周末的时间分配术
周五晚上开始周末的休闲活动，但要有节制。
周六享受体力型的休闲活动
周日让身心充分休息，将晚餐作为假期终止的时刻，最有效的工作就是确认未来的时间安排或者为个别工作进行事前的心理准备。