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自我觉察

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?? 如果你不确定你生命的意义为何？就去看看那些让你挣扎的事，探究你为什么挣扎，挣扎的结果又是什么。检视你最强烈的情绪：爱、恐惧、恨（嫉妒、猜疑、自卑、抗拒、竞争）等等。你想要创造什么，期待什么，摧毁什么？你最能失去的最重要的事情为何？你能获得的最好的东西又是什么？也许，你的意义是最能定义你的事物，例如一项习惯或一件会令你苦恼的事，它可能像责任一样笼统，也能像“杀死敌人”一样具体。
出自： 《内在的探索》