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如何停止忧虑，开创人生经典语录
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如何停止忧虑，开创人生经典语录
共 4个句子
乔治·库克将军曾说过:“几乎所有的忧虑和哀伤并非来自现实，而是来自我们的胡乱猜想。”
出自：
戴尔·卡耐基
《如何停止忧虑，开创人生》
威利·卡瑞尔的万能公式(当面临忧虑的时候我们可以分三步来调整自己的心理状态。)
⑴自己要清楚地明白可能发生最坏的状况是什么？
⑵因而做好迎接它的准备。
⑶从而冷静思考找出解决问题的方法。
出自：
戴尔·卡耐基
《如何停止忧虑，开创人生》
卡耐基告诉你消除忧虑的六个原则:
☆使自己忙碌起来
☆不要被生活中的小事所困扰，要忘掉它们
☆用概率衡量自己担心发生的事情，以此来安慰自己
☆对于那些无法改变的事情，我们要轻松地接受
☆为忧虑限定一个标准
☆要从过去的错误中走出来
出自：
戴尔·卡耐基
《如何停止忧虑，开创人生》
中国著名作家林语堂在他那本深受欢迎的《生活的艺术》中阐述了同样的观点，他说:“心理的宁静来自能接受困境。因为他们释放心灵的能力。”
出自：
戴尔·卡耐基
《如何停止忧虑，开创人生》
