亮丽的效果，如：小沈阳等演出了小品《不差钱》，几乎一夜之间，二人转演员小沈阳连同小品中的多句经典台词，红遍大江南北；再如“哥吃的不是面，是寂寞”“嫁人就嫁灰太狼，做人要做懒洋洋”，“不要不要的啦”如果学点幽默诙谐的语言也会使自己的文章有了新鲜趣味”的血液。
如果一时间不能刷新自己，那就告诉我们应该学*，停下一阵子，从书本上学*、从网络上学*充实自己，充足电以后就会全身力气洗刷自己，让自己思路泉涌，语言不再单调，也不重复，复制自己。
适时停下学*提高、刷新自已，给他人全新的自己，才会有更大的收获。吾生有涯，而知无涯，就要不断学*，积累语言，丰富自己，刷新自己，文章才会永葆新鲜血液在流淌，才有生命力，才会常开不败。别让自己out啦！更要不要复制别人和自己，要刷新自己以求进步。
《墨子》中有这样一句话：甘瓜苦蒂，天下物无全美。意思是天下没有完美的东西。每一个人或每一个事物都有缺陷。作家巴金是一个真诚的人，他的真诚就在于他敢于对自己负责，敢于剖析自我。我们每个人都应该像巴金一样，认认真真的俯视自我，剖析自己的一言一行。在生活和学*中，不怕暴露自己的缺点乃至敢于自嘲，这就意味着清醒，更意味着自信，意味着活泼，意味着真诚。现在，这样的反省也需要我加倍地付出努力来记取，不应该怨天尤人，该有这样的机会让我检点我自己。
说实话，我是一个经不起失败的人，一遇到风雨，就会收起刚要翱翔的翅膀，一遇到荆棘，就会畏缩不前，我经不起失败，我害怕失败。考试不理想，我会逃避；生活不如意，我会俳徊不前，挨了批评，我会羞怯畏惧，这一切中的一切早已成为我前进的绊脚石。以前我意识到了，但我没有刻意的去改正，现在我想借这次机会转变态度，勇敢，大胆，坦然地面对生活，无所畏惧，我相信天空中不留下鸟的痕迹，但我已飞过。再前行的同时，我要给自己一个坚强的动力，用自己的实际行动给自己一份坚实的承诺：吴志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。
现在，就让我们勇敢的认识自我，清醒地认识自我，走进这个充满诱惑和磨炼的社会，只有这样，才能认真了解自己，对自己由无知到有知，再到多知。
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